Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Brug af øjendråber
• Metode 2 af 4: Ændring af dine spisevaner
• Metode 3 af 4: Brug af naturlige lægemidler
• Metode 4 af 4: Brug af makeup
• Advarsler

De hvide i dine øjne kaldes sclera, og det viser dit generelle helbred. En gullig eller rødlig sclera kan være irriterende med hensyn til forfængelighed, da det får nogen til at se ældre eller trætte ud. Men det kan også indikere sundhedsmæssige problemer relateret til allergener, toksiner i kroppen eller endda alvorlige leverproblemer. Der er en række lægemidler, der kan behandle eller modvirke rødlig eller gullig hvidhvide, lige fra øjendråber og diætændringer til strategisk makeup-applikation.

At træde

Metode 1 af 4: Brug af øjendråber

1. Brug regelmæssige øjendråber såsom Visine eller Clear Eyes. Disse øjendråber bruges til at reducere røde øjne og fugte dem til behandling af irriterede eller tørre øjne.Visine, Clear Eyes og andre mærker fås i dagligvarer og apoteker såvel som større supermarkeder som Albert Heijn, Jumbo og så videre. Placer 1-2 dråber i det irriterede øje. Læs instruktionerne på flasken for at få yderligere oplysninger.
   • Brug ikke øjendråber som Visine eller Clear Eyes for ofte. Selvom de giver gode resultater med det samme, stopper de den naturlige tårevæske i dine øjne ved regelmæssigt at bruge det, dine øjne kan blive kronisk tørre og røde, og de bliver afhængige af dråberne. En sikrere mulighed er at bruge saltvand eller bløde øjendråber som Systane, der efterligner din naturlige tårevæske.
2. Prøv øjendråber med en lidt mere tyktflydende konsistens. Øjendråberne fra det japanske mærke Rohto er noget tykkere end naturlig tårevæske. De har en kølende effekt og beroliger brændende øjne og rødme. Disse er tilgængelige på eBay i Holland. Hvis du aldrig har brugt øjendråber, er disse sandsynligvis ikke de bedste til at begynde med, da de kan føle sig lidt hårde.
3. Prøv blå øjendråber. Det schweiziske firma Innoxa fremstiller øjendråber, der er farvede blå. Ud over at opløse brændende fornemmelser og røde øjne giver Innoxa Blue Drops dine øjne også en lys, blå film, der modvirker den gule nuance i dine hvide øjne for at få dem til at se hvidere ud.

Metode 2 af 4: Ændring af dine spisevaner

1. Spis en regnbue med frugt og grøntsager. Orange og gule frugter og grøntsager som gulerødder, squash, citron og appelsin indeholder vitaminer og antioxidanter, der hjælper med at holde øjnene hvide. At spise grønne grønne grøntsager, såsom spinat og grønkål, kan også have en positiv indvirkning på sundheden for dine øjne. Nødder som mandler, valnødder og jordnødder indeholder også mineraler, der fremmer øjenes sundhed.
   • Disse frugter og grøntsager hjælper også med at afgifte din lever. En sund lever hjælper med at holde det hvide i dine øjne klare og strålende. Når din lever er fuld af toksiner, kan den ikke behandle mad og vitaminer så effektivt. Afgifte din lever ved at drikke et glas rødbedsaft på tom mave eller ved at spise gulerødder og spinat.
2. Skær ned på raffineret sukker og kulhydrater. At reducere mængden af ​​fødevarer, der indeholder raffinerede kulhydrater og sukkerarter, herunder hvede, hjælper din krop med at behandle mad bedre og afgifte din lever. Reducer mængden af ​​usunde fødevarer, du spiser, især om natten, og du vil sove meget bedre.
3. Tag kosttilskud. Dine øjne afhænger af en god mængde vitamin A og C for at forblive sunde. Ud over at spise mad rig på disse vitaminer skal du tage nogle supplerende vitaminer hver dag. Forøg dine omega 3-syrer ved at tage 4 kapsler omega 3 eller fiskeolietilskud hver dag.
4. Prøv at sove 7 til 8 timer hver nat. At få nok søvn hver nat hviler din krop, og det gør dine øjne også, så de kan komme sig til deres naturlige hvide farve. Prøv at sove mindst 7 til 8 timer hver nat. Hvis du har problemer med at falde i søvn, så prøv lidt beroligende musik eller 10 minutters meditation inden du går i seng for at fortælle din krop, at det er tid til at sove.
5. Drik masser af vand. Lyse hvide øjne har brug for masser af hydrering, og at holde din krop hydreret genopfylder kropsvand, hvilket reducerer hævelse og røde øjne. Drik 8-10 glas vand uden bobler eller ca. 2 liter hver dag.
6. Skær ned på alkohol og koffein. Disse tørrer begge ud af din krop og forværrer hævede og røde øjne. De kan også forhindre et godt søvnmønster, hvilket gør det sværere for dig at få 7-8 timers søvn pr. Nat.
7. Undgå stimuli som røg, støv og pollen. Rygning irriterer øjnene og kan forårsage rødme. Det kan også tørre øjnene ud. Ved at fjerne rygning fra dine daglige vaner hjælper du med at genoprette dine øjne til deres naturlige farve og tårer. Støv både udvendigt og indvendigt kan også irritere dine øjne og gøre dem røde. Pollen og andre allergener kan også bidrage til irriterede øjne. Brug inde i en luftrenser for at reducere irritationer, hvis de er vanskelige at undgå.
8. Reducer øjenbelastningen. At arbejde på computeren hele dagen kan være stressende for dine øjne, men det er muligvis ikke en mulighed at reducere din tid på computeren. Hvis du skal udføre flere timers computerarbejde hver dag, skal du henvende dig til måder, hvorpå du kan mindske belastningen af ​​øjet. Du kan blandt andet installere den rigtige belysning, ændre indstillingerne på din computer, så din skærm har samme lysstyrke som resten af ​​rummet, blinke oftere, træne dine øjne og så videre.
9. Brug solbriller, når du er udenfor. UVA- og UVB-stråler kan beskadige dine øjne over tid, og udsættelse for sollys fører til et gulligt hvidt i øjnene. Brug solbriller, der beskytter dine øjne mod UVA- og UVB-stråler. De fleste solbriller i dag har denne egenskab, så sørg for at tjekke etiketten. Prøv at bære solbriller, når det endda er lidt lyst udenfor. Der behøver ikke være en blå himmel og sol for at bære solbriller. På overskyede dage kan der være en hel del stærkt lys, der kan belaste og skade dine øjne.
10. Kontakt din læge. Du har muligvis en medicinsk tilstand kaldet gulsot, der fører til gule hvide øjne. Gulsot er en tilstand, når hæmoglobinet i dit blod opdeles i bilirubin og ikke fjernes ordentligt fra din krop. Når der opbygges bilirubin i din hud, kan det gøre din hud og øjne gule. Gulsot kan indikere en medicinsk tilstand, der normalt er relateret til din lever, galdeblære eller bugspytkirtlen. Tal med din læge for at udelukke gulsot og eventuelle underliggende sygdomme eller tilstande, der kan bidrage til gule øjne.

Metode 3 af 4: Brug af naturlige lægemidler

1. Prøv ayurvediske lægemidler. Ayurvedisk medicin opstod i Indien for omkring 3000 år siden og bruger naturlige lægemidler og behandlinger til at forebygge og behandle sundhedsmæssige problemer. Triphala er en urteblanding, der anvendes i ayurvedisk medicin, der behandler en række tilstande, herunder øjenhygiejne og det hvide i øjnene. Det gør det delvist ved at afgifte din krop. Triphala fås fra indiske asiatiske butikker i form af pulver eller tabletter.
   • Brug triphala som øjenvask. Om aftenen opløses en spiseskefuld pulver i 0,25 liter vand og efterlades natten over. Sil det og drys det over dine øjne eller brug det som en øjenskyl.
   • Vær forsigtig: triphala bruges også som afføringsmiddel til at løse forstoppelse, så håndter det med forsigtighed.
   • En af hovedingredienserne i triphala er indisk stikkelsbær, hvis saft kan dryppes direkte i dine øjne om natten for at gøre øjnene hvide lysere.
2. Gnid lidt gulerodssaft på dine øjenlåg. At spise gulerødder forbedrer øjenhelsen, men det gør også den aktuelle anvendelse af saften. Vask og tør nogle gulerødder og hak enderne af. Læg nogle gulerødder i en saftpresser for at lave en sund gulerodsjuice, som du derefter kan anvende på dine låg. Lad saften være på dine øjenlåg natten over. Pas på ikke at få saften direkte i øjnene.
3. Brug en kold komprimering på dine øjne. At lægge noget koldt på din hud hjælper med at reducere hævelse, men det kan også hjælpe med at gøre det hvide i dine øjne lysere. Sug en vaskeklud i noget isvand, vrid den ud og læg vaskekluden på dine øjne i 5-10 minutter. Det røde i dine øjne skal aftage efter at have gentaget dette et par gange om dagen.

Metode 4 af 4: Brug af makeup

1. Lys området under dine øjne. Mørke rande under dine øjne får dine øjne til at se kedelige ud. Lys området under og omkring dine øjne ved at anvende concealer. Prik et par små prikker concealer langs bunden af ​​øjet, og bland det forsigtigt med resten af ​​din hud.
2. Brug blå nuancer af øjenskygge og eyeliner. En marineblå eller indigo blå farve omkring dine øjne er bag dramatiske og barske sorte farver. Blå toner hjælper også med at modvirke gule farver i det hvide i dine øjne, hvilket får dine øjne til at se lysere og mere strålende ud.
3. Brug eyeliner. I dag skal hvid eyeliner være let tilgængelig. Bare en linje eller to på dit øjenlåg gør dem ikke kun lysere, men også større. Du kan også anvende en lille hvid eyeliner på hjørnet af dit øje og blande, dette giver dig et englefuldt look. Dit ansigt ser så meget frisk ud.
4. Brug brun mascara på dine nedre vipper. Ved at få dine øjne til at skille sig ud kan du få dem til at se hvidere ud. Brug af sort mascara på både dine øverste og nederste vipper giver dig en dramatisk effekt, men det hjælper ikke med at få dine øjne til at se hvidere ud. Prøv i stedet brun mascara på dine nedre vipper. Denne blødere farve hjælper med at henlede opmærksomheden på dine øvre vipper, så dine øjne ser større ud, mere opmærksomme og hvidere.
5. Prøv en lys farvet eyeliner. Ved at bruge en lys hudfarvet eyeliner fanger og reflekterer dine øjne lys, så dine øjne ser større ud. Foretag dine indre hjørner med eyeliner for at få dem til at se lysere ud.
   • Påfør en skinnende hvid eller lys farvet øjenskygge på dine indre hjørner for at få den samme effekt.
   • Brug ikke en hvid øjenblyant til at skitsere dit øje, da det kan være svært at blande godt, hvilket får det til at virke falsk og kunstigt.
6. Brug en øjenvipper curler. En øjenvipperkrøller, der fås på apoteker og dagligvarer til omkring $ 4 til $ 5, klemmer dine vipper og krøller dem op. Krøller dine vipper op får dine øjne til at se større og mere åbne ud. Det kan også henlede opmærksomheden på dine øjne ved at få dine vipper til at se længere ud.
7. Brug en lille lyserød rødme. Påfør lidt lyserød rødme på æblerne på dine kinder, læber og langs toppen af ​​dine øjenbryn. Dette lyser og lyser hele dit ansigt, så dine øjne ser lysere og hvidere ud.

Advarsler

• Hvis dine øjne er hævede, røde, irriterede eller hævede, kan du lide af en medicinsk tilstand såsom sty, konjunktivitis (øjenbetændelse) eller øjenskade. Hvis du har mistanke om, at du har nogen af ​​disse eller andre medicinske tilstande, skal du kontakte din læge.