Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Undertryk en voksende nys
• Metode 2 af 3: Nys mindre ofte
• Metode 3 af 3: Har gode nysevaner
• Tips
• Advarsler

Nysen er en naturlig refleks. I nogle kulturer betragtes nysen som upassende, især hvis nysen ikke har et lommetørklæde ved hånden. Uanset hvad ville mange mennesker gerne vide, hvordan man forhindrer en nys, som f.eks. Verdensrekordindehaveren, som ifølge Guinness Book of World Records havde en nys, der varede 977 dage med mere end en million nyser.

At træde

Metode 1 af 3: Undertryk en voksende nys

1. Klem din næse. Tag den del af din næse over næsens spids, og træk den fremad, som om du forsøgte at flytte din næse væk fra dit ansigt. Det behøver virkelig ikke gøre ondt, bare træk det lidt ud, indtil du føler nysen aftage.
2. Pudse næse! Hvis du tager et væv og bare blæser næsen, når du føler, at en nys kommer, kan du undertrykke nysen. Du fjerner straks det, der fik nysen fra din næse.
3. Træk i overlæben. Træk din overlæbe let mod næseborene ved hjælp af tommelfingeren og pegefingeren. Din tommelfinger skal bevæge sig mod det ene næsebor og din pegefinger mod det andet næsebor.
4. Brug din tunge. Tryk din tunge mod dine fortænder, hvor mundtaget møder dit tandkød. Tryk hårdt med dine mest kraftfulde muskler, indtil den kildende fornemmelse forsvinder.
5. Stik tungen ud over et bord. Find et lille bord, hæng ansigtet over bordet omkring en tomme væk og stak tungen ud. Efter 5 til 7 sekunder aftager nysen. Og hvis det ikke virker, er det i det mindste meget morsomt for de andre mennesker i samme rum!
6. Kild din mund. Kild din gane med spidsen af ​​din tunge i det øjeblik du føler nysen komme på. Fortsæt dette indtil følelsen aftager. Dette skal tage 5 til 10 sekunder.
7. Distraher dig selv med dine hænder. Flyt den ene hånds tommelfinger så langt ud som muligt. Klem hudstykket mellem den udstrakte tommelfinger og de andre fingre med de skarpe negle på din anden hånd.
8. Grib stedet mellem dine øjenbryn. Dette er et trykpunkt, som nogle mennesker bruger for at slippe af med hovedpine, men det kan også arbejde med nysen. Klem hudstykket mellem øjenbrynene med tommelfingeren og pegefingeren, indtil du føler meget pres.
9. Skub bunden af ​​din næse. Brug siden af ​​din pegefinger (hold din hund vandret under dine øjne) for at presse mod næsens septum. Her er en nerve, der spiller en rolle i at fremkalde en nys.
10. Påfør let pres på dine ører. Flyt din øreflip lidt frem og tilbage, når du føler, at en nys kommer på. For eksempel kan du offentligt lade som om du leger med en ørering.
11. Sig noget virkelig underligt til nogen, der er ved at nyses. Hvis du ser nogen, der er ved at nyse, kan du prøve at sige noget virkelig absurd til dem. Timingen og absurditeten af ​​dine ord kan tvinge en persons hjerne til at "glemme" nysen.
12. Bliv sur. Klem din kæbe og skub tungen mod dine fortænder så hårdt som muligt. Denne følelse kan hjælpe med at forhindre en nys.

Metode 2 af 3: Nys mindre ofte

1. Spis mindre. Nogle mennesker har en abnormitet, hvor de nyser, når de er meget fulde af mad. På engelsk kaldes denne afvigelse "snatiation", en kombination af ordene "nysen" (nysen) og "mætningen" (oversaturation). Nysen tændes efter at have spist et stort måltid. Så hvordan forhindrer du dette? Ved at spise mindre.
   • Nu hvor du ved, at det er en eksisterende abnormitet, kan du begynde at spore din spiseaktivitet. Hvornår skal du nyse?
2. Find ud af, om du lider af "solnæser". Hvis du nyser ofte fra stærkt lys, er du sandsynligvis en, der "lider" af "fotisk nyserefleks". 18-35% af alle mennesker på jorden lider af dette. Det er en arvelig tilstand og kan muligvis behandles med et antihistamin, hvis det virkelig er ubehageligt.
   • Brug ellers solbriller (helst polariseret). Hold dine øjne væk fra stærkt lys og fokuser på noget mørkere eller mere neutralt. Dette er især vigtigt, når din bil kører.
3. Vær forberedt. Hvis du er i et miljø med høj risiko for nysen (en sky af peber eller en mark med pollen), skal du sørge for at være godt forberedt. Folk omkring dig vil takke dig!
   • Har et lommetørklæde praktisk. Nysen og blæser din næse går hånd i hånd.
   • Find en måde at våde næseborene på. Dette kan forhindre en nys. At snuse vand fungerer godt, men du kan også bare dæmpe et lommetørklæde og presse det mod dine næsebor. Du kan også hænge næsen over en dampende kop kaffe eller te.
4. Hold allergenerne i skak. Hvis du har konstante nyseanfald, kan du være allergisk over for noget, i det mindste se lægen. På samme tid kan du forhindre en masse nyseanfald ved at være smart.
   • Tag et antihistamin. Dette forhindrer dig i at nysen, men det hjælper også med andre allergiske reaktioner, såsom hoste, løbende næse og brændende øjne. Tag en type antihistamin, der ikke gør dig døsig, spørg din læge om råd.
   • Hold dine vinduer og døre lukkede. Dette gælder både for dit hus og din bil. Jo mindre eksponering for allergener, jo bedre. Hvad der er udenfor skal forblive udenfor.
   • Hvis du har været udenfor i lang tid, skal du tage dit tøj af og tage et bad. Du kan godt have taget al den pollen med dig ind.

Metode 3 af 3: Har gode nysevaner

1. Ved hvornår du ikke skal stoppe en nys. En nys er en voldsom reaktion. En nys skubber luft ud af din krop med en hastighed på 100 mph, en utrolig hastighed. Hvis du prøver at stoppe dette, kan du skade dig selv. Så stop aldrig et nys, der allerede er indledt.
   • Hold for eksempel ikke din næse, mens du nyser, og bloker aldrig din mund. Det er meget dårligt for dig, det kan beskadige din hørelse og blodkar i dit hoved.
2. Nys sundt. Hvis der er mennesker omkring dig, kan din nys sprede skadelige bakterier op til 5 meter væk fra dig. Mange mennesker kan være der. Så vær forsigtig!
   • Hvis det er muligt, skal du altid nys ned i et lommetørklæde og bortskaffe det med det samme. Hvis du ikke har et lommetørklæde, kan du nys i ærmet. Hvis du nyser i dine hænder, skal du vaske dine hænder umiddelbart efter nysen. Fordi du konstant rører ved dørhåndtag, dit ansigt og andre mennesker med dine hænder. Hvis du ikke har vand i nærheden, kan du bruge en håndrensende gel.
3. Nys høfligt. Hvis du er i en gruppe mennesker, vil det ikke blive værdsat, hvis du nyser på dit hårdeste midt i gruppen. Du spreder dine bakterier over hele gruppen på den måde. Nys i stedet diskret og til siden.
   • Nysen i albuen kan dæmpe nyselyden. Ellers tager du et væv, bøjer hovedet ned og nyser så blødt som muligt.
4. Nys sikkert. Hvis du har en forslået ribbe, kan nysen være meget smertefuld. Udånd først så meget som muligt. Sørg for, at der er så lidt luft som muligt i lungerne, før du nyser. Dette reducerer trykket på dine ribben, og nysen bliver mindre hård. Og med det vil smerten også være lidt mere tålelig.
   • Dette gælder også, hvis du har smerter andre steder. For eksempel, hvis du har rygsmerter, er en nysen det sidste, du vil have. Tag de ovennævnte forholdsregler, men fokuser på udånding. Hvis du har lidt luft i lungerne, bliver nysen mindre smertefuld.

Tips

• Gør det til en vane at altid have et papirtørklæde med sig, så du ikke behøver at stoppe nysen.
• At lægge noget salt i næsen kan også hjælpe.

Advarsler

• At stoppe en nys kan være skadeligt for dit helbred. Se nedenstående websteder for eksempler på, hvad der kan ske, når du stopper en nys.