• Brug en vatpind til at påføre citron eller frisk appelsinjuice på huden på dine hænder og fødder, inden du går i seng. Lad det virke i ca. 30 minutter, og skyl derefter med varmt vand.
• Tør appelsinskalene i ovnen og pulveriser dem. Bland med almindelig yoghurt og påfør blandingen på din hud inden du går i seng. Skyl efter 15 til 20 minutter.
• Knus en kvart kop frisk papaya og påfør huden. Prøv denne metode i badet, da papaya kan falde. Vask efter 20 minutter.
• Æblecidereddike kan også bruges topisk med sine naturlige svampedræbende egenskaber og hjælper med at gøre huden lysere. Fortynd den samme mængde eddike med vand, påfør derefter på hænder og fødder og lad tørre.

Lav en ansigtsmaske med smagsstoffer, pulvere eller lerpulver. Gurkemeje, mungbønnepulver og ler har længe været brugt til hudbelysning. Disse ingredienser kan alle blandes med vand eller andre væsker for at danne en pasta, der let påføres huden.

• Bland 1 tsk ler eller grønt bønnepulver med nok rosenvand til at lave en tyk pasta. Påfør denne blanding på hænder og fødder. Lad det tørre, og skyl derefter med varmt vand. Gentag to til tre gange om ugen.
• Bland en teskefuld gurkemejepulver med agurksaft eller almindelig yoghurt for at lave en pasta. Yoghurt vil tykne blandingen. Påfør blandingen på din hud og slapp af i 20 til 30 minutter, før du skyller den af. Gentag hver anden eller tredje dag.

Påfør soja eller stivelse på huden. Sojaprodukter som tofu og stivelsesholdige fødevarer som kartofler og ris kan lette huden. Du kan purere tofu og anvende den på din hud og skære kartofler i tynde skiver og gnide direkte på huden på dine hænder og fødder. Skyl pureret tofu eller kartoffelsaft fra huden efter 10 til 20 minutter. Du kan bruge rismel eller riskraft:

• Bland 1 tsk rismel med nok vand til at lave en pasta og påfør på din hud. Vent 10 til 20 minutter og skyl.
• For at bruge risvand skal du vaske en til to kopper ris med vand inden madlavning. Dekanter ris og tag vandet ud. Sæt hænder og fødder i blød i risvand i 10 minutter, skyl derefter.

Køb hudbelysningscremer på markedet. Der er mange linjer med cremer og lotioner på markedet, der er specielt formuleret til at lette huden, og de findes i de fleste skønhedsforretninger, apoteker eller kosmetikforretninger. Mange produkter hjælper med at reducere mængden af ​​melanin i huden, hvilket er årsagen til kedelig hud. Der er dog mange risici ved at bruge disse produkter, og du bør konsultere din læge, inden du bruger dem.

• Undgå produkter til hudens lyn, der indeholder kviksølv.
• Mange hudbelysningsprodukter indeholder hydroquinon, og langvarig brug af denne ingrediens kan være kræftfremkaldende, så du bør undgå produkter, der indeholder denne aktive ingrediens.

reklame

Del 2 af 3: Rensning og fugtning af huden

1. 

   
   
   Ren hud hver dag. Tilstoppede porer og snavs kan føre til kedelig hud. At holde huden ren forhindrer udbrud og holder huden frisk og lysere. Du behøver ikke bruge noget populært eller dyrt rengøringsmiddel for at holde din hud ren; Blid sæbe og vand fungerer!

2. 

   Daglig fugtighedscreme. Du kan bruge din foretrukne købte fugtighedscreme eller en simpel hjemmelavet creme, men sørg for at fugte din hud efter rensning. Enkle hjemmelavede fugtighedscreme inkluderer:
   • Kokosolie eller mandelolie
   • Kakaosmør eller sheasmør
   • Aloe

3. 

   Eksfolier huden. Eksfoliering er en af ​​de bedste måder at holde din hud sund og hjælper med at minimere mørkfarvning, hvilket er processen med at fjerne døde celler fra hudens overflade. Undgå eksfoliering mere end en eller to gange om ugen. Du kan udføre naturlig peeling af huden på dine hænder og fødder ved at blande olivenolie eller kokosolie med:
   • Malet kaffe
   • Havre
   • Gade

4. 

   Massage dine hænder ofte. Brug din yndlings lotion, aloe vera eller honning og masser dine hænder og fødder. Dette holder huden fugtig og forbedrer blodcirkulationen, aloe vera og honning hjælper med at holde huden sund og lysere. Hvis du bruger honning, skal du sørge for at skylle den af ​​efter massering for at undgå fedt. reklame

Del 3 af 3: Undgå garvning

1. 

   Spiser i moderation med nok næringsstoffer. Den bedste måde at undgå garvning på er at forhindre det i første omgang, og den rigtige diæt er en af ​​de mest effektive. At spise nærende mad holder din krop sund, og en sund krop vil føre til sund hud.
   • Spis en regnbue diæt. For at få så mange vitaminer og mineraler fra din diæt som muligt skal du spise friske, farverige frugter og grøntsager. Forbrugende mad rig på C-vitamin hjælper huden med at opretholde et fastere og mere elastisk udseende.
   • Drik nok vand. Vand er vigtigt for en sund krop og hud, men at drikke for meget vand kan også være farligt. Den bedste regel for vandforbrug er at lytte til din krop: drik, når du er tørstig.
   • Undgå ikke sunde fedtstoffer som smør. Ikke kun har vores krop brug for fedt for at overleve, men vores hud har brug for det for at forblive sund og fuld af vitalitet.
   • Vælg friske, hjemmelavede måltider frem for forarbejdede fødevarer eller bekvemmeligheder.

2. 

   Beskyt huden mod solen. En af de største årsager til garvning er udsættelse for UVA- og UVB-stråler, fordi huden producerer mere melanin for at beskytte huden, og mere melanin betyder, at huden bliver matere. Den bedste måde at beskytte dig mod solen på er at undgå det, men hvis du ikke har noget andet valg, skal du sørge for:
   • Brug solcreme tøj, og brug handsker under kørsel.
   • Brug solcreme, især på dine hænder og fødder.
   • Vælg kosmetik og læbepomader med solbeskyttelsesfaktoren.

3. 

   Pas på dine hænder og fødder. Snavs, miljøfaktorer og betændelse kan også forårsage misfarvning, så det er vigtigt for en sund hud at holde dine hænder og fødder rene og beskyttet. forhindrer misfarvning og beskadigelse af huden.
   • Undgå eksponering for skadelige kemikalier, hvis det er muligt, da de kan beskadige din hud.
   • Brug manikyr og pedikyr med forsigtighed og overvejelse, da værktøjer, der ikke desinficeres ordentligt, kan forårsage svampeinfektioner.
   reklame