Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Genkendelse af symptomerne
• Del 2 af 3: At få diagnosen
• Del 3 af 3: Vurdering af risikoen

For meget pres på dine muskler, led og sener kan klemme en nerve. En klemt nerve kan forårsage smerte, følelsesløshed, prikken og endda nedsat nervefunktion. Du kan have en klemt nerve i din nakke, ryg eller andre dele af kroppen, såsom dit håndled eller din arm. Der er flere ting, du kan gøre for at finde ud af, om du har en klemt nerve. Se altid lægen, hvis du har smerter, prikken eller følelsesløshed overalt i din krop.

At træde

Del 1 af 3: Genkendelse af symptomerne

1. Hold øje med muskelsvaghed. Muskelsvaghed er et almindeligt symptom på en klemt nerve. Bemærk, hvis du bemærker et fald i styrke i nogen del af din krop, da det kan betyde, at du har en klemt nerve.
   • For eksempel, hvis du har en klemt nerve i dit håndled, kan det påvirke fingrene og tommelfingeren, hvilket reducerer din grebstyrke.
2. Se efter en følelse, som om nåle bliver indsat i din hud. Dette kaldes "paræstesi". Det beskrives normalt som en stikkende eller kløende fornemmelse på huden. Hvis du bemærker, at en del af kroppen kribler, gør ondt eller er svag, kan det være, at en nerve klemmes.
3. Se efter en skarp, brændende eller nagende smerte. Du kan have smerter i et bestemt område af din krop eller smerter, der udstråler fra et bestemt område. For eksempel, hvis du har en klemt nerve i nakken, kan du kun mærke en skarp smerte i det område, eller smerten kan stråle fra dette område til andre dele af din krop.
   • Skarpe lændesmerter kan udstråle til bagdel og ben. Smerter i øvre ryg kan udstråle til skuldre og endda arme. Bøjning, anstrengelse og løftning vil gøre smerten værre.
4. Se efter følelsesløshed. Du kan have en prikken eller følelsesløs følelse, hvor den klemte nerve er. For eksempel kan en klemt nerve i skulderen føre til følelsesløshed i din skulder eller en del af din arm.
5. Vurder, om symptomerne bliver værre om natten. Nogle mennesker med en klemt nerve kan ikke sove godt, fordi smerten bliver værre om natten. Det er så svært at finde en god soveposition, fordi den fortsætter med at gøre ondt, uanset hvordan de lyver.
   • Sove på ryggen eller siden kan lægge pres på rygsøjlen og nakken, hvilket får nerverne i disse områder til at blive komprimeret mere, hvilket får den klemte nerve til at gøre endnu mere ondt.

Del 2 af 3: At få diagnosen

1. Kontakt lægen, hvis symptomerne vedvarer. Hvis dine klemte nervesymptomer fortsætter i mere end en uge, eller hvis symptomerne ikke bliver bedre efter at have taget smertestillende medicin eller brugt en varm komprimering, skal du kontakte din læge. Fortæl din læge, hvad symptomerne er, hvornår de startede, og hvad der ser ud til at hjælpe (hvis noget hjælper).
   • Fortæl din læge om eventuelle ændringer i mængden af ​​motion, du har haft, og hvis du har bemærket ændringer i din afføring, eller hvor ofte du har brug for at tisse.
   • Vær opmærksom på, at hvis du ikke behandler en klemt nerve, kan det føre til andre tilstande, såsom neuropati, tennisalbue eller karpaltunnelsyndrom.
2. Bliv undersøgt. Din læge vil undersøge din krop for at se, om der er et problem. Sørg for at påpege, hvor du har symptomer. For eksempel, hvis du har prikken eller følelsesløshed på et bestemt sted i dit ben, skal du pege på det specifikke sted.
   • Over tid kan en klemt nerve forårsage hævelse, tryk og ardannelse, så din læge vil måske kontrollere det. Fortæl din læge, hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer.
3. Gennemgå nogle undersøgelser. Din læge er muligvis ikke i stand til at stille diagnosen ud fra en fysisk undersøgelse alene. Derfor skal du muligvis gennemgå nogle undersøgelser. Nogle eksamener, som din læge kan anbefale, inkluderer:
   • MR-scanning. Din læge vil muligvis foretage en MR-scanning for at få et godt kig på det berørte område. MR bruger kraftige magneter og radiobølger til at skabe billeder af kroppens inderside.
   • Nerve ledningsforskning. I denne test får du et antal elektroder på din hud for at måle, hvordan dine nerver reagerer på en lille elektrisk strøm.
   • Elektromyografi (EMG). I denne test indsætter lægen en nål i musklerne, som du oplever symptomer for at måle responsen fra disse muskler og afgøre, om der er opstået nerveskader.
   • Røntgen. Selvom du ikke kan se nerver på en røntgenstråle, kan det hjælpe lægen med at afgøre, om der er knoglesammenbrud eller ændringer i dine knogler på grund af gigt.

Del 3 af 3: Vurdering af risikoen

1. Ved, at du er mere udsat for en klemt nerve, hvis du er overvægtig. Fedme kan prædisponere folk for klemte nerver, fordi den ekstra vægt lægger mere pres på forskellige dele af kroppen.
2. Bemærk, at sex også spiller en rolle. Kvinder er mere tilbøjelige til at få en klemt nerve, fordi de er mere tilbøjelige til at lide af karpaltunnelsyndrom, en tilstand, der forårsager følelsesløshed og prikken i tommelfinger, pegefinger og langfingre.
   • Dette påvirker ikke ryggen, men det kan skabe kaos på hænder og arme.
   • Hvis kvinder bliver gravide og får meget vægt, kan de også lide af en klemt nerve.
3. Tænk på din livsstil og nylige aktiviteter. En klemt nerve kan være forårsaget af gentagne eller anstrengende aktiviteter. Tænk på dine hobbyer, daglige aktiviteter eller ting, du for nylig har gjort, og som muligvis har resulteret i den klemte nerve.
   • En gentagen bevægelse såsom strikning eller typning kan føre til en klemt nerve i håndleddet. Ligeledes kan kraftig fysisk aktivitet såsom løb forårsage en klemt nerve i hoften eller ryggen.
4. Ved, at reumatoid arthritis også er en risikofaktor. Hvis du har leddegigt, øger chancerne for at få en klemt nerve. Hvis du har gigt, skal du straks starte behandlingen for at reducere risikoen for en klemt nerve.
5. Overvej din familiehistorie. Hvis et familiemedlem nogensinde har haft en klemt nerve, er det mere sandsynligt, at du også får det. Nogle mennesker er tilbøjelige til at få en klemt nerve på grund af deres familiemedlemmer. Tal om det i din familie - er der andre, der har haft en klemt nerve? Kender de andre, måske fjerne slægtninge, som også er generet af det?
   • Hvis der er en familie af tilstande, der kan føre til fedme eller gigt, er det også mere sandsynligt, at du får en klemt nerve som et symptom på disse sundhedsmæssige problemer.
6. Tag udbenede knogler i betragtning. I denne tilstand hærder din ryg og mister fleksibilitet. Dette sikrer, at der er mindre plads til nerverne, så de kan blive fanget i ryggen.
   • Knoglesugere dannes ofte, hvor knoglerne mødes - det vil sige i leddene. Men de kan også dannes i din rygsøjle, hvor dine knogler mødes. Disse kaldes osteofytter, og de er små fremspring af knogler langs kanterne af dine knogler. Og det er selvfølgelig ikke godt for dine nerver!
7. Se din kropsholdning. Dårlig kropsholdning øger risikoen for en klemt nerve. Hvis du ikke sidder eller står ordentligt, kan din ryg være forkert justeret, hvilket kan klemme en nerve.
   • Hvis du tror, ​​at dårlig kropsholdning kan være synderen for dine rygsmerter, skal du læse artiklen Forbedring af din kropsholdning eller artiklen Forbedring af din soveposition.