Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Fix et blokeret øre derhjemme
• Metode 2 af 2: Søg lægehjælp
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Eustachian-røret forbinder ørerne med næsens bagside. Det kan blive blokeret af forkølelse eller allergi. Alvorlige tilfælde bør behandles af en ENT-specialist. Men en mild sag kan håndteres derhjemme med hjemmemedicin, receptfri medicin eller receptpligtig medicin.

At træde

Metode 1 af 2: Fix et blokeret øre derhjemme

1. Genkend symptomerne. Uanset om det skyldes forkølelse, allergi eller infektion, hvis Eustachian-røret svulmer op, bliver det blokeret, og der kan ikke komme mere luft ind. Dette ændrer trykket, og nogle gange kan der opbygges væske i øret. Når det sker, vil du opleve følgende symptomer:
   • Øresmerter eller en "fuld" følelse i øret
   • Hviskende eller kliklyde eller fornemmelser, der ikke ser ud til at komme udefra
   • Børn beskriver det undertiden som en "kildrende" følelse
   • Vanskeligheder med at høre ordentligt
   • Svimmelhed og problemer med at holde balance
   • Symptomerne kan forværres, hvis du hurtigt skifter højde - f.eks. Når du flyver, kører i elevator eller kører i bjergene
2. Vrik din kæbe. Dette enkle trick kaldes Edmonds-teknikken. Bare hold din kæbe fremad og vrik den foran og bagfra og fra side til side. Hvis blokeringen af ​​øret kun er mild, kan denne manøvre åbne Eustachian-røret igen og bringe lufttrykket tilbage til det normale.
3. Gør Valsalva-manøvren. Denne manøvre, hvor du tvinger luft gennem den blokerede øregang for at genoprette luftstrømmen, skal udføres meget omhyggeligt. Når du blæser gennem den blokerede øregang, påvirkes lufttrykket i din krop. Den pludselige strøm af luft kan forårsage en hurtig ændring i dit blodtryk og din puls.
   • Træk vejret dybt, og hold vejret, med munden lukket og næsen klemt.
   • Prøv nu at blæse luft gennem dine lukkede næsebor.
   • Hvis manøvren er vellykket, vil du høre en poppende lyd i dine ører, og symptomerne vil være væk.
4. Prøv Toynbee-teknikken. Ligesom Valsalva-manøvren er Toynbee-teknikken designet til at åbne Eustachian-røret. Men i stedet for at lade patienten ændre trykket ved at trække vejret, justeres trykket ved at sluge det. For at udføre denne teknik skal du gøre følgende:
   • Klem din næse.
   • Tag en slurk vand.
   • Sluge.
   • Gentag denne proces, indtil du føler dine ører sprænge og åbne.
5. Blæs en ballon op med næsen. Det føles måske skørt og ser underligt ud, men dette, også kaldet Otovent-teknikken, giver dig mulighed for effektivt at gendanne trykket i dine ører. Køb en "Otovent Balloon" på Internettet. Det er en normal ballon, men dysen passer nøjagtigt i din næse.Hvis du har en anden dyse, der passer nøjagtigt i åbningen af ​​ballonen og passer i din næse, kan du også selv lave en Otovent-ballon.
   • Sæt dysen i det ene næsebor, og tryk på det andet næsebor lukket med fingeren.
   • Prøv at blæse ballonen op gennem et næsebor, indtil den er på størrelse med en knytnæve.
   • Gentag processen med dit andet næsebor. Gentag, indtil du hører en poppende lyd, og luft kan strømme tilbage ind i Eustachian-røret.
6. Sluge med lukket næse. Dette kaldes også Lowery manøvre, og det er sværere end det ser ud. Inden du sluger, skal du opbygge pres i din krop ved at skubbe som om du skulle afføres. Når du holder vejret og lukker næsen, føles det som om du vil presse luft ud af alle dine åbninger. Nogle mennesker har svært ved at sluge under disse forhold på grund af det øgede pres på kroppen. Men vær tålmodig og hold fast. Hvis du træner nok, kan dine ører muligvis åbne.
7. Sæt noget varmt på øret. Dette kan lindre smerten og fjerne forstoppelse. Varmen fra en varm komprimering kan fjerne blokeringen og åbne Eustachian-røret. Hvis du bruger en kande, skal du lægge en klud mellem kanden og din hud, så du ikke brænder dig selv.
8. Brug en næsespray til en tilstoppet næse. Øredråber fjerner ikke blokeringen, fordi øret er lukket. Men fordi næsen og ørerne er forbundet med rør, kan en næsespray være effektiv til at rydde et blokeret Eustachian-rør. Hold næsesprayflasken, så den peger gennem næseboret og mod bagsiden af ​​halsen næsten vinkelret på dit ansigt. Når du administrerer sprayen, skal du snuse hårdt nok til at flytte væsken mod bagsiden af ​​halsen, men ikke så hårdt, at du sluger den eller får den i munden.
   • Efter brug af næsesprayen, prøv en af ​​trykudligningsteknikkerne. Måske fungerer det mere effektivt nu.
9. Tag et antihistamin, hvis problemet skyldes en allergi. Mens et antihistamin normalt ikke hjælper med at åbne et blokeret Eustachian-rør, kan det fjerne en blokering fra en allergi. Kontakt din læge, om dette er en god mulighed for dig.
   • Bemærk, at antihistaminer normalt ikke anbefales til mennesker med øreinfektioner.

Metode 2 af 2: Søg lægehjælp

1. Bed din læge om at ordinere en næsespray. Mens du først kan prøve en almindelig apotek, kan en recept muligvis fungere bedre. Hvis du har en allergi, så spørg din læge om en steroid eller antihistamin næsespray.
2. Tag antibiotika, hvis du har en øreinfektion. Selvom et blokeret Eustachian-rør normalt er kort og harmløst, kan det føre til en smertefuld øreinfektion. Hvis dit blokerede øre ser ud til at udvikle sig i den retning, skal du kontakte din læge for at bede om antibiotika. Din læge ordinerer muligvis ikke det, før du har feber på 39 ºC eller højere, eller hvis den varer længere end 48 timer.
   • Følg instruktionerne i indlægssedlen for dosering. Afslut hele antibiotikaforløbet, selvom symptomerne synes at passere, før du er færdig.
3. Tal med din læge om myringotomi. I alvorlige tilfælde af blokering kan din læge anbefale kirurgisk behandling for at genoprette luftstrømmen til mellemøret. To typer operationer er mulige, og myringotomi er den hurtigste mulighed. Lægen laver en lille fordybning i trommehinden og suger derefter væske ud i mellemøret. Det kan virke unaturligt, men det hak skal være sådan langsomt muligvis helbredt. Hvis skåret efterlades åbent længe nok, vil hævelsen i Eustachian-røret gradvist mindskes. Hvis det heler for hurtigt (inden for 3 dage), kan der opstå væske i mellemøret igen, hvilket får symptomerne til at fortsætte.
4. Overvej at få indsat rør. Denne operation er mere tilbøjelig til at blive en succes, men det er en langvarig proces. Som med myringotomi laver lægen et snit i trommehinden og suger væsken ud af mellemøret. Derefter lægger lægen et lille rør i trommehinden for bedre at ventilere mellemøret. Mens trommehinden heler, skubbes røret ud, men det kan tage så længe som 6 til 12 måneder. Denne metode anbefales til patienter, der har kroniske problemer med Eustachian tube, så diskuter muligheden med din læge.
   • Hvis du har rør i dine ører, skal du altid beskytte dine ører fuldt ud mod vand. Brug ørepropper eller vat, når du bruser, og brug specielle ørepropper, når du svømmer.
   • Hvis der løber vand gennem rørene i mellemøret, kan du få en øreinfektion.
5. Behandl den underliggende årsag. Et blokeret Eustachian-rør er ofte resultatet af en tilstand, der forårsager slim og hævelse af vævet. De mest almindelige årsager til dannelse af slim og hævelse er forkølelse, influenza, bihuleinfektioner og allergier. Lad ikke disse forhold komme ud af hånden og forårsage problemer med dine ører. Behandl influenza og forkølelse, så snart du udvikler symptomer, og tal med din læge, hvis du ofte har bihuleinfektioner eller allergier.

Tips

• Hvis du ved, at der er fugt i dine ører, skal du ikke bruge produkter til fjernelse af voks. De kan forårsage infektioner, og der er ingen mening i at bruge dem, fordi de er fugt, ikke ørevoks.
• Lig ikke fladt, hvis du har ørepine.
• Drik varme drikke såsom te snarere end koldt vand.
• Prøv at smide tyggelige papaya tabletter i munden. Papain, det aktive stof i papaya, er en god slimløsende. Du kan også prøve bukkehorn.
• Brug en ekstra pude til at holde hovedet højere. Så kan væsken lettere komme ud, og det gør mindre ondt, når du sover.
• Hvis dine tilstoppede ører gør ondt, kan du tage acetaminophen, ibuprofen eller aspirin for at lindre smerten.
• Brug en hat for at holde ørerne varme. Så kan fugt lettere komme ud, mens du bare laver andre ting.

Advarsler

• Brug ikke næsespray i mere end et par dage, da det kan forårsage mere blokering, end det rydder. Hvis sprayen ikke hjælper, skal du kontakte din læge.
• Skyl ikke dine ører med en næsekop eller brug ørelys. Det er ikke videnskabeligt undersøgt, om det er sikkert at åbne dine ører med disse produkter.
• Du må ikke dykke, hvis du har problemer med dit Eustachian-rør. Dette kan være meget smertefuldt, fordi trykket derefter ikke er afbalanceret.

Nødvendigheder

• Næsespray
• Antihistamin
• Rør