Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Analyser dine følelser
• Del 2 af 3: Se din adfærd
• Del 3 af 3: Genkendelse af de biologiske tegn

Hvis du spekulerer på, om du er forelsket eller ej, er der flere måder at finde ud af. De biologiske processer bag forelskelse forårsager fysiske symptomer, og din opførsel kan ændre sig subtilt. Vær meget opmærksom på dig selv og hvordan du behandler den anden person, så kan du finde ud af om du virkelig er forelsket.

At træde

Del 1 af 3: Analyser dine følelser

1. Lav en oversigt over din mening om din partner. Hvis du undersøger, hvordan du har det med den anden, kan du selvfølgelig finde ud af, om du er forelsket. Men det vises ikke altid som du tænker. Ud over at overveje faktorer som sommerfugle i maven, skal du også være opmærksom på, hvordan du føler om ham / hende som person.
   • Synes du den anden er speciel? Når du er forelsket, øger du ofte den anden persons positive egenskaber og ignorerer de negative. Under alle omstændigheder skal du føle, at den anden er speciel og forskellig fra andre.
   • Savner du den anden, når du ikke er sammen, selvom det kun er kort? Når folk er forelsket, især i de tidlige stadier, vil de altid være sammen. Hvor meget du savner, kan fortælle den anden, hvor meget du elsker dem. Overvej hvor meget du savner din partner. Det er en stærk indikation af, om du er forelsket eller ej.
   • Synes du din partner har en dejlig personlighed? Det lyder vanvittigt, men mange mennesker har lystbaserede forhold, der ser ud som romantisk kærlighed, med en person, som de faktisk ikke kan lide. Når du er forelsket, skal du føle, at din partner har en smuk personlighed. Et underliggende venskab eller at kunne lide hinanden er en vigtig indikation på at blive forelsket.
   • skal du tænke meget over den anden? hvis du er forelsket, skal du tænke meget på den anden. hvis du skal tænke meget over den anden, er der en chance for at du er forelsket i ham.
2. Overvej om du er tilfreds med din partners succes. Du skal virkelig have din partner til at få succes, når du er forelsket. Hvis du er forelsket, skal du være tilfreds med hans / hendes personlige sejre.
   • Folk føler sig ofte ringere, når andre har opnået noget, selv med nære venner, men forskellen med en kærlighedsaffære er, at du ikke føler dig mindre værdig, når din partner har succes.
   • Selv hvis du ikke har succes eller har fejlet et antal gange, skal du stadig være tilfreds med din partners succes. Dette er en måde, som romantiske elskere føler sig forbundet med. Din partners succes skal føles som din egen succes.
3. Spørg dig selv, om din partner spiller en rolle i dine beslutninger. Når folk er forelsket, tager de ofte deres partner i betragtning, når de træffer deres beslutninger. Dette gælder ikke kun for store beslutninger, såsom at tage et job i en anden by. Men også med mindre beslutninger tænker folk ofte over, hvad partneren kan lide.
   • Når du er forelsket, tænker du også på din partner, når du tænker på dine daglige prioriteter. Når du klæder dig om morgenen, vælger du muligvis noget, som du ved, din partner vil kunne lide.
   • Du eksperimenterer muligvis med nogle nye ting, fordi din partner kan lide dem. Måske går du pludselig en tur, fordi din partner kan lide at gøre det, mens du normalt ikke kunne komme ind i skoven. Eller begynder du pludselig at lytte til bestemt musik eller se film, der faktisk ikke er din smag, bare fordi din partner kan lide det.
4. Tænk på din fremtid. Hvis du er forelsket, tænker du måske også på længere sigt. Hvis du drømmer om din fremtid, såsom et nyt job eller et nyt hjem, vil du sandsynligvis bringe din partners drømme ind i det.
   • Hvis du vil have børn, forestiller du dig det sammen med din partner? Ser du ham / hende som en god forælder? Kan du forestille dig at have børn med en anden eller bare din partner? Har du nogensinde talt om børn? I så fald er du sandsynligvis forelsket.
   • Ser du dig selv blive gammel med din partner? Kan du lide tanken om at blive gamle sammen? Forestiller du dig ting i den fjerne fremtid, som pensionering eller dit 50-års jubilæum?
   • Hvis du tager store beslutninger for din egen fremtid, spiller din partner en rolle i det? Kan du ikke forestille dig at flytte til en anden by eller få et nyt job uden din partners støtte og tilstedeværelse?
5. Tænk over, hvordan du føler om din partners fejl. Selvom du i første omgang forstørrer de positive kvaliteter, vil du til sidst se, at din partner også har mangler. Hvordan du tænker på det, kan indikere, om du er forelsket eller ej.
   • Hvis du kan indrømme, at din partner har mangler og stadig accepterer dem, er det et godt tegn. Ideen om, at din partner er perfekt, varer ikke evigt, og du skal være i stand til at acceptere både de gode og de dårlige træk. Hvis du også accepterer ulemperne, er det lettere at være loyal over for ham / hende.
   • Kan du tale med din partner om hans / hendes mangler? Kan I le af det sammen? Hvis du vil hjælpe din partner med at blive den bedste udførelse af sig selv, er det et tegn på kærlighed.
6. Se om du er villig til at gå på kompromis. Når folk er forelsket, er de villige til at gå på kompromis. Hvis du ikke er enig, skal du være i stand til at træffe en beslutning, som I begge kan leve med. Kærlighed betyder, at du vil have den anden person til at være lykkelig, så når du er forelsket, skal du være i stand til at gå på kompromis.

Del 2 af 3: Se din adfærd

1. Bemærk, om andre kan lide din partner. Når du er forelsket, er det vigtigt for dig, hvad dine venner eller familie synes om ham / hende. Se hvordan du har det, når din partner møder mennesker, du holder af. Synes du det er vigtigt, at de kan lide ham / hende?
   • Din sociale cirkel spiller en vigtig rolle i succesen af ​​dit forhold. Selvom du virkelig kan lide nogen, hvis din familie eller venner ikke gør det, skaber det spænding. Så når du er forelsket, er det meget vigtigt for dig, hvordan din partner opfattes af resten.
   • Hvis du finder dig selv opmærksom på, hvordan dine venner eller familie opfører sig, når din partner er i nærheden, er det et godt tegn. Det betyder, at du vil have, at forholdet skal lykkes, så du er forelsket.
2. Tænk over, hvordan du oplever jalousi. Jalousi er faktisk en sund del af et romantisk forhold. Men det er vigtigt, hvordan du oplever jalousi.
   • Fra et evolutionært synspunkt giver jalousi meget mening. Det betyder at være opmærksom på, om der kan være en trussel, hvilket betyder, at du ønsker, at forholdet skal lykkes. Hvis du er forelsket, kan du være jaloux, når din partner hænger sammen med andre, og lidt besiddende, når du er sammen offentligt.
   • Imidlertid kan jalousi også blive skadeligt, når det bliver mistanke. Hvis du ikke stoler på nogen, er du måske ikke rigtig forelsket. Har du lyst til at tjekke din partners tekster eller e-mails? I så fald bør du genoverveje forholdet.
3. Spørg venner eller familiemedlemmer, hvis du har ændret dig. Når du er forelsket, skifter du ofte. Små ting som din smag og større ting som prioriteterne i dit liv kan ændre sig, når du bruger tid sammen med din partner.
   • Når du er forelsket, overtager du kvaliteter fra hinanden. Du kan udvikle en anden smag, og din stil eller sans for humor kan ændre sig lidt. Du bemærker muligvis ikke den ændring, fordi den er gradvis.
   • Spørg folk omkring dig, såsom venner eller familie, hvis de ser, at du har ændret dig. Er din personlighed, smag eller stil anderledes end før forholdet? Hvis svaret er ja, kan du virkelig være forelsket.
4. Bemærk, om du har lyst til at udtrykke dig. Hvis du er forelsket, forhåbentlig vil du også føle dig elsket af den anden. Mange beskriver dette som en følelse af, at de bliver forstået af den anden. I så fald bør du ikke have noget problem med at udtrykke dig over for din partner.
   • Føler du, at du kan tale om alle dine problemer uden frygt for, at den anden person dømmer dig? Kan du også opdrage negative eller endog egoistiske følelser uden at føle, at din partner vil tænke dårligt om dig?
   • Føler du, at du kan være uenig med din partner, også i vigtige spørgsmål? Hvis du f.eks. Har en anden religion eller politisk tilknytning, tror du da, at din partner respekterer dine ideer, selvom han / hun ikke deler dem?
   • Kan du være dig selv med din partner? Kan du bruge din egen sans for humor, grine, græde og føle alle mulige følelser, når du er sammen med ham / hende?
5. Tænk over, om du er glad, når du er sammen med din partner. Dette kan virke logisk, men mange mennesker indser, at de faktisk ikke er lykkeligste, når de er sammen med deres partner. Mens din partner ikke skal være den eneste, der kan gøre dig glad, skal du også føle ægte glæde og spænding, når de er i nærheden. Det behøver ikke at være en fest hver dag, men du skal se frem til at se din partner og føle, at du har det godt sammen. Selv små ting som at se tv sammen kan være sjovere, når du gør det sammen med din partner.
   • Det betyder ikke, at du skal være lykkelig glad hvert sekund, når du er sammen. Det er urealistisk at forvente det; Du skal arbejde i et forhold, uanset hvor godt du passer sammen, og nogle gange vil du have konflikter og uenigheder. Men forskning har vist, at forholdet mellem positive og negative oplevelser i et vellykket forhold skal være 20: 1. Så du skal føle dig godt i selskab med din partner meget oftere end ikke.
   • Hvis du altid føler dig utilfreds eller anspændt med din partner, er det et problematisk forhold.

Del 3 af 3: Genkendelse af de biologiske tegn

1. Se dine mentale reaktioner. Din hjerne producerer tre stoffer, når du bliver forelsket: phenethylamin, dopamin og oxytocin. Disse stoffer har stor indflydelse på din følelsesmæssige opførsel. Dopamin er hovedsageligt forbundet med hjernens "belønningsveje", hvilket betyder at "at være forelsket" er noget, din hjerne kan lide og ønsker mere af.
   • I de tidlige stadier af at blive forelsket kan du have en forbedret sindstilstand, en masse tillid og en tendens til at gøre ting, som du normalt ikke gør. For eksempel kan du pludselig begynde at vise store romantiske bevægelser, såsom at købe dyre gaver.
   • Du kan også finde dig selv at tjekke din telefon, e-mail eller sociale medier meget for at se, om den anden person prøver at nå dig.
   • Du kan også føle visse negative følelser. Du kan være bange for at blive afvist eller have humørsvingninger. Du kan afspille vigtige øjeblikke i dit hoved igen og igen, bekymre dig om, hvorvidt det første kys var godt, eller bekymre dig om, at du sagde noget underligt ved middagen.
   • De mentale reaktioner på at blive forelsket kan skabe følelser af lyst. Hvis du pludselig føler et meget stærkt ønske, selvom du lige har set hinanden, kan du være forelsket.
2. Hold øje med fysiske ændringer. Fordi din hjerne producerer visse stoffer, når du er forelsket, kan der også være forskellige fysiske reaktioner. Hvis du oplever noget af det følgende, kan du være forelsket:
   • Øget energiniveau
   • Nedsat appetit
   • Vibrere
   • Hurtig hjerterytme
   • Dyspnø
3. Se dine fysiske ønsker. Fysisk længes du efter din partner. Dette skal ikke kun være i form af seksuel lyst, men det kan også være ønsket om at blive rørt eller krammet.
   • Oxytocin får dig til at få fysiske behov, når du er forelsket. Det kaldes også krammehormonet. Du bemærker, at du har lyst til at kysse, kramme eller kærtegne din partner i løbet af dagen. Du vil røre ved den anden person så ofte som muligt.
   • Mens sex er en vigtig del af at være forelsket i nogen, er det normalt ikke den vigtigste faktor. De fleste mennesker, der er forelsket, anser den følelsesmæssige forbindelse til partneren for vigtigere end den seksuelle forbindelse. Når du er forelsket, vil du opdage, at dit forhold er mere end bare sex.