Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Forhindre en konflikt i at eskalere
• Del 2 af 4: Indstilling af grænser
• Del 3 af 4: Bed din mand om hjælp
• Del 4 af 4: Lad svigermor binde med medfølelse
• Tips
• Advarsler

Hvis din svigermor gør ondt dig gentagne gange, fysisk eller følelsesmæssigt, kan det være virkelig sårende og / eller forårsage permanent skade på dit ægteskab. Nedenfor er nogle af de måder, du kan beskytte dig selv, din familie og din fremtid på.

At træde

Del 1 af 4: Forhindre en konflikt i at eskalere

1. Fjern dig følelsesmæssigt fra hende. Tænk på hende som en bekendt, ikke din "anden mor", medmindre forholdet føles varmt, behageligt og velkendt. Du må ikke kalde hende "mor" eller "mor". Hun er ikke din forælder; du er på lige fod. Kald hende med sit fornavn, medmindre du bor i et land (eller din mand er fra et land), hvor det anses for uhøfligt at henvende sig til din svigermor ved hendes fornavn. I så fald er det bedst at følge landets skikke, så du adresserer det på en respektfuld måde. Tal med din mand om et passende navn at henvende sig til, og hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.
2. Forstå det bagvedliggende problem. Der er ofte mange grunde til, at en svigermor tager en negativ tilgang til sin søns nye elsker. Hun føler måske, at hun er blevet mindre vigtig for sit barn (eller hun ser stadig sin søn som et barn snarere end en andens mand). Hun kan have svært ved at indtage andenpladsen i sit barns liv. Eller måske er hun bare helt anderledes end dig. Det er lettere at håndtere hendes opførsel, hvis du ved, hvor det kommer fra, eller du måske tager det for personligt.
3. Hold en fysisk afstand. Du behøver ikke at emigrere med det samme, men du behøver ikke fortsætte med at dukke op ved enhver lejlighed. Din mand kan godt gå til nogle familieforhold uden dig. Men sørg for at dette ikke sker for ofte. Forsøg ikke at køre en kil mellem din mand og hans familie. Det kunne også være en slags sejr for hans mor - hun kunne være alene med sit barn og sætte dig ud af spillet. Selvom det kan virke som den nemmeste løsning, vil det føre til problemer senere i dit ægteskab.
4. Husk, hun vil sandsynligvis ikke ændre sig. Hvis din svigermor har kritiseret dig, stak du dig i ryggen ved at tale dårligt om dig til andre dit forhold til din mand. Når hun har gjort dette, skal du sørge for at holde afstand fra hende, selvom hun har det godt. Vælg andre kvinder til vejledning, rådgivning, venlighed og rollemodeller. Stå over for, at det ikke er en positiv indflydelse i dit liv.
5. Genkend og undgå ting, der bringer dig ud af balance. Før du kommer i kontakt med din svigermor, skal du tænke grundigt over de situationer, hvor du reagerer stærkt. Hvilke ting gør dig rasende, hvilke knapper kan folk trykke på dig? Når du først har identificeret de udløsere, der kan forstyrre dig (de er omtrent de samme, bare situationen er anderledes hver gang), så tænk over måder, du kan undgå dem på.
6. Prøv at holde følelserne kølige. Hvis du finder ud af, at konflikt er uundgåelig, skal du vælge den og svare ærligt. Vær ikke uhøflig, vær bare klar og overklæd ikke de ting, du siger. Husk at du har gjort dit bedste for at undgå konflikter, men din svigermor har vist, at hun ikke respekterer dine følelser i noget emne. Tillad dig ikke at blive nedtonet i de ting, du siger til hende, fordi du er bange for at såre din svigermor - når alt kommer til alt vil hun ikke blive holdt tilbage fra at være lige med dig og vise, at hun ikke ligeglad med om hun er dig. gør ondt.
7. Lad ikke skyld fortælle dig. Hvis din svigermor forsøger at manipulere dig ved at få dig til at føle dig skyldig, er der en enkel måde at håndtere det effektivt på. Hver gang du finder hende forsøge at manipulere dine følelser ved at få dig til at føle dig skyldig, kan du finde ud af det hele ved at spørge: ”Du får mig ikke til at føle skyld skyld lige nu, er du?” Hun vil sandsynligvis benægte det, men hun vil prøve snart igen. Bliv ved med at bryde dette mønster for at få dig til at føle dig skyldig ved at minde hende igen og igen om, at hun prøver at manipulere dig følelsesmæssigt. Du er ikke engageret i at være uhøflig, men du er i færd med at forsvare dig mod det våben, de bruger mod dig, hvilket er at begynde at føle dig skyldig.
   • Hvis du nægter at føle dig skyldig, kan du se fra en mere neutral position og med mere medfølelse, at hun sandsynligvis forsøger at frigøre skylden, fordi hun føler sig magtesløs. Hvis du kan forbinde dig med den hjælpeløshed, der lever inde i hende, har du chancen for at forbedre forholdet for evigt. Sig for eksempel noget smigrende foran familien, såsom: "Vi laver aldrig en aftale en fredag ​​aften, for da kan vi lide at spise sammen med dig." Vi synes, at den tid, vi tilbringer sammen med dig, er meget vigtig. ”Dette får hende til at føle sig vigtig foran resten af ​​familien, og det får hende også til at føle sig nødvendigt og ønsket.
8. Tænk på din mand og dit barn, hvis du har en. Selvfølgelig vil du ikke sige eller gøre noget, der vil skade dit forhold til dem. Måske skulle du tage spændingen ud af luften eller bare sluge dine ord; nogle gange er du bare nødt til at gennemgå en ubehagelig situation og opføre dig eksemplarisk, fordi andres lykke også afhænger af det.

Del 2 af 4: Indstilling af grænser

1. Bestem, hvor dine grænser er. Du bestemmer, hvor dine grænser er i dit forhold til din mand og din svigermor. Hvis din svigermor krydser dine grænser og ikke er klar over, at du forsøger at signalere det omhyggeligt, og hvis din mand ikke hjælper dig og ikke hjælper dig, skal du stå op for dig selv, så du kan genoprette balancen . Bestem, hvor dine grænser er; grænser, der ikke skal krydses, og som krænker din integritet, når folk krydser grænser, og kommunikerer dem tydeligt til din svigermor og til din mand.
   • For eksempel, hvis du værdsætter privatlivets fred, og svigermor fortsætter med at aflægge uanmeldte besøg, overskrider hun muligvis dine grænser. Den første ting at gøre er at erkende, at det er okay at tage dine egne behov alvorligt. Et forhold, hvor du altid føler, at du bliver krænket, er simpelthen ikke sundt.
   • Hvis din svigermor ligger lige uden for døren, lige før du og din mand er ude til middag, kan du sige, "Gee, dejligt at se dig. Jeg ville kun ønske du havde ringet for at fortælle dig at komme. Fordi Johan og jeg bare skal ud og spise middag. Hvis vi havde vidst, at du ville komme, ville vi have arrangeret middag derhjemme. "Dette er for at lade din svigermor vide, at hun skulle ringe næste gang.
2. Sæt dine grænser. For hvis du ikke siger noget, stopper hun ikke. Og hvis du ikke har talt med din mand om, hvad du gerne vil, så vil din mand måske fortsætte med at behage sin mor på din bekostning. Så tal med din mand om det først. Hvis han ikke kan stoppe sin mor, skal du tale med din svigermor selv.
   • Hvis du ikke har klart sat dine grænser i årevis og sørger for, at dine grænser respekteres som en voksen og har tilladt din svigermor at behandle dig som et lille barn i alt for længe, ​​så er hun måske ikke seriøs om dig i starten. tag. Hun reagerer muligvis "chokeret" i starten, hvilket normalt foregives, hvis du kun subtilt antyder, at du vil have hende til at begrænse sin opførsel. Lad hende bare svare, men hold dig til din holdning.
3. Sørg for, at dine grænser overholdes. Gør dette med medfølelse, men på en klar måde. Når alt kommer til alt har du muligvis accepteret denne adfærd i årevis, og det er derfor til dels din skyld, at din svigermor ikke har lært, hvordan man behandler dig med respekt.Men hvis hun ikke reagerer på dine subtile tip, skal du være klar, når du angiver, at du vil have hende til at respektere dine grænser.
   • Fortæl hende, at i de næste 10 dage (start med 10, udvid til 30, hvis du finder ud af, at hun ikke henter beskeden efter første gang), vil du nøje overvåge de grænser, du har sat. Gør det klart, at hvis hun overskrider dine grænser selv en gang inden for de ti dage, så start med ikke at kommunikere med hende overhovedet i 10 dage. Hvis du har brug for at fortælle hende, at du ikke vil være i kontakt med hende i 10 dage (fordi hun har krydset dine grænser), skal du sørge for, at din mand er der og fortælle din svigermor, at hun ikke vil være i stand til at interagere med dig i 10 dage. Dette inkluderer ikke uanmeldte besøg, telefonopkald og e-mails - kun i nødsituationer. Efter denne 10-dages periode kan du starte forfra med streng overvågning af dine grænser i 10 dage, gennemgå hele processen igen og se, hvordan det går.
   • Lad din svigermor vide, at både du og din mand står bag dette (ideelt set informerer din mand sin mor om dette, ikke dig). Vær fuldstændig gennemsigtig i hvad du gør. Lad hende også vide, at du skal tage disse skridt, fordi hun ikke giver dig noget andet valg. Mind hende om, at du gjorde mange forsøg på at lade hende vide, at du mente det, og at dine forsøg blev ignoreret af hende.
4. Hvis du ikke er i stand til at konfrontere din svigermor, skal du overveje en anden tilgang. Skriv alt, hvad hun siger eller gør, ned. Dette forhindrer situationen i at blive større i dit hoved, hvis du har været vred på hende i et par dage. Og efter at have skrevet et par gange, vil du kunne se mere tydeligt, hvad hun gør præcist, og så kan du blive mere opmærksom på de tidspunkter, hvor du var alene, og da hun fornærmede dig, krydsede dine grænser eller behandlede dine ting respektløst. Du vil være bedre forberedt på næste gang det sker, og du vil være mindre overvældet af den adfærd og føle dig mindre som et offer.
   • Brug din pen, hvis du ikke vil tale. For eksempel vil hun søge i din håndtaske. Læg bare en note i din taske, der siger: "Dette er ikke din ejendom." Se ikke i min taske, medmindre jeg har bedt dig om det. "Eller læg en lås på den. Prøv at finde løsninger, der forhindrer hende i at spionere eller stjæle.

Del 3 af 4: Bed din mand om hjælp

1. Fortæl din mand om dine følelser. Fortæl din mand, at den måde, som hans mor behandler dig på, gør dig ondt. Du har ret til at dele disse følelser med din mand. Kritiser ikke hende - husk at det er hans mor - men beskyt hende heller ikke. Du kunne sige noget som "Skat, din mor gør det måske ikke med vilje, men hun gjorde mig ondt i aften. Hvis hun i fremtiden siger noget lignende igen (giv det eksempel, der skadede dig), ville jeg sætte pris på det, hvis du stod op for mig. "
2. Sørg for at få din mands støtte. Støtter din mand dig? Det er meget vigtigt, og hvis du vil hænge ud med din svigermor, er hans støtte vigtig. Nogle gange er du nødt til at fortælle ham, om du har svært ved det, fordi han måske ikke vil genere sin mor. Vær tydelig og kom med specifikke løsninger, der er acceptable for jer begge. Det er vigtigt, at I begge tager ansvar for at sætte jeres ægteskab og hinanden først og jeres egen familie på andenpladsen, hvilket undertiden betyder at beskytte jeres ægteskab mod jeres egen familie. Hvis din mand ikke står op for dig og beskytter dig mod sin mor, har du et problem, der kan spille en rolle i hele dit ægteskab.
3. Gør det klart for din mand, at han skal tage ansvaret for sin familie. Hvis din mand ikke rejser problemet med sin familie, vil du aldrig være i stand til at løse problemet. Din mands mor har allerede vist, at hun ikke respekterer eller genkender dig. Intet du siger eller gør kan ændre det. Medmindre din mand handler imod dette, sætter klare grænser, som hans mor ikke skal krydse, og er villig til at bevogte grænserne og faktisk har klare konsekvenser, så er du nødt til at finde ud af, at du aldrig vil være i stand til at ændre dette forhold . Det kan koste dit ægteskab og dig dyrt. Hvis ja, så lad din mand vide det, så han har tid til at rette op på situationen, før det er for sent.

Del 4 af 4: Lad svigermor binde med medfølelse

1. Vær medfølende, ikke hård eller vred. Der er mange måder, hvorpå du kan formidle ting på en venlig måde i stedet for at beregne eller manipulere. De fleste af verdens mennesker er gode og har gode intentioner. Hun er sandsynligvis et godt menneske, der sandsynligvis lider under det faktum, at hun ikke nu har det særlige bånd til sin søn, som hun plejede at have. Prøv at se det gode i hende bortset fra grundene til, at hun føler sig udeladt eller truet.
2. Prøv at forstå, hvorfor hun handler på den måde. For at finde ud af skal du gøre følgende:
   • Hold øje med hende. Se hvorfor hun opfører sig på en bestemt måde.
   • Forstå de behov, hun har som mor.
   • Forstå de behov, hun har som svigermor.
3. Opfyld kun de behov, hun har, som du faktisk kan opfylde. Hvis du ikke kan imødekomme nogle af hendes behov, bedes du oplyse det høfligt og dokumentere det på en logisk måde.
   • Antag for eksempel, at din datter er i skolealderen, og din svigermor mener, at skole A er bedst for din datter. Men du synes skole B er meget bedre. Svar f.eks. Med: "Jeg vil gerne have, at min datter går i skole A." Men skole B har mange flere værdier og normer, som du vil sætte pris på, som at være venlige med hinanden, økologisk mad, udendørs aktiviteter osv. Derfor valgte jeg skole B. ”På den måde viser du, at du kan gøre ting, de er vigtige, men du er forblevet tro mod dit eget valg.
4. Hvis du bliver konfronteret med et blandet spørgsmål eller et spørgsmål, som du finder ubehageligt, skal du stille et spørgsmål tilbage uden at give væk, hvad du vil eller synes. Sig f.eks. "Vi har ikke besluttet endnu, hvad synes du?" Lyt til hende og afbryd ikke hende, men ved, at du ikke behøver at være enig med hende; du kan altid træffe dit eget valg. Ved, at du er kaptajn på dit skib. Ingen kan blande sig med dig, medmindre du tillader det.
5. Sæt grænser for at tale med hinanden på en venlig, men effektiv måde. Hvis din svigermor forbliver i telefonen for længe, ​​skal du indstille en timer til 10 minutter. Når timeren når 2 sekunder, skal du slukke for den og sige: '' Jeg nyder virkelig at tale med dig, men jeg har virkelig brug for at stryge, rense toilettet, give kattene mad, gå hundene, lave pasta til Joris og læg noget sammen til drengeskoleprojektet. Jeg er ked af det, men kan jeg lave en aftale med dig inden fredag ​​kl. 10.00? Passer det dig? ". Hold dig derefter til aftalen, men sørg for, at den kører glat og kort.
6. Tænk på et par regler, der giver din svigermor mulighed for at tilbringe tid sammen med sin søn fra tid til anden. For eksempel, efter hver anden aftale, du ser hinanden, kan du tillade hende kun at danse med sin søn. Gå så løb, gør en opgave, eller bedre endnu, løb hendes ærinder. På den måde kom du alligevel forbi, men du viste også, at du ikke er en trussel mod hende. Hun kan altid være alene med øjenæblet, hvis det er nødvendigt.

Tips

• Du har ret til et fredeligt liv. Mens din svigermor skal respekteres, har hun ikke længere ret til privilegier, hvis hun opfører sig på en uacceptabel måde. Svigermødre antager undertiden, at de har magt over deres familier. Men hvis du ikke fortjener respekt, har du bestemt ret til at beskytte dit ægteskab og dig selv og til at sætte klare grænser.
• Du er gift med din anden halvdel, ikke hans mor. Selvfølgelig er du nødt til at tilpasse dig og nogle gange give indrømmelser, men du skal ikke skulle ændre dig selv fuldstændigt på grund af en dominerende, passiv-aggressiv svigermor eller en svigermor, der ikke har nogen idé om, hvad hun laver.
• Husk at hun gør og siger hvad hun vil, og at du kan gøre hvad du vil, så længe du ikke bøjer sig til hendes niveau.
• Hvis du har mistanke om, at hun bedrager en sygdom for at få opmærksomhed, skal du give hende en smag af sin egen medicin. Sig derefter, "Jeg er bekymret, fordi du ofte pludselig er svimmel. Jeg vil ringe til din læge for en aftale nu. "
• Du kan ikke ændre andre, kun dig selv. Det er vigtigt, at du står op for dit ægteskab og dig selv, for først da kan du opleve harmoni og glæde. Der er simpelthen ikke mange svigermødre, der er søde. Det handler imidlertid ikke om dem; pointen er, at folk, der er uheldige med deres svigermor, lærer at sætte grænser. At bagatellisere en ubehagelig svigermors opførsel hjælper ikke nogen.
• Overvej at føre en ægte samtale med din svigermor. Tænk grundigt over, hvornår du vil gøre dette. Tænk på de ting, du vil sige på forhånd. Sørg for, at du har din mands støtte og har talt med ham om det. Hvis hun bliver ved med at få dig til at føle dig forfærdelig, hvad har du så at tabe?
• Din svigermor kan spille en vigtig og positiv rolle i dit liv, hvis du formår at have et sundt forhold til hinanden og også kan være en stor støtte i dit ægteskab. Men du skal arbejde for at få det gjort, og kommunikation er meget vigtig. Bare lad hende vide, hvis du vil bruge mere tid alene eller noget lignende. Du behøver ikke at træffe foranstaltninger, før du har gjort dine ønsker bekendt, og så bemærker du, at hun ignorerer dem.
• Undertiden kommer en svigermors negative opførsel kun fra trivialitet og ikke ondskab.
• Hvis det er muligt, vær venlig og sød mod hende. Du opnår meget mere med venlighed end med vrede.
• Svigermødre kan blive meget begejstrede for ideen om at have "en anden søn eller datter", og de kan undertiden blive skøre uden at betyde noget dårligt. Vær venlig og medfølende. Måske er hun bare begejstret for det faktum, at et nyt familiemedlem har tilsluttet sig og vil være involveret, fordi hun vil hjælpe.
• Husk at du ikke er ansvarlig for hendes lykke. Mor opfordrer hende til at melde sig frivilligt, få et kæledyr, deltage i en læseklub eller blive mere involveret i sin kirke. I stedet for dit ægteskab, så prøv at sørge for, at hun har noget andet, hun kan kontrollere!

Advarsler

• Hvis intet fungerer, skal du flytte til en anden by. Der er mange mennesker, der føler, at dette har reddet deres ægteskab.
• Hvis din svigermor angriber dig mundtligt, skal din mand hjælpe dig. Din mand kan så bare ringe til hende og sige: "Jeg har hørt, at du sagde det og det til min kone." Jeg kan ikke lide det af dig, du sårede min kone med det. Gør det ikke igen. "
• Hvis din mand ikke støtter dig, er det et problem i dit forhold til din mor og i dit ægteskab. Så spørg dig selv alvorligt, om du skal forblive gift.
• Nogle gange kan en svigermor være meget uhøflig og ond til dig, fordi de indser, at du overgår dem eller bliver mere succesrig i livet. De sidder fast og distraherer dig fra det, du laver, nedværdiger dig, kalder dig navne og prøver at gøre dig utilfreds. Det gør hun, fordi hun vil ødelægge ægteskabet, fordi en vellykket og lykkelig person er for truende for hende. Hvis din mand ikke er i stand til at handle imod eller rette hende, er det bedste at flytte og bede, hvis du er en troende, da din svigermor forbliver ivrig efter at ødelægge dig og passe på, at du får en hård tid. Hun vil aldrig ændre sig, for dybt inde i hendes hjerte ved hun, at hun aldrig vil være i stand til at overgå dig.
• Nogle gange venter en svigermor for øjeblikket, indtil der ikke er nogen tilbage i rummet (inklusive deres egen mand, fordi de vil have ham til at være på deres side). Vær ikke alene med hende. Hvis du befinder dig alene med hende, skal du straks rejse dig og gå på toilettet, gå en tur eller gøre noget andet, der hjælper dig med at undslippe situationen.
  • Hvis du har et barn, anbefales det at tage dit barn ud af rummet på det tidspunkt. Hvis du ikke stoler på din svigermor, kan du ikke stole på hende med dit barn. Tillad hende ikke at sige slemme ting til dit barn, der ville underminere dit forhold til dit barn.