Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Symptomer på en angstlidelse
• Metode 2 af 3: GP-besøg
• Metode 3 af 3: Medicin

Xanax er et benzodiazepinlægemiddel, der primært anvendes til behandling af angstlidelser. Du bør kun bruge Xanax, hvis det er ordineret af din læge, fordi det har sundhedsmæssige risici for mennesker, der er gravide eller har dårlig fysisk sundhed. Brug af Xanax kan også have alle mulige bivirkninger. Det er derfor vigtigt, at du kun ordineres Xanax, hvis du har en tilstand, der kan behandles med dette lægemiddel.

At træde

Metode 1 af 3: Symptomer på en angstlidelse

1. Vær opmærksom på, hvordan din krop reagerer på stressede situationer. Følgende symptomer kan indikere, at du har en angstlidelse.
   • Kolde og svedige hænder og fødder. Dette sker for eksempel i sociale situationer eller begivenheder og fobier, men også uden nogen åbenbar grund. En følelsesløs følelse i hænder og fødder er heller ikke ualmindelig.
   • Se dine sovevaner. Søvnløshed og mareridt er almindelige symptomer. Flashbacks til traumatiske hændelser kan indikere posttraumatisk stresssyndrom.
   • Gentagen håndvask eller andre kompulsive handlinger kan indikere tvangslidelser, fobier og angstproblemer.
   • Kvalme, mundtørhed, svimmelhed og anspændte muskler er også symptomer på en angstlidelse.
2. Hold øje med tanker eller følelser, der kan være tegn på en angstlidelse. Følelserne og ideerne nedenfor er symptomer på en angstlidelse.
   • Følelser af panik, ængstelige eller ubehagelige ledsages normalt af angstlidelser. Eller måske har du en dårlig følelse og hele tiden tror, ​​at noget forfærdeligt er ved at ske.
   • Føler mig ude af kontrol over dine tanker. At tænke obsessivt på ting eller føle panik med normale handlinger kan være et tegn på en angstlidelse.
   • Mennesker med en angstlidelse kan også være let irritable eller rastløse. Dette kan påvirke din evne til at slappe af, arbejde og have det sjovt.

Metode 2 af 3: GP-besøg

1. Hvis du lider af et eller flere af ovenstående symptomer, er det bedst at lave en aftale med din læge med det samme. Dette kan derefter henvise dig til en psykiater.
   • Få læger behandler angstlidelser eller depression med stoffer alene. Ofte ledsages stofferne af terapi eller regelmæssige opfølgningsbesøg.
2. Lav en aftale med en psykiater eller psykolog. Mange læger anbefaler, at du ud over at tage medicin også taler med en psykolog eller psykiater ugentligt eller månedligt.
   • Angstlidelser og depression kan behandles på forskellige måder. For eksempel kan du gennemgå kognitiv adfærdsterapi, afslapningsterapi eller psykoterapi.

Metode 3 af 3: Medicin

1. Hvis din læge eller psykiater har ordineret medicin til dig, skal du hente det fra apoteket. Det er muligt, at du, på baggrund af dit helbred eller dine symptomer, ikke får ordineret Xanax, men et andet psykoaktivt stof.
2. Stop med at bruge alkohol eller andre narkotika. Under ingen omstændigheder bør Xanax kombineres med disse stoffer.
3. Tag den dosis, som din læge har ordineret. At tage mere eller mindre Xanax kan føre til ubehagelige bivirkninger og kan påvirke den måde, medicinen fungerer på.
4. Hvis du har selvmordstanker eller mundtørhed, eller hvis du lider af svimmelhed, koncentrationsbesvær eller udslæt, skal du straks kontakte din læge.
   • I indlægssedlen til lægemidlet kan du læse, hvilke bivirkninger medicinen kan have. Sørg for, at du har læst indlægssedlen omhyggeligt og altid har den inden for rækkevidde, så du kan læse den igen, hvis du har problemer.