Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Dit omdømme blev ikke dannet, da du blev født. I stedet udvikler det sig over tid gennem din opførsel såvel som dit forhold til andre. Hvis du behandler mennesker respektløst eller dårligt, har du et dårligt ry. Du kan også få et ry, hvis andre spreder negative eller negative oplysninger om dig, selvom din opførsel ikke er så dårlig som de siger det er. Det tager tid, ærlighed og kræfter at reparere et dårligt omdømme. Bed familie og venner om feedback. Hvad kan du forbedre? Du bør lave en plan for dig selv i fremtiden. Gør dit bedste for at være den bedste person, du kan være, og vær venlig over for andre.

Trin

Del 1 af 3: Evaluer dit omdømme

1. 

   
   
   Journal om dine synspunkter over for dig selv. Hvis du ved, at andre mennesker tænker dårligt om dig, så spørg dig selv: Hvad gjorde du eller ikke? Har din holdning ændret sig efter disse handlinger? Hvordan tænker du på dig selv? Skriv ned alt, hvad du kan lide og ikke kan lide ved din opførsel og personlighed. Tænk over måder at forbedre det, du ikke kan lide. Overvej også, hvordan du bliver mere selvsikker i ethvert element, du kan lide, hvad enten det er dit personlighedstræk eller din kjolestil.
   • For eksempel, hvis et dårligt ry kommer fra den måde, du klæder på, men du elsker det, er dette helt acceptabelt. Du gør ikke noget forkert ved at vise din egen personlighed. Faktisk er det meget vigtigt at lære at hævde sig selv. Du kan forklare andre, hvorfor du er klædt sådan, uanset om du følger en religiøs tro eller har interesse i en kulturel gruppe som punkmusik. Det er ikke let at stå op mod andres pres og mod mobning, men det er det værd at hjælpe dig med at være tro mod dig selv.

2. 

   
   
   Søg feedback og hjælp fra venner og familie. Din elskede vil give dig vigtig indsigt i din personlighed og omdømme. Har de hørt dårlige meninger om dig? Er de sande? Hvis de er helt sande, skal du bede familie og venner om råd om, hvordan du forbedrer og reparerer et beskadiget omdømme.
   • Du kan opleve, at dit omdømme ikke er så ødelagt, som du tror, ​​det er. Intern selvundersøgelse er stadig vigtig.

3. 

   
   
   Indse, at du måske ikke er årsagen til et dårligt ry for dig selv. Desværre vil folk undertiden sladre eller sprede negative ord, der kan skade dit omdømme. De gør det på grund af deres egen fordomme eller usikkerhed.
   • "Slut-shaming" er en populær taktik, der bruges til at få kvinder til at føle sig dårlige om, hvordan de klæder sig eller opfører sig. For eksempel er dine yndlingsjeans måske ret stramme, eller måske har du lyst til at bære en skjorte, der viser lidt spaltning. Andre vil kalde dig en "dårlig pige" eller "flirt" til dit tøj, selv når det ikke er en fejl at udtrykke sig på mode. Mange undersøgelser tyder på, at kvinder deltager i denne adfærd næsten lige så ofte som mænd. Dette er adfærd, der stammer fra en dybt kønsdiskriminerende sociokulturel tradition, idet de mener, at en kvindes krop er underlagt social kommentar, og det vil være ret vanskeligt at acceptere, at siger at skade har intet at gøre med, hvem du er.
   • Denne form for omdømme vil ikke være let at håndtere, fordi det i sagens natur er sårende og uretfærdigt. Du er nødt til at beslutte, hvor meget du vil imødekomme samfundets behov, og hvilket niveau af selvudfoldelse du føler dig mest komfortabel med. At tale med en rådgiver kan hjælpe.

4. 

   Evaluer dit forhold. Du skal se tilbage på dine venner. Hjælper eller ødelægger de dit omdømme? Hvis de har bidraget til dit dårlige omdømme, skal du finde nye venner. Overvej at blive medlem af en ny klub eller frivillig gruppe. Find nogen interesseret i at være aktiv og hjælpsom. Omgiv dig med mennesker, du beundrer. Tilskynd gamle venner til at forbedre sig på samme tid.
   • Folk har tendens til at "følge" følelserne i den gruppe mennesker, de interagerer med. Hvis din gruppe af venner opfører sig negativt, selvom du er en god person, vil deres adfærd være smitsom for dig. På den anden side, hvis du møder nogen, der er venlige, venlige, har et godt omdømme, vil deres adfærd og følelser påvirke dig på en positiv måde.

5. 

   Test dit omdømme i den virtuelle verden. I den digitale tidsalder skal du også bevare dit omdømme online. Arbejdsgivere på arbejde og college såvel som andre finder dig. Brug din søgemaskine til at finde ud af, hvilke links der linker til dit navn. Er du førende inden for positive eller professionelle profiler på sociale medier som LinkedIn? Dit virtuelle liv er også dit virkelige liv, så vær positiv og vær perfekt til det.
   • Fjern eventuelle negative indlæg på sociale medier. Overvej at sende positive indlæg offentligt. Hvis din sociale mediekonto skildrer dig som en god person, vil det være svært for andre at tro på en løgn eller rygter, der forsøger at gøre dig til en dårlig fyr.
   • Husk, at anmeldelser også nærer dit omdømme. Hvis du er uhøflig eller mener, når du gennemgår en bestemt tjeneste eller virksomhed, vil dette påvirke dig negativt. Hvis du vil dele negativ feedback, skal du gøre det på en mere konstruktiv måde. For eksempel er en anmeldelse på Yelps websted, der siger "Denne Starbucks er OVERLEVENDE, og personalet der er DER ELSKER" ikke konstruktiv og kan få folk til at tro, at du er uhøflig eller ond. I stedet skal du skrive noget som: ”Sidste gang, da jeg købte kaffe hos Starbucks, måtte jeg gentage det tre gange for at bestille, og baristaen var uhøflig over for mig. Skuffet, og jeg kommer ikke tilbage her. " Du fremsætter stadig din klage, men på en mere moden måde.
   • Hvis du regelmæssigt sender artikler, som mange mennesker ikke kan, f.eks. Om stofbrug, bør du ikke fortsætte med at poste dem (eller i det mindste indstille dit privatliv for at begrænse dit publikum). dit indlæg).
   • Overvåg alt, hvad dine venner mærker (tag) dig på sociale medier. Fjern upassende tags eller tags, som du ikke vil have din potentielle chef eller lærer at se.
   • Indstil din privatlivsindstilling til "nære venner" (kun nære venner) eller "venner" (for venner) til dine indlæg på sociale medier som Facebook. Du bør ikke sprede negativiteten åbent.
   • Uanset dine privatlivsindstillinger skal du ikke skrive stødende eller usande ting om andre online. Derudover bør du også undgå at sende meddelelser, billeder eller e-mails, der indeholder ondsindet indhold. Du ønsker ikke at være en online mobber.
   reklame

Del 2 af 3: Forbedring af omdømme

1. 

   Handle hurtigt. Hvis du ved, at du har et dårligt ry, skal du rette det med det samme. Minimering af skade hjælper dig med hurtigt at komme tilbage i den rigtige retning.
   • Evaluer hvad du skal gøre. Denne proces afhænger af den type omdømme, du har udviklet. For eksempel, hvis du har et dårligt ry som en mobber, skal du stoppe med at give ordrer til andre eller få tingene til at gå din vej. Måske skal du melde dig frivilligt til at blive vejleder eller mentor for børn for at genoprette dit omdømme. At opdele dit "dårlige omdømme" i to ting: For eksempel at være kendt som en mobber betyder, at folk tror, ​​at du er uvenlig, respektløs, manipulerende, har problemer med vrede eller bare ved at tænke selv. Du skal løse eventuelle problemer for at slippe af med det ry.
   • Skriv en liste over trin, der kan hjælpe dig. Hvis dit omdømme er alvorligt beskadiget, er der ting, du skal gøre for at ordne det. For eksempel, hvis du har ry for at være en træg person, der aldrig bliver seriøs omkring noget, tager det tid og kræfter for folk at bemærke, at du har ændret dig. Overvej disse anti-dårlige fremgangsmåder, som at indstille alarmer, så du kan gå i skole tidligere, tage deltidsaktiviteter for at vise, at du er ansvarlig, og få dine lektier til tiden til viser, at du bliver mere organiseret.
   • Bare rolig, men vent ikke for længe, ​​før du fortsætter med at rette situationen.
   • Overvej at dele med en voksen, du stoler på, om en tilgang til at gendanne dit omdømme. Et objektivt synspunkt hjælper dig med at se tingene i en anden retning.

2. 

   Forbedre fejl. Tal med den person, du har fornærmet dem. Tilgiv dem for din opførsel. Fortæl dem, at du værdsætter dem og ønsker at forbedre deres forholdssalt. Bed om tilgivelse. For eksempel kan du sige, "Forår, jeg er meget ked af at sprede falske rygter om dig. Jeg vil stadig bevare dette venskab. Hvad kan jeg gøre for at forbedre situationen?". Generelt bør du gøre en oprigtig indsats for at forbedre dig selv.
   • Ud over at undskylde, bør du tilbyde at rette fejlen. Dette vil vise, at du virkelig angrer. For eksempel, hvis du har et dårligt ry for at være for sent, skal du ikke bare sige noget som "Undskyld, jeg er sent". Vær præcis med hensyn til hvad du vil gøre næste gang, som "Jeg indstillede alarmen på min telefon 10 minutter tidligere, så jeg kan være i tide hver gang jeg aftaler en date med mine venner. vil du vide, at jeg værner om din tid og venskab ".
   • Et andet eksempel, hvis du har et dårligt ry som en, der regelmæssigt låner penge fra andre uden at betale dem tilbage, er undskyldning stor, men det løser kun halvdelen af ​​problemet. Du kan indløse dine fejl ved at betale dem tilbage. Hvis du ikke har nok penge lige nu, skal du fortælle den person, du lånte, at du arbejder deltid for at tjene penge tilbage til dem. Giv dem en bestemt afdragsperiode.
   • Du kan også indirekte rette op. For eksempel, hvis du har gjort noget forkert og forårsaget skader, som du ikke kan ordne, kan du prøve at gøre en forskel på en anden måde. For eksempel, hvis din uagtsomme kørsel får din ven til skade, kan du ikke helbrede personen. Du kan dog hjælpe dem med husarbejde, lektier eller andet, der gør personens liv lettere, mens de kommer sig.

3. 

   Afklare misforståelser. Hvis løgnrygter skader dit omdømme, så fortæl folk sandheden. Personligt interview den person, der spreder rygter om dig. Spørg, hvorfor de opfører sig sådan. Bed dem om at stoppe med at sprede usandheder. For den person, der er ramt af dette rygte, skal du diskutere med dem, hvad der skete.
   • At bagtale andre er også mobning. Verbal mobning, som spredning af rygter eller afpresning af andre ved at true med at sprede personlige oplysninger til andre, kan forårsage alvorlig skade. Hvis du oplever dette, skal du tale med nogen med autoritet, du stoler på, såsom en forælder, lærer eller rådgiver. Mobning er forkert, og du kan hjælpe med at afslutte det.

4. 

   Øv positiv opførsel. Du skal være hjælpsom og støttende. Vis din taknemmelighed overfor alle. Overvej, hvor lille eller stor du kan foretage ændringen. Smil til alle. Giv dem oprigtig ros. For eksempel kan du fortælle en kollega, at deres præsentation er engagerende. Du kan også hjælpe ældre eller passe for travle forældre. Jo flere gode gerninger du gør, jo bedre vil du føle. Og på samme tid vil du også være i stand til at hjælpe andre.
   • Tjek vores holdninger for dagen. Hvis du finder dig selv i at handle negativt eller uvenligt, skal du finde ud af hvorfor. Prøv at identificere årsagen til din holdning. For eksempel gør det dig grinende at vågne tidligt? Hvis dette er tilfældet, skal du gå i seng tidligt, så du ikke bliver træt.
   • Har "positiv kropsholdning". Du skal prøve at stå op, holde brystet op og holde hovedet oppe. Åbn dine arme så vidt du kan. Føl dig stærk og positiv. At have en "positiv kropsholdning" vil også tilskynde dit sind til at føle sig mere positiv.
   • Skriv en taknemmelsesdagbog. Skriv om hvert element, som du er taknemmelig for. Hvad gik godt i løbet af din dag? Du kan også bede en ven om at blive partner for at øve din taknemmelighed. I kan begge diskutere alle de gunstige faktorer i hinandens liv. Du kan også tale om ulykke.
   • Overvej at melde dig frivilligt til at hjælpe med en god karriere. Undersøgelser har vist, at du har det bedre med dig selv, når du melder dig frivilligt. Ved at støtte andre kan folk vide, at du ikke er selvcentreret eller ond, og at du er villig til at gøre dit bedste for at forbedre dit samfund.
   • Ret din positive adfærd i kampen mod specificiteten af ​​dit omdømme. For eksempel, hvis du har ry for at være egoistisk, skal du gøre en indsats for at hjælpe andre. Hvis det viser sig, at du er bagvaskende, skal du åbent nægte at tale om andre mennesker og konfrontere den person, der beskæmmer andre.

5. 

   Bliv en pålidelig person. Vær der på det rigtige tidspunkt og på det rigtige sted, hvor du sagde det. Vær ikke forsinket. Hvis andre deler hemmeligheder med dig, skal du ikke fortælle det til nogen (medmindre denne person er i fare). Hvis folk kan stole på og stole på dig, forbedres dit omdømme.
   • Du skal huske at sige mindre for at gøre mere.
   • Hvis du laver en fejl, skal du indrømme det med det samme. Denne metode viser folk, at du er troværdig og ansvarlig for alle dine handlinger.

6. 

   Pas på andre. Du bør vise ægte interesse for andres handlinger eller tanker. Folk kan ofte lide mennesker, der stiller spørgsmålstegn ved dem og viser omtanke for dem. Spørg den person, du har brug for hjælp til. Overvåg dine forhold. Vis dit engagement over for andre gennem tid, tillid og gensidighed.
   • For eksempel kan du spørge din ven om den ridekonkurrence, hun deltager i i weekenden. Spørg hestens navn, og hvor ofte hun træner. Hvis hun skal være med i en turnering, kan du juble for hende.
   • Hvis din ven kæmper med en sygdom eller har et problem, skal du ringe til dem. Spørg dem. Overvej at sende dem et kort eller en buket.Fortæl dem, at du stadig husker dem.
   • Foretag et tillykke med fødselsdagen til dine venner, selvom de bor ret langt fra dig. Hold øje med dine venner og vigtige milepæle i dit forhold til dem.

7. 

   Planlæg for dig selv i fremtiden. Du skal beslutte, hvilken slags person du vil være. Sæt klare mål for, hvad du vil have andre til at føle eller tænke på dig. Hvad er den vigtigste faktor for dig, hvordan andre ser på dig for dig?
   • Fokuser på at vise, hvem du virkelig er og efterleve dine værdier. "At få andre til at tro, at du er attraktiv" er ikke et nyttigt mål, og på samme tid er det helt uden for din kontrol. "At være oprigtig med at lade folk vide, at du er pålidelig" er noget, du kan kontrollere, og det er også et passende mål for din personlighed, som du værdsætter.
   • Hvis du er usikker på dine værdier, skal du tage dig tid til at definere dem. Hvad er vigtigst for dig? Hvilke grundlæggende overbevisninger hjælper med at styre dit syn på verden? Hvad respekterer du hos andre mennesker?
   reklame

Del 3 af 3: Opretholdelse af et godt omdømme

1. 

   Find nogen, der kan føre tilsyn med dig. Når du er begyndt at forbedre dit omdømme, skal du bede en ven om at overvåge din adfærd. Når du bliver negativ eller sårer en anden, vil din ven fortælle dig det. Husk at spørge nogen, du stoler på. Det er vigtigt ikke at være defensiv over for denne person. De vil bare hjælpe dig.

2. 

   Udtryk dig ærligt. Selvom du stræber efter at blive en bedre person, skal du huske at være dig selv. Spørg dig selv, om dit udseende, din gestus, din stemmetone og dit kropssprog afspejler, hvem du virkelig er. Der er mange måder at være en positiv og venlig person på. Du kan have gode personlighedstræk, men stadig være unik i din personlighed.

3. 

   Vær tålmodig. Ikke ændre dit omdømme natten over. Det kan tage et stykke tid for andre at indse, hvad der er godt ved dig. At ændre deres negative synspunkter på dig vil tage mere tid, end det ville tage at etablere et godt omdømme i starten. Det er vigtigt at være flittig og fast besluttet på at være den bedste person. reklame

Råd

• I nogle tilfælde vil forsætlig skade på en anden persons omdømme resultere i juridisk straf. Loven straffer forsætlig personskade såsom bagvaskelse, hvilket betyder at erklære eller sige usande ting, der faktisk skader offeret. Smør andres omdømme ved at videregive oplysninger, der kan ses, såsom at sprede billeder eller skrevet tekst. Disse sager er meget vanskelige at vinde, så hvis du står over for dette problem, skal du konsultere en kvalificeret advokat.

Advarsel

• Skænd ikke andre og skad deres omdømme. Dette er en handling af mobning og kan forårsage alvorlig skade.