Indhold

• Trin

Læring er personlig - alle har forskellige læringsmetoder, og du vil opdage, at måder, der hjælper dig med at forstå et emne, måske ikke er så effektive for andre. Det er fint, og du skal ikke bekymre dig! Der er en masse modstridende rådgivning til rådighed til læring, men der er stadig masser af de rigtige tilgange, der understøttes af specialiserede organisationer, såsom universitets akademiske knudepunkt. Det er effektive metoder, du bør prøve; Så vi undersøgte og samlede de bedste råd til denne artikel. Med udholdenhed forbedrer du din evne til at fokusere og absorbere information mere effektivt.

Trin

Metode 1 af 4: Indhent og husk information

1. 

   
   
   Opdel det indhold, du lærer, i interessante dele. Hvis du prøver at "sluge" al information om et bestemt emne på én gang, vil du sandsynligvis føle dig overvældet. Uanset om du studerer et kapitel i en historiebog eller prøver at lære klaveret, skal du fokusere på et stykke information, inden du går videre til det næste. Når du har forstået hvert afsnit, kan du kombinere dem til komplet indhold.
   • For eksempel, hvis du skal læse et kapitel i en lærebog, er det første, du kan gøre, at læse kapitlet hurtigt eller gennemgå overskrifterne for at få et indblik i indholdet. Læs derefter hvert afsnit omhyggeligt og prøv at identificere nøglebegreberne.

2. 

   
   
   Tag noter, mens du studerer. At tage notater kan hjælpe dig med at fokusere udelukkende på det, du lærer, hvilket gør det lettere for din hjerne at forstå og absorbere information. Hvis du lytter til en forelæsning eller en forklaring om et emne, skal du omskrive hovedpunkterne, mens du lytter. Når du læser, skal du også tage nøgleord til efterretning, sammenfatte nøglebegreber og skrive spørgsmål relateret til dette indhold ned.
   • Forskning viser, at mange mennesker ofte synes at tage noter i hånden mere effektivt end at skrive noter på en computer. Når du skriver noter i hånden, fokuserer du ofte på de vigtige punkter i stedet for at prøve at skrive alt, hvad du hører eller ser ned.
   • Hvis du kan lide at tegne noter, skal du gøre det! Dette vil virkelig hjælpe dig med at fokusere på det, du hører.

3. 

   
   
   Resumé af indholdet lige afsluttet læring. Resuméer er en fantastisk måde at teste din viden på og hjælpe dig med at forstå indholdet grundigt. Når du har lært noget nyt, enten ved at lytte til en forelæsning eller læse en bog, skal du tage et øjeblik til at skrive et kort afsnit eller punkttegn for at opsummere hovedpunkterne.
   • Du kan også prøve at opsummere oplysninger mundtligt. Når du gør dette i undervisningen, kan læreren kommentere dit resumé, så du ved, om du har forstået indholdet korrekt.
   • For eksempel kan du sige ”Fru, for at beregne arealet af et rektangel multiplicerer du længden med bredden. Er det korrekt?"

4. 

   Del klassen i korte intervaller. I stedet for at bruge mange timer på at studere det samme emne om dagen, skal du dele den tid i 30-60 minutters sessioner om dagen over flere dage eller uger. Dette er en måde at forhindre dig i at blive udmattet og øge din evne til at huske information.
   • At nedbryde undervisningstiden hjælper dig også med at komme igennem udsættelse. Hvis du kun bruger lidt tid på et bestemt emne hver dag, vil du ikke let føle dig udmattet i det lange løb og har mindre intentioner om at give op.

5. 

   Anvend mange læringsmetoder. Mange mennesker lærer bedst, når de kombinerer forskellige måder eller metoder til indlæring. Hvis du kan, skal du indarbejde læringsteknikker, der stimulerer alle dine sanser. For eksempel:
   • Når du lytter til foredrag, skal du prøve at tage noter i hånden og optage foredraget, så du kan lytte til det, mens du studerer. Styr din viden ved at læse relevante dokumenter og bruge indbyggede visuelle hjælpemidler (såsom diagrammer eller illustrationer).
   • Anvend proaktivt det, du har lært, når det er muligt. For eksempel, hvis du lærer at læse antikgræsk, så prøv selv at oversætte et kort afsnit.

6. 

   Diskuter hvad du har lært med andre. Udveksling af viden kan hjælpe dig med at få nye perspektiver eller skabe forbindelser, som du er vanskelig at skelne fra at læse eller selvstudere. Ud over at stille spørgsmål til dine lærere eller venner, skal du også dele dine perspektiver og forståelse af, hvad du har lært.
   • At undervise andre er en fantastisk måde at styrke din forståelse af et emne på. Det hjælper dig også med at identificere områder af viden, som du har brug for at lære mere om. Prøv at omskrive det, du har lært, til en ven, slægtning eller klassekammerat.
   reklame

Metode 2 af 4: Koncentrer mens du studerer

1. 

   Tag flere pauser, mens du studerer. Hvis du vil forbedre din koncentration, kan du prøve at opdele klassen i 25 minutters intervaller og tage en pause på 5 minutter imellem. Denne tidsopdeling kaldes Pomodoro-metoden. Brug af Pomodoro-metoden hjælper dig med at have et skarpt sind og en bedre evne til at fokusere.
   • Mens du tager en pause, skal du ikke bare fokusere på det, du lærer. Meditér eller tænk over en afslappende scene.
   • Prøv en app som Pomodoro Time for at hjælpe dig med at time dine pauser og fokus.

2. 

   Få en god nats søvn hver nat 7 til 9 timer. Hvil er en måde at holde dig fokuseret og aktiv, mens du studerer. Derudover er søvn også vigtig for at lære og huske information. Gå i seng tidligt, så du kan få ca. 7-9 timers søvn (eller 8-10 timer for teenagere). Du kan sove bedre ved at:
   • Sluk for lyse skærme mindst en halv time før sengetid.
   • Udvikl en afslapningsrutine inden sengetid. For eksempel vil du læse et bogkapitel, lytte til beroligende musik eller tage et varmt bad.
   • Sørg for, at dit soveværelse er stille, mørkt og behageligt om natten.
   • Undgå at drikke koffeinholdige drikkevarer og andre stimulanser i ca. 6 timer før sengetid.

3. 

   Spis hjernefødevarer. Fødevarer rig på næringsstoffer og kalorier hjælper dig med at holde dig vågen og modtagelig mere effektivt. Start din dag med en nærende morgenmad som et kogt æg, en skål havre og lidt frisk frugt. Mens du studerer, skal du forberede en snack til din hjerne som hindbær, en banan eller en omega-3-rig laks.
   • Derudover skal du også drikke nok vand - dette er en måde at hjælpe dig med at bekæmpe træthed og holde fokus.

4. 

   Find et stille og behageligt studiehjørne. At studere et støjende, ubehageligt eller kedeligt sted kan gøre det vanskeligt at koncentrere sig og påvirke din evne til at absorbere viden.Hver person vil være effektiv til at lære forskellige steder; Så du bør eksperimentere for at finde ud af, hvad der passer til dig.
   • For eksempel, hvis støj ofte distraherer dig, så prøv at studere i et stille rum i biblioteket i stedet for at studere i en overfyldt kaffebar.
   • Find et indlæringshjørne, der giver dig mulighed for at sidde i en behagelig position, men bliv ikke for behagelig, så du ikke sover. Undgå at studere i en lænestol eller i sengen.

5. 

   Smid din telefon og distraktioner væk. Det er let at blive fanget i apps til sociale netværk og videospil eller konstant kontrollere e-mail, mens du studerer. Hvis din telefon eller anden enhed distraherer dig, skal du prøve at slukke for strømmen eller placere dem et sted, du ikke let kan nå (f.eks. I en dokumentmappe eller i en skuffe). Du kan også bruge produktivitetsapplikationer, såsom BreakFree eller Flipd, til at begrænse din enheds brug under arbejde eller studier.
   • Undgå at studere et sted med et fjernsyn, der distraherer dig.
   • Hvis du ofte bliver "fristet" af tidskrævende websteder på din computer, så prøv at installere en browserudvidelse som StayFocusd for at hjælpe dig med at fokusere på hvad du skal gøre.
   reklame

Metode 3 af 4: Vurder dine læringsbehov

1. 

   Genkend hvad du ved og ikke ved. Metakognition - evnen til at identificere, hvad du kender og ikke kender, er en vigtig del af læring. Tænk over det emne eller den færdighed, du lærer, og besvar spørgsmålet, ”Hvad ved jeg om dette emne? Hvad ved jeg stadig ikke eller forstår jeg ikke fuldt ud? " Når du ved, hvilke områder du har brug for for at styrke din viden eller forståelse, kan du fokusere på disse områder.
   • En effektiv måde at måle din viden på er at prøve at tage prøver. Hvis du bruger lærebøger eller tager kurser, der har selvvurderinger eller spørgsmål med videnstest, skal du drage fordel af disse sektioner.
   • Du kan også prøve at skrive en kort forklaring om et emne. Denne øvelse hjælper dig ikke kun med at konsolidere din eksisterende viden, men hjælper dig også med at få øje på huller i din viden.

2. 

   Lær VARK (Visual - Visual, Auditory - Auditory, Read / Write - Read / Write, Kinesthetic - Practice) -modellen for at udforske din læringsstil. Selvom de fleste mennesker anvender en række forskellige læringsmetoder, kan det være, at du har tendens til at få de bedste oplysninger visuelt, høre, læse og skrive eller gennem praksis. Når du først ved, hvilken læringsmetode der fungerer bedst for dig, kan du justere, hvordan du lærer. For at bestemme din grundlæggende læringsstil kan du prøve at besvare VARK-spørgeskemaet her: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire.
   • Mennesker, der er tilbøjelige til at lære visuelt, absorberer information bedst gennem visuelle kilder, såsom kort, diagrammer og billeder.
   • Hvis du er en person, der er tilbøjelig til at lære gennem hørelse, vil du have gavn af hørelæsninger eller mundtlige forklaringer. Det er også nyttigt at forklare, hvad du lærer.
   • Folk, der elsker at lære gennem læsning og skrivning, klarer sig bedst, når de læser information og skriver om, hvad de har lært. Fokus på at tage notater og læse om emner, der interesserer dig.
   • Elever gennem praksis tilegner sig viden mest effektivt, når de aktivt anvender det, de har lært, i praksis. For eksempel lærer du et sprog godt ved at tale i stedet for at læse.

3. 

   Bestem din fordel ved læring. Læringsoverlegenhed er den samme som din læringsstil, men fokuserer mere på dine færdigheder og forståelsesområder. Prøv en test som Styrkevurdering for at se, hvad din intelligens er på: http://www.literacynet.org/mi/assessment/findyourstrengths.html. Derfra kan du skræddersy læringsmetoden til din fordel.
   • For eksempel, hvis du scorer højt i fysisk intelligens, vil du opdage, at du ofte husker og forstår godt information, når du går med en ven og taler med dem om, hvad du lærer.
   • Ifølge hypotesen om intelligenstyper har vi 8 typer intelligens, nemlig sprog, matematik og logik, rumlig og visuel, fysisk, musikalsk, introspektion, interaktion og kommunikation, og naturlig.
   reklame

Metode 4 af 4: Anvend kritiske tænkningskompetencer

1. 

   Stil spørgsmål om, hvad du lærer. For virkelig at forstå, hvad du lærer, skal du ikke bare absorbere og huske information. Mens du studerer, skal du stoppe og stille dig selv spørgsmål. At opdage spørgsmålene og finde svar hjælper dig med bedre at forstå, hvad du lærer.
   • Hvis du f.eks. Læser om en historisk begivenhed, vil du stille et spørgsmål som ”Hvorfor skete dette? Hvordan ved vi, hvad der skete - hvilken informationskilde har vi? Hvordan ville livet være i dag, hvis det aldrig skete? "
   • Hvis du studerer et helt nyt hovedfag (såsom biologi eller lov), kan du prøve at lave en liste over 25 nøglespørgsmål, som din hovedfag kan besvare. Sådan giver du et solidt fundament for relevant forståelse.

2. 

   Find båndene mellem begreber. Når du studerer et emne, skal du ikke tage det som fragmentarisk information. I stedet lær hvordan ideer og information forbinder med hinanden og med din viden og oplevelser. Sådan hjælper du dig med at systematisere det, du har lært.
   • For eksempel undersøger du, hvordan morfologiske antropologer brugte information fra det menneskelige skelet til at forstå menneskeliv i det gamle samfund. Tænk på, hvordan dine aktiviteter vil påvirke fremtidige antropologer og arkæologer, hvis de opdager dit skelet - som dem. Har du bemærket slid på albueleddet på grund af din smag i tennis?

3. 

   Kontroller kilden omhyggeligt. Skynd dig ikke for at acceptere alt, hvad du hører, ser eller læser. Som du lærer, bør du undersøge kilden til informationen og dens pålidelighed og afgøre, om den er ny eller forældet. For eksempel kan du stille dig selv følgende spørgsmål:
   • "Hvilke beviser gav forfatteren for at afklare argumenterne?"
   • "Er det de seneste oplysninger?"
   • "Fra hvilken kilde kom disse oplysninger?"
   • ”Hvilke kvalifikationer giver den person disse oplysninger? Har de personlige motiver eller fordomme?
   • "Er der nogen anden fortolkning i denne sag?"

4. 

   Prøv at finde frem til hovedideen om, hvad du lærer. Uanset om du udforsker et bestemt emne eller fokuserer på en enkelt lektion, så prøv at finde et par centrale temaer og koncepter. Dette hjælper med at organisere dine tanker og identificere nøgleindhold i lærings- og forskningsprocessen.
   • Hvis du f.eks. Tager en klasse i amerikansk historie, vil du opdage, at temaerne for amerikansk identitet og multikulturalisme ofte gentages. Udforsk hvordan de oplysninger, du lærte i klassen, og disse emner hænger sammen.
   reklame