Påfyldning af en boksesæk

Video.: Quotes, prices, stats of Alpha cards, boosters, sealed boxes and MTG editions 01/2022

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Valg af påfyldning
Del 2 af 3: Forberedelse af påfyldningen
Del 3 af 3: Påfyldning af boksesæk
Nødvendigheder

At købe en tom boksesæk er ofte billigere end en allerede fyldt boksesæk. Desuden kan du selv bestemme, hvor tung og kompakt det er, da du selv kan udfylde det. Mens det er ret simpelt at fylde en boksesæk, er det vigtigt, at du bruger de rigtige materialer og forbereder dem passende til din egen sikkerhed. Hvis du er nybegynder og ønsker en let boksesæk, skal du bare fylde den med tøj eller klude. Du kan tilføje sand eller savsmuld for at øge vægten og modstanden.

At træde

Del 1 af 3: Valg af påfyldning

Bestem, hvor tung og kompakt boksesækken skal være. En boksesæk med en højere vægt og tæthed er sværere at flytte på og kræver stærkere slag. En lettere boksesæk, der er mindre kompakt, svinger mere, når du rammer den, og du ikke behøver at ramme den så hårdt. Den korrekte påfyldning, der skal bruges, afhænger af hvor tung og kompakt du vil have boksesækken.
- Hvis du lige er begyndt med boksning, skal du starte med en let boksesæk. Du kan tilføje mere påfyldning, når du bliver stærkere for at gøre den tungere og mere kompakt.
- Generelt skal boksesækken veje ca. 0,5 kg pr. 1 kg af din egen vægt. Du kan selvfølgelig øge eller sænke vægten afhængigt af din oplevelse og styrke.
Brug tøj som eneste påfyldning, hvis du vil have en let boksesæk. Mange færdige boksesække er fyldt med strimler af stof. Du kan få den samme effekt derhjemme med gammelt tøj eller klude. Bare at lægge stof i boksesækken reducerer vægt og tæthed, hvilket gør det til en god polstring, hvis du vil have boksesækken til at svinge, når du rammer den.
Tip: Hvis du ikke har nok gammelt tøj eller klude, skal du få det billigt i en brugt butik. Alle typer tøj eller stoffer er egnede til dette.
Ud over tøj skal du også tilføje sand eller savsmuld for at gøre boksesækken tungere. Med sand og savsmuld bliver boksesækken tungere og mere kompakt, hvilket du ikke kunne opnå med bare tøj. Hvis du vil have en boksesæk, der kræver mere strøm, er sand og savsmuld enkle og overkommelige muligheder.
- Brug ikke bare sand eller savsmuld til at fylde boksesækken. Dette ville gøre boksesækken for tung og for kompakt. Brug den i stedet for at supplere tøjet eller stoffet.
- Sand og savsmuldsposer kan købes online og i hardware butikker.

Del 2 af 3: Forberedelse af påfyldningen

Klip knapper, lynlåse og andre metalstykker fra det tøj, du vil bruge. Dette forhindrer boksesækken i at rive. Det er okay, hvis du klipper tøjet i stykker, for når de er i posen, er de ikke synlige.
Tip: Skær tøjet eller stoffet i tynde strimler for at gøre boksesækken mere kompakt. Husk, at du derefter har brug for mere tøj eller stof.
Læg sandet eller savsmuldet i poser, der kan lukkes igen. Læg ikke sand eller savsmuld direkte i boksesækken, da dette kan beskadige posen over tid. Sæt det i stedet i genlukkelige plastposer, såsom 1 liters sandwichposer. Når du har sat sand eller savsmuld i poserne, skal du forsegle dem tæt, så intet kan komme ud.
Pak sand eller savsmuldsposer med bånd, så de ikke rives. Duct tape gør poserne mere modstandsdygtige over for stød. Sæt duct tape hele vejen rundt om poserne, inklusive lukningen, så de er helt dækket af tape.
Vej fyldet for at sikre, at du har nok. For at veje tøj eller stykker stof skal du lægge dem i store skraldeposer og veje hver skraldepose separat på en skala. Hvis du lægger sand eller savsmuld i boksesækken, skal du veje de enkelte poser på en skala. Tilsæt derefter alle de individuelle vægte for at få den samlede vægt af fyldet.
- Hvis den samlede vægt er mindre end det, du ønsker, skal du forberede mere fyld. Tilsæt mere sand eller savsmuld for at gøre boksesækken mere kompakt, eller tilføj mere tøj eller stof for at øge vægten uden at øge densiteten markant.
- Husk, at boksesækken skal veje ca. 0,5 kg pr. 1 kg af din egen vægt, selvom den ideelle vægt i sidste ende afhænger af dit færdighedsniveau og dine træningsmål. For eksempel, hvis du vejer 90 kg, skal boksesækken veje cirka 45 kg. Hvis du er ny inden for boksning, kan du prøve 30 til 40 kg til en start.

Del 3 af 3: Påfyldning af boksesæk

Åbn lynlåsen øverst i boksesækken. De fleste boksesække har en rund åbning på den ene side af posen, der er lukket med lynlås. Du lægger påfyldningen derinde.
- Hvis boksesekken ikke har en lynlås på den ene side, se den medfølgende manual eller online, hvordan du åbner den.
Tilsæt det første lag fyldstof i posen. Hvis du kun bruger tøj eller stof, skal du smide noget i posens åbning, så bunden er helt dækket. Hvis du også bruger sand eller savsmuldsposer, skal du først sætte en af disse poser i og derefter pakke tøjet rundt om det, så bunden af posen er fuld.
- Placering af tøj omkring sandet og savsmuldsposer beskytter dem mod at rive.
Brug noget sammen som et hjælpemiddel, f.eks. En baseballbat, til at trykke fyldet ned. Ved at trykke påfyldningen udfyldes det tomme rum i posen, hvilket til sidst gør det mere ensartet. Det betyder ikke noget, hvad du bruger som hjælp, så længe det når helt til bunden af boksesækken.
Advarsel: Skub ikke direkte på sand eller savsmuldsposer, hvis du bruger dem for at undgå at rive dem.
Fortsæt med at tilføje lag med fyld og tryk ind, mens du går. Hvis du kun bruger tøj eller stofrester, skal du smide noget i posen over det forrige lag og derefter trykke det ind med værktøjet. Med sand eller savsmuldsposer skal du falde dem midt i boksesækken og pakke dit tøj eller stof omkring dem. Forsøg at fordele poserne jævnt over boksesækken. Afhængigt af hvor mange du bruger, behøver du muligvis ikke at tilføje en pose til hvert lag.
- Hvis du f.eks. Tilføjer fem poser sand eller savsmuld, og boksesækken er 5 fod lang, skal du tilføje en pose pr. 12 tommer. Hvis hvert lag, du laver, er 6 tommer, skal du tilføje en taske efter hvert to lag tøj.
Luk boksesækken, så snart du når toppen med påfyldningen. Sørg for, at du ikke efterlader noget tomt sted ved at fylde posen helt. Men hvis du kæmper for at lynlåse toppen, fordi posen er for fuld, skal du muligvis presse påfyldningen eller tage det øverste lag ud.