Indhold

• Trin
• Råd

Små hvide striber vises undertiden som pletter eller striber på negle og tånegle med det medicinske udtryk leukonychia. Disse hvide pletter er normalt godartede som følge af skader, allergier eller vitaminmangel. Ofte kan du selvbehandle hvide pletter på negle derhjemme med en række naturlige midler. Hvis de hvide pletter ikke forsvinder, skal du kontakte din læge for at få dem kontrolleret. I sjældne tilfælde kan hvide pletter på neglen være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Trin

Metode 1 af 3: Brug hjemmemedicin

1. 

   Fugt dine negle dagligt. Ud over at fugte dine hænder skal du også fugte dine negle. Gnid håndbalsam eller E-vitaminolie på dine negle hver aften før sengetid for at opretholde neglestyrken og hjælpe med at falme hvide pletter.

2. 

   
   
   Prøv æteriske olier. Den essentielle olie er kendt for at behandle hvide pletter forårsaget af negleskader eller onychomycosis. Tea tree olie og orange olie er normalt den mest effektive. Bland et par dråber æterisk olie med en bærerolie som olivenolie og påfør den på dine negle. Appelsinolie skal lade det suge i ca. 45 minutter, mens tea tree olie kun skal suge i ca. 15 - 20 minutter.
   • Vask altid dine negle efter påføring af olie.

3. 

   
   
   Blød dine negle i blød i hvid eddike og vand. Bland 1 del hvid eddike med 1 del vand i en skål for at gennembløde dine negle. Sug i 10 minutter, skyl derefter og tør neglene. Gør dette 4 gange om ugen, og du skal begynde at se de hvide pletter falde.
   • Hvis du har følsom hud, skal du blande opløsningen med et højere vandforhold end eddike.

4. 

   
   
   Gnid skiver citron på neglen. Undertiden forårsager en C-vitaminmangel også hvide pletter på neglen, og citroner indeholder meget C-vitamin. Du skal blot skære citronen i halve og gnide den på dine negle. Lad citronsaft være på dine negle i 20-30 minutter, skyl derefter og tør dine negle.

5. 

   Blød dine negle i sukkerfri yoghurt. Naturlig, usødet, usødet yoghurt hjælper med at øge neglesundheden og kan reducere udseendet af hvide pletter. Sæt ca. 3 spiseskefulde yoghurt i en skål og blød neglene i yoghurten i 10-15 minutter, og skyl derefter neglene med varmt vand.
   • Du kan også tilføje et par dråber citronsaft eller E-vitaminolie til din yoghurt.

6. 

   Brug alka seltzer tabletter. Alka seltzer tabletter vides at reducere hvide pletter. Smid et par piller i varmt vand, og blød dine negle i ca. 5 minutter.

7. 

   Vent til neglen vokser. I de fleste tilfælde er tålmodighed afgørende for at fjerne hvide pletter på neglene. De hvide pletter falmer normalt eller skubber ud, når neglen vokser. Mens der er trin til at fremskynde processen, skal du nogle gange bare vente. reklame

Metode 2 af 3: Livsstilsjustering

1. 

   Skift din diæt. Mangler med zink, C-vitamin, calcium og protein får undertiden hvide pletter til at danne sig på negle. Du kan reducere hvide pletter på negle ved at indtage manglende vitaminer og mineraler.
   • Spis frugter som appelsiner, citroner, grapefrugter og æbler til C-vitamin.
   • Broccoli, kål, kale, majroe, fjerkræ, fisk og nødder giver også vigtige næringsstoffer til neglesundhed.
   • Du kan også prøve at tage multivitaminer, der findes i apoteker. Dette er nyttigt, hvis du er følsom over for fødevarer, hvilket gør det vanskeligt at absorbere næringsstoffer direkte fra maden.

2. 

   Undgå at bide og stikke negle. Dårlige vaner som at bide eller stikke negle kan faktisk skade dine negle. Hvis du leger meget med dine negle, skal du straks stoppe. Når du bider dine negle mindre eller lirker dine negle mindre, kan du bemærke, at hvide pletter falder.
   • Hvis du har svært ved at modstå vanen med at bide negle, kan du prøve at anvende plaster på dine negle. Neglelak kan også hjælpe, da du ikke ønsker at ødelægge dit nymalede neglelak.

3. 

   Fodtøjsjustering. Hvis dine tånegle også ofte har hvide pletter, skal du skifte det fodtøj, du har på. Stramme og ubehagelige sko kan beskadige tåneglene og føre til dannelse af hvide pletter. Du bør bytte regelmæssige sko ud til et bredere og mere behageligt par for at se, om de hvide pletter falder.
   • Dette er især vigtigt, hvis du øver emner som løb eller anden kraftig træning. Komfortable tennissko er afgørende for neglesundheden.

4. 

   Brug handsker ved rengøring. Brug aldrig bare hænder, når du vasker, rengør eller udfører andre husholdningsopgaver. Selvom det måske ikke virker som meget arbejde, kan dette husarbejde beskadige og tørre dine negle ud. For at opretholde optimal neglesundhed anbefales det at bruge handsker, når du udfører gøremål.

5. 

   Mal ikke dine negle for ofte. Hvis du kan lide neglelak, så prøv ikke at male dine negle i 2 dage i træk. Neglelak kan tørre ud og beskadige negle, hvilket fører til problemer som hvide pletter. Du skal også være opmærksom på, hvordan dine negle reagerer på neglelak. Hvis der ofte vises hvide pletter efter brug af en bestemt maling, er du sandsynligvis allergisk. Stop med at bruge den maling med det samme.
   • Derudover skal du også begrænse din manicure. Forsøg kun at få en manicure ved specielle lejligheder, hvis du er tilbøjelig til hvide pletter på dine negle.
   reklame

Metode 3 af 3: Søg lægehjælp

1. 

   Kontakt en læge, hvis de hvide pletter ikke forsvinder. Hvis de hvide pletter stadig ikke forsvinder med hjemmemedicin, skal du lave en aftale med din læge for en kontrol. Selvom det normalt er harmløst, er hvide pletter på negle undertiden et tegn på underliggende problemer, såsom anæmi eller leversygdom. Derudover kan du få brug for receptpligtig medicin til onychomycosis.

2. 

   Tag et svampedræbende middel, hvis din læge ordinerer det. Hvis du er diagnosticeret med en svampeinfektion, kan din læge ordinere en oral svampedræbende. Det bruges normalt i 6-12 uger og vil hjælpe med at behandle symptomerne på onychomycosis, der forårsager hvide pletter.
   • Sørg for at fortælle din læge om aktuelle sundhedsmæssige problemer, inden du tager svampedræbende medicin. Antifungale lægemidler kan forårsage udslæt eller skade leveren.

3. 

   Prøv medicinske neglekremer eller poleringer. Din læge kan også ordinere en svampedræbende neglecreme eller en polsk, der skal påføres på dine negle. Normalt vil du anvende det i en periode, muligvis fra et par uger til et år. reklame

Råd

• Du kan også bruge neutral neglelak til at skjule hvide pletter, hvis du vil.