Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Øjne kræver omhyggelig pleje, og dette kan omfatte brug af briller. De mest almindelige problemer i øjet er nærsynethed, langsynethed, astigmatisme og presbyopi. Mange mennesker har øjenproblemer, men forsinker at gå til en optometrist eller øjenlæge, ikke engang at blive testet. Hvis du bemærker, at dit syn synes at blive forværret, skal du lave en aftale med din læge så hurtigt som muligt. Ud over nedsat syn er der også nogle tegn på, at du har brug for briller.

Trin

Metode 1 af 4: Vurdering af syns- og afstandssyn

1. 

   Bemærk, hvis nærsyn er sløret. Sløret syn set tæt på er et tegn på langsynethed (også kendt som hyperopi). Hvis du har svært ved at fokusere på objekter tæt på dine øjne, kan du have langsynethed. Der er dog ingen standardgab i slørede nærbilleder, der betegner langsynethed.
   • Graden af ​​langsynethed påvirker din evne til at fokusere på tætte objekter, så jo mere afstand du kan fokusere på, jo klarere er du, at du er langsynet.
   • At sidde en armlængde væk fra din computer eller at skulle holde en bog væk fra dine øjne er også almindelige tegn.

2. 

   
   
   Identificer tegn på vanskeligheder med at læse. Hvis du ofte gør ting, der kræver at ligne næsten som at tegne, sy, skrive eller arbejde på en computer, men for nylig har fundet det sværere at koncentrere sig om arbejde, kan det være et symptom på presbyopi. en form for langsynethed på grund af tab af elasticitet i øjenmusklerne. Normalt udvikler langsynethed, når vi bliver ældre.
   • Du kan prøve testen ved blot at holde en bog foran dig og læse den normalt. Hvis du holder bogen mere end 25-30 cm fra dit øje, kan du være langsynet.
   • Hvis du finder dig selv i at tage bogen langt, langt væk for at fokusere på skrivningen, kan det være et tegn på presbyopi.
   • Normalt kan læsebriller løse dette problem.
   • Presbyopi udvikler sig normalt mellem 40 og 65 år.

3. 

   
   
   Bestem, om forgrundsobjekter er slørede. Hvis du bemærker, at fjerne objekter ser sløret ud, men objekter i nærheden stadig er synlige, kan du have nærsynethed (nærsynethed). Nærsynethed udvikler sig normalt fra puberteten, men kan forekomme i alle aldre. Som med presbyopi er det svært at bestemme den afstand, der repræsenterer nærsynethed.Men hvis du kan læse avisen, men kæmper for at se teksten på tavlen på afstand i slutningen af ​​undervisningen eller bemærker, at du sidder tættere på fjernsynet mere og mere, kan det være et tegn på nærsynethed.
   • Der er beviser for, at børn, der ofte bruger meget tid på at gøre ting, der skal ses nær læsning, er mere tilbøjelige til at udvikle nærsynethed.
   • Imidlertid påvirker miljøfaktorer ikke så meget som genetik.

4. 

   
   
   Bemærk, hvis du har svært ved at se objekter i nærheden og langt. I stedet for at have svært ved at se objekter nær eller langt væk, kan det være svært at fokusere på objekter både nær og langt væk. I så fald har du sandsynligvis astigmatisme. reklame

Metode 2 af 4: Hold øje med sløret syn, skævhed, smerte og ømhed

1. 

   Se om billeder er slørede. Hvis du har sløret syn, skal du tage det som meget alvorligt. Det kan være et tegn på et stort helbredsproblem, og du skal straks aftale med din øjenlæge.
   • Slørede billeder betyder mangel på skarphed og ingen fine detaljer, når du ser på noget.
   • Find ud af, om dette kun sker, når du ser på objekter i nærheden, langt eller begge dele.

2. 

   Bemærk, hvis du er nødt til at skæve for at se tydeligt. Hvis du ofte finder dig skævt for at fokusere tydeligt på noget, er det sandsynligvis et symptom på et øjenproblem. Prøv at lægge mærke til, hvor ofte du ubevidst skæver og se din læge for at få en diagnose.

3. 

   Overvej om du ser på et objekt i to. Dobbeltsyn kan være forårsaget af mange ting, fra muskelproblemer til nerverne. Men måske er det også en øjenfejl og kan behandles ved at bære briller. Uanset årsagen skal en til to betragtes som alvorlig, og du skal straks kontakte din læge.

4. 

   Vær opmærksom, hvis du har hovedpine eller øjenbelastning. Hvis du lider af øjenpine eller hyppig hovedpine, er dette sandsynligvis en manifestation af et øjenproblem. Øjenbelastning og hovedpine efter at have gjort noget, der kræver at kigge tæt på eller læse en bog, kan indikere presbyopi eller langsynethed.
   • Dette kan kun kontrolleres nøjagtigt af en øjenlæge eller en optiker, så du skal planlægge eksamen.
   • Din øjenlæge kan ordinere de rigtige briller til din øjenlidelse.
   reklame

Metode 3 af 4: Forstå at reagere på lys kan indikere synsproblemer

1. 

   Bemærk, hvis du har problemer med at se i mørket. Særligt vanskelig nattesyn kan være et tegn på et øjenproblem. Dårlig nattesyn kan også være et symptom på grå stær, så hvis du bemærker en mærkbar ændring i din nattesyn, skal du se en øjenlæge til en øjenundersøgelse.
   • Du har måske problemer med at køre om natten, eller du kan muligvis ikke se en genstand i mørket, som andre mennesker ser.
   • Andre tegn inkluderer vanskeligheder med at se stjerner på himlen om natten og ikke være i stand til at navigere i et mørkt rum, såsom i en biograf.

2. 

   Overvej, om du har problemer med at justere mellem lyse og mørke omgivelser. Tiden til at tilpasse sig ændringer i lyse og mørke omgivelser øges ofte med alderen. Men hvis du finder det særligt vanskeligt at rette, kan det være et tegn på et øjenproblem, der kræver korrektion af linser eller kontaktlinser, eller det kan være et problem. der.

3. 

   Registrer synlige glorier omkring lyskilder. Hvis du ser lyse cirkler vises omkring en lyskilde, såsom en pære, kan du have et øjenproblem. Halo er et almindeligt symptom på grå stær, men kan også indikere et af de fire øjenproblemer, der er anført ovenfor. Du skal lave en aftale med din øjenlæge til en diagnose.

4. 

   Bestemmer, om der er øget lysfølsomhed. Hvis dit øjes følsomhed over for lys øges markant, skal du aftale en øjenlæge. Dette kan indikere et antal øjenproblemer, så det er vigtigt at se en specialist for en fuld diagnose. Hvis ændringen er for pludselig og åbenbar, tøv ikke med at lave en aftale med din læge for at få den kontrolleret.
   • Hvis lyset gør ondt i dine øjne, eller hvis du skal skære eller lukke øjnene, når du er i stærkt lys, kan du have øget lysfølsomhed.
   reklame

Metode 4 af 4: Hjemmeundersøgelse

1. 

   Brug et optometri-diagram. Hvis du finder ud af, at du har nogen af ​​ovenstående symptomer, tøv ikke med at lave en aftale med din øjenlæge for at få dine øjne kontrolleret. Du kan dog også bruge grundlæggende hjemmetest til at måle syn. Der er generelle optometriark med mindre bogstaver tilgængelige online, som du kan udskrive til øjetest.
   • Hæng dit synkort i øjenhøjde i et godt oplyst rum.
   • Stå 3 meter fra optometrikortet og se, hvor mange bogstaver du kan læse.
   • Fortsæt med at læse indtil den sidste række eller den nederste række, du kan læse, og skriv derefter antallet af rækker, som du kan læse de fleste bogstaver for.
   • Gentag proceduren, der dækker det ene øje ad gangen.
   • Resultaterne varierer normalt med alderen, men ældre børn og voksne kan læse næsten 20 af de 20 rækker.

2. 

   Brug online test. Ud over trykte optometriark er der en række tests, du kan udføre direkte online. Disse tests er ikke helt nøjagtige, men giver også en grundlæggende indikation af din øjenlidelse. Du kan finde forskellige tests for forskellige øjenproblemer, herunder en for farveblindhed og astigmatisme.
   • Disse tests kræver, at du ser på forskellige billeder og former på en computerskærm og følger instruktionerne for at teste dine øjne.
   • Husk, at disse instruktioner er temmelig vage og ikke bør ses som en erstatning for den officielle testmetode.

3. 

   Gå til en øjenlæge. Hvis dine øjne har disse symptomer, skal du lave en aftale med en øjenlæge til en omfattende øjenundersøgelse. Din læge eller en optiker vil udføre en række tests for at kontrollere årsagen til problemet og kan ordinere briller, hvis du har brug for briller. Øjenundersøgelsen kan virke skræmmende i starten, men det er vigtigt for øjenpleje.
   • En øjenlæge kan bruge et antal enheder under øjenundersøgelsen, skinne et stærkt lys i dine øjne og lade dig prøve et antal forskellige linser.
   • Du bliver nødt til at læse bogstaverne på optometridiagrammet gennem forskellige linser foran dine øjne.
   • Øjenlægen og optikeren er begge kvalificerede til at udføre en øjenvurdering.

4. 

   Kend de næste skridt, du skal tage, hvis du har brug for briller. Når dette er markeret, ved du, om du har brug for briller. I så fald vil du blive ordineret en recept på briller. Derefter kan du tage denne recept til brillerteknikeren og vælge den ramme, du vælger. En brillekniker er uddannet til at imødekomme en kundes briller.
   • Når du har valgt en ramme, skal du vente en uge til to på, at linserne monteres, før du kan få dem tilbage.
   reklame

Råd

• Lyg ikke, at du ikke kan læse bestemte bogstaver, da det kan beskadige dine øjne at bruge briller, når du ikke har brug for det.
• Når du har briller, skal du sørge for at vide, hvornår og hvordan du bruger dem. Kontakt din optiker for mere information.
• Udskriv eller tegn et optometri-diagram, bede nogen om at hjælpe dig med at tage dine øjenmålinger og læse resultaterne.
• Årlig øjeneksamen for at sikre godt syn.

Advarsel

• Når du køber nye linser, skal du sørge for, at de ikke reflekterer blænding fra solen, da dette vil beskadige dine øjne.
• Husk at du ikke behøver at bære briller hele dagen! Nogle gange er du bare nødt til at bære briller, når du læser en bog, men en optiker vil forklare dig det.
• En anden mulighed er at bære kontaktlinser - hvis du ikke har noget imod at røre dine øjne!