Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Kontroller, om du spores
• Metode 2 af 3: Find ud af, om der tappes på din telefon
• Metode 3 af 3: Kontroller, om din e-mail og computer overvåges
• Tips

Har du nogensinde følt, at du blev overvåget? Hvis du har mistanke om, at du bliver skygget, vil du sandsynligvis være meget anspændt over det. Hvordan ved du, hvem man kan stole på? Med lidt tanke kan du sandsynligvis afgøre, om truslen er reel, eller om den kun findes i dit hoved.Tjek trin 1 nedenfor for at lære, hvordan man finder ud af, om nogen følger dig, og hvordan man ryster dem af, undersøge, om der tappes på din telefon, og hvordan du beskytter dine e-mails.

At træde

Metode 1 af 3: Kontroller, om du spores

1. Spørg dig selv, hvorfor nogen vil følge dig. At spore nogen tager tid og ressourcer, og de fleste lokale myndigheder vil ikke spilde deres tid på at spore almindelige borgere. Private efterforskere og en vred eks er en helt anden sag. Inden du bliver paranoid, skal du spørge dig selv, om der er noget, du skal være bange for.
2. Vær forsigtig. Hovednøglen til at opdage, om du bliver skygget, er at være opmærksom på dine omgivelser hele tiden. Sid ikke med næsen i din telefon hele tiden. Hold øjnene åbne og overvåg verden omkring dig. Hvis du ikke er opmærksom, ved du aldrig, om du bliver fulgt.
3. Se ikke over din skulder hele tiden. Når du begynder at udøve mistænkelig opførsel, vil den person, der skygger dig, bemærke og distancere dig eller stoppe med at følge dig for at prøve igen på et senere tidspunkt. Hvis du har lyst til at blive fulgt, skal du lade som om du ikke ved det.
4. Sænk tempoet. Dette gælder både gang og kørsel. Når du går, sænk farten og kig på butiksvinduer eller på din mobiltelefon. Sørg for at holde øje med dine omgivelser, mens du gør dette. Hvis du kører, skal du skifte til langsomt spor og holde dig ved hastighedsgrænsen.
5. Ring til politiet. Hvis du tror, ​​at du virkelig bliver sporet, og at du er i fare, skal du straks ringe til politiet. Prøv at blive på overfyldte offentlige steder, mens du venter på, at politiet reagerer.
   • Store skarer kan hjælpe dig med at identificere den person, der følger dig, så du kan give beskrivelsen videre til politiet.
   • Hvis du ringer til politiet, og det viser sig, at du bliver efterfulgt af en undercover-betjent, vil de sandsynligvis trække sig tilbage. Hvis det er nogen, der er ansat af regeringen, vil de sandsynligvis blive stoppet af politiet. Hvis det er en privat efterforsker, kan det være, at kvitteringen kastes, og du vil blive informeret om, hvad der foregår.
6. Ikke panikke. Hvis du har mistanke om, at du bliver sporet, er den dummeste ting at gøre at løbe eller køre vildt. Ikke kun vil de, der skygger dig, blive advaret, men du risikerer også at blive involveret i en ulykke.
7. Skift dine regelmæssige mønstre. Foretag en drejning og straks komme tilbage på motorvejen. Hvis du går, skal du gå rundt om blokken igen. Normalt vil dette irritere den person, der følger dig, eller gøre dem opmærksom på, at du ved, at du bliver fulgt.
8. Følg ikke følgeren selv. Nogle mennesker foreslår at skygge for den person, der skygger dig for at få en bedre idé om, hvem du har at gøre med, men dette er normalt ikke en god idé og kan være meget farligt.

Metode 2 af 3: Find ud af, om der tappes på din telefon

1. Forstå hvordan spyware fungerer. Spy software er installeret på en smartphone uden at brugeren ved det. Derefter kan den sende GPS-placering, telefonopkald, tekstbeskeder og mere information. Det er utroligt usandsynligt, at din telefon har sådan software installeret af en ondsindet part, men de følgende trin sørger for, at du ved det helt sikkert.
2. Kontroller din telefons opførsel. Virker din telefon underlig? Lyser det, når du ikke bruger det, slukker det bare eller laver knirkende lyde? Alle telefoner opfører sig underligt fra tid til anden, men hvis der er et mønster i dem, kan det være, at spyware er installeret på din telefon.
3. Hold øje med dit batteri. En masse spyware vil lægge en ekstra belastning på dit batteri. Dette kan være vanskeligt at lægge mærke til, især da din telefons batteri naturligvis bliver mindre effektivt over tid. Bemærk, hvis der er dramatiske ændringer i batteriets levetid, da dette er en bedre indikation af tilstedeværelsen af ​​programmer, der dræner det.
4. Vær opmærksom på baggrundsstøj, mens du ringer. Ofte vil baggrundsstøj naturligt forekomme som et biprodukt af en dårlig forbindelse, men hvis du hører konstant statisk, klik og bip under opkald, kan dette være en mulig indikation af, at optagesoftware kører på din telefon. Dette skyldes, at noget software til at lave en optagelse under et opkald opfører sig som et gruppeopkald.
5. Se efter mærkelige tekstbeskeder. Meget spyware styres af krypterede tekstbeskeder. Hvis programmet ikke fungerer korrekt, kan du modtage sådanne beskeder i din indbakke. Hvis du modtager meddelelser med tilfældige kombinationer af bogstaver og tal, er din telefon muligvis inficeret med spyware.
6. Tjek dit dataforbrug. Mange spionprogrammer, især de billigere, bruger din forbindelse til at sende indsamlede data. Brug en datastyringsapp til at holde styr på, hvilke apps der bruger datatrafik, og hvor meget. Hvis der sendes data, som du ikke er opmærksom på, kan det være, at der er installeret spionsoftware.
7. Kontroller for jailbreak. Hvis du har en iPhone, er den eneste måde at installere spionsoftware på den på at jailbreak telefonen. Kig efter Installer, Cydia eller Icy apps på en af ​​dine startskærme. Hvis du ser nogen af ​​disse apps eller apps installeret fra en anden kilde end Apple Store, er din telefon blevet hacket og muligvis har spyware installeret på den.
   • Du kan nemt rette en iPhone-jailbreak. Dette fjerner alle apps, der er afhængige af jailbreaking, hvilket betyder, at al spyware deaktiveres. Se wikiHow for detaljerede instruktioner om, hvordan du gendanner din iPhone.
8. Brug bedrag. Hvis du har lyst til, at dine samtaler bliver overhørt af nogen, du kender, kan du fange dem ved bevidst at sprede falske oplysninger. Ring til en ven, du stoler på, og fortæl ham noget, der er troværdigt, men forkert, hvad enten det drejer sig om din tidsplan, dit liv eller noget andet. Hvis du på et tidspunkt finder ud af, at folk, du kender, har disse oplysninger, så ved du, at nogen har lyttet.

Metode 3 af 3: Kontroller, om din e-mail og computer overvåges

1. Vær sikker på at alle arbejdspladscomputere overvåges. De fleste store virksomheder har arbejdspladsbestemmelser, der giver dem mulighed for at overvåge, hvilke websteder du besøger, hvilke e-mails du sender, og hvilke programmer du kører. Kontakt din IT-afdeling for at se denne aftale, men antag bare, at intet du laver på arbejdspladsen er privat.
2. Kontroller for nøgleloggere. Keyloggers er programmer, der holder styr på hvert tastetryk, du laver på din computer. De kan bruges til at rekonstruere e-mails og stjæle adgangskoder. Keyloggers kører i baggrunden og viser ikke ikoner på systembakken eller andre klare indikationer på, at der sker noget.
   • Hvis du bruger Windows, skal du trykke på Ctrl+⇧ Skift+Esc for at åbne Jobliste. Se afsnittet Processer eller Baggrundsprocesser, og hold øje med ukendte processer. Google alt ukendt for at se, om nogen nøgleloggere er aktive.
   • Hvis du bruger en Mac, skal du åbne Aktivitetsovervågning. Du kan finde dette program i mappen Tools i mappen Applications. Se alle aktive processer, og skriv ned alt, hvad du ikke kender. Brug Google til at finde ud af, om de er ondsindede eller ej.
   • Keyloggers processer bruger ofte en masse systemressourcer, da de skal beholde en hel del information.
3. Installer din egen e-mail-tracking software. Programmer som ReadNotify placerer små, usynlige billeder i din e-mail, så du kan spore, hvornår e-mailen blev åbnet, hvor længe den blev åbnet, og om den blev videresendt. Dette kan være meget nyttigt, hvis du er overbevist om, at nogen opfanger dine beskeder, da du kan spore de IP-adresser, der åbnede e-mailen.
4. Brug kryptering til din e-mail. Hvis du virkelig er bekymret for muligheden for, at en uautoriseret person læser din e-mail, kan du skifte til et e-mail-program, der kan kryptere dine meddelelser. Din e-mail bliver krypteret, og kun modtagere, du udpeger, kan dekryptere den. Dette kan være lidt besvær at opsætte, men det er vigtigt, hvis du forsøger at beskytte meget følsomme oplysninger. Se wikiHow for instruktioner om, hvordan du konfigurerer krypteret e-mail.

Tips

• Chancerne for at du er under professionelt tilsyn er ekstremt små, så prøv at undgå at blive alt for paranoid.