Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Efter endt gymnasial uddannelse er mange ikke klar til at styre deres tid så effektivt som studielivet kræver. Men alle kan lære at styre deres tid uden for store problemer, hvis de bruger den rigtige tilgang.

Trin

1. 1 Brug ikke nogen pauser mellem klassen og forberedelsen til at ligge i sengen. Du kan blive fristet til at ligge i sengen efter lange sessioner, men fald ikke i denne fælde.
2. 2 Planlæg et bestemt tidspunkt for at forberede hvert element. En anden vigtig egenskab er klassens regelmæssighed. At vide, hvornår du skal øve, vil gøre det lettere at planlægge dine handlinger i denne periode. Studer aldrig i en fart! Ved at lave en eksamensforberedelsesplan vil du kunne studere dag efter dag på kortere tid. Og samtidig vil du ikke have den undertrykkende følelse af, at du ikke gør nok, og at du skal lære for meget. Selvfølgelig vil læringsfrekvensen variere fra person til person. Nogen griber hurtigere og kan huske en stor mængde information, andre har lettere ved at fordøje en lille portion ad gangen. Derfor skal du ikke fokusere på timernes varighed, men på om du har tid til at lære emnet udenad for at demonstrere fremragende viden om eksamen.
3. 3 Gør noget nyt. Det kan for nogle synes, at nye aktiviteter vil gøre dagen endnu mere hektisk, men det er ikke tilfældet.Forskellige aktiviteter vil lære dig at være mere opmærksom på tidsplanlægning.
4. 4 Undgå AIM, Orkut, Myspace, Twitter, Facebook og andre sociale medier. De er blandt de mest vanedannende computeraktiviteter. Gør det derfor til en regel: kig ikke på sociale netværk, før du har afsluttet alle dine lektier. Chatter med gamle / online venner distraherer også din opmærksomhed fra læringsprocessen og uddannelsesprogrammer.
5. 5 Brug en dagbog. Studielivet bliver meget mere organiseret, hvis alt, hvad der skal gøres, registreres i en slags planlægger.
6. 6 Giv ikke efter for stress. Brug ikke et minuts tid til at græde i din vest om den urimelige stress på den stakkels elev. Det er bedre at træne hårdt, og du får mere fritid til at hvile.
7. 7 Prøv at finde miljøer og måder at gøre dine studier mere effektive. For eksempel er musik eller støj meget distraherende fra klasser, men for nogle kan de være nyttige. Det er meget effektivt at arbejde med partnere - på denne måde kan du dele noter, ideer og også møde nye mennesker.
8. 8 Undgå at feste hele tiden. Du bør have nok tid til at få tilstrækkelig søvn til at lindre træthed i dagtimerne.

Tips

• Giv ikke op, forestil dig selv som dit ideal eller lederne af din gruppe, og prøv at tænke som dem.
• Prøv at smile mens du læser. For kroppen er et smil en positiv indikator, og dette forbedrer hukommelse og neuronal aktivitet.
• Respekter tiden! Hold din dag fuldt ud, med masser af tid til at wow dig selv til sidst.
• Undgå musik med ord. Det er bedre at lytte til noget fra klassikerne eller instrumentalkompositionerne. Dette hjælper dig med at fokusere på emnet, hvilket reducerer træthed og distraktion.
• Undgå junkfood, spis noget din mor har tilberedt og drik det ned med et glas saft. Bananer og æbler forbedrer hukommelsen og hjælper koncentrationen.
• Opret et passende klasseværelsesmiljø, hvor du ikke keder dig. Tænk på den film, du så med interesse, og du kan stadig nævne mange detaljer. Skab derfor et kreativt miljø for at gøre dine klasser mere effektive. For eksempel giver en bordlampe dig kun mulighed for at koncentrere dig om det emne, der studeres, uden at blive distraheret af miljøet.

Advarsler

• Selvom elevens job er at få en uddannelse, skal du ikke være bange for at tage en pause fra tid til anden og have det sjovt. Konstant stress og angst for ethvert problem er en anden fælde, der slår dig ud af din rutine.