Forfatter:
Laura McKinney
Oprettelsesdato:
6 April 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Acne-produkter kan hjælpe med at forhindre acne, men de kan også forårsage tør hud, ændring i pigmentering og irritere huden. Disse produkter er ikke kun potentielt uønskede, men også dyre! Se efter videnskabeligt dokumenterede og billige naturlige acne-behandlinger ved hjælp af de tilgængelige ingredienser omkring dig.
Trin
Metode 1 af 6: Sauna til rengøring af dit ansigt
Forbered et dampbad for at rense dit ansigt. Hvis dit hår falder ind i dit ansigt, skal du rydde det op og binde det med et hårbånd, pandebånd eller tandstikkere. Vask dit ansigt med milde rensende rensemidler - du kan bruge dem, der ikke indeholder olie eller indeholder vegetabilske olier. Dermatologer anbefaler glycerin, druefrøolie og solsikkeolie, fordi det er den bedste absorberende og opløser andre olier.
- Brug dine hænder til at vaske dit ansigt i stedet for at bruge en vaskeklud eller svamp for at undgå at gnide ansigtet.
- Massage forsigtigt med rengøringsmidlet i en cirkulær bevægelse i ca. 1 minut. Ingen grund til at skrubbe hårdt, du skal bare få rensemidlet til at trænge ind i dit ansigt gennem porerne for at fjerne snavs og talg.
- Vask dit ansigt rent med varmt vand.
- Brug et tørt bomuldshåndklæde til at tørre dit ansigt. Tør eller gnid ikke kraftigt, da dette vil gøre huden mere irriterende.
Vælg de æteriske olier til dig. Alle de essentielle olier, der er anført nedenfor, har antibakterielle eller antiseptiske egenskaber, hvilket betyder, at de kan eliminere acne-forårsagende bakterier og forhindre ny acne-dannelse. Du kan vælge den rigtige æteriske olie afhængigt af din personlige smag (med hensyn til duft) eller din specifikke tilstand. Brug lavendel æterisk olie, hvis du er nervøs eller stresset. Hvis du har akne (normalt forårsaget af bakterier) og hudorme, skal du bruge en urteagtig olie med antibakterielle egenskaber. Hvis du har en infektion i de øvre luftveje, vil timianolie til både behandling af tegn på infektion og nedbryde overbelastning med varme (æteriske olier) være muligheden for dig.- Pebermynte eller pebermynteolie kan være irriterende for nogle mennesker, så tjek først ved at placere en dråbe olie på dit håndled og lade den være i 10 til 15 minutter. Uden irritation kan du sikkert bruge olien. Start med en dråbe æterisk olie til ca. en liter vand. Både æteriske olier af pebermynte og pebermynte indeholder menthol, som har både antibakterielle og immunforstærkende egenskaber.
- Timian har immunforstærkende og antibakterielle egenskaber. Det hjælper også med at øge blodcirkulationen ved at åbne blodkar.
- Calendula øger hudens helbredelse og har antibakterielle egenskaber.
- Lavendel har en mild duft, der hjælper med at berolige følelser af angst og spænding.Lavendel har også antibakterielle egenskaber.
Forbered et dampbad. Hæld i en gryde ca. 1 liter vand, kog i ca. 1-2 minutter. Tilsæt derefter 1-2 dråber æterisk olie (anført ovenfor) i gryden.- Hvis du ikke har æteriske olier, kan du erstatte en teskefuld tørrede urter blandet med en liter vand.
- Efter tilsætning af urter eller æteriske olier til vandet, kog vandet et stykke tid.
- Sluk for varmen, og tag dampkanden til et passende sted til damp. Sørg for, at du ikke behøver at bøje dig, da du vil være i denne position i et stykke tid.
Test hudfølsomhed. Husk, at du kan være i fare for en allergi over for urte-æterisk olie. Uanset om det er den slags, du har brugt sikkert før, skal du altid kontrollere, hver gang du planlægger at dampe dit ansigt. Test hver olie i ca. 1 minut, og lad derefter dit ansigt være væk i ca. 10 minutter. Hvis du ikke nyser og ikke viser tegn på irritation, skal du opvarme vandet og udføre dampen som normalt.
Damp dit ansigt. Læg et rent bomuldshåndklæde over hovedet for at holde dampen omkring dit ansigt. Efter oprettelse af en telt falsk med sådan et bomuldshåndklæde, vip dit ansigt et dampende sted for at dampe.
- Hold altid øjnene lukkede under et dampbad for at undgå, at varmen brænder dine øjne.
- Hold en afstand på 30 cm fra damperen for at undgå forbrændinger af huden. Du vil bare have en damp til at løsne blodkar og åbne porer, du vil ikke have varmen til at skade din hud.
- Hold din vejrtrækning normal og slapp af. Slap af i saunaen.
- Damp i ca. 10 minutter.
Hudpleje efter damp. Vask dit ansigt med varmt vand, og tør det med et rent bomuldshåndklæde, og pas på at undgå kraftig aftørring. Fugt din hud med ikke-komedogent rosenvand eller ikke-pore-tilstoppende cremer, så acne ikke forværres. Læs etiketterne for at sikre, at det er et ikke-comedogent produkt.
- "Ikke-comedogene" produkter vil ikke fremme dannelsen af acne typer såsom acne, hudorme, whiteheads eller bumser. Mennesker med acne-udsat hud skal være meget forsigtige med alle produkter, der påføres ansigtet. Fra rengøringsmidler, tonere til makeupprodukter, alt skal bruges uden acne.
- En af disse hudfugtighedsolier er kokosolie. Du kan bruge jomfru kokosolie eller en blanding af kokosolie blandet med hvidløg: pres saften af en fed hvidløg i en krukke kokosolie og rør godt. Blandingen kan opbevares i 30 dage i køleskabet. Påfør et tyndt lag af denne blanding på dit ansigt 1-2 gange om dagen. Både hvidløg og kokosolie kan dræbe de bakterier, der forårsager acne. Mediumkædede fedtsyrer "flydende" acne og hjælper med at holde porerne i huden tilstoppede. Hvidløg giver din hud en karakteristisk lugt. Hvis du ikke kan lide lugten af hvidløg, kan du bruge jomfru kokosolie.
Vedligehold denne plejerutine, indtil du ser en forbedring. I begyndelsen kan du gøre ansigtsdamp to gange om dagen - en gang om morgenen og en gang om aftenen. Efter cirka to uger skal du se tegn på forbedring i din hud, reducer nu antallet af inhalationer til 1 gang / dag. reklame
Metode 2 af 6: Urtemasker
Find ud af, hvorfor urtemasker kan hjælpe med acne. Maskeringsingredienserne beskrevet nedenfor har egenskaberne ved at rense, stramme porer og regenerere beskadigede hudlag under acne behandling. Da astringerende kan tørre huden ud, skal du passe på ikke at anvende den på tørre områder. Men hvis du har fedtet hud, hjælper en porestrammende maske med at balancere hudens fugt.
Bland urtemaskeblandingen. Tilsæt 1 spsk honning, en æggehvide og en teskefuld citronsaftte i en skål og bland godt. Disse ingredienser har alle naturlige hudhelende egenskaber. Honning har for eksempel antibakterielle egenskaber og astringerende egenskaber. Æggehvider tykker ikke kun masken, men har også snerpende effekter, mens citronsaft har både en snerpende virkning og et naturligt hudblegemiddel.
Tilsæt æteriske olier. Når du har blandet maskeringsblandingen, skal du tilføje ½ teskefuld af en af følgende æteriske olier:
- Mint
- Spearmint
- Lavendel
- Chrysanthemum penge
- Musk
Maske. Brug dine hænder til at påføre blandingen i dit ansigt, nakke eller ethvert problematisk område. Påføring af masken kan forårsage snavs, så pas på at påføre masken i et område, der er let at rengøre, som på badeværelset. Overdriv ikke det, da masken kan falde af, eller du bliver nødt til at vente på, at masken tørrer.
- Hvis du ikke ønsker at anvende masken på hele ansigtet, kan du anvende masken på de hudområder, der har brug for acne behandling. Brug en vatpind til at duppe blandingen på bumser.
Vent på, at blandingen tørrer. Afhængigt af om dit maskeringslag er tykt eller tyndt, varierer tørretiderne. Normalt tørrer masken efter ca. 15 minutter. Pas på ikke at lade masken falde af i mellemtiden.
Vask dit ansigt. Efter femten minutter er masken tørret og absorberet i huden, nu er det tid til at skylle masken af. Brug dine hænder til at vaske dem grundigt med varmt vand. Undgå at bruge en vaskeklud eller svamp, da dette kan irritere din acne hud. Pat tør hud forsigtigt med et rent bomuldshåndklæde, og undgå kraftig gnidning, der forårsager hudirritation.
- Påfør fugtighedscreme for at afslutte.
Metode 3 af 6: Brug havsalt
Lær hvordan havsalt behandler acne. Eksperter kan ikke nøjagtigt forklare, hvordan havsalt reducerer acne. Det kan være fordi det høje saltindhold dræber bakterier, eller havsalt hjælper med at genopbygge de helbredende mineraler. Havsalt kan også have en talgopløsende virkning.
- Denne metode hjælper mennesker med mild eller moderat acne med at forbedre deres acne-tilstand uden indblanding af acne-medicin.
- Det er dog bedst at konsultere en hudlæge for at være sikker på sikkerheden ved de terapier, du bruger derhjemme.
- Pas på ikke at bruge for meget havsalt, da det kan forårsage tør hud og stimulere sebumsekretion, der forårsager acne.
Vask huden til behandling af acne. Brug altid et alkoholfrit rengøringsmiddel. Giv en lille mængde rengøringsmiddel på håndfladen, og gnid forsigtigt i en cirkulær bevægelse for at fjerne snavs. Vask med et rengøringsmiddel i et minut og skyl derefter med koldt eller varmt vand. Tør din hud med et håndklæde, og brug derefter en af følgende havsaltbehandlinger til behandling af acne efter vask af dit ansigt:
Bland en havsaltmaske. Havsaltmasken er ret effektiv med acne i ansigtet. Rør en teskefuld havsalt te med tre teskefulde varmt vand te. Vandet skal være varmt nok til, at saltet opløses, mens du rører. Tilsæt derefter en teskefuld te af en af følgende til løsningen:
- Aloe vera gel (hjælper med at helbrede huden)
- Grøn te (til antioxidation)
- Honning (til antibakteriel og fremme hudheling)
Maske. Brug dine hænder til at påføre blandingen jævnt på dit ansigt, og undgå overanvendelse. Undgå at påføre nær øjenområdet. Lad det virke i ca. 10 minutter, men pas på ikke at vente længere. Havsalt absorberer vand og kan gøre din hud meget tør.
- Efter 10 minutter skylles masken med koldt eller varmt vand, og tørres med et rent håndklæde.
- Påfør endelig et lag med acne-fri fugtighedscreme.
- Du er måske meget begejstret, men brug denne ansigtsrens kun en gang om dagen; ellers bliver din hud meget dehydreret, selv med fugtighedscreme.
Du kan lave en spray med havsalt i stedet for en maske. Ingredienserne til at fremstille en spray er de samme som i en maske. Brug dog 10 teskefulde havsaltte blandet i 30 teskefulde varmt vand og 10 teskefulde aloe vera / grøn te / honning. Når den er færdig, hældes den resulterende opløsning i en ren sprayflaske.
- Opbevar denne opløsning i køleskabet.
Spray denne løsning på dit ansigt. Hver gang du bruger et produkt til behandling af acne, skal du skylle det af med varmt vand og en mild rengøringsmiddel. Sørg for at lukke øjnene, så de ikke sprøjtes i havsalt, så spray havsaltopløsningen på dit ansigt og hals.
- Som med masken skal du ikke lade opløsningen være på huden i mere end 10 minutter og skylles grundigt med koldt eller varmt vand.
- Tør din hud tør, og anvend derefter en fugtighedscreme, der ikke forårsager acne.
Sug i et bad med havsalt til behandling af kropsacne. Hvis du har store udbrud, er det en bedre mulighed at gennembløde hele din krop i acne-vand end at bruge en maske eller spray. Selvom salt normalt ikke skader din hud, indeholder det ikke gavnlige mineraler som calcium, magnesium, natrium, klor, iod, kalium, zink og jern. Så hvis du bruger almindeligt salt, vil badning ikke være så effektiv.
- Når badekarret er fyldt med vand, tilsættes 2 kopper havsalt. Brug varmt eller varmt vand, så havsaltet opløses fuldstændigt.
- Sug i vand i ca. 15 minutter, men ikke længere. Iblødsætning i saltvand i længere tid får huden til at tørre ud.
- Hvis dit ansigt er plettet, skal du suge en ren vaskeklud i badevandsopløsningen og lade den stå på dit ansigt i ca. 10-15 minutter.
- Vask havsaltvand med koldt vand.
- Tør din hud tør og påfør fugtighedscreme for at undgå, at havsaltet tørrer ud af din hud.
- Bad ikke med havsalt mere end en gang om dagen.
Metode 4 af 6: Brug hjemmelavet naturlig rensemiddel
Find ud af, hvordan acne dannes. Talg er en olie, der udskilles naturligt, når der udskilles for meget talg, vil den tilstoppe porerne og forårsage hudorme og hudorme. Når huden er inficeret med bakterier Propionibacterium acnesBumser, pustler, cyster og bylder vil dannes.
Bliv fortrolig med naturlige acne behandlinger. Talg, den mest direkte årsag til acne, er en olie. Baseret på kemiske principper er den bedste måde at opløse olie (og snavs, død hud, snavs, bakterier osv.) På at bruge en anden olie. Vi er vant til at tro, at olier er dårlige for vores hud, så vi bruger ofte rensemidler, der indeholder irriterende kemikalier til at fjerne olie. Vi har dog glemt, at olier udskilles naturligt for at beskytte, fugte og holde huden sund. Olie har evnen til ikke kun at fjerne snavs og uønsket overskydende olier, men også beskytte huden mod at blive tyndere, når du bruger sæbe.
Vælg den vigtigste olie til dig. Vælg olier med forsigtighed for at undgå hudfølsomhed og allergi. For eksempel, hvis du har en nød allergi, skal du ikke bruge hasselnød olie. Listen over olier nedenfor er omfattende - nogle er dyrere og andre er lettere at finde end andre. Imidlertid er alle disse typer ikke-comedogene og tilstopper ikke porerne:
- arganolie
- Hampfrøolie
- Sheaolie
- Solsikkeolie
- Nogle andre ikke-comedogene (for de fleste) olier inkluderer olivenolie og ricinusolie. Castorolie kan forårsage tør hud hos nogle brugere, mens den virker fugtgivende på mange.
- Kokosolie adskiller sig fra andre olier, idet den indeholder triglycerider med mellemkæde. Kokosolie dræber acne-forårsagende bakterier, herunder bakterier Propionibacterium acnes. Denne olie kan bekæmpe langkædede fedtsyrer i porestoppet talg.
Vælg en ekstra antibakteriel olie. De essentielle urteolier, der er anført nedenfor, har egenskaber, der minimerer forekomsten af bakterier P. acnes. De fleste af disse har en behagelig aroma, så du kan vælge efter din personlige præference. Med alle olier påført din hud skal du altid sørge for at teste den på et lille hudområde for at se, om der er nogen irritation.- Oregano: antibakteriel, antiinflammatorisk.
- Tea tree: antibakterielt, svampedræbende.
- Lavendel: antibakteriel, beroligende.
- Rosmarin: speciel antibakteriel, der forårsager acne P.
- Røgelse: antiinflammatorisk, antibakteriel.
Lav et essentielt olierensemiddel. Du kan gøre så meget eller så lidt som du vil. Imidlertid sparer du penge ved at gøre et stort beløb, og du kan gemme det et køligt sted væk fra lys. De satser, du skal opretholde til alle tider, er:- Til hver 30 ml primærolie tilsættes 3-5 dråber ekstra urtemedicinsk olie.
Brug hjemmelavede rengøringsmidler. Hæld en lille mængde af olieblandingen i håndfladen og påfør den på dit ansigt. Brug absolut ikke en vaskeklud eller svamp for at undgå irritation af huden. Massér forsigtigt i en cirkulær bevægelse over dit ansigt i ca. 2 minutter.
Vask dit ansigt. Blot at vaske dit ansigt med vand fjerner ikke olie fra dit ansigt. For at fjerne olien fra dit ansigt skal du placere en vaskeklud dyppet i varmt vand over dit ansigt i ca. 20 sekunder. Tør langsomt og forsigtigt af olien, og skyl derefter dit ansigt med varmt vand. Gentag, indtil du har fjernet al olien fra dit ansigt.
- Tør dit ansigt tørt med en bomuldsklud.
- Brug denne metode to gange dagligt og efter svedtendens kraftigt.
Metode 5 af 6: Opret en effektiv rengøringsrutine
Vask dit ansigt hver dag. Vask dit ansigt mindst to gange om dagen - en gang når du vågner op for at fjerne de olier, der opbygges på din hud under søvn, og en gang inden sengetid for at fjerne alt snavs, der akkumuleres i løbet af dagen. Vask også altid dit ansigt efter at have svedt meget, for eksempel efter at have trænet eller gå ud på en varm dag. Tag et bad mindst en gang om dagen, og overvej måske at tage et nyt brusebad, hvis du oplever meget sved.
- Brug altid en af to typer: enten dit acne-fri produkt eller dit hjemmelavede rengøringsmiddel.
- Brug havsalt som anvist. Blødgør din hud i tørt havsalt for længe kan dehydrere din hud og forårsage pletter.
Vask dit ansigt ordentligt. Du kan bruge en vaskeklud eller en eksfolierende handske til at vaske dit ansigt, men det er faktisk bedst at vaske dit ansigt direkte med dine hænder. Især når din hud er plettet, bør du ikke bruge typer med ru overflader til yderligere at irritere din hud. Massage forsigtigt i en cirkulær bevægelse i ca. 10 sekunder for at lade rengøringsmidlet sive ind i huden.
- Skræl ikke acne-udsat hud, da den kan fjerne ung hud, der dannes og efterlade ardannelse og ujævne hudområder.
Klem ikke bumser. Uanset hvor dårligt dine bumser ser ud, skal du forstå, at bumser og pustler er fyldt med skadelige bakterier. Pus fra knuste bumser er fyldt med P. acnes bakterier. Du kan føle tilfredsheden med at se et bumsbrud, men du får faktisk de acne-forårsagende bakterier fra de gamle bumser til at sprede sig til andre sunde områder. Denne handling fører til spredning af bums og ikke fjernelse af bums. Klemning af bumser kan også forårsage ardannelse og ujævne hudfarveområder.
Beskyt huden mod solen. Der er en almindelig opfattelse af, at garvet hud kan behandle acne, men forskere har ikke fundet beviser for at understøtte dette. Faktisk kan solen og processen med farvning både skade din hud og øge din risiko for hudkræft. Nogle acne medicin eller anden medicin kan faktisk gøre din hud mere følsom over for solen. Disse inkluderer antibiotika, såsom ciprofloxacin, tetracyclin, sulfamethoxazol og trimethoprim; antihistaminer, såsom diphenhydramin (Benedryl); medicin til behandling af kræft (5-FU, vinblastin, dacarbazin) hjertemedicin, såsom amiodoron, nifedipin, kinidin og ditiazem; ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom naproxen og acne medicin isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane). reklame
Metode 6 af 6: Justering af din diæt
Spis mad med et lavt glykæmisk indeks (GI). Dermatologer hævder, at mælk og chokolade eller diæt ikke direkte forårsager acne, men nyere forskning har undersøgt kostvaner blandt acne-fri teenagere rundt om i verden. køn. Undersøgelsen sammenlignede diæterne hos mere end 70% af teenagere i USA med acne og diæterne hos unge uden acne. Resultatet: tydeligt forbruger unge uden acne ikke mejeriprodukter med højt sukkerindhold som de amerikanske teenagere. Dette forklarer, hvorfor visse fødevarer, herunder mejeriprodukter og forarbejdede produkter med højt sukkerindhold, øger risikoen for acne hos nogle mennesker. Disse fødevarer øger risikoen for infektion og giver et gunstigt miljø for bakterier at vokse. Undersøgelser har vist, at fødevarer med lavt glykæmisk indeks (GI) mindsker sværhedsgraden af acne. Fødevarer med lavt glykæmisk indeks er fødevarer, der frigiver sukker i blodbanen (blodsukkermetabolisme) langsommere. De laveste gastrointestinale fødevarer er:
- Korn, naturlig mysli, havre rullet
- Hele hvede brød, rugbrød, fuldkornsbrød
- De fleste grøntsager undtagen rødbeder, græskar og pastinetter
- Nødder
- De fleste frugter undtagen vandmelon og dadler. Mango, banan, papaya, ananas, rosin og figen har et gennemsnitligt glykæmisk indeks (GI).
- Typer af bønner
- Yoghurt
- Hele korn har et lavt til moderat glykæmisk indeks (GI). Brun ris, byg og fuldkornspasta er de typer, der har den laveste GI.
Føj vitamin A og D til din diæt. Sammen med at oprette en diæt af fødevarer med et lavt glykæmisk indeks, skal du sørge for at få nok vitaminer, der er nødvendige for en sund hud. I hvilke vitamin A og D er de vigtigste vitaminer for huden. Medtag følgende fødevarer i din kost:
- Grøntsager: søde kartofler, spinat, gulerødder, græskar, broccoli, rød peber, courgette
- Frugter: cantaloupe, mango, abrikos
- Bælgfrugter: sorte bønner
- Kød og fisk: okselever, sild, laks
- Fisk: torskeleverolie, laks, tun
- Mejeriprodukter: Mælk, yoghurt, ost
Syntetiser D-vitamin ved udsættelse for solen. Selvom der er mange typer af D-vitamintilskud, er D-vitamin ikke rigtig meget i de fødevarer, vi spiser. Du kan prøve at øge optagelsen af D-vitamin fra mad, den enkleste måde at få D-vitamin er ved udsættelse for solen i 10-15 minutter om ugen. Solen stimulerer huden til at producere D-vitamin. Brug ikke solcreme og udsæt din hud for så meget direkte sollys som muligt.
- Bliv ikke i solen for længe uden at bruge solcreme, da det er meget farligt og kan føre til hudkræft.
Forøg dit indtag af omega-3 fedtstoffer. Undersøgelser viser, at mennesker med acne kan finde fordelene ved acne-bekæmpelse af omega-3 fedtstoffer. Omega-3 fedtstoffer hæmmer kroppens produktion af leukotrien B4 - stoffer, der øger sebumsekretionen og fører til inflammatorisk acne. Sebum er en naturlig olie, der udskilles for at holde huden fugtig, men når overskydende talg udskilles, tilstopper det porerne og forårsager hududbrud. Ved at øge omega-3 fedtstoffer i din kost kan du kontrollere din acne Fødevarer, du skal kigge efter, inkluderer:
- Frugt og frø: hørfrø- og hørfrøolie, chiafrø, græskarfrø, valnødder
- Fisk og fiskeolie: laks, sardiner, makrel, hvid fisk, sild
- Urter og krydderier: basilikum, oregano, nelliker, oregano
- Grøntsager: spinat, radise spirer, sennepsgrøntsager
Råd
- Dæk dine pudebetræk med et rent håndklæde, og skift hver dag, halvdelen af rengøringsopgaven. Olie og bakterier fra dit ansigt og hår bliver i pudebetræk i lang tid. Prøv denne metode for at forhindre bakterier i at sprede sig - det er en effektiv måde at slippe af med de grimme bumser.
- Vask dit ansigt med mild sæbe, bland derefter vandet med bagepulver i en pasta og påfør på dit ansigt. Til sidst skal du bruge din hånd til at samle vandet og klappe forsigtigt i ansigtet. Gør dette to gange om ugen.
- Brug kun et middel ad gangen for at se, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer. Så du kan finde den mest effektive acne behandling for dig.
- Hvis du har prøvet alle disse metoder og stadig ikke ser nogen forbedring, bør du sandsynligvis se din læge eller se en hudlæge.
- Hos kvinder med svær acne er måske den vigtigste årsag til acne en hormonel ubalance. For eksempel for kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), der gennemgår en hormonel test ved en spytprøve, kan deres østrogenniveau være for højt, mens progesteronniveauerne er for lave. Denne tilstand kaldes "østrogen dominans" og behandles med bioidentisk progesteron creme. Enhver naturlig terapeut kan effektivt behandle denne tilstand. Kvinder, der oplever denne tilstand, finder ud af, at brug af progesteroncreme får deres acne til at stige med mindst 50% sammenlignet med ikke at bruge progesteroncreme. Imidlertid er ikke al acne forårsaget af en hormonel ubalance.
Advarsel
- Lad ikke tørt havsalt direkte på huden. Det kan brænde, og "for meget er ikke godt".
