Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Blødgør dit hår
• Del 2 af 2: Forebyggelse af tørt hår
• Tips
• Advarsler

Tørt hår ser ikke smukt ud og er usundt, men heldigvis kan du nemt gøre noget ved det. Lær bare nogle nye vaner og gør dem til en del af din daglige rutine, stop med at bruge skadelige hårplejemetoder og anvend naturlige produkter for at holde dit skøre hår ser sundt og smukt ud.

At træde

Del 1 af 2: Blødgør dit hår

1. Skær splittede ender. Opdelte ender er beskadigede hår, der hurtigt mister fugt. Hvis du ikke får dit hår skåret regelmæssigt, kan dit hår blive beskadiget længere opad. Få en frisør til at skære dine hårender, så alle beskadigede dele fjernes fuldstændigt.
   • Trim din split ender hvert par måneder, eller når du har lyst til dem.
2. Brug balsam en gang om dagen. Conditioner nærer dit hår med vigtige olier og holder det sundt, smidigt og blødt.
3. Lad dit hår lufttørre. Den varme luft fra en hårtørrer tørrer dit hår ud og forårsager splittede ender. I stedet skal du klappe dit hår tørt med et håndklæde og derefter lade dit hår lufttørre. Hvis du stadig vil bruge en hårtørrer, skal du indstille den til den kolde indstilling.
4. Fugt din krop gennem hele dagen. Dit hår, som alle andre dele af kroppen, har brug for vand for at forblive blødt og sundt. Drik mindst fire eller fem glas vand om dagen hver dag.
   • Under træningen skal du drikke 250-300 ml ekstra vand for hver time, du træner.
5. Tag vitaminpiller, der gør dit hår sundt. Visse ernæringstilskud, såsom omega-3 fedtsyrer, fosfolipider fra fiskeæg, vitamin E og biotin, får dit hår til at skinne og vokse hurtigere. Køb kosttilskud fra din lokale apotek eller helsekostbutik, og tag dem dagligt.
6. Massér dit hår med kokosolie. Varm olien i en lille beholder i mikrobølgeovnen, lige nok til at flyde olien. Fugt dit hår let med vand. Brug dine hænder til at udjævne olien fra midten af ​​dit hår (nær dine ører) til dine ender. Lad olien sidde i dit hår i mindst en time, eller lad olien sidde natten over, hvis det er muligt.
   • Vask kokosolie fra dit hår med din almindelige shampoo og balsam.
   • Du kan også påføre olie på dine rødder, men det kan være nødvendigt at vaske dit hår flere gange for at få olien ud.
7. Påfør olivenolie, mandel- eller aloe vera-olie en gang om ugen. Disse olier er velkendte hjemmemedicin til tørt hår og kan købes i supermarkedet. Massér blot olien ind i dit hår fra rødder til ender, og lad den sidde i to til tre timer.
   • Sæt en badehætte for at forhindre olie i at dryppe fra dit hår.
   • Vask olien fra dit hår med shampoo og balsam.
8. Lav en hårmaske med avocado, olivenolie og honning, der skal bruges hver måned. I en lille skål kombineres en moden avocado, to spiseskefulde (30 ml) olivenolie og to spiseskefulde (30 ml) honning med en piskeris eller håndblander. Påfør blandingen i dit hår fra rødder til ender. Lad blandingen være tændt i mindst to timer, og brug den en gang om måneden.

Del 2 af 2: Forebyggelse af tørt hår

1. Brug ikke varme til at glatte, style og krølle dit hår. Regelmæssig brug af en hårtørrer, fladjern eller krøllejern kan skade dit hår alvorligt. Varme tørrer dit hår ud og gør det ru, kedeligt og beskadiger det.
2. Vær tilfreds med din naturlige hårfarve. Desværre beskadiger hårfarve dit hår og forhindrer det i at forblive blødt. De fleste præparater beregnet til forbehandling af hår, der skal farves, indeholder ammoniak, som svækker hår og beskadiger hårsækkene. Regelmæssig farvning af dit hår kan gøre det tørt, kedeligt og halt.
3. Blondér dit hår så lidt som muligt. Prøv en mørkblond skygge, og vent længere på at bleges. Blegemiddel tørrer dit hår ud, og det kan tage måneder at komme sig.
4. Se efter måder at style dit hår på uden at bruge skadelige klip. I stedet for at rette eller krølle dit hår, skal du bruge ikke-alkoholisk gel eller mousse til at forme dit hår. Brug ikke hårklips eller andre hængslede stifter, da de sandsynligvis vil skade dit hår. Bobby pins, der er sprøjtet let med hårspray er et glimrende alternativ til at style dit hår.
5. Shampoo dit hår kun hver anden eller tredje dag. Hvis du vasker dit hår for ofte, vasker du alle naturlige olier fra dit hår. Efter shampooing skal du altid bruge balsam til at fodre dit hår med æteriske olier.
6. Kæm ikke dit hår, mens det stadig er vådt. Dit hår er svagt, når det er vådt, så børst eller kæm det ikke i 20-30 minutter efter shampooing.

Tips

• Tjek dit hår regelmæssigt for spaltede ender, såvel som hår, der er opdelt i flere sektioner i enderne.
• Find en shampoo og balsam, der fungerer for dig. Alle har forskellige hår, så prøv forskellige varianter for at se, hvilke produkter der gør dit hår blødere.

Advarsler

• At tage et varmt brusebad kan skade dit hår lige så meget som varme, så brug lunkent eller koldt vand, når det er muligt.