Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Hold dine tånegle sunde
• Del 2 af 3: Skæring og rengøring af dine tånegle
• Del 3 af 3: Maling af dine tånegle
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Hvis du er bekymret for, at dine fødder ikke er klar til forår og sommer, er de første problemområder at tage fat på dine tånegle. For at få smukke tånegle skal du først sørge for, at de bliver sunde. Når du trimmer dem og farver dem, vil dine tånegle være klar til sandvejr.

At træde

Del 1 af 3: Hold dine tånegle sunde

1. Brug vaselin eller en olie som mandelolie eller sheasmør til at blødgøre dine tånegle. Tånegle kan hærde over tid, men vaselin og olie kan holde dem bløde. Dette gør det lettere for dig at skære dem. Olie hjælper også med at fugte dine negle, så de ikke smuldrer.
   • Glem ikke at anvende olie på dine neglebånd også, da dette får dem til at se bedre ud. Denne proces hjælper også med at fugte dine negle.
2. Brug ikke neglelakfjerner med acetone. Denne type neglelak kan tørre dine tånegle ud og få dem til at splitte og knække.
   • Fjernelse af neglelak uden acetone indeholder ethylacetat eller methylethylketon eller neglelak, der skal fjernes. Kontroller etiketten for at sikre, at den ikke indeholder acetone.
   • Ved, at ikke-acetone neglelakfjerner er mindre aggressiv, så du bliver muligvis nødt til at lægge lidt mere på at fjerne neglelak.
3. Tag biotin. Ifølge undersøgelser hjælper dette B-vitamin med at få stærkere negle og tånegle.
4. Hvis dine negle for det meste er gule, skal du kontakte din læge. Gule negle kan indikere andre helbredsproblemer.
   • For eksempel, hvis du har gule negle, der skræller af huden, kan dette indikere skjoldbruskkirtelsygdom eller psoriasis.
   • Gule negle, der ikke kommer ud af huden, kan indikere åndedrætsbesvær, en infektion eller diabetes.

Del 2 af 3: Skæring og rengøring af dine tånegle

1. Trim dine tånegle en gang om ugen. Hvis du har lange tånegle, er det mere sandsynligt, at du får indgroede negle, hvilket kan være smertefuldt og kræver et besøg hos din læge. Lange tånegle forårsager også ubehag, når du bruger lukkede sko, fordi neglene berører skoene, og dine negle presses. Regelmæssig beskæring forhindrer også dine tånegle i at splittes.
   • Trim dine tånegle, indtil de er omkring længden af ​​dine tæer. Hvis de er for lange, deler de sig. Hvis dine negle er for korte, kan du udvikle indgroede negle.
   • Trim dine tånegle lige i stedet for at afrunde dem. At skære dine tånegle lige forhindrer dig i at få indgroede tånegle, fordi hjørnerne forhindrer huden i at vokse over dine negle.
2. Fil dine tånegle en gang hver fjerde dag. Regelmæssig kontrol af dine tånegle kan hjælpe med at holde dem i form. Arkiver også altid i en retning, fordi arkivering frem og tilbage kan rive og knække dine negle.
3. Skær ikke dine neglebånd. Neglebånd forhindrer infektioner. Skæring af dine neglebånd kan inficere din hud.
4. Polerer væk pletter. Poler dine negle let med en poleringsblok for at fjerne pletter fra toppen af ​​neglene.
5. Rengør områderne under neglene med en tandbørste. Tandbørsten hjælper med at fjerne alt snavs under dine tånegle. I badet skal du lægge lidt sæbe på tandbørsten og skrubbe dine tånegle. Skrub ikke for hårdt for at undgå at bryde din hud.
   • Hvis du vil have hvidere tånegle, skal du lægge tandbørste til tandbørsten.

Del 3 af 3: Maling af dine tånegle

1. Skub forsigtigt dine neglebånd tilbage. Du kan skubbe dine neglebånd tilbage for at male dine negle, men skub ikke så hårdt, at de går i stykker.
2. Påfør base neglelak først. Base neglelak hjælper polskerne med at klæbe bedre til dine tånegle, hvilket betyder at du ikke behøver at røre dine negle så ofte. Base neglelak hjælper også med at beskytte dine negle mod udtværing, når du tager poleringen af.
3. Hvis det er muligt, skal du male dine negle med tre streger. Neglen på din storetå kan have brug for lidt mere polering, men generelt er det kun et slag i midten, et til venstre og et til højre er tilstrækkeligt. Lad malingen blive glat af sig selv ved at lægge en stor dukke på børsten og forsigtigt smøre den med børsten.
4. Glem ikke toplaget. En topcoat giver ekstra glans og beskyttelse.
5. Ret fejl. Brug en lille børste eller et stykke væv og neglelakfjerner til at fjerne neglelak, der er kommet på din hud.
6. Udsæt ikke dine negle for varmt vand efter maling. Koldt vand kan hjælpe med at hærde lakken, men varmt vand kan ekspandere og knække negle.
7. Sørg for, at du har et godt udvalg af neglelak ved hånden, så du altid kan bruge den farve, du vælger. Dette er især vigtigt, hvis du vil matche dine tånegle med dit outfit.
   • Glitterpolish holder normalt længere på dine tånegle end neglelak uden glitter.
   • Vær opmærksom på ingredienserne i neglelak. Undgå at bruge neglelak, der indeholder formaldehyd, toluen og dibutylftalat. Disse kemikalier er skadelige for dine negle over tid.
8. Mal dine tånegle efter din personlighed. Hvis du er genert, skal du ikke gå efter en fed neonorange farve. Vælg en fransk manicure til elegante lejligheder.
9. Prøv iøjnefaldende mønstre. En nem måde at komme med iøjnefaldende mønstre til dine tånegle er at male dem på en plastikpose eller pergamentpapir først. Når du er færdig, kan du skrælle mønstrene af og påføre dine negle ved hjælp af base neglelak og en topcoat.
   • Klistermærker og tape kan også hjælpe dig med at skabe interessante mønstre. Påfør basis neglelak og lad det tørre. Brug klistermærker og tape til at skabe et interessant mønster, som du anvender med en anden farve neglelak. Du kan fremstille spiraler og stjerner eller male begge halvdele af neglene i en anden farve.

Tips

• Planlæg forud for ferien ved at købe de rigtige neglelakfarver, såsom rød og grøn til jul.
• Brug ikke neglehærdere, da de fleste ikke er testet gennem kliniske studier.
• Bemærk, at tånegle altid tager længere tid at vokse tilbage og være sunde igen end fingernegle. Så hvis din tånegl går i stykker, eller hvis du behandler dine negle for en svampeinfektion, skal du huske at det tager tid. Hvis problemet ikke er forsvundet inden for det angivne tidspunkt, skal du kontakte din læge igen.
• Fil dine negle kun i en retning. Arkivering i begge retninger kan ruge kanterne på dine tånegle og fange ting.

Advarsler

• Hvis dine tånegle ikke ser sunde ud, skal du kontakte din læge. Usunde tånegle kan indikere andre helbredsproblemer.

Nødvendigheder

• Grundlæggende neglelak
• Overjakke
• Neglelak
• Lille børste
• Neglefil
• Negleklipper
• Vaselin eller olie