Indhold

• At træde
• Tips
• Advarsler

Meget af vores samfund ser ud til at være bygget på en knaphedsmentalitet. Det er en tankegang, der fortæller folk, at der mangler noget i livet, og at mulighederne er få. Dette er naturligvis nyttigt til markedsføringsformål og annoncører, for hvis folk tror, ​​der mangler noget, så kan du få dem til at købe ting; på denne måde kan økonomien og samfundet fortsætte med at trives og blomstre ved at styrke en knaphedsmentalitet blandt befolkningen.

Mangel på mindset kan være ret smertefuldt for den enkelte og forårsage en masse unødvendig frygt, angst og fortvivlelse. En overflodmentalitet på den anden side fortæller dig, at der altid er nye muligheder og muligheder. Dette aflaster meget af det pres, du kan føle, når du har en knaphedstankegang, der får dig til at tro, at du kun har en chance på dette tidspunkt. Eller det får dig til at føle dig som en fuldstændig fiasko bare fordi du snuble og tingene blev anderledes. En tankegang med overflod kan hjælpe dig med at forbedre din præstation, fordi det skaber meget mindre pres og frygt i dit eget sind.

Her er et par tip til at skabe og styrke din egen overflodstankegang.

At træde

1. Se efter symptomerne på en knaphedstankegang. Hvis du har en knaphedstankegang, tager du sandsynligvis ikke noget for alvorligt. Du tænker måske, “Hvis jeg fejler, går alt galt.” Men det gør det ikke, og du ved det, og du skal minde dig selv om det. Men du tror det, du bliver alt for nervøs og BOOM! du inviterede den fiasko, fordi din negativitet bliver en hindring på din vej til succes. Hvis det er et spil, forvirrer du dig med bolden. Hvis det er en eksamen, har du sandsynligvis ikke været i stand til at sove, og du klarer dig dårligt. Hvis det er en date, kan du komme på tværs som for trængende og nervøs snarere end dit sædvanlige og mere afslappede selv. Gendan din styrke ved at huske alle de muligheder, du har fået i fortiden, og vær opmærksom på, at det hele er en strøm, der aldrig vil ende.
2. Fokuser på overflod og ikke manglen. Hvad du fokuserer på er, hvad du vil støde på i verden. Fordi du ikke kan absorbere alt omkring dig, vil dit retikulære aktiveringssystem - dit fokuseringssystem i sindet - visualisere det, du fokuserer dine tanker på.
   
   Dette giver dig mulighed for at se den overflod i din verden, som du måske ikke kan se lige nu. For eksempel, hvis du mangler penge, skal du ikke fokusere på manglen.Koncentrer og tænk på overflod af muligheder for at tjene penge i verden. Snart vil ideer og muligheder for at få det til at "dukke op" i din verden. Det er næsten lidt bizart, hvordan ting der har disse løsninger til dig - måske bøger eller bekendte - der har siddet i baggrunden et stykke tid pludselig springer ud til dig.
3. Være taknemmelig. En hurtig måde at afvige fra den ret normale vane med at tænke over, hvad du ikke har, er simpelthen at være taknemmelig. Vær taknemmelig for din mad, for livet, for taget over hovedet, dine venner og familie osv. Ikke alene kan dette gøre dit dårlige humør til et mere positivt humør inden for få minutter, men det kan også hjælpe dig med at lægge mærke til de muligheder, du har gået glip af eller glemt. Og det vil skabe en mere åben atmosfære i dig, en der gør det lettere at fokusere på overflod. Så gør det til en vane at være taknemmelig for noget i dit liv et par minutter hver dag.
4. Bliv organiseret. Hvis du ikke føler dig rigelig eller har det godt med dig selv eller livet generelt, kan det betyde, at du bare ikke er okay. Sørg for, at dit hus er rent, dit tøj er pænt foldet, dine digitale filer er på plads, og at du har din økonomi i orden. Få orden og disciplin, så begynder du at se resultater.
5. Optag en overflodstemning fra andre mennesker. Fordi du får knaphedsmentalitet fra for eksempel reklame og medier, kan du ændre dit input for at ændre din mentalitet. Se nyhederne mindre. Optag dine yndlingsprogrammer, og spring reklamerne over. Eller bare bruge mindre tid på tv og medier, periode.
   
   Udskift den knaphedsatmosfære, du får fra denne input. Hvordan gør du det? Associer med mennesker, der har en overflodstankegang. Læs, lyt og se materiale til din personlige udvikling. Læs ikke kun dine foretrukne personlige udviklingsblogs, men også succeshistorier i bøger og magasiner. Har en positiv holdning til overflod og succes for dine venner, familie og kolleger. Associer med mennesker i det virkelige liv, der har mere en tankegang for overflod og mindre en tankegang for knaphed. Vær selektiv med det, du har i tankerne. Opret dit eget miljø med overflod.
6. Del velstanden. En rigtig god måde at erkende, hvor meget du har, er at dele det. Føler du, at du ikke tjener penge nok? Giv derefter noget væk. Ikke nok kærlighed? Giv derefter noget væk. Ikke nok validering, påskønnelse, anerkendelse? Giv derefter det hele væk. Det er svært at opleve noget så knappe, når du giver det væk.
7. Opret win-win situationer. Mennesker med en knaphedstankegang har tendens til at se, at ethvert forhold er vind-tabt, som: `` Det er dig eller mig, kompis, og jeg vil vinde. '' Folk med en overflodstankegang prøver på den anden side at skabe gensidigt gavnlig forhold, hvor begge parter kan vinde. I stedet for at vinde et argument, så prøv at nå til enighed om noget, som I begge kan være tilfredse med. Samarbejd i stedet for at konkurrere.
8. Mind dig selv. Det er meget let at falde tilbage i dine gamle tankemønstre. Du glemmer bare hvad du skal tænke på. Et nyttigt værktøj til at undgå tilbagefald er at bruge eksterne påmindelser. For eksempel kan du bruge skriftlige noter, som du lægger på steder, hvor du kan se dem flere gange hver dag - dit arbejdsområde, køleskabet og spejle - eller læg et armbånd på dit håndled. At se ord eller citater, der minder dig om din nye overflodstankegang, kan sætte dit sind tilbage i den rigtige tankegang.
9. Når du står over for dit største tab, kan det være din største chance. Hvis du mister dit job, og du er ved at miste dit hjem, kan du med det samme sælge alt, hvad du ikke kan lide, ikke ønsker eller begynde at skære ned på dine materielle ejendele. Det betyder mindre at slæbe rundt, så den "nye begyndelse" kan være lige der, hvor du altid har ønsket at bo. Du skal finde en måde at tjene til livets ophold, så det kan lige så godt være et indgangsniveau til det, du altid har ønsket at gøre, snarere end bare at lede efter et job, ethvert job. Sigt højt. Disse kriser er det punkt i livet, hvor alt, hvad der holdt dig tilbage, kan efterlades, og at bevæge sig mod noget bedre, end du nogensinde har haft, vil gøre alle ofrene meningsfulde. Det er meget anderledes at være sparsom og leve lille, fordi du lige er begyndt, end at leve en formindsket livsstil, der betragtes som en fiasko. Benyt lejligheden til at give dig selv noget, som penge ikke kan købe, såsom tid og frihed.

Tips

• Hvis følelsen af ​​knaphed er stærk, så tænk på de tidligere gange, hvor du havde overflod. Indse, at du kan genskabe lignende forhold.
• Lær at se virkeligheden i at leve inden for dine muligheder. Mange mennesker har en vane med at kopiere og misunde andre på flere måder. Dette kan ødelægge din dag eller hele dit liv. Det er derfor vigtigt at leve inden for dine muligheder, mens du leder efter måder at forbedre dem på. Du vil være fri for stress og upassende konkurrence, der ikke bringer tilfredshed.
• Et realistisk eksempel på overflodstænkningen er "copyleft" -bevægelsen, der sigter mod at lempe begrænsningerne i traditionelle ophavsret. Flere og flere mennesker licenserer deres arbejde med GFDL, Creative Commons eller endda frigiver det til det offentlige domæne. Leo Babauta, grundlægger af den populære Zen Habits-blog, besluttede for eksempel at frigive alt sit indhold i det offentlige domæne. Mange programmører deler software og programmer gratis i åben kildekode.

Advarsler

• Bliv ikke så fanget af en overflodstankegang, at du bliver en dørmåtte, der giver folk mulighed for at drage fordel af din generøsitet. Husk at omgive dig med mennesker, der også har en overflodstankegang, som giver så meget som de tager, ellers vil "parasitterne" dræne dig og ender med at give dig en knaphedmentalitet.
• Gå heller ikke til det punkt, hvor du finder dig selv igennem livet uden et mål for dig selv. Husk at "gribe dagen."