Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Valg af en IQ-test
• Del 2 af 4: Forbered dig på testen
• Del 3 af 4: At tage testen
• Del 4 af 4: Fortolkning af resultatet
• Tips

Den bedste måde at teste din IQ er at tage en intelligens test udført af en professionel (såsom en certificeret psykolog eller afhjælpende pædagog, der har gennemført en speciel diagnostisk træning). IQ-test måler normalt dine rå færdigheder, men at tage øvelsestest og bruge teknikker til at reducere dit stress kan hjælpe dig med at forberede dig til testen. Når din IQ er blevet målt, forsker du i, hvad scores betyder for at fortolke din IQ-score så præcist som muligt.

At træde

Del 1 af 4: Valg af en IQ-test

1. Tag WAIS-IV-NL intelligens test for at teste din verbale og performance IQ. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) er en god IQ-test for mennesker over 16 år. Dette er den vigtigste test, der bruges af fagfolk til at teste kognitive færdigheder. Denne test måler IQ på fire områder: verbal forståelse, perceptuel ræsonnement, arbejdshukommelse og behandlingshastighed.
   • For børn i alderen 6-16 år er der WISC-testen (Wechsler Intelligence Scale for Children), og WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) er en nøjagtig IQ-test for børn i alderen 2-7 år.
   • WAIS betragtes ikke som en nøjagtig IQ-test for mennesker med en meget høj eller meget lav IQ (over 160 eller under 40).
2. Tag Stanford-Binet-testen, hvis du er barn eller ung voksen. Stanford-Binet-testen kan bruges på voksne, men denne IQ-test blev faktisk udviklet til børn. Spørgsmålene tager højde for alderen på den person, der tager testen, så de er bedst egnet til små børn, teenagere og unge voksne.
   • Det sker, at førskolebørn får en lav score på Stanford-Binet-testen. Dette skyldes ikke deres intelligens, men deres manglende vilje til at samarbejde.
3. Tag Mensa-adgangstest, hvis du ikke har mange penge at bruge. Hvis du har opnået en høj score på Mensa-adgangstesten eller en anden officiel IQ-test, kan du blive medlem af Mensa Nederland, en del af den internationale organisation Mensa. Mensas optagelsestest er en af ​​de mest tilgængelige og billigste IQ-tests til rådighed. Testen tages på faste testdage og koster 69 euro.
   • Mensas optagelsestest tager cirka 2,5 timer.
4. Sørg for at tage en akkrediteret IQ-test. Ud over WAIS, Stanford-Binet-testen og Mensa-adgangstesten er der andre officielle IQ-tests. For at tage en pålidelig test skal du gå til en certificeret psykolog, der kan tage testen fra dig eller henvise dig til et officielt testbureau.
5. Tag tests på Internettet for at få en pæn, men upålidelig score. Officielle IQ-tests, såsom WAIS eller Stanford-Binet-testen, tester din intelligens på en videnskabelig måde. Uofficielle tests på internettet er ofte billigere eller endda gratis, men de er meget unøjagtige. Hos de fleste af dem får du en for høj eller tilfældig og derfor meningsløs score.

Del 2 af 4: Forbered dig på testen

1. Tag online øvelsestest for at identificere dine svagheder. Forberedelse til en IQ-test kan være vanskelig, især da de fleste tests er designet til at måle dine rå intellektuelle færdigheder. At stille eksempler på spørgsmål og øve dig på de forskellige dele af IQ-testen hjælper dig med at gøre dit bedste.
   • Mensa International har en gratis øvelsestest på deres hjemmeside. Denne test er dog på engelsk.
2. gøre brug af positiv visualisering at forestille sig, at du får en god score på testen. Du kan gå langt med en sund tankegang, når du forbereder dig på en test. Hvis du er nervøs dagene før testen, forestil dig at du tager testen, mens du er rolig og godt udhvilet. Forestil dig at sætte din bedste fod frem og være tilfreds med det, du laver. Visualiseringsteknikker kan give dig den tillid, du har brug for, for at gøre dit bedste.
   • Forestil dig ikke at få en god score uden at gøre noget for det. Få det du forestiller dig til at blive sandt ved at øve og forberede dig så meget som muligt.
3. gøre brug af teknikker, der reducerer stress for dig. Du vil være i stand til at gøre dit bedste på IQ-testen, hvis du er afslappet og stoler på dine mentale færdigheder. At reducere unødvendig stress kan hjælpe dig med at opnå det. Hvilke teknikker, der fungerer bedst for at reducere stress, varierer fra person til person, så find ud af, hvad der fungerer bedst for dig inden testen. Meditation, vejrtrækningsteknikker og vende negative tanker er alle fremragende måder at forblive rolige på.
   • Drik ikke koffeinholdige drikkevarer på dagen for din IQ-test, da dette kan gøre dig rastløs.
   • Lidt stress kan faktisk have en positiv effekt, fordi det er den måde din krop fortæller dig at fokusere på. Imidlertid er for meget stress skadeligt og kan begrænse dine kognitive færdigheder.
4. Tag en 24-timers pause før testen. At træne for meget kort før testen kan trætte din hjerne. Tag det let dagen før at genoplade dit batteri. Se en sjov film, eller gå en tur for at rydde dit sind. Hvis du ønsker at træne, skal du forberede nogle flash-kort på forhånd og træne afslappet, mens du spiser sunde snacks.
5. Få en god nats søvn natten før testen. Ved at tilbringe natten før testen og tage praksisprøver er der en god chance for, at du vil gøre testen mindre god. Få en hel nats søvn (7-8 timers søvn), så du kan gå til teststedet godt udhvilet og klar til at bestå testen. Hvis dine nerver ikke kan sove, så prøv en stressaflastningsteknik.
6. Spis en nærende morgenmad, inden du går ud på vejen. Hvad du spiser på testdagen kan hjælpe dig med at blive mentalt opmærksom. Spis en morgenmad med højt proteinindhold: Æg, yoghurt, nødder og rå grøntsager er alle gode valg. Undgå fødevarer lavet af hvidt mel og raffineret sukker, da din krop bliver nødt til at bruge mere energi på at fordøje dem.
   • Sørg også for at forblive hydreret. Drik rigeligt med vand før testen, og tag en vandflaske til at drikke fra, inden du går ind i testrummet.

Del 3 af 4: At tage testen

1. Brug behageligt tøj til testen. En kløende sweater, et plejemærke, der stikker din hud, og ubehagelige sko kan alle distrahere dig fra spørgsmålene på testen. Bær ikke nyt eller meget formelt tøj, når du tager IQ-testen. Gem dit søndagstøj til fester og jobinterviews, og bære behageligt tøj på testdagen.
   • Det kan være fristende at bære din pyjamas på testdagen, men vælg en balance mellem komfort og stil. Flatterende tøj kan hjælpe dig med at føle dig selvsikker og motiveret til at gøre dit bedste.
2. Kom tidligt. Prøv at være på teststedet 10-20 minutter før testen starter. Vær opmærksom på trafikken, hvis du kommer i bil og forsinker, hvis du kommer med offentlig transport, så du ikke behøver at skynde dig derhen til tiden. Undgå unødvendig stress hjælper dig med at rydde hovedet og starte testen med en positiv følelse.
   • Se på vejrudsigten for den pågældende dag et par dage før testdagen.
   • Ankom til teststedet med bil eller offentlig transport mindst en dag i forvejen for at få en nøjagtig idé om din rejsetid.
3. Koncentrer dig selv, så du ikke bekymrer dig unødigt. At tage en IQ-test kan være en stressende situation og kan få dig til at føle dig intimideret af menneskerne omkring dig. Hvis der er folk, der slutter tidligere end dig, eller som ser roligere ud, når de besvarer spørgsmålene, kan det få dig til at føle dig usikker. Fokuser på dig selv for at undgå alvorlige bekymringer.
4. Læs instruktionerne omhyggeligt. En almindelig fejl i IQ-test er fejlfortolkning af instruktionerne. Læs ikke spørgsmålene hurtigt for at antage, at du har læst dem korrekt. Koncentrer dig om hvert ord og læs spørgsmålene mindst to gange. Gennemgå hvert spørgsmål, inden du besvarer det.
5. Administrer din tid klogt. IQ-tests har normalt en tidsbegrænsning. Hvis der er et ur i rummet, skal du holde øje med, hvor meget tid du har tilbage. Hold det rette tempo. Hvis et spørgsmål er for vanskeligt, skal du springe det først over og kontrollere det igen senere.
   • Hvis du kan vælge, hvilke spørgsmål du vil besvare først, skal du starte med de nemmeste spørgsmål. På denne måde får du selvtillid og kan besvare så mange spørgsmål som muligt.
   • Opdel den tilgængelige tid mellem spørgsmålene eller delene, så du kan besvare hvert spørgsmål.

Del 4 af 4: Fortolkning af resultatet

1. Se, hvordan din score sammenlignes med gennemsnittet. Den gennemsnitlige IQ-score er 100. Alle scores under 80 indikerer en mulig kognitiv mangel, og alle scores over 120 indikerer høj intelligens. 68% af befolkningen har en IQ mellem 85 og 115.
   • Resultaterne kan variere med nogle få punkter i WAIS- og Stanford-Binet-testen.
2. Se på din percentil. Din IQ-percentil giver dig en nøjagtig idé om, hvordan din IQ kan sammenlignes med befolkningens. For eksempel, hvis du har en score i 70. percentilen, betyder det, at du har en score, der er højere end 70% af de andre mennesker i din aldersgruppe.
   • Forstå, at din score er på en skala og ikke er lineær. For eksempel er en person med en IQ på 100 ikke dobbelt så intelligent som en person med en score på 50.
3. Overvej din alder. Sammenlign din alder med de aldre, som den test, du har taget, er beregnet til. For eksempel er WISC-III beregnet til børn i alderen 6-16 år. En person på 15 vil derfor opnå en højere score end nogen på 6, der er lige så intelligente. Denne forskel er ikke stor, men den er betydelig.
   • IQ-test er designet til en bestemt alder. Så hvis du tager den rigtige test for nogen i din alder, er det ikke mere imponerende at få en høj score i en ung alder end at få en høj score i en senere alder. Med andre ord er en 12-årig med en IQ på 143 ikke "bedre" end en 30-årig med en IQ på 143.
   • Din IQ falder generelt i løbet af din levetid.
4. Kontroller, om du er berettiget til at blive medlem af Mensa Nederland. Mensa Nederland er det ældste og største samfund af mennesker med en høj IQ i vores land. Du er berettiget til at deltage i Mensa, hvis du har en score i 98. percentilen eller højere. Du bliver nødt til at få en score på mindst 130 på WAIS-testen og en score på mindst 132 på Stanford-Binet-testen.
5. Forveks ikke din IQ med dit potentiale. Din intelligens består af mange flere lag, end der kan måles med en enkelt test. IQ-tests måler kun dine verbale og akademiske færdigheder. Intelligens har mange andre facetter (såsom social og kunstnerisk intelligens), der ikke kan måles med en IQ-test. Så prøv at se din score på IQ-testen som en facet af dine færdigheder og ikke som en repræsentation af din komplette intelligens.

Tips

• Hvis du har et handicap eller en lidelse, kan det være muligt at tage testen under særlige omstændigheder. Kontakt testbureauet eller psykologen på forhånd, hvis du har en visuel, auditiv eller anden handicap.
• Mensa Nederland accepterer kun medlemmer, der scorer i top 2%. Vær ikke sur på dig selv, hvis du ikke får minimumscore. Intelligens er meget mere end din IQ.
• De fleste IQ-tests koster penge, og nogle tests er dyrere end andre. Gratis IQ-test er normalt upålidelige.
• Du kan opleve ulemper, hvis du tager en test, der ikke er på dit modersmål. Tag en IQ-test på dit modersmål eller et sprog, du behersker for at få det mest nøjagtige resultat muligt.
• Bliv testet af en professionel, fordi IQ-tests konstant tilpasses. Hvis du vil have et nøjagtigt resultat, skal du blive testet af en certificeret professionel.