Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Start med indersiden
• Metode 2 af 3: Pas på din hud
• Metode 3 af 3: Brug af makeup til at forbedre din skønhed
• Tips
• Nødvendigheder

Alle er unikke, og du skal være tilfreds med de specielle indre og ydre egenskaber, der gør dig til den, du er. Det er vigtigt at huske, at alle er smukke på deres egen måde, og at have et smukt ansigt er ikke kun for bestemte mennesker. Med den rette pleje kan alle have et strålende, smukt ansigt. Ved at lære en regelmæssig rutine og leve et sundt liv får du helt sikkert et smukt ansigt, som giver dig mere selvtillid og føler dig godt.

At træde

Metode 1 af 3: Start med indersiden

1. Få masser af søvn. Det er vigtigt for dit generelle helbred at sove mindst otte til ni timer om natten. Søvnmangel oversættes til et ansigt med mat hud og mørke rande under øjnene. Hvis du springer en nat over, kan du heller ikke kompensere for det senere, for så er skaden allerede sket. For at holde din hud frisk og strålende skal du skabe en regelmæssig søvnrytme.
   • Planlæg din søvnplan godt, så du får nok søvn hver nat.
2. Spis de rigtige fødevarer for at få din hud til at lyse. Ved at følge disken på fem, bliver du sund på indersiden, og du får en sund, strålende udenfor. Hvad du lægger i din krop, ser du udefra gennem din hud og dit ansigt. Vores hud næres med vitaminerne og mineralerne i den mad, vi spiser, så sørg for at du spiser masser af frugt, grøntsager, korn og proteiner, som er særligt gode for din hud, fordi den består af dem.
   • God ernæring sikrer, at du lider mindre af acne og bumser, fordi for mange sukkerarter vil forårsage bumser.
3. Drik masser af vand. Vand kan løse mange hudproblemer. Det reducerer bumser, får din hud til at lyse, den blødgør og fugter din hud, og det sikrer en dejlig jævn hudfarve. Drik mindst otte glas vand, men mere hvis det er muligt. Det er et vigtigt skridt mod et smukt ansigt.
   • Tag altid en flaske vand med dig, når du går et sted. Så kan du let drikke mere vand.
   • Vand holder huden smidig og stimulerer sund celleforyngelse.
4. Lad din skønhed skinne indefra ved at smile. Smil er en af ​​de bedste måder at få et smukt ansigt på. Det første folk ser er dit ansigt og dit udseende. Vis alle, hvor smuk du er på indersiden ved at smile eller grine så meget som muligt.
   • Når du hilser eller taler med nogen, skal du give dem et smil for at vise, at du er glad og selvsikker.
   • Lykke får dig til at skinne, og andre finder ofte en munter personlighed attraktiv.

Metode 2 af 3: Pas på din hud

1. Brug bagepulver til at eksfoliere, hvis du vil have ekstra blød hud. Blanding af bagepulver med lidt varmt vand giver dig en sikker, blid krat. Bland lige dele bagepulver med varmt vand og gnid det over dit ansigt i cirkulære bevægelser. Massér dit ansigt i et minut og skyl derefter med varmt vand.
   • Afslut denne proces med en god fugtighedscreme for at fugte din hud. Din hud kan blive tør fra eksfoliering, så sørg for at genopbygge mistet fugt.
2. Vælg eller vælg ikke dit ansigt. Nogle gange er det umuligt ikke at røre ansigtet, men prøv at gøre det så lidt som muligt. Hver gang du lægger din hage i din håndflade, klemmer en bums ud eller endda gnider dine trætte øjne et øjeblik efter en lang dag, beskadiger du din hud. Vores hænder indeholder meget snavs, der kan tilstoppe porerne i huden, og gnidningen forårsager fine linjer, rynker og meget små revner i dit ansigt.
3. Påfør solcreme hver dag. Hvis du går ubeskyttet ud i solen, kan UV-stråler forårsage uoprettelige skader. Solen kan i sidste ende forårsage rynker, mørke pletter og hudkræft. En nem måde at beskytte dig mod solen hver dag er at købe en dagcreme, der også indeholder solcreme. Vælg en let lotion med naturlige ingredienser.
   • Lotioner, der indeholder solcreme, kan anbringes under din normale make-up og giver dig den beskyttelse, du har brug for.

Metode 3 af 3: Brug af makeup til at forbedre din skønhed

1. Model dine øjenbryn, så du får en flot bue. Velformede øjenbryn forbedrer den naturlige kurve i dine kinder og øjne og fremhæver din skønhed og kvindelighed endnu mere. Gå til kosmetologen for at få dine øjenbryn professionelt formet på en måde, der passer til din ansigtsform.
   • Epilér ikke dine øjenbryn for tyndt eller for korte. Hold den naturlige linje i dine øjenbryn for at give dit ansigt mere form.
   • Hvis du vil gøre dine øjenbryn lidt klarere, skal du købe en øjenbrynblyant for at farve dine øjenbryn, og de ser fyldigere ud.

Tips

• Sørg for, at du står oprejst for at fremstå selvsikker.
• Spis sundt og tag vitaminer hver dag. Du er hvad du spiser.
• Brug altid solcreme, uanset hvor lys eller mørk din hud er. Den tid, du bruger i solen, akkumuleres, og det beskadiger til sidst din hud.
• Brug kosmetik, der er så naturlig som muligt.
• Brug ikke for meget make-up! Det skal se naturligt ud.

Nødvendigheder

• Ansigtsrens
• Tonic
• Fugtighedscreme
• Skrubbe