Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Det er muligt at være socialt aktiv, hvis man er enlig mor. Mange kvinder har overvundet vanskeligheder på vejen til succes for sig selv og deres børn. Uanset om du lider af mangel på tid til det sociale liv, ikke opfylder andres forventninger eller bare er bange for det ukendte, kan du overvinde det hele og begynde at leve for dig selv igen, hvis du følger de yderligere instruktioner.

Trin

1. 1 Føl at du kan begynde at leve et socialt liv. Du skal stoppe med at tro, at det at tage lidt tid for dig selv betyder at være egoistisk, uansvarlig og utro. Det er helt normalt og naturligt at ville socialisere med andre eller have bestemte interesser og nyde fritiden uden at være omgivet af børn. Hvis du stadig er i tvivl, skal du overveje fordelene som at føle, at du har styrken til at leve som enlig mor og har tid til at huske behagelige og længe glemte øjeblikke fra dit tidligere sociale liv. At arbejde og opdrage børn hele tiden betyder ikke, at man lever et afbalanceret liv; dit liv og din rolle som mor vil blive hundrede gange forbedret, hvis du bruger lidt mere tid på dig selv.
   • Men prøv ikke at undskylde dig selv med, at det er meget mere behageligt for dig at tilbringe al tid med dine børn end at gøre noget alene. Du har måske overbevist dig selv om, at du lever dette af nødvendighed, men det kan også skade dig børn, hvis de ser dig som den vigtigste støtte og kilde til venskab i deres eget liv. Det vil være bedst, hvis dine børn bruger lidt tid sammen med andre mennesker i deres fritid fra skolen. Og du vil igen lære at kommunikere med voksne igen!
   • Kender du situationen, når en kvinde overbeviser sig selv om, at det forbudte ønske om at bruge tid på sig selv og ønsket om at møde en ny partner er en manifestation af egoisme, fordi børn kommer først? Synes du også det? Medtag ikke deres navne på listen over dine almindelige samtalepartnere! Selvfølgelig er dette din familie, men du bør ikke sætte det først.At træffe ansvarlige valg vil gøre din familie lykkeligere. Du kan gøre dette uden negativitet, pres eller dom fra andre mennesker.
2. 2 Se alt fra et logisk synspunkt. For mange enlige mødre er det for svært at organisere tid til det sociale liv, for derfor skal du stole på andre. I betragtning af at enlige mødre har en tendens til at bære alt på deres egne skuldre, kan det at bede nogen om hjælp ud over "alle forpligtelser" betyde grænseoverskridelse. Men det er vigtigt at acceptere, at det at hjælpe andre mennesker kan hjælpe dig med at tage sig af børnene, mens du bruger tid sammen med en anden. Og det er der ikke noget i vejen med. Dette betyder ikke, at du er dårlig; det betyder heller ikke, at du ikke kan gøre det alene. Der er altid folk, der er villige til at hjælpe, hvis du spørger dem - vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du skal holde en pause. I praksis omfatter dette følgende:
   • Overvej en, der kan tage sig af dine børn, mens du er væk. Har du familie eller venner, du kan stole på? Er dine naboer egnede til disse formål? Kender du kvinder med børn? Hvis det passer til din situation, kan dine børn også bruge tid sammen med deres egen far.
   • Hvis ikke, overvej professionelle børnepasningstjenester. Dette kan spare dig for angst for at bede nogen om at sidde med børnene, eller hvis du virkelig ikke har nogen, du kan stole på.
   • Overvej at skifte med børn med andre enlige mødre eller en gruppe enlige mødre. Du kan dele ansvar og få nogen til at tage sig af dine børn, mens du er væk; så du kan være sikker på, at hver enkelt af jer kan få tid til sig selv. Dette kan lindre stress om at genere nogen, og det kan også være en god måde at præsentere dine børn for andre børn. Det er også en måde at opbygge gode relationer til andre mødre, der kan hjælpe dig ud i nødstilfælde, for eksempel hvis du skal på hospitalet med et af børnene, så nogen vil tage sig af det andet barn. Etablering af gode relationer til andre mødre af sociale årsager kan også være en fordel.
3. 3 Vælg et tidspunkt. Det lyder måske corny, men du får ikke et socialt liv, hvis du ikke vil, hvilket omfatter planlægning og tilladelse tage sig tid til sig selv til noget andet end at passe børnene. Sæt dig ned og tænk over, hvornår det er mere bekvemt for dig at deltage i sociale arrangementer; du kan muligvis gøre dette en gang om ugen, en gang om måneden eller en gang hver tredje måned. Det hele afhænger af dig og hvad du selv vil have i denne situation. Men samtidig skal man ikke synes, at alt er for kompliceret, og udsætter det sociale liv til det næste år; planlægning giver dig mulighed for at sætte et mål, vælge en omsorgsperson, arrangere et møde med andre mennesker og spare den rigtige mængde penge. Så snart du tillade dig selv tænk på denne måde, alt vil falde på plads.
   • Lavere standarder for husholdningsansvar. Gør alt samvittighedsfuldt, men prøv ikke for hårdt på at gøre alt perfekt. Smid de virkelig unødvendige gøremål som perfekt strygning, daglig rengøring eller adskillelse af hvid fra farve under vask. Overvej hvordan du kan forenkle dine daglige gøremål rundt i huset, så du har mere fritid. Lad børnene rydde op efter sig selv eller lave nogle huslige gøremål. Børn kan læres at gøre dette fra en meget tidlig alder. Hvis du gør dine pligter "lige nok" frem for perfekt, og hvis alle i familien gør deres del, har du mere tid til dig selv.
   • Din tidsplan er for travl, og du fokuserer helt på arbejde og omsorg for børnene, simpelthen fordi du er bange for at føle dig ensom, hvis du er alene? Hvis dette er din sag (vær ærlig over for dig selv), så prøv at se disse øjeblikke i et nyt lys - det er bare den tid, du kan bruge på at interagere med mennesker!
4. 4 Vælg aktiviteter, som du har råd til. Det er muligt, at du er bekymret for at spilde penge på underholdning i stedet for at betale din husleje, betale for dine børns behov eller købe noget til dit hjem.Men med omhyggelig planlægning og det rigtige valg af aktiviteter kan du have det sjovt sammen med dine venner uden at spilde for meget. Alt burde naturligvis passe til dine interesser, men her er nogle ideer til begyndere:
   • Besøg et museum eller kunstgalleri. Afhængigt af hvor du bor, er der særlige dage med rabatadgang eller endda gratis adgang.
   • Gå i parken. Tag en picnic eller spis frokost med venner, du ikke har set i evigheder. Parken kan også være vært for gadeforestillinger, eller du kan simpelthen observere mennesker. Du kan også dyrke sport, f.eks. Jogging i parken eller på sportspladsen. Og endelig, og ikke lidt vigtig, hvis du går til parken, kan du slappe af liggende på græsset under et træ og drømme om at flygte fra bekymringerne omkring huset.
   • Gå ud og danse. Dans er en overkommelig og sjov måde at tilbringe tid med venner eller møde nye mennesker. Men prøv ikke at drikke for meget; på denne måde vil du spare penge og have det sjovt.
   • Få en snack et sted. Stop ved en lokal café, tjek de billige menuindstillinger, eller brug restaurantkuponer til at spare penge. Du kan nyde dine yndlingsmåltider i caféen eller have en picnic i parken.
   • Gå studere. At gå på aftenskole en gang om ugen for at lære noget nyt vil være gavnligt både for at få ny viden og for at kommunikere med mennesker. Ikke alle elever går på aftenskole af hensyn til socialt samvær, men på denne måde vil du møde nye mennesker og dele dine interesser samt forbedre din viden inden for et bestemt område! Og ikke alle vidensområder kræver kontinuerlig undersøgelse af lærebøger. Kan du f.eks. Tilmelde dig et madlavningskursus for at lære at forberede forskellige retter eller et vinsmagningskursus?
   • Begynd at træne. Ideen her er at gå regelmæssigt i gymnastiksalen eller spille holdspil. Dette er en fantastisk måde at slappe af og lindre stress på og tilbringe tid sammen med mennesker, der også nyder din valgte sport.
   • Gå i teatret eller biografen. Kig efter rabatbilletter til dyrere shows, eller spar penge til et virkelig værdigt show eller en film, du "skal" se.
   • Gå til boghandlen og tag et roligt kig på bøgerne, der minder dig om dagene før du blev belastet med omsorg for børn. Drik din kaffe, mens du læser de seneste nyheder, og nyd processen.
   • Gå på indkøb i din foretrukne tøjbutik. Du kan endda finde noget med rabat.
5. 5 Tag dine børn med. Det kan virke kontraintuitivt i starten, men at leve et socialt liv betyder ikke nødvendigvis dating eller deltagelse i voksne begivenheder, men det betyder også at interagere med dine børn under sociale aktiviteter, der kan have interesse for både dig og dine børn. Hvis du ikke har mulighed for at efterlade dine børn hos nogen, så tag dem med dig. Der er mange steder, der passer til dine interesser og stadig bringer glæde til dine børn, medmindre det sker sent om aftenen. Overvej at vise dem, at du elsker musik, kunst og historie i håb om, at de en dag også vil være interesseret i alt dette. Selvom de nu måske ikke er helt interesseret i det, vil denne eller den information stadig blive deponeret i deres hoveder.
   • Få kontakt med venner, der også har børn, for at præsentere dine børn for andre børn. Børn kan lege sammen, mens de voksne kommunikerer.
   • Tag børnene med på en cykeltur eller vandretur eller picnic. Beregn rejsetider baseret på dit barns alder, men undskyld ikke, at dine børn er for unge til disse aktiviteter. At bruge tid udendørs er godt for både dig og dine børn.
   • Tag en tur sammen, selvom det betyder bare at smide ting i bilen og køre til en anden by på et familiemotel. En ændring af landskabet vil gavne jer alle. Du vil være i stand til at friske op og vise dig selv foran dine børn fra en ny side! At rejse er en fantastisk måde at socialisere og opleve med hele familien uden at bruge mange penge på det (du kan f.eks. Tage på en weekendtur).
6. 6 Mød nye mennesker. Hvis du finder styrken til at forholde dig til nogen igen, tøv ikke. Ved hjælp af internettet kan du finde den rigtige person og møde ham til en kop kaffe, efter du har taget en lille virtuel chat. Ikke kun mennesker med børn foretrækker online dating. Denne kommunikationsmetode er at foretrække for mange mennesker, og selvom ikke alle dine bekendte kan blive til gensidig interesse, kan det stadig ske.
   • Se tingene realistisk og vær ærlig. Hvis du er i et forhold til nogen, skal du fortælle din nye ven, at du er enlig mor. Hvis denne mulighed ikke passer ham, bruger han måske ikke engang tid på at udvikle et forhold til dig. Sådan kan du også lære en person at kende, der også har børn; de "forstår" din situation og behandler dig med forståelse.
   • Hvis du ikke har til hensigt at starte et forhold til nogen, skal du være forberedt på, at dette kan ødelægge forholdet. Hvis det hurtigt bliver klart, at du ikke skal mødes så ofte, har din partner sandsynligvis mistet al interesse, så du bør overveje dette punkt og ikke udelukke muligheden for, at du måske ikke træner!
   • Undgå at socialisere din afslappede partner med dine børn. Introducer kun børn for din partner, hvis I begge er seriøse over for hinanden.
   • Vær forsigtig. Når du først møder en person i virkeligheden, skal du altid lave en aftale på et offentligt sted og ikke være alene, før du lærer hinanden bedre at kende. Må dit møde bringe dig glæde og glæde, for du ved ikke, hvor dit forhold vil føre hen.
7. 7 Tal med andre enlige mødre online og del ideer og tips til det sociale liv som enlig mor. Der er mange enlige morfora og websteder, hvor du kan stille spørgsmål, få information eller blot dele dine egne oplevelser. Du vil lære, hvordan andre enlige mødre finder tid til sig selv, og du finder også en masse nyttige ting til dig selv i netop dit tilfælde. For nogle enlige mødre er virtuel kommunikation en måde at socialisere og stifte nye bekendtskaber på, men pas på, at det virtuelle liv ikke erstatter de virkelige omstændigheder i dit liv.
   • Websteder som Meetup.com indeholder oplysninger om begivenheder for enlige mødre i dit område, og hvis du ikke kan finde en, hvor du bor, kan du selv organisere en. En "begivenhed" kan bare være et møde med andre enlige mødre på en lokal café eller noget mere kompliceret, som at skiftes med børnene, gå på restaurant, gå i biografen eller andre sjove aktiviteter for dig.
   • Andre muligheder for at komme sammen kan findes ved hjælp af kirkearbejdere, forsamlingscentre eller enhver anden organisation, der driver aktiviteter for børn, hvor mødre kan tale med hinanden.

Tips

• Mobiltelefonen er noget, enlige mødre undværede i gamle dage. Men telefonen hjælper dig med at vide, om alt er i orden med dit barn i dit fravær, eller om du straks skal løbe hjem. Lad mobiltelefonen stå for "hvad nu hvis ..."!
• Hvis du har venner, der stadig holder fest, er chancerne for, at de ikke er blevet forældre endnu. Uanset om de er single eller gift, slutter festerne øjeblikkeligt, når børnene dukker op.Hvis du føler, at du er den eneste enlige mor, der går glip af muligheden for at have det sjovt ved festen, skal du lægge disse tanker til side. Chat med andre mødre, enlige eller ej, og arbejd sammen for at hjælpe hinanden med at finde tid til socialt samvær.
• Bed om lidt fritid til din fødselsdag eller andre ferier. Dette kan være en god måde at finde en omsorgsperson til dit barn.
• Brug kreativitet til at indarbejde socialt liv i din daglige rutine og til at legemliggøre, hvad du vil have ud af det sociale liv. Der er ingen regler, du skal følge.

Advarsler

• Vær forsigtig, når du møder mennesker, og lad aldrig nogen komme hjem til dig, hvis du ikke kender personen godt nok. Især hvis du har børn derhjemme. Vær smart og tænk på sikkerhed; du kan endda bede din nabo om "pludselig" at komme ind på din date, bare for at kontrollere, at alt er i orden.

Hvad har du brug for

• Kalender til planlægning
• En dagbog, der minder dig om at leve et socialt liv
• Sygeplejerskekontakter
• Bilag og lignende til forskellige arrangementer.