Indhold

• Trin
• Tips

Stimulering af andre mennesker er en vigtig del af familie-, gruppeliv og samfundsliv. Alle gør deres bedste i denne verden, og nogle gange kan et varmt opmuntringsord hjælpe andre med at indse, at de ikke er alene. Desuden er støtte en måde at vise påskønnelse for de gode ting, folk gør og inspirere dem til at gøre mere. Succesgenkendelse bekræfter, at mennesker og deres indsats betyder meget for dig, uanset om du kender personen eller ej. Tag dig tid i dag til at opmuntre nogen, der kommer din vej.

Trin

1. 1 Tilskynd selv små præstationer. Små succeser kan virke små, men for den person, der opnår dem, kan anerkendelse af deres indsats gøre en stor forskel. Dette kan være nok til at motivere dig til at blive ved. Det kan endda være en måde at vende en lille præstation til noget større.
2. 2 Stop med at lede efter fejl og opmuntre det rigtige. Små nager og projekterer vores egen usikkerhed og irritation på andre gør det svært for os at lægge mærke til de rigtige ting, folk gør. Ved at bemærke, at et job udføres godt, og ved at reducere betydningen af ​​de punkter, vi ikke kan lide eller nyder, øger vi sandsynligheden for, at vi oftere vil se korrekt adfærd og feedback. Vand blomsterne, hvis du vil have dem til at vokse, i stedet for at fodre ukrudtet.
3. 3 Se efter synlige måder at belønne personen på. Stjerner eller smilende ansigter påvirker børn. Badges, certifikater, gaver eller mærker er gode måder at belønne medarbejdere, kolleger, venner, studerende, familiemedlemmer og mere på. Et foto af jer begge gør noget godt som en hukommelse og anerkendelse kan være en fantastisk måde at motivere nogen og vise din påskønnelse for deres indsats.
4. 4 Kassér negative reaktioner. Rynk ikke panden eller sur. Sådanne fysiske beviser er også lave ratings eller grimme kommentarer, der er tilbage online. Der er altid plads til forbedringer - de fleste mennesker er altid opmærksomme på dette - men der er ikke plads til bande eller kritik med ond hensigt; Du kan føle dig smart fra tid til anden, men modhagerne efterlader et langt mærke uden at gøre noget godt. Tænk positivt, ikke aggressivt - vær forsigtig med dine følelser, hvis du ikke vil ydmyge nogen på grund af din irritation og indre disharmoni. Behandl kilden til denne tilstand, frem for at overføre negativiteten til andre.
5. 5 Ros folk. Fortæl dit barn noget i stil med "dit job var meget pænt", "Du lavede en genial research om dette emne, fantastisk." Fortæl folk, hvor godt de gjorde noget, konfronterede deres frygt, overvandt vanskeligheder og udmærkede sig ved de små ting.Selvom du ikke kan lide en person eller betragter ham som din konkurrent, er der altid mindst en ting, du virkelig kan lide ved ham, så søg efter det og fortæl personen om det - husk, at dette kan forårsage flere positive og færre ting, der irriterer dig !
6. 6 Skriv motiverende kommentarer. Det er ligegyldigt, om det er til arbejde, om en vens anmeldelse, om et barns lektier eller anden feedback, efterlad godkendende og konstruktive kommentarer. At undervurdere en persons arbejde kan være sjovt, men det fører til et fald i personens tillid og giver ikke den rigtige retning til forbedring.
   • Giv i stedet for en negativ vurdering følgende kommentarer (til barnet): "Jeg kunne virkelig godt lide, hvordan du gjorde det, jeg er sikker på, at næste gang vil du lykkes helt rigtigt" eller "Du gjorde et godt stykke arbejde, gjorde alt godt. Næste gang ville jeg råde koncentrere mig mere om X, Y og Z for at sikre, at hele dokumentet ser sammenhængende ud. " Du vil måske sige, at det er muligt at præcisere og forbedre, forskellen er i den måde, du præsenterer det på.
7. 7 Sig gode ting om menneskene selv. Folk elsker at høre, at du opfatter dem positivt; vi er ofte de hårdeste kritikere af os selv, og det er meget motiverende for os at høre, at en anden afviser vores bekymringer. For eksempel kan du understrege, hvor venlig, omsorgsfuld, hjælpsom, hensynsfuld, punktlig, tankevækkende, innovativ osv. Prøv at fremhæve specifikke eksempler, der i dine øjne afspejler, hvorfor denne person viser disse træk, dette vil hjælpe den anden person til at se, at du er oprigtig.
8. 8 Fejr, når nogen gør noget godt. Mens vi beundrer den måde, mennesker ser ud eller tør at se og handle på, er vi ofte tavse. Dette er ærgerligt, da det muliggør udviklingen af ​​en ondsindet, løsrevet kultur, som er så lovprist af tabloiderne og fremmet til det centrale plan. For at undgå sådanne angreb skal du i stedet gå til at bruge komplimenter. Når du gør dette regelmæssigt, fungerer du som et forbillede, der viser, hvordan du styrker mennesker i stedet for at ydmyge dem.
   • For eksempel kan du mærke en persons tøj eller klipning ved simpelthen at sige "jeg kan godt lide din kjolestil" eller "jeg kan godt lide dit hår."
9. 9 Vær ærlig, vær ægte. Folk kender sandheden om sig selv. Derfor vil de føle, når du er flatterende, frem for at give et kompliment fra hjertet. Smiger er ikke en oprigtig form for ros; det bruges normalt, når de vil have noget fra en person eller ønsker at motivere ham for senere at såre ham. Træn dig selv til kun at give oprigtige komplimenter, og du vil efterlade sladder og kommentarer af denne art.
10. 10 Bid i tungen, hvis du føler dig vred. Vi bliver alle sammen nogle gange sure, ofte når vi er trætte, udmattede, sultne eller ydmyget på en eller anden måde. Det sker, og det er en del af vores liv at lære at håndtere dårligt humør og hårde tider. At lære ikke at fare vild i offentligheden og sige negative og demotiverende ting for at slippe af med alle er en af ​​de vigtige livstimer. I stedet kan du opmuntre personen eller bare tie stille, indtil du kommer til fornuft.
    • Hvis du gik for langt (hvem gjorde ikke?), Undskyld. Dette vil sikre, at du opfører dig korrekt. Du kan ikke tvinge den anden til at tilgive dig eller glemme, hvad du gjorde, men ved at gøre det kan du altid rette op på situationen og fortsætte på en mere konstruktiv og ærlig måde. Lektion afsluttet. Kom videre.
11. 11 Bevar et optimistisk syn. Glasset er mere sandsynligt halvfyldt end halvtomt. Hver af os føler sig negativ fra en anden person. Som vores mor lærte os: "Hvis du ikke har noget godt at sige, skal du ikke sige noget som helst."

Tips

• Stop dig selv, når du begynder at tænke på, at folk skal opføre sig på en bestemt måde.Folk er, som de er, og vi må acceptere dem. Ingen forventer, at du kommer godt overens med de typer mennesker, du er uforenelig med; alt hvad der kræves af dig er høflighed og respekt for en andens værdighed. Du kan finde noget godt hos mennesker, du alligevel ikke kommer ud med, bare se godt efter.
• Pas på påtrængenhed. Det kan virke som om, at du fortæller personen "hvad der virkelig foregår", og hvad de "burde" eller "ikke" skal gøre bare for deres eget bedste, men oftere end ikke opfattes dette som arrogance og demotiverende. Bestræb dig i stedet på at respektere de mennesker, du handler med og holde "bør" til et minimum; så du kommer uden om skarpe hjørner.
• Ros handler om at se det bedste i mennesker. Hvis du er tilbøjelig til pessimisme, vil det tage dig længere tid at mestre denne færdighed, men giv ikke op - alle kan lære det. Med tiden vil du med konstant øvelse stoppe med kun at se det dårlige hos mennesker og blive en mere motiverende person, klar til at støtte mennesker.