Indhold

• Trin

At leve efter den gyldne regel er en standard, der tæller i mange kulturer, der blev grundlagt for tusinder af år siden. Det manifesterer sig i forskellige former, men grundlæggende handler det om at behandle andre, som du gerne vil blive behandlet, respekt for andre og respekt for andres værdighed. Det er ikke altid let at følge denne regel, især i vanskeligheder, tab og smerte, men det er en måde at blive i dit samfund, stoppe med at isolere dig selv og finde din plads blandt mennesker. Derfor bør denne regel forsøges fulgt i dagligdagen.

Trin

1. 1 Forstå hvad den gyldne regel betyder for dig. Der er mange mennesker, der kan præcisere det for dig, men det er ikke korrekt. Grundlæggende skal du finde ud af, hvad det betyder for dig, og på hvilke måder kan du bedre manifestere det gennem ord og handlinger? Når du selv kan finde ud af dette, vil det være lettere for dig at relatere det til dig selv, og det vil være lettere at begynde at praktisere denne regel i dit daglige liv. Derefter kan du læse og studere de forskellige fortolkninger af den regel, som andre har foreslået, og se, hvilken definition der fungerer bedst for dig. Dine refleksioner bør indeholde nogle spørgsmål:
   • Hvordan passer jeg på andre?
   • Hvad betyder det for mig, at mine handlinger og ord kommer tilbage til mig?
   • Hvad motiverer mine ord til andre? Er der tidspunkter, hvor jeg forstår, at jeg burde være mere venlig, interesseret og forstående? Hvad stopper mig, og jeg holder op med at være opmærksom?
   • Hvad med en tid, hvor jeg ikke levede efter den gyldne regel? Hvordan kommer man på det rigtige spor?
2. 2 Mind dig selv om rollen som den gyldne regel i vores liv. Når det er frisk i tankerne, vil dine handlinger være relateret til det.
   • Tjek de værker, der er baseret på reglen. Efterlad et par stykker på natbordet, så de regelmæssigt minder dig om reglen. Det kan være romaner, bøger med ordsprog, værker om verden, biografier om mennesker, der forsøgte at leve i verden og hjælpe andre osv. Begræns dig ikke til én genre eller forfatter - læs og udforsk så meget som muligt.
3. 3 Vis respekt og venlighed. Det er ligegyldigt, om du kender eller ikke kender den person, du har at gøre med, dette bør ikke påvirke din holdning til dem. Respekter personen, som du gerne vil have, at dine interesser respekteres.
4. 4 Brug dine manerer. Manerer blev udviklet til at dæmme op for dårlig og egoistisk adfærd. Dette er ikke en analog af en spændetrøje; de udvikler snarere adfærd til at kommunikere høfligt og eftertænksomt med andre. Faktisk er manerer en genvej til at tænke over, hvordan dine handlinger påvirker det øjeblik, du interagerer; vedtage gode manerer og bruge dem; spild ikke tid på at nyde din gode opførsel. Spørg, tak, vær høflig, og sæt andres interesser oven på dine, så du kan være sikker på, at du vil blive behandlet på samme måde.
   • Vær høflig, selv når andre opfører sig anderledes. At være høflig giver dig mulighed for at forblive rolig og koncentrere dig om virkelige ting, især når følelser løber højt og negative energier overtager. Høflighed ses som et skjold, et forsvar mod ukontrollerbare følelsesudbrud.
5. 5 Tilpas let i din tilgang til andre mennesker. Hvad der virker for dig, fungerer muligvis ikke for den anden person, og for vellykket interaktion skal du være villig til at matche hinandens nuancer. Vær villig til at lytte, udforske og forblive fordomsfri uden at flytte dine interesser over på andre. Interessant nok vil du ved at respektere personens rum og historiefortælling bemærke, hvordan din opmærksomhed og støtte vil øge personens respekt for dig. Dette får folk til at ville lytte til dig til gengæld; det tager tid, men det sker oftere, når de ved, at du lytter til dem.
   • Etabler et godt forhold til personen lige fra starten. Du kan håndtere uenigheder og ikke se øje til øje. Det, der virkelig er vigtigt, er at etablere en forbindelse og vise, at du respekterer personens interesser, på trods af dine forskellige synspunkter, ideer eller livsformer.
6. 6 Vær medfølende. Indse, at alle bliver voldelige over tid. Dette udbrud, som angiveligt er rettet mod dig, er ofte en indikator på menneskelig elendighed og smerte, og det er på ingen måde en afspejling af respekt for dig. Du kan vælge at tage det personligt og gøre vedkommende til din fjende. Men det vil være bedre for dig og for dit eget velbefindende og din lykke - at hjælpe personen med at finde en måde at forbedre sit liv på, hvis du ikke har noget imod det, skal du bygge en beskyttende mur og forsøge at berolige personen. Dette betyder ikke, at du skal invitere denne person til middag hjemme hos dig (selvom du kan gøre dette, hvis du vil); det betyder, at du er nødt til at vise medfølelse, prøve at sætte dig selv i hans sted og sortere hans historie, fyldt med harme, vrede og ynkelige tanker. Tænk over, hvorfor personen reagerede på denne måde før din reaktion, og brug refleksion til at moderere din reaktion.
   • Mind dig selv om, hvordan du vil leve, og hvordan du vil kommunikere med andre, når der opstår en spontan eller voldelig situation.
   • Brug eller bære en talisman, der repræsenterer den gyldne regel for dig.Når du befinder dig i en situation, hvor du føler, at du mister kontrollen over reglen, skal du holde talismanen tilbage for at vende tilbage til Jorden.
7. 7 Indse de andre fordele ved at efterleve reglen. Når du lever efter den gyldne regel, bliver du et forbillede for andre og udtrykker dig selv i ord og handlinger. Ved at være urokkelig giver din loyalitet til reglen andre ikke kun styrke, men det faktum, at de kan se, at det ikke bare er muligt, men at du er et eksempel på et sådant liv. Den gyldne regel er også en smitsom negativ tilgang til at leve med hinanden, selvom det kræver mere mod og øvelse at gøre det. Mennesker, der lever efter den gyldne regel, har et begrænset niveau af vrede, harme, irritation og frygt, men dette kræver ligesindede; Reglen kan ikke kun ses som at have det godt med sig selv.
8. 8 Spred relationer baseret på den gyldne regel. Så frø af venlighed og respekt, så vender de tilbage til dig!