Indhold

• Trin
• Del 1 af 4: Vurder situationen
• Del 2 af 4: Byg relationer
• Del 3 af 4: Kommuniker
• Del 4 af 4: Gå fremad
• Tips

Selvom vi hver især stræber efter stærke venskaber, kan forholdet stadig chille fra tid til anden. Hvis du føler, at din ven behandler dig koldt og er meget bekymret over det, er det tid til at handle. Vær åben og ærlig. Prøv at forstå din vens følelser. Tag dig god tid, vær empatisk, og dit forhold vil blive forbedret.

Trin

Del 1 af 4: Vurder situationen

1. 1 Tænk på de seneste begivenheder. Forholdet er bestemt afkølet af en grund. Prøv at vurdere situationen så objektivt som muligt. Tænk på, hvem af jer der er mere skyld i det, der skete.
   • Selvom det ser ud til, at din ven har krænket dig, har der sandsynligvis været tidspunkter i dit forhold, hvor du sårede hans følelser uden selv at vide det.
   • På den anden side, hvis du efter at have reflekteret over situationen indser, at det var dig, der begik fejlen, skal du tage tid nok til at tænke over årsagerne til denne adfærd, samt hvad du kan gøre for at undgå at gentage dette.
2. 2 Tag dig god tid til at drage konklusioner. Hvis det forekommer dig, at der ikke er nogen grund til at chille dit forhold, skal du ikke skynde dig at drage konklusioner. Det kan være, at din ven står over for vanskeligheder, der ikke har noget med dig at gøre, og derfor begyndte han at være mindre opmærksom på dig.
3. 3 Vær forberedt på at tage ansvar og / eller tilgive. Hvis du vil genopbygge venskaber, er det vigtigt at indrømme dine egne fejl og / eller tilgive din ven, ellers ændrer situationen sig ikke.
   • Du skal muligvis tale med din ven mere end én gang, før dine følelser aftager.Inden du ordner tingene med en ven, skal du være sikker på, at du roligt kan tale om det, der skete. Pas på ikke at gøre problemet værre. Vennen lytter muligvis ikke til dig i første omgang, men over tid, når han ser din holdning, vil han sandsynligvis ændre mening og tilgive dig.

Del 2 af 4: Byg relationer

1. 1 Beslut på forhånd, hvad du vil fortælle din ven. Hvis du forstår, at du skal undskylde, skal du være klar over, hvad du beder om tilgivelse. Vær oprigtig. Tænk over, hvad du virkelig fortryder, og undskyld.
   • For eksempel, hvis du ignorerede din ven, fordi du har brugt al din tid på en ny passion, bør du ikke komme med undskyldninger for at bruge tid sammen med den person. Sig i stedet, at du er meget ked af, at du ikke tog dig tid til din ven.
2. 2 Ring til en ven eller inviter ham til at mødes. Selvfølgelig vil det være bedre, hvis du taler med en ven personligt: ​​kropssprog taler nogle gange højere end vores ord. Derfor vil tale ansigt til ansigt hjælpe dig med at undgå misforståelser. Men hvis du ikke kan møde en ven personligt, skal du ringe til ham.
   • Når du laver en aftale, skal du prøve at undgå vage sætninger som: "Vi skal tale." Sådanne sætninger kan få din ven til at blive defensiv. Prøv i stedet en anden tilgang ved at sige "jeg savner dig" eller "jeg vil bruge lidt tid sammen med dig."
3. 3 Skrive et brev. Hvis du er for genert eller ikke har mulighed for at møde en ven, skal du skrive et kort brev til ham. Takket være dette kan du smelte isen imellem dig. I nogle tilfælde er det meget lettere at udtrykke følelser på papir end at sætte ord på dem. Udtryk dine tanker enkelt og tydeligt; til sidst inviterer du uformelt en ven til at mødes, f.eks. tager en kop kaffe sammen eller tager en tur.

Del 3 af 4: Kommuniker

1. 1 Vær oprigtig. Fortæl din ven, at han er meget vigtig for dig, og at du savner ham. Selv når du vil afslutte samtalen så hurtigt som muligt, skal du ikke gøre det, ellers kan det spille en grusom joke på dig. Du skal ikke skjule dine følelser.
   • Begræns dig ikke til sætninger som: "Lad os gøre op". Sådanne sætninger kan advare din ven.
2. 2 Lyt til din vens mening. Selvfølgelig er det bedst, hvis du nærmer dig samtalen med et åbent sind uden at prøve at antage, hvordan din ven har det, eller hvad han vil fortælle dig. Lad din ven sige, hvad han synes.
   • Måske venter din ven på, at du siger: "Jeg er sikker på, at min handling gjorde dig meget ked af det" eller: "Jeg vil gerne have, at vi skal være venner igen. Er det muligt? "
   • Lyt uden at afbryde, selvom du vil sige noget til dit forsvar.
3. 3 Giv din ven tid til at tænke. Mest sandsynligt forberedte du dig på at tale med en ven, men det er han ikke. Det vil tage tid for jer begge at tænke over det. Du har taget et vigtigt skridt ved at starte en samtale, nu er det tid til at tage et skridt tilbage, så din ven kan tænke tingene igennem.
   • Dette er især vigtigt at overveje, hvis din ven reagerede negativt på dine ord. Måske om et par uger eller endda måneder vil han komme til dig for at reparere et forhold.
   • Selvfølgelig kan det være svært for dig at bakke op, fordi du værdsætter dit forhold så meget. Nogle gange er det imidlertid nødvendigt at genoprette venskab.

Del 4 af 4: Gå fremad

1. 1 Vær tålmodig. Din ven har sandsynligvis brug for tid, endnu længere tid end du tror, ​​til at tænke tingene igennem. Venskab er en kompleks proces, så forvent ikke, at et forhold vil blive bedre fra den ene dag til den anden.
2. 2 Tal om, hvad du gerne vil ændre. Hvis I begge er klar til at genopbygge jeres venskab, skal I tale om, hvad I gerne vil ændre i jeres venskab. Dette er en stor chance for jer begge at lære og forbedre.
   • For eksempel vil du måske arbejde med at lære at lytte bedre, og din ven om at være mindre kritisk over for dig.
   • Dette betyder ikke, at du skal ændre dig selv fuldstændigt for at behage din ven. Hvis din ven stiller krav, som du er uenig i, bør du overveje, om du virkelig har stærke venskaber baseret på kærlighed og gensidig respekt.
3. 3 Lave planer. Når dit forhold begynder at blive bedre, skal du begynde at forhandle om ting, du skal lave sammen. Tilbyd at gøre, hvad du gjorde før sammen (gå på camping, lav mad sammen, gå i biografen). Du vil være i stand til at styre dit forhold i den rigtige retning.

Tips

• Nogle gange slutter venskaber af sig selv. Folk ændrer sig over tid eller gør ting, der er svære at tilgive. Hvis du har gjort en indsats og gentagne gange har forsøgt at genopbygge forholdet, men din ven ikke er klar til det, kan det være værd at stoppe dine forsøg.
• Prøv at holde dig væk fra ord som "dig" eller "din", da dette kan opfattes som en beskyldning. Brug pronomenerne "jeg" eller "vi" til at vise din ven, at du tager ansvar for dig selv, og at venskab med den person er meget vigtigt for dig. For eksempel: ”Jeg ved, at jeg gjorde forkert. Du og jeg havde et så stærkt venskab. "
• Start en samtale, når du begge er i godt humør og tilbøjelig til at sætte dig ned og tale roligt. Prøv at se, om du har fælles interesser, der tidligere har forenet dig; Prøv at give dit forhold en chance i to uger og se, hvad der sker.
• Du skal også beslutte, om du vil gemme venskaber eller ej. Hvis dit forhold sluttede, fordi din ven ikke var din bedste ven, eller fordi du blev helt forskellige mennesker med tiden, bør du ikke prøve at gendanne det.
• Hvis din ven har brug for personlig plads, skal du ikke trykke på ham, give ham den frihed, han har brug for. Bedre at være alene end at græde og kæmpe. Dette er den eneste måde, du kan opbygge og vedligeholde stærke relationer.
• Stol på dine venner, især hvis de kender den person, som du gerne vil forbinde igen godt med. De kan objektivt vurdere dit forhold og give de nødvendige råd om, hvordan du gendanner det.