Indhold

• Trin
• Råd

Skæl er ofte ikke så mærkbar, som man almindeligvis tror, ​​og et par hurtige forholdsregler gør det sværere for andre at opdage. Generelt vises skæl i hovedbunden fra et mildt niveau og i form af skælflager til et alvorligt niveau i form af en hård skorpe, der klæber til huden. Skæl forekommer hos mennesker i alle aldre, men påvirker mest mænd gennem hele livet. Medicinsk set er skæl resultatet af en betændelse i huden, der producerer talg i hovedbunden. Seborrheisk dermatitis og især skæl er resultatet af et kronisk og tilbagevendende udslæt på hovedbundens overflade. Der er mange teknikker og metoder, du kan følge for at slippe af med dette almindelige problem.

Trin

Metode 1 af 4: Håndtering af skæl hurtigt

1. 

   
   
   Kæm skæl fra dit hår med tør shampoo. Tør shampoo kan rense og fugte hovedbunden, når du bruger den, inden du går ud. De fås i supermarkeder eller online og kommer i spray- eller pulverform. For at bruge skal du sprøjte produktet på dit hår et par gange eller drys lidt pulver i din hovedbund. Børst håret bagefter, hvilket hjælper dig med at børste skæl af. Vask kammen efter hver børstning.
   • Du kan også bruge talkum i stedet for, men det får mørkt eller mørkt hår til at blive gråt, hvidt eller plettet.

2. 

   
   
   Dæk området med svær skæl ved at style dit hår. Find stedet med mest skæl i din hovedbund, og børst dit hår, så det dækker dette område. Hårstylingprodukter vil hjælpe, men at ødelægge dit hår så rodet kan tjene som en midlertidig forbedring.
   • At dække skælområdet hjælper dig ikke rigtig med at slippe af med tilstanden, og det er vigtigt at huske, at dette kun er en løsning på det øjeblikkelige problem set fra et visuelt perspektiv. Den bedste måde at slippe af med skæl er at gennemføre behandling for at løse den underliggende årsag.

3. 

   
   
   Vælg tøj i lyse farver. Du kan vælge at bære kjoler, kjoler eller andre toppe i hvid, grå eller metallic. Disse vil gøre flagerne af gul eller hvid skæl sværere at se.
   • Mønstret og stylet tøj hjælper dig også med at skjule skæl.

4. 

   Brug en hat eller tørklæde. Enhver type hue, bredbredt hat eller tørklæde kan bruges til at skjule skælmærkerne på din hovedbund. De hjælper også med at minimere mængden af ​​skæl, der falder på dit tøj. Den anden person vil heller ikke kunne se skæl i dit hår.

5. 

   Medbring en fnugvalse. Du skal have en lille tøjrulle i lommen, inden du går ud. Når du bemærker skæl på dit tøj, skal du gå på toilettet og rulle denne rulle over det tøj, du har på dig.
   • Hvis du ikke kan rulle dem på bagsiden af ​​din skjorte, skal du bede en ven eller en elsket om hjælp.
   reklame

Metode 2 af 4: Minimer skæl på en dag

1. 

   Påfør varm mineralolie. Varm en skål olie op og masser dem ind i din hovedbund. Olien hjælper med at fugte hovedbunden og reducere skæl. Hvis du vil bruge naturlige olier, har en essentiel olie indeholdende 5% tea tree essens vist sig at være effektiv. Ekstra jomfru olivenolie og jordnøddeolie anbefales også undertiden, men deres anvendelse er kontroversiel, da de kunne fodre svampen, der forårsager skæl.
   • Rygter om de skadelige virkninger af mineralolier, som om de indeholder toksiner eller tilstopper porer, er uberettigede, så længe du skal være sikker på at bruge de rene mineralolier, der sælges under form for hudplejeprodukter. Produkter, der hævdes at hjælpe med at reducere skæl, er blevet testet af FDA-foreningen og markedsføres ikke, hvis de indeholder giftige eller skadelige stoffer.
   • Varm olien op. Lad ikke olien blive så varm, at du ikke kan bruge den, kog især ikke olien, før den røg.

2. 

   Lad olien være på dit hår i et par timer. Mens denne behandling kan reducere alvorlig skæl hurtigere end en almindelig skælshampoo, skal du lade olien være på dit hår i et par timer for at øge dets effektivitet. En brusehætte vil være meget nyttigt med at holde håret rent under denne proces.

3. 

   Vask dit hår med mild shampoo eller rengøringsmiddel. Brug af vand alene vil ikke være så effektiv til at fjerne olie fra dit hår. I stedet skal du vaske dit hår med shampoo flere gange. Hvis dette ikke er nok til at vaske olien af ​​dit hår, kan du lade balsam være tændt i 10 minutter og derefter skylle det af. En lille mængde opvaskesæbe kan også bruges som en sidste udvej, men det kan beskadige dit hår eller gøre det tørt.
   • Pitch-baserede shampooer er også ret effektive og hjælper dig med at slippe af med flere pletter af skæl, men nogle mennesker finder, at de lugter ret ubehagelige og let kan plette.

4. 

   Brug behandling natten over. Mange behandlinger fra olier og shampoo til langvarig pleje er også meget effektive til at reducere skæl, hvis de efterlades i håret i 8 timer, normalt natten over. Kig efter skælshampoos, der indeholder tjære og keratolytisk (keratolytisk). Hvis du ikke kan finde produkter, der indeholder dette stof, eller et stof, der hjælper med at fjerne døde hudceller, skal du kigge efter produkter, der indeholder urinstof, salicylsyre eller svovl.
   • Find en passende brusehætte, inden du påfører produktet i din hovedbund, hvis du planlægger at lade dem være i dit hår natten over.
   reklame

Metode 3 af 4: Brug skælshampoo

1. 

   Vælg en olie kaldet skæl til mild skæl. Der er mange stoffer, der hjælper med at behandle skæl. For mild skæl, der ikke forårsager betændelse eller kløe for meget, skal du vælge en shampoo, der indeholder salicylsyre eller urinstof, som nedbryder døde hudceller. Da de stadig har evnen til at tørre hovedbunden ud og forårsage skæl mere, bør du kombinere brugen med et fugtighedscreme for at neutralisere deres bivirkninger.

2. 

   Kig efter shampoo for svær skæl. Hvis skælflagerne er tykke, hvide og koncentreret i hovedbunden (hvad enten det er i hovedbunden eller på håret), kan dit problem skyldes en gærtype kaldet malassezia. . Malassezia er en gær, der forekommer på huden og er kendt for at bidrage til skæl hos nogle mennesker. De spiller også en rolle i at påvirke kroppens immunsystem. I nogle alvorlige tilfælde skal du kigge efter en shampoo, der indeholder ketaconozol (mindst 1%) eller ciclopirox. Selen sulfid (mindst 1%) er også ret effektiv, men brugerne kan ofte ikke lide den mængde olie, der opbygges i hovedbunden.
   • Din læge kan ordinere stærkere shampooer end dem, der er tilgængelige på markedet, inklusive en anti-svampe-shampoo, der indeholder 2% ketaconozol. Dette produkt ordineres ofte af en læge i form af en skum / shampoo, der skal bruges to gange om ugen for at lindre den oprindelige skæl. Derefter bliver du nødt til at reducere din brug til 1 gang om ugen eller hver anden uge. Du kan også få ordineret en shampoo, der indeholder 1% ciclopirox, som normalt bruges to gange om ugen.
   • Hvis du har mørkt, groft hår og er tilbøjelige til at overtørre, fra at vaske dit hår hver dag, skal du overveje at bruge et steroidbaseret topisk såsom fluocinolonacetonid. Du kan anvende dem i tørt hår, ligesom du ville anvende voks.

3. 

   Brug shampoo. For at bruge skal du våde dit hår og derefter massere skælshampoen forsigtigt på din hovedbund. Lad det sidde i 5-10 minutter, før du skyller dit hår. Du bør vaske dit hår med en anti-skælshampoo en gang om dagen, indtil flager, kløe og betændelse mindskes.
   • Hvis din skæl ikke forbedres efter et par dages brug af en anti-skælshampoo, skal du skifte til et produkt, der indeholder en anden ingrediens. Da skæl ofte er forårsaget af en gær, vil en svampedræbende shampoo hjælpe dig i den anden retning.
   • Mange mennesker ser resultater, når de skiftes med to shampooer og bruger forskellige typer til hver shampoo.

4. 

   Minimer antallet af vaske, når tilstanden forbedres. Når du først har bemærket en mærkbar forbedring, skal du reducere antallet af shampooing til 2-3 gange om ugen eller mindre, hvis din skæltilstand opretholdes på et acceptabelt niveau. Når de alvorlige skælflager er fjernet, er det ikke nødvendigt at fortsætte med at vaske dit hår hver dag.
   • Hvis du bruger receptpligtig styrke shampoo eller mere end en behandling, bør du minimere hyppigheden af ​​at vaske dit hår eller stoppe med at bruge dette produkt efter 2 uger, eller hvis ikke, Bivirkninger vil sandsynligvis opstå.
   reklame

Metode 4 af 4: Håndtering af skæl på lang sigt

1. 

   Afslut brugen af ​​hårplejeprodukter. Hvis flagerne på din skæl er tynde, gennemsigtige og klæber til dit hår og ikke i din hovedbund, kan de være den eneste reaktion fra din hovedbund på stylingproduktet. Kontroller, om det produkt, du bruger, indeholder paraphenylendiamin, som er den ingrediens, der forårsager skæl. Derudover skal du også være forsigtig, før de skadelige kemikalier eller alkohol, der findes i hårfarven. Skæl kan også skyldes brug af for mange forskellige produkter.
   • Du kan løse dette problem ved at fjerne eller ændre stylingprodukter og vaske dit hår oftere.
   • Hvis du er usikker på, hvilken type produkt der er synderen, skal du fortsætte med at fjerne hver enkelt, indtil du kan identificere den.

2. 

   Vask dit hår oftere. Seborrheic dermatitis, som er en irriterende, fedtet tilstand i hovedbunden, kan forværres ved frigivelse af olie fra hår og porer. Shampooing regelmæssigt hjælper med at fjerne irriterende stoffer og holder hovedbunden fri for skæl.
   • Selv hurtig vask og skylning, inden du går ud, kan gøre underværker for din skæl.

3. 

   Få mere sollys. Det er en fordel at lade hovedbunden udsættes for moderate mængder sollys. Ultraviolette stråler hjælper dig med at reducere skælflager i hovedbunden. Dog for meget solskader på din hud, så du må ikke ligge eller blive i solen for længe. Sørg i stedet for at anvende solcreme, inden du forlader huset, og tag dig et øjeblik til at lade din hovedbund "solbade".

4. 

   Diskuter behandling med din læge. Hvis du er utilfreds med din skæl efter et par ugers behandling, bør du kontakte din læge. Skæl danner sjældent andre helbredsproblemer, men hvis du vil slippe af med dem af en eller anden personlig årsag, vil din læge ordinere stærkere medicin til dig. Din læge vil også anbefale yderligere steroidbehandlinger for at reducere betændelse og kløe.
   • I alvorlige tilfælde kan isotretinoin ordineres af din læge, men dette lægemiddel kan forårsage alvorlige bivirkninger, så det bør kun bruges som en sidste udvej.
   reklame

Råd

• Hvis medicinsk behandling ikke virker, bør du undersøge nogle retsmidler eller folkemedicin, der bruger ingredienser i køkkenet i stedet. Videnskabelig forskning har endnu ikke testet deres effektivitet, men mange siger, at de har haft succes med at behandle dem. Hvis din hovedbund bliver tørre, kløende eller bliver rød, skal du straks stoppe med at bruge dem.
• Husk altid at følge anvisningerne for al receptpligtig medicin. At tage medicinen for ofte eller for længe kan forårsage negative bivirkninger.