Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Bliv komfortabel
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Jonglering er en gammel form for underholdning. Den første omtale af kunsten er fra egyptiske hieroglyffer for tusinder af år siden. Mange mennesker synes, at jonglering er let, men hvis du aldrig har gjort det, er det ret svært at mestre. Alligevel skal du være i stand til at lære det fint med nogle tip og en dosis øvelse. Læs vores trinvise plan, så jonglerer du tre bolde på ingen tid (og lærer nogle sjove tricks!).

At træde

Metode 1 af 3: Bliv komfortabel

1. Køb gode bolde. De ideelle kugler til jonglering er kugler, der hverken er for lette eller for store. Hvis du aldrig har jongleret før, er det bedst at bruge små sandfyldte bolde. Sørg for at købe bolde, der passer godt i din håndflade.
   • Kugler med pips er også nyttige til at lære at jonglere. Fordi de ikke hopper eller ruller væk, når du taber dem, kan du koncentrere dig om at øve, og du behøver ikke konstant at jage bolden.
   • Du kan også lave dine egne træningsbolde af tennisbolde eller balloner.
2. Find et godt sted at træne. Hvis du lige er begyndt at jonglere, vil du ofte tabe bolde. Så stå ikke tæt på glasstatuer eller andre skrøbelige genstande, og sørg for, at du har plads til at bevæge dig. Et godt sted at øve er f.eks. I haven.
   • Stå komfortabelt med dine fødder ca. 12 inches fra hinanden. Det er nyttigt at stå nær et bord i starten. På denne måde behøver du ikke bøje dig for at hente kugler, som du taber.
3. Gå nu videre til tre bolde. Hold to kugler i din højre hånd og den tredje kugle i din venstre. Hvis du er venstrehåndet, gælder det modsatte for dig. Fortsæt kun med dette trin, hvis du har mestret at jonglere to bolde.
   • Husker du, hvordan du kastede den anden kugle, mens den første fløj gennem luften? Den eneste forskel mellem de unge med to og tre bolde er, at du nu kaster den tredje bold, mens den anden flyver gennem luften. Så det kommer faktisk til den samme ting. Parat? Gå!
4. Kast i en trekant. I dette trick bliver en bold konstant kastes vandret fra den ene hånd til den anden. Den anden bold er tilbage konstant i din højre hånd og den tredje bold konstant i din venstre side. Når alle tre kugler er i luften, ser det ud til at de danner en trekant.
   • Hold to kugler i din højre hånd. Kast en kugle i luften med din venstre hånd, og så snart du gør dette, skal du kaste den anden kugle fra højre til venstre. Når du fanger den bold, smid den anden kugle i din højre hånd og kuglen op i din venstre hånd og fang den vandrette kugle, når din højre hånd er fri.

Tips

• Hvis du finder dig selv nødt til at træde frem for at fange en bold, så prøv at øve dig foran en mur. På grund af dette kan du ikke træde frem, og du lærer automatisk at kaste forskelligt for at fange bolden.
• Sørg for, at dine kugler har omtrent samme højde.
• Den sande hemmelighed ved jonglering er at vide, hvornår man skal stoppe - hvis du finder ud af at fangst bliver sværere, skal du afslutte tricket og smile til publikum.
• Tælling kan hjælpe dig med at jonglere:
  • Øv dig med at kaste en bue ved at tælle trinnene rytmisk. Kast en bold fra venstre mod højre. Hold op. Kast bold en, derefter bold to og stop igen. En, to, fang, fang, stop. En, to, stop. En, to, stop.
  • Gentag denne øvelse igen, men start nu med din venstre hånd i stedet for din højre. Bliv ved med at øve, indtil du får fat i dette. Hvis det bliver for let, skal du tilføje en tredje bold. Udskift derefter ordet "stop" med tallet "tre". En, to, tre, En, to, tre.
• Vær tålmodig og øv meget. Hvis du allerede finder det vanskeligt, kan du tjekke en video af Enrico Rastelli, der jonglerer 10 bolde ad gangen! (Han trænede ikke mindre end 12 timer om dagen!)

Advarsler

• Kast ikke to bolde på samme tid, men sørg for, at kastet skifter.
• Sørg for at kaste med en bue, og at bolden flyver gennem luften foran din krop (og ikke over dit hoved eller en meter væk).
• Jonglering kan synes svært i starten. Hold dog fast; de fleste mennesker holder kun kuglerne i luften i cirka 30 sekunder.

Nødvendigheder

• Tre egnede jongleringskugler.
• Rummet til at øve.