Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Genkend, når din partner bevæger sig væk fra dig
• Metode 2 af 4: Bemærk tegn på luskede adfærd
• Metode 3 af 4: Undersøg din partners kontakt med den anden
• Metode 4 af 4: Bræk emnet

En følelsesmæssig affære opstår, når to mennesker er intime med hinanden på en åndelig, ikke fysisk måde. Selvom der ikke er noget sex involveret, ses en følelsesmæssig affære generelt som et brud på tillidsbåndet, der findes mellem to partnere. Hvis du vil finde ud af, om din partner har en følelsesladet affære, skal du se, om han (eller hun) distancerer eller ikke deler med dig så meget som før, se om han sender upassende meddelelser eller telefonopkald, og om han ikke gemmer sig.

At træde

Metode 1 af 4: Genkend, når din partner bevæger sig væk fra dig

1. Se om din partner er stoppet med at dele vigtige tanker med dig. Fordi folk, der har en følelsesladet affære med hinanden, ofte deler deres vigtigste tanker med hinanden. Disse kan være drømme, frygt, succes og meget mere. De deler det derefter med den anden og ikke længere med dig, som du var vant til.
   • Tænk på, om din partner stadig deler med dig de samme ting, som han altid delte med dig. Stil ham spørgsmål og se hvad hans svar er, og lyt omhyggeligt til ham under samtaler.
   • Hvis du hører, at din mand har delt vigtige oplysninger med nogen uden først at dele dem med dig, kan det være et tegn på, at han har en følelsesladet affære. Når alt kommer til alt er du ikke altid den første person, han nærmer sig for at kommunikere vigtige ting.
   EKSPERTTIP

   "Følelsesmæssige anliggender opstår ofte, når folks behov ikke bliver opfyldt, især når de føler, at deres partner ikke er der for dem."

   
   

   Se om din partner bevæger sig væk fra dig. Mennesker, der har en følelsesladet affære, distancerer sig ofte mere og mere fra deres partner. Dette kan være fordi de frygter, at den følelsesmæssige affære vil blive opdaget af partneren, eller fordi de frygter, at de ved et uheld vil sige den forkerte ting om den person, de har en følelsesmæssig affære med. Hvis din partner tager afstand eller ikke rigtig taler mere med dig, har han muligvis en følelsesladet affære med nogen.

   • Se på, hvad din partner gør, når du også er der. Går han i seng tidligt, arbejder han sent om aftenen eller holder han op med at gøre ting med dig?
2. Se om din partner taler anderledes til dig og taler om forskellige ting. Når folk har en følelsesladet affære med nogen, diskuterer de ting med den anden person i stedet for dig. Du bemærker muligvis, at din partner ikke længere taler om de samme ting som før, eller du kan finde ud af, at han er mere støjsvag end før og generelt deler mindre med dig.
   • For eksempel plejede din partner måske at tale med dig om sin dag i et lille stykke tid, og det gør han næppe nu. Dette kan indikere en følelsesmæssig affære med nogen.
   • At finde ud af ting, du ved er vigtig for din partner for sent, kan betyde, at han deler det med en anden, især hvis du ved, at han har et godt forhold til nogen.
   • Hvis der er ændringer i din partners opførsel og den måde, han taler med dig på, kan det også være et tegn på, at der er et problem. Læg mærke til, om han reagerer med irritation på det, du siger, eller hvis han taler til dig i en nedladende tone.
3. Se om din partner bruger gasbelysning. Gasbelysning er en teknik, der bruges af mennesker, der misbruger andre. I så fald forsøger gerningsmanden at overbevise offeret om, at hans eller hendes version af virkeligheden er forkert eller endda forstyrret. Hvis din partner ofte fortæller dig, at dine tanker er forkerte eller forstyrres, og forsøger at tegne et helt andet billede end det, du observerer, er chancerne for, at han bruger gasbelysning til at snyde dig.
   • For eksempel, hvis du finder ud af, at din partner har delt vigtige oplysninger med en anden og endnu ikke har betroet dig, vil din partner forsøge at overbevise dig om, at han allerede har delt disse oplysninger med dig. Dette kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din egen hukommelse, selvom du er sikker på, at han aldrig har fortalt dig det.

Metode 2 af 4: Bemærk tegn på luskede adfærd

1. Se om der er nogen hemmelig kontakt mellem din partner og en anden. Hvis din partner har en følelsesladet affære, fortæller han muligvis ikke alt om hans kontakt med den anden. Måske er han ikke så meget hjemme som før, fordi han bruger tid sammen med den anden person.
   • Du kan også bemærke, at han ringer, sender en sms eller chatter med nogen online og skjuler det for dig. Hvis du spørger om det, kan du få et undvigende svar, f.eks. At det er "ingen", "en ven" eller "en kollega".
2. Bemærk, om din partner skjuler kontakt med den anden fra dig. Hvis din partner har en følelsesmæssig affære, vil han sandsynligvis holde kontakten med den anden person hemmelig for dig. Dette betyder, at han muligvis sletter historikken på computeren, sletter samtaler eller meddelelser på sin computer eller telefon, går et sted, hvor han kun kan foretage opkald eller sørger for, at du aldrig er der, når han er sammen med dem.
   • Din partner vil måske ikke have dig til at være sammen med dem, fordi de handler anderledes, end du er vant til.
3. Se om din partner har klædt sig anderledes på det seneste. Selvom en følelsesmæssig affære ikke er fysisk, vil folk, der har en følelsesmæssig affære med hinanden, ofte imponere hinanden. Ofte klæder folk der har en følelsesladet affære pænt til den anden person, tager parfume eller aftershave på og gør alt, hvad de kan for at se mere attraktive ud.
   • Se om din partner har ændret sig for nylig. Det kan indikere en følelsesmæssig affære.
   • Hvis din partner klæder sig anderledes for at gå på arbejde, gymnastiksalen eller en forretningsmiddag, kan det være et tegn på, at han har en følelsesladet affære.
4. Lyt til din intuition. Normalt kan du mærke, når noget ikke er rigtigt i dit forhold. Dette kan være tilfældet, hvis din partner har en følelsesmæssig affære. Hvis du bemærker, at din partner taler om nogen på en særlig måde, eller hvis du føler, at det forhold, din partner deler med nogen, ikke kun er et venskabsforhold, så kan din intuition være korrekt.
   • Hvis du tror, ​​at der sker noget, skal du se om der er andre tegn. Lyt ikke bare til din intuition, men ignorér heller ikke din intuition.
   • Et andet signal er, hvis du råder din partner til ikke at blive for venlig med nogen, og så begynder de at grine eller blive defensive.

Metode 3 af 4: Undersøg din partners kontakt med den anden

1. Se om din partner opfører sig upassende eller på en helt anden måde. Mennesker, der har en følelsesmæssig affære, opfører sig undertiden problematisk eller meget forskelligt fra, hvordan de normalt opfører sig. Denne type adfærd kan tage forskellige former. Se om kontakten mellem din partner og den anden er for intim eller personlig.
   • For eksempel sender din partner ofte de andre beskeder. Nogle gange ringer han til den anden. Dette sker ofte om natten og i hemmelighed. Se om der er ting, som din partner ikke skal gøre med en anden.
   • Du bemærker muligvis ændringer i din partners opførsel, såsom at gå i seng senere, gå på arbejde tidligere, bruge flere penge eller drikke alkohol oftere.
2. Se om din partners opførsel ændres, mens han er sammen med den anden. En følelsesmæssig affære kan være en mulighed for folk til at opføre sig anderledes end de gør med deres partner. Hvis du interagerer med både din partner og den person, som du mener har en følelsesmæssig affære med din partner, skal du være opmærksom på den måde, de interagerer på. Se om de opfører sig anderledes, når de er sammen med dig.
   • For eksempel har din partner distanceret dig følelsesmæssigt fra dig på grund af stress i hverdagen, såsom regninger, der skal betales, arbejde og ansvar derhjemme. Når han er sammen med den anden, kan han være lykkeligere, mere afslappet og mere legende. Men han kan også være stresset eller ubehagelig, når du også er der.
3. Lyt omhyggeligt til, hvad din partner siger om den anden. Efterhånden som en følelsesladet affære fortsætter, kan din partner begynde at sammenligne dig med den anden eller udtrykke utilfredshed med ting, han aldrig har talt om før. Kommentaren kan være tilfældig og ikke ondsindet, men det kan indikere, at din partner tænker på en anden.
   • For eksempel siger din partner ting som "Hun synes jeg er sjov", "Hun kan lide de samme film, som jeg laver" eller "Hun kan løbe så hurtigt som mig." Vær opmærksom, når din partner siger disse ting, og se, hvor ofte han siger det.

Metode 4 af 4: Bræk emnet

1. Tal med din partner. Hvis du har mistanke om, at din partner har en følelsesmæssig affære, så spørg ham direkte. Se om han vil forsvare sig, være undvigende eller blive sur. Hvis du ikke tør spørge direkte, så spørg nogle spørgsmål om den anden person.
   • Forsøg ikke at beskylde din partner for noget. I stedet skal du sige noget som: "Jeg har lyst til, at du bruger en hel del tid sammen med hende. Dette gør ondt for mig, fordi du er min partner, og jeg føler, at vi ikke er så tæt som vi plejede at være."
2. Forbliv rolig. Prøv at forblive rolig under samtalen. Du vil ikke opnå noget, hvis du begge bliver vrede. Hvis din partner benægter eller indrømmer at være tæt på den anden person, skal du ikke råbe eller blive sur. Tag i stedet et par dybe vejrtrækninger, inden du svarer.
   • Hvis din partner benægter alt, skal du benytte lejligheden til at tale om dine problemer i forholdet på det tidspunkt, såsom at føle en følelsesmæssig afstand mellem dig eller få for lidt opmærksomhed fra ham.
3. Tænk nøje over dine mistanker. Det er vigtigt, at du tænker over, hvorfor du tror, ​​at din partner har en følelsesladet affære. Har de haft et følelsesmæssigt eller fysisk forhold til hinanden før? Har folk omkring dig set din partner opføre sig anderledes omkring hende? Er dine mistanker baseret på dine egne problemer? Hvis du tænker grundigt over dette, ved du også bedre, hvordan du fortsætter.
   • Undersøg dine følelser. Er du naturligvis jaloux? Er du usikker? Har du oplevet, at din partner snyder dig tidligere? Dette kan gøre dig mere følsom over for denne slags ting, og også at du mistænker din partner hurtigere.
   • Tal med din partner om dine følelser. At dele din usikkerhed eller fortid med ham kan hjælpe med at opbygge en stærkere fremtid sammen.
   • Du kan også overveje at diskutere dine mistanker med en ven eller et familiemedlem, du stoler på. Vælg en, som du tror kan give dig objektiv feedback, og som din partner ikke har noget imod, hvis du betroede ham eller hende. Sørg for, at det er nogen, der ikke fortæller andre mennesker, hvad du har sagt, da dette kan få din partner til at føle sig forrådt.