Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Sådan bygger du nyt liv og relationer
• Metode 2 af 3: Beskæftiger sig med din eks
• Metode 3 af 3: Sådan søger du hjælp i tilfælde af vanskeligheder

At gøre din ekskæreste jaloux kan virke som en god gengældelse for de forkerte handlinger, han har gjort dig, men vær forsigtig! Den bedste måde at gøre nogen jaloux på er at ignorere deres meninger og fokusere på dig selv. Du skal passe på dit helbred, møde nye mennesker og tilegne sig nye færdigheder. Når du tilfældigt møder din eks, skal du være venlig og vise, at du er glad. Hvis disse forsøg på at gøre personen jaloux påvirker din lykke, skal du kontakte en professionel og håndtere dine følelser.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan bygger du nyt liv og relationer

1. 1 Lave passe på dig selv en prioriteret opgave. Meget ofte, efter afsked, begynder folk at forsømme deres fysiske og mentale tilstand. Gør det til din højeste prioritet at føle sig bedre og gøre din ekskæreste jaloux, når han ser, at du har det godt. At passe på sig selv kan omfatte:
   • Træn regelmæssigt og spis rigtigt.Hvis du vil tabe dig, kan du endda sætte målet om at tabe tre kilo på en måned som en del af egenomsorg.
   • Tag dig tid til at slappe af og dyrke en hobby. Tag et bad, læs bøger, spil brætspil med venner, tag på vandreture og brug din fritid, som du vil.
   • Lav en lille makeover. Køb dig et par nye outfits, skaff dig en ny frisure, hvid dine tænder eller skift dit udseende på en anden måde. Dette vil opbygge din selvtillid og overraske din eks, næste gang du mødes.
2. 2 Find en ny hobby, eller lær nye færdigheder. At bryde med en kæreste er en god undskyldning for at finde en ny hobby og lære nye færdigheder. Nu har du mere fritid, så begynd at bruge det på interessante aktiviteter. Vælg en ny hobby, eller tag kurser for at lære nye ting med andre mennesker. Når din ekskæreste ser dig igen og gennemser dine sociale mediesider, vil han blive overrasket over at finde ud af, hvor spændende din fritid er!
   • For eksempel, hvis du altid har ønsket at lære fransk, skal du downloade en særlig smartphone -app eller tilmelde dig en klasse.
   • Hvis du elsker at lave lækkert mad, skal du købe en ny opskriftsbog eller begynde at tage kurser.
   • Elsker du musik, men kan du ikke spille eller synge? Find en underviser, eller se online tutorials!
3. 3 Gå på date og begynd at opbygge nye relationer. En af de mest kraftfulde måder at gøre din eks jaloux på er at vise ham, at du virkelig går fremad! Selvom du stadig har følelser for din eks, så tag på date med andre mennesker. På denne måde kan du helt sikkert skabe jalousi og også have det sjovt med en interessant.
   • Det er vigtigt ikke at prale af dit nye forhold til din eks. Så han kan finde ud af dine intentioner, så det får den modsatte effekt. Fortæl ham ikke om dine date med andre mennesker.

   Råd: Hvis din ekskæreste spørger, om du vil ud på en date, skal du svare ærligt, men afslappet. Du kan sige: "Ja, jeg var et par gange," og derefter ændre emnet for samtalen. Vis, at du ikke er interesseret i hans mening, men du går helt sikkert på date.

   
   
4. 4 Post fotos og positive statuser på sociale medier. Udnyt de sociale medier og gør din fyr jaloux med enkle indlæg om sit liv. Hvis du har været på en rejse, skal du oprette et album med dine eventyr. Hvis du har en ny frisure, skal du poste en selfie. Del opdateringer med positive observationer om dit liv.
   • Du må ikke skrive negativt på sociale medier eller gå for langt med at prale. Alle observationer skal være virkelige, men udstråle en positiv holdning.
5. 5 Få nye venner i hobbyklubber og events. Det sociale liv vil være din grundpille efter et brud. Deltag i arrangementer og find ligesindede. Dette giver dig mulighed for at få nye venner, lære nye ting og endda gøre din ekskæreste jaloux over din travle tidsplan!
   • For eksempel kan du cykle hver uge sammen med andre cykelentusiaster.
   • Hvis du er interesseret i historie, kan du besøge genopførelser af forskellige begivenheder.

Metode 2 af 3: Beskæftiger sig med din eks

1. 1 Tag dig god tid til at se din ekskæreste igen. Hvis du har et ønske om at forlade huset og "ved et uheld" mødes på gaden for at gøre fyren jaloux, så er det vigtigt at begrænse dig selv! Du bør vente og undgå kontakt i et par måneder. Sørg for, at tristheden ved bruddet er forbi, og at du ikke føler det på samme måde.
   • Hver sag er forskellig, så timingen afhænger af forholdets varighed og graden af ​​intimitet. Det kan tage uger, måneder og nogle gange endda år. Undgå møder, indtil du er klar.
2. 2 Besvar beskeder med en lille forsinkelse. Du skal bestemt ikke skrive først, så fyren ikke tror, ​​du vil have alt tilbage og endda fortvivle. Men hvis han skrev til dig, kan du svare på beskeden. Det vigtigste er ikke at reagere så hurtigt som under et forhold.
   • Hvis du f.eks. Modtog en besked, og du ville have svaret inden for fem minutter før, skal du vente en time eller længere. En fyr kan blive jaloux, hvis han synes, du har for travlt til at skrive til ham.
   • Hvis du vil vise, at du slet ikke er ligeglad, så lad bare beskeden stå ubesvaret. Hvis du ønsker det, kan du svare om et par dage og skrive: “Undskyld! Jeg var på en date, og så glemte jeg at svare. Håber du har det godt! "
3. 3 Vær høflig i afslappede møder. Hvis du møder tilfældigt, så gør dit bedste for at være rar. Hvis dit gode humør og høflighed er oprigtigt, så vil han sandsynligvis være mere jaloux end i tilfælde af uhøflighed fra din side. Lad dig ikke friste til at sige alt, hvad du synes om personen.
   • Det er ikke nødvendigt at have en lang samtale for at være høflig. Når du mødes på gaden, er det nok at smile og få en kort øjenkontakt.
   • Hvis en fyr kommer hen til dig, kan du sige: “Hej Tolik! Glad for at møde dig. Hvordan har du det?"

   Er du ikke klar til at tale med din eks? Du kan høfligt gå væk fra samtalen med en sætning som: "Jeg er så glad for at se dig! Jeg vil gerne chatte, men jeg har travlt. Måske en anden gang. "

   
   
4. 4 Lad din kæreste vide, at du ikke har noget imod at bevare venskaber i fremtiden. Hvis du allerede er klar til at tale med din ekskæreste eller endda være venner, så lad ham vide det. Din vilje til at tilbyde venskab kan gøre ham jaloux. Vær så afslappet som muligt, og insister ikke på venskab.
   • Du vil måske sige, ”Se, hvis du ikke har noget imod det, kan vi være venner. Romantikken er slut, men nogle gange savner jeg vores venskab. "
5. 5 Udtryk din glæde, når din kæreste er i et nyt forhold. Hvis ekskæresten sagde, at han havde en ny kæreste, så gør uden uhøflige bemærkninger og synlig irritation. I dette tilfælde er det bedre at sige noget rart og lykønske fyren. Dette gør dig mere tilbøjelig til at skabe jalousi end at være uhøflig.
   • Sig f.eks. ”Jeg er så glad på din vegne! Hun ser ud til at være en dejlig pige. "
   • Hvis du ikke er i stand til at sige noget godt om en person, så er det bedre slet ikke at sige noget. Prøv at ændre samtaleemnet: “Det er fantastisk! Var du i øvrigt til gårsdagens kamp? Jeg troede bare, at holdet gjorde dig nervøs! "

Metode 3 af 3: Sådan søger du hjælp i tilfælde af vanskeligheder

1. 1 Brug tid sammen med venner og familie, der elsker og støtter dig. Prøv ikke engang at komme over bruddet alene. Det er meget svært! Stol på at bekymre folk om at lytte, når du har brug for at tale.
   • Ring f.eks. Til din bedste ven, søster, forældre, eller organiser ugentlige kaffebarer med venner og familie for at tilbringe mindst en aften om ugen med virksomheden.
2. 2 Find en støttegruppe for mennesker, der har været igennem et brud. Efter et langt forhold kan det virke som om ingen forstår dine følelser. Hvis dette er tilfældet, skal du finde en støttegruppe og komme i kontakt med mennesker, der for nylig har været igennem en skilsmisse eller brud for at føle sig forstået og give afsæt for dine følelser.
   • Spørg en terapeut om støttegrupper eller søg online.

   Råd: husk, at din ekskærestes mening ikke længere betyder noget! Du skal fokusere på dig selv og dine ønsker og ikke spilde energi på at gøre ham jaloux.

   
   
3. 3 Se en psykoterapeut eller psykiater. Nogle gange er det meget svært for folk at komme over et brud, så tøv ikke med at bede om hjælp. Find en terapeut for at lære om forskellige former for terapi. Psykiateren kan ordinere medicin til dig.Nogle gange skal du kombinere forskellige muligheder for at løse et problem.
   • Møder med en terapeut kan være meget gavnlige efter et brud. Evaluer, hvad der skete, og find ud af, hvordan du kan lære af situationen.