Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Elektrolytvand er meget populært i dag, og det er let at forstå hvorfor. Tilhængere af elektrolytvand hævder, at det kan øge stofskiftet, reducere blodets syreindhold, hjælpe kroppen med at absorbere næringsstoffer hurtigere og mere. Den følgende guide hjælper dig med at lave dit eget elektrolytvand derhjemme.

Trin

Metode 1 af 3: Bestemmelse af pH-koncentration inden alkalisering

1. 

   Bestemmelse af pH-koncentration. Før og efter alkalisk drikkevand skal du kontrollere, hvad pH er. Efter resultaterne ved du forskellen i pH for at justere til vandet. I naturen er vandets pH normalt 7, men på grund af urenheder er vandet surere, dvs. under 7. Den ideelle pH i drikkevand er 8 eller 9, du kan opnå denne værdi gennem alkalisering af vand.

2. 

   
   
   Køb et pH-testkit. Du kan købe dem i sundhedsforretninger. Dette kit leveres med teststrimler og et farvekort til pH-bestemmelse.

3. 

   Sæt papiret i blød i vand, før det er basisk. I et stykke tid sammenligner du farverne på papiret med farverne på diagrammet efter neddypning. Registrer vandets pH, og start derefter alkaliseringsprocessen med en af ​​nedenstående metoder. Efter alkalisk vand skal vandet have en pH-værdi et sted mellem 8 og 9 som vist på bestemmelsestabellen.

4. 

   
   
   Forstå pH i vand. Vand med en pH over 7 er basisk vand, mens vand under 7 er surt. Dit mål er at have vand med en pH mellem 7 og 9. Annoncer

Metode 2 af 3: Alkaliser drikkevand med tilsætningsstoffer

1. 

   Brug bagepulver. Tilsæt 600 mg bagepulver til en 0,2 liter kop vand. Bagepulver er meget basisk, hvilket øger vandets alkalinitet efter opløsning. Ryst (hvis du bruger en flaske) eller rør (hvis du bruger en kop) af blandingen kraftigt, så bagepulveret opløses helt i vandet.
   • Hvis du har en diætfattig diæt, skal du ikke tilsætte bagepulver til vandet. Bagepulver indeholder meget natrium.

2. 

   
   
   Brug citroner. Citron er anionisk, så når du drikker citronsaft, reagerer din krop med citronanionen og derved alkaliserer vand i kroppen under fordøjelsen.
   • Hæld ca. 2 liter vand i flasken. Filtreret vand er bedst, men hvis du ikke har et, kan du bruge ledningsvand.
   • Skær citronen i otte dele. Læg citronskiverne i vandet, men pres dem ikke, læg dem blot i vandflasken.
   • Dæk krukken og lad den stå natten over i 8 til 12 timer ved stuetemperatur.
   • Du kan tilføje en spiseskefuld havsalt til vandet, hvis du vil, tilsætning af salt har den virkning at mineralisere vandet.

3. 

   Tilsæt pH-justeringsopløsning. PH-korrektionsløsninger indeholder meget koncentrerede alkaliske mineraler, der kan købes online eller i en købmand. Følg de specifikke instruktioner på krukken for at se, hvor mange dråber du skal tilføje til vandet.
   • Husk, at en pH-justeringsopløsning kan øge alkaliniteten i dit vand, men det filtrerer ikke andre ting ud som klor eller fluor, der ofte findes i ledningsvand.
   reklame

Metode 3 af 3: Brug et filtersystem

1. 

   Køb en vandionisator. Ionisatoren, der er fastgjort direkte til vandhanen, er et brugervenligt produkt. Maskinen forbedrer ladningen (dvs. den bliver ioniseret), når vandet strømmer gennem anoden og katoden. Dette adskiller vandet i to dele, alkalisk vand og surt vand. Alkalisk vand tegner sig for ca. 70% af produktionen og kan bruges til at drikke.
   • Surt vand bør ikke kasseres. Surt vand kan dræbe mange typer bakterier, så du kan bruge det til at dræbe bakterier på din hud.

2. 

   Køb ioniserede vandfiltre. Denne type filter er meget mobil og billigere end ionisatoren såvel som konventionelle filtre. Fyld filteret med vand, og vent tre til fem minutter, hvorefter det passerer gennem filterlagene. Når vandet passerer gennem filteret, falder det ind i kammeret, der indeholder alkaliske mineraler.
   • Du kan finde ioniserede vandfiltre i køkkenudstyrssektionen i husholdningsapparater.

3. 

   Køb omvendt osmose vandfilter. Denne type filter, også kendt som ultrafiltrering, bruger ultrafine membraner til at filtrere vand. På grund af sin høje finhed kan filtreringen bibeholde mange elementer, som normal filtrering ikke kan, og til sidst gennemgå det alkaliske trin for at afslutte filtreringsprocessen.
   • Du kan finde disse filtre i supermarkeder eller online, og de sælges med almindelige vandfiltre.

4. 

   Brug en vanddestillation og pH-justeringsopløsning. Maskinen har virkningen af ​​kogende vand og ødelægger bakterier og andre urenheder i ledningsvand. Vanddestillatorer kan noget alkalisk drikkevand, men for at være virkelig alkaliske skal du tilføje en pH-justeringsopløsning, efter at du har filtreret det rent.
   • Vanddestillatorer har forskellige priser og størrelser. Du kan finde dem i køkkenmøbelafsnittet.
   reklame

Råd

• For enhver alkalisk metode skal du bruge mere vand, end du gerne vil opnå i slutningen af ​​processen. Specifikt skal du med omvendt osmose-metoden tilvejebringe 11 liter ledningsvand for at opnå 4 liter rent drikkevand.
• Fortsæt med at bruge pH-måleren under alkaliseringsprocessen for at finde den mest effektive metode til dit hjemmevand.

Advarsel

• Sæt ikke mere bagepulver end nødvendigt i vandet, det kan gøre dig kvalm.