Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Brug af hurtige hjemmemedicin
• Metode 2 af 3: Brug af lægemidler
• Metode 3 af 3: Forebyggelse af nye udbrud
• Tips
• Advarsler

Alle får pletter, der kan forårsage irritation og rødme. En bums rødme er dybest set et inflammatorisk respons og ikke et ar. Betændelse hjælper med at forny væv og er en normal del af kroppens helbredende respons, men det kan være irriterende, når du har betændte områder i dit ansigt, og alle kan se dem. Heldigvis er der hjemmemedicin, der kan hjælpe med at berolige eller skjule de betændte, røde pletter, indtil dine pletter heler.

At træde

Metode 1 af 3: Brug af hurtige hjemmemedicin

1. Is bums for at berolige betændelsen. Pak et par isterninger i en tynd, ren klud og læg kluden med isen på bums. Hold ispakken på bums i 5-10 minutter, flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt. Lad dog din hud være alene i mindst to timer, inden du lægger is tilbage på bums for at undgå mulig skade.
   • Pas på ikke at lægge for meget pres på din hud. Brug af for meget pres kan få bums til at poppe, hvilket gør området mere rødt og spreder bakterier.
   EKSPERTTIP

   Læg et stykke agurk på bums. Agurker har naturligvis en afkølende virkning og milde astringerende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere hævelse og rødme. Skær et tyndt stykke agurk og læg det på din bums i 5-10 minutter.

   • Brug en agurk fra køleskabet for at få det bedste resultat. En kold agurk er mere effektiv mod betændelse end en varm agurk.
2. Lav en aspirinmaske for at reducere rødme. Bland 4-5 knuste, ikke-overtrukne aspirintabletter med lidt vand for at få en pasta. Påfør forsigtigt masken på det betændte område med en vatpind og skyl, når den er tør.
   • Brug ikke en aspirinmaske, hvis du er allergisk over for aspirin, hvis du tager medicin, der kan interagere med aspirin, eller hvis du har en tilstand, der forhindrer dig i at tage aspirin.
3. Lav en yoghurt og honningmaske for at lindre betændelse. Bland lige dele almindelig fedtfattig yoghurt og honning. Påfør et tyndt lag af masken på alle betændte områder i dit ansigt. Lad masken være tændt i 10-15 minutter, og skyl den derefter af med varmt vand.
4. Anbring en varm vaskeklud eller varm komprimering på bums. Is kan midlertidigt reducere rødme, men en varm komprimering hjælper med at lindre langvarig betændelse. Det kan også åbne dine porer, så hudolie og bakterier kan komme ud gennem bumsens hoved. Hold en varm komprimering mod bums i 10-15 minutter. Påfør komprimering på bums op til fire gange om dagen for at sikre, at den forsvinder.
   • For at lave din egen varme komprimering, sug en vaskeklud med vand, der er varmt, men ikke for varmt at røre ved. Hvis du lige har lavet te, kan du endda bruge teposen.
   • Brug en mild ansigtsrens efter den varme komprimering. Vask dit ansigt fjerner noget af olien og bakterierne fra bums forårsaget af den varme komprimering.
   • Du kan også sætte et par dråber tea tree olie eller lavendelolie på kompressen for at hjælpe med at reducere betændelse.
5. Påfør grøn concealer for hurtigt at skjule rødmen. Hvis du har begrænset tid til at blødgøre den røde hud omkring en plet, skal du anvende en lille mængde grøn concealer over pletten. Tør concealeren af ​​med en ren makeupbørste eller svamp, og påfør derefter et meget tyndt lag klart pulver for at holde concealeren på plads. Den grønne farve neutraliserer den røde misfarvning.
   • Grøn concealer passer ikke perfekt til de fleste hudfarver. Du bliver nødt til at anvende lidt foundation eller concealer i farven på din hud over den grønne concealer.
   • Concealer kan skjule rødmen af ​​en plet, men du vil ikke være i stand til at skjule bump og hævede områder forårsaget af pletter. Imidlertid indeholder nogle skjulere salicylsyre for gradvist at bekæmpe acne.
6. Skjul bums med tøj eller tilbehør. Med tøj og tilbehør kan du ikke blødgøre rødmen, men du kan gøre den mindre synlig. Hvis bums er på din krop, skal du dække det med et stykke tøj. Hvis det er på dit ansigt, skal du bruge et tilbehør som solbriller til at skjule det.
   • Hvis du har langt hår, kan du også prøve at style det, så det dækker din bums.

Metode 2 af 3: Brug af lægemidler

1. Brug et topisk, der indeholder salicylsyre. Du kan få over-the-counter topicals indeholdende salicylsyre på de fleste apoteker. Påfør det aktuelle på din bums. Syren tørrer hudolie på området, så bums bliver mindre rød.
   • Med topiske midler kan det tage flere timer til dage for bums at heles helt, men rødmen kan hurtigt forsvinde.
2. Dyp en acne creme indeholdende benzoylperoxid på bums. Benzoylperoxid dræber bakterierne i bumser. Fordi bakterierne også forårsager rødme, hjælper en sådan creme også med at få rødmen til at forsvinde.
   • Læs cremepakkerne for at finde en, der indeholder benzoylperoxid.
3. Brug øjendråber til at behandle dine pletter. Der er flere typer øjendråber til salg, der er beregnet til behandling af røde øjne. Disse øjendråber kan også hjælpe med at fjerne rødme fra acne. Sæt et par dråber på en vatpind og dab opløsningen på din bums for at behandle området så godt som muligt.
   • Du kan også suge en vatpind med øjendråber og fryse den. Påfør produktet forsigtigt på vatpinden. Kulden undertrykker betændelsen.
   • Øjendråber behandler ikke bums selv. De hjælper kun med at fjerne rødmen delvist.
4. Brug et over-the-counter middel mod rød hud. Mange apoteker sælger cremer og andre aktuelle behandlinger for rød hud. Disse stoffer er beregnet til lette til moderat røde pletter og får misfarvning til at forsvinde inden for 12 timer. Du kan spørge en medarbejder, hvilket produkt der passer til dig, især hvis du har følsom hud eller bruger andre aktuelle stoffer.
   • Biodermal og Eucerin har forskellige produkter i sortimentet, der bekæmper rød hud.
5. Brug hydrokortisoncreme til midlertidigt at dæmpe rødmen. Hydrocortison creme bruges normalt til kløe, men det kan også hjælpe med at reducere rødme. Dør en lille smule af cremen på selve bums.
   • Ved, at hydrokortisoncreme kun er tilgængelig på recept.
6. Brug en lermaske til at udtørre pletter. Bland 2-3 spsk lerpulver med nok vand til at lave en smørbar pasta. Påfør et tyndt lag af masken på dit ansigt og lad det tørre helt. Skyl derefter huden med varmt vand. Inden påføring skal du tilføje et par dråber tea tree olie til masken for at hjælpe med at bekæmpe acne endnu bedre.
   • Du kan købe lerpulver i de fleste apoteker og helsekostforretninger såvel som på Internettet.
   • Du kan også købe en færdiglavet lermaske. Du kan finde dette på hylden med badeprodukter i et stormagasin eller apotek.

Metode 3 af 3: Forebyggelse af nye udbrud

1. Se en hudlæge, hvis du bliver ved med at få nye udbrud. Du kan få nye udbrud af forskellige årsager, såsom hormonerne i din krop og miljøfaktorer. Hvis du ikke selv kan kontrollere disse faktorer, skal du tale med en hudlæge. Din hudlæge kan hjælpe dig med at oprette en holistisk behandlingsplan, der inkluderer diæt og livsstilsændringer, en ny eller forbedret hudplejerutine og acne medicin.
   • En læge er den eneste, der kan ordinere stærkere medicin, når over-the-counter-midler og hjemmemedicin ikke hjælper med at behandle din acne.
2. Vask dit ansigt dagligt med en god ansigtsrens. Vask dit ansigt hver dag fjerner døde hudceller, olie og bakterier, der forårsager acne. Se efter et ansigtsrensemiddel specielt designet til acne udsatte mennesker. Din hudlæge eller læge kan anbefale midler, der passer til dig.
   • Prøv at vaske dit ansigt 1-2 gange om dagen. Hvis du bruger makeup, skal du i det mindste vaske dit ansigt i slutningen af ​​dagen for at fjerne din makeup. Prøv ikke at vaske dit ansigt for ofte, da dette kan forårsage acne.
   • Skrub ikke for hårdt, eller brug et groft værktøj som en loofah eller vaskeklud til at vaske dit ansigt. Du kan gøre det fint med dine hænder eller en ansigtsbørste. Tør forsigtigt dit ansigt tørt med et håndklæde.
3. Brug en toner efter vask. Læg toner på en vatrondel og tør den over dit ansigt. Toner fjerner rester af snavs og makeup, der stadig er i dit ansigt, og afbalancerer pH i din hud. Agenten sikrer også, at dine porer lukker.
   • Du kan købe toner i apoteket og supermarkedet.
4. Fugt dit ansigt dagligt. Efter vask af dit ansigt skal du anvende en fugtighedscreme, gel eller lotion. Dette hjælper med at genopbygge fugtmangel forårsaget af at vaske dit ansigt. Selvom du har fedtet hud og pletter, der er tilbøjelige til pletter, kan fugtighedsgivende hjælpe med at reducere mængden af ​​olie, dit ansigt producerer og reducere pletter.
   • Der er mange forskellige fugtighedscreme derude, så du bliver muligvis nødt til at eksperimentere lidt for at finde en der passer til dig. For de bedste resultater skal du kigge efter en fugtighedscreme, der passer til din hudtype (fedtet hud, blandet hud osv.).
   • Hvis du er tilbøjelig til udbrud, skal du kigge efter en ikke-komedogen fugtighedscreme. Et sådant middel er specielt formuleret for at forhindre, at dine porer tilstoppes.
5. Hold din hud hydreret. En fugtighedscreme hjælper med at holde din hud hydreret, men du kan gøre mere. Det bedste du kan gøre er at tage forholdsregler som f.eks. At undgå kold og tør luft, undgå langvarig udsættelse for varmt vand og kloreret vand og bruge produkter, der ikke indeholder alkohol. Sørg også for at drikke nok vand og fugt din hud ofte nok.
   • Mange læger anbefaler at drikke mindst 3 liter vand om dagen for mænd og 2,2 liter for kvinder.
   • I løbet af dagen skal du bruge en ansigtsspray til at fugte og beskytte din hud mod udendørs. I meget tørt vejr kan du endda bruge en luftfugter til at holde din hud glad.
6. Sørg for, at din krop får nok vitaminer. Forskning er stadig i gang, men nogle undersøgelser viser, at visse vitaminer hjælper med at bekæmpe betændelse og gøre huden sundere. Kendte vitaminer, der siges at gøre huden sundere, inkluderer:
   • A-vitamin. A-vitamin er en antioxidant, hvilket betyder, at det hjælper med at begrænse mængden af ​​skadelige molekyler eller frie radikaler. Disse molekyler kan beskadige hudceller og få huden til at ældes for tidligt. Fødevarer med et højt vitamin A inkluderer gulerødder, søde kartofler, spinat, græskar, abrikoser og cantaloupemeloner.
   • C-vitamin. C-vitamin spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​kollagen, et af hudens byggematerialer. Undersøgelser viser også, at C-vitamin har antiinflammatoriske egenskaber. Fødevarer med et højt indhold af C-vitamin inkluderer guava, citrusfrugter, grønkål, broccoli, kiwi og jordbær.
7. Exfolier din hud ugentligt. Eksfoliering er processen med at fjerne gamle, døde hudceller fra det øverste hudlag. Eksfoliering af din hud 1-2 gange fjerner døde hudceller, der forårsager udbrud, og stimulerer celleomsætning for at holde din hud frisk og sund.
   • Exfolier efter vask, men inden påføring af toner.
   • Der er mange manuelle eksfolieringsmidler såsom ansigtsskrubber og kemiske eksfolieringsmidler som enzymservietter. Men hvis du er tilbøjelig til udbrud eller har følsom eller ældre hud, skal du vælge kemisk peeling. Scrubs kan irritere og endda skade din hud.
   • Hvis du har fedtet hud eller let udbrud, skal du eksfoliere din hud 2-3 gange om ugen.

Tips

• Dermatologer anbefaler ikke at bruge tandpasta til at udtørre pletter. Denne gamle hjemmemedicin kan irritere din hud og forværre problemet.
• Citronsaft er et almindeligt middel mod pletter, men det kan brænde din hud, forårsage ar og misfarvning og gøre din hud mere følsom over for solen.
• Klem ikke din bums, hvis du kan.
• Vask dine hænder godt, hvis du virkelig vil presse en bums. Pres derefter bums med et væv. Påfør derefter en dukke af antibakteriel creme på området for at fjerne bakterier.
• Hydrocolloidforbindinger kan rydde klemte bumser.
• Tilsæt et par dråber tea tree olie til din ansigtsmaske eller fugtighedscreme. Olien hjælper med at tørre bums ud.

Advarsler

• Klemning af en bums kan forårsage et ar. Du kan også sprede snavs, fedt og bakterier fra bums over din hud og forårsage nye pletter.