Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Kost og livsstil
• Metode 2 af 2: Medicin og procedurer
• Tips

Blodplader er små blodlegemer, der udgør en lille brøkdel af blodfraktionerne. Blodpladernes hovedfunktion er at forhindre blødning gennem dannelsen af ​​en blodprop. Men i nogle situationer kan knoglemarven lave for mange blodplader. Sådanne tilstande er farlige med dannelsen af ​​et stort antal blodpropper, hvilket kan føre til slagtilfælde eller hjertesygdomme. Lær, hvordan du sænker dit antal blodplader gennem kost, livsstil eller medicin.

Trin

Metode 1 af 2: Kost og livsstil

1. 1 Spis rå hvidløg for at sænke dit antal blodplader. Råt og knust hvidløg understøtter allicin, hvilket reducerer trombocytproduktionen i knoglemarven.
   • Som reaktion på et fald i blodplader øger kroppen immuniteten, hvilket hjælper dig med at bekæmpe infektionsmidler (bakterier og vira).
   • Allicin ødelægges fuldstændigt ved madlavning, så spis rå hvidløg.For nogle mennesker kan rå hvidløg forårsage mavebesvær, så kombiner hvidløg med måltider.
2. 2 Brug ginkgo biloba til at sænke blodviskositeten. Ginkgo biloba indeholder stoffer kaldet terpenoider, der reducerer blodviskositeten og forhindrer dannelse af blodpropper.
   • Ginkgo biloba forbedrer blodcirkulationen og øger kroppens produktion af warfarin, som opløser blodpropper.
   • Ginkgo biloba kosttilskud fås som opløsninger eller kapsler. Vælg den mest bekvemme form for dig.
   • Hvis du har ginkgo biloba blade, stejl dem i varmt vand i 5-7 minutter. Drik den resulterende ginkgo biloba te.
3. 3 Brug ginseng til at forhindre blodpropper. Ginseng indeholder ginsenoider, som reducerer blodpladeaggregering og dermed forhindrer dannelse af blodpropper.
   • Ginseng -kosttilskud fås i kapselform. De tilsættes energimad og drikkevarer.
   • Ginseng forårsager søvnløshed og kvalme hos nogle mennesker, så det er vigtigt at overvåge din reaktion på det, når du begynder at tage det.
4. 4 Spis granatæbler for at reducere antallet af blodplader. Granatæbler indeholder stoffer kaldet polyfenoler, som har en antitrombotisk virkning, hvilket betyder, at de reducerer produktionen af ​​blodplader i knoglemarven og forhindrer udvikling af blodpropper.
   • Du kan spise helt frisk granatæble, drikke granatæblejuice og tilføje granatæbleekstrakt til din mad.
5. 5 Spis skaldyr, der er rig på omega-3. Omega-3 fedtsyrer reducerer blodpladeaktivitet, tynder blodet og reducerer sandsynligheden for blodpropper. Omega-3 fedtsyrer findes i overflod i fisk og skaldyr som tun, laks, kammuslinger, sardiner, skaldyr og sild.
   • Inkluder 2-3 portioner fisk om ugen for at imødekomme dine omega-3 behov
   • Hvis du ikke kan lide fisk, skal du fylde dine omega-3-behov med 3-4 gram fiskeolie om dagen.
6. 6 Drik rødvin for at sænke dit antal blodplader. Rødvin indeholder flavonoider, der frigives fra drueskallen til vinen. Flavonoider forhindrer overproduktion af blodplader, hvilket sænker det samlede antal blodplader i blodet.
   • En enhed alkohol er indeholdt i et halvt almindeligt glas vin (ca. 175 ml). Mænd rådes til ikke at drikke mere end 21 enheder alkohol om ugen og mere end 4 enheder om dagen.
   • Kvinder rådes til ikke at drikke mere end 14 enheder alkohol om ugen og mere end 3 enheder om dagen. Både mænd og kvinder rådes til ikke at drikke alkohol mindst to dage om ugen.
7. 7 Spis frugt og grøntsager rige på salicylater for at tynde blodet. Frugt og grøntsager, der indeholder salicylater, hjælper med at tynde blodet og forhindre blodpropper. De styrker også immunsystemet og hjælper med at opretholde et normalt trombocyttal.
   • Salicylatrige grøntsager omfatter agurker, svampe, zucchini, radiser og lucerne.
   • Frugter rige på salicylater er alle slags bær, kirsebær, rosiner og appelsiner.
8. 8 Tilsæt kanel for at reducere trombocytopbygning. Kanel indeholder en forbindelse kaldet cinnamaldehyd, som er kendt for at reducere blodpladeaggregering (klumpning) og derfor reducere blodpropper.
   • Tilsæt malet kanel til bagværk eller gryderetter. Du kan også tilføje en kanelstang til te eller varm vin (gløgg).
9. 9 Stop rygning. Rygning øger risikoen for blodpropper på grund af indtagelse af skadelige stoffer som nikotin. Rygning fremmer blodpropper og blodpladeaggregering.
   • Alvorlige helbredsproblemer, såsom slagtilfælde og hjerteproblemer, er normalt et resultat af blodpladeaggregering i blodbanen. At stoppe med at ryge er det første og bedste skridt til at forhindre blodpropper.
   • Det er ikke let at stoppe med at ryge - det er ikke noget, der kan lade sig gøre natten over. Læs artiklen om, hvordan du holder op med at ryge.
10. 10 Drikke kaffe. Kaffe har en antitrombotisk virkning, det vil sige, det reducerer antallet af blodplader i blodet og forhindrer deres aggregering.
    • Den antitrombotiske virkning af kaffe ligger ikke i koffein, men i phenolsyrer. Derfor har selv koffeinfri kaffe en antitrombotisk virkning.

Metode 2 af 2: Medicin og procedurer

1. 1 Tag din medicin som foreskrevet af din læge. I nogle tilfælde kan din læge ordinere blodfortyndere. Disse lægemidler reducerer blodviskositet, trombocytaggregation og blodpropper. De mest almindeligt foreskrevne lægemidler er:
   • Aspirin
   • Hydroxyurinstof
   • Anagrelide
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor - 32
2. 2 Få en procedure kendt som trombocytopherese. I en nødsituation kan din læge ordinere blodplader, som hurtigt sænker niveauet af blodplader i dit blod.
   • Under proceduren vil dit blod passere gennem et intravenøst ​​kateter gennem en maskine, der fjerner blodplader.
   • Blod, der er blevet renset for blodplader, vender tilbage til din krop gennem et andet intravenøst ​​kateter.

Tips

• For at måle antallet af blodplader i dit blod, vil en blodprøve blive sendt til et laboratorium til analyse. Det normale antal blodplader er 150 - 350 enheder. i ml.
• Mørk chokolade menes at sænke trombocyttallet, så prøv at spise en kile eller to om eftermiddagen.