Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Så snart du tror, ​​at den nye dag vil være afslappende og afslappende, udsteder din lærer straks en test, når du mindst venter det. Mens vi alle ikke kan lide eksamener, er de stadig en uundgåelig del af skolelivet. Alle hader at tage eksamen, men du kan forbedre dine studiekompetencer for at undgå at komme i en uforberedt situation.

Trin

Metode 1 af 6: Indstilling af platformen før eksamen

1. 

   Gennemgå din læseplan. Find ud af, hvornår eksamenerne finder sted, og hvor meget de udgør af den samlede score. Marker disse datoer i din kalender eller notesbog, så du bliver ikke overrasket, når eksamen kommer!
   • Planlæg revisionssessioner, der starter mindst en uge før hver eksamen. Det er bedst at have små anmeldelser på forhånd i stedet for at prøve at proppe alt sammen i en master review-session.

2. 

   
   
   I undervisningen skal du være opmærksom på foredraget. Dette virker måske ikke svært, men faktisk hjælper det dig meget, når du fokuserer på at lytte til forelæsninger i klassen, når eksamenssæsonen kommer. Skynd dig ikke at tro, at du kun "absorberer" viden; være en aktiv lærer.
   • Lyt omhyggeligt, da lærere ofte giver forslag som "Den vigtigste del af dette emne er ...". Eller måske lægger de bare vægt på bestemte ord eller problemer. Dette er den rigtige nøgle til at lave en god eksamen. Jo tidligere du absorberer information, jo mindre er du nødt til at lære.

3. 

   
   
   Tag gode noter. Lettere sagt end gjort, men at lære at skrive gode papirer vil hjælpe dig meget, når det kommer til revision. Optag alt, hvad læreren har på tavlen eller projektoren. Prøv at registrere så meget af det, som læreren sagde som muligt; dog lad ikke dine noter distrahere dig nok til at glemme alt om at lytte.
   • Gennemgå dine noter dagligt lige efter undervisningen. Dette vil hjælpe med at styrke det, du lige har lært.

4. 

   
   
   Gør læring til en del af rutinen. Ofte er det let at se revision som noget, der udføres i sidste øjeblik, og arbejde hårdt for at proppe din viden natten over. Brug i stedet lidt tid til at gennemgå hver dag. Planlægning som en regelmæssig aftale eller klasse kan hjælpe dig med at føle dig mere begejstret for at opretholde rutinen.

5. 

   Spørg om testformatet. Spørg din lærer, hvordan prøverne vil se ud, hvordan karaktererne bedømmes, og om der er nogen muligheder for at optjene bonuspoint. Hvis de er villige til at svare, skal du fremhæve de vigtigste nøgleemner i deres noter. reklame

Metode 2 af 6: Oprettelse af det optimale miljø til læring

1. 

   Studer i et rent, stille og ryddeligt rum. Hold alle ting distraherende så langt som muligt fra det sted, hvor du studerer.At stå op og læse tekstbeskeder på telefonen eller regelmæssigt kontrollere sociale medier er det mest tabu, når man gennemgår.

2. 

   Tænd lyset! Studer ikke i et mørkt rum. Om aftenen skal du tænde lysene og i løbet af dagen holde gardinerne åbne (kan også åbne vinduerne lidt). Vi lærer ofte og fokuserer bedre i et lyst, godt ventileret rum med lav støj.

3. 

   Brug for at slukke for tv'et. Mange studerende mener, at de er gode til multitasking, såsom at studere, mens de ser tv eller chatter med venner online, men forskning viser, at dette ikke er tilfældet for langt de fleste mennesker. For at få bedre resultater skal du fjerne distraktioner som tv og høj musik. Ændring af fokus mellem bøger og tv så hurtigt gør det vanskeligt for din hjerne at prioritere adgang til information først.

4. 

   Beslut om musik skal være tændt. Virkningerne af musik på hver persons evne til at huske er ikke de samme. Nogle undersøgelser har vist, at musik understøtter hukommelse hos mennesker med ADD / ADHD, men har nedsat hukommelse hos mennesker uden sygdommen. For at forbedre læringseffektiviteten synes klassisk musik at være det mest effektive værktøj. Du skal afgøre, om du skal spille musik eller ej. Hvis du kan lide at lytte til musik mens du studerer, skal du sørge for virkelig at fokusere på det materiale, du har brug for at revidere, ikke den fængende melodi, der brummer i dit hoved.
   • Hvis det er bydende nødvendigt at lytte til musik for at lære, skal du kigge efter ikke-verbal musik; Således vil sangteksterne ikke forstyrre din læring.
   • Lyt til baggrundslyde fra naturen for at holde din hjerne aktiv og andre lyde, der distraherer dig. Der er masser af baggrundsstøjemittere derude gratis.
   • At lytte til god klassisk Mozart generelt gør dig ikke klogere eller husker det længere, men det gør det lettere for din hjerne at absorbere information.
   reklame

Metode 3 af 6: Organisering af læring

1. 

   Fokuser på dine læringsmål. Hvad planlægger du at opnå i denne lektion? At sætte specifikke læringsmål kan hjælpe. Det er også en god idé at lave en studieplan. Hvis 3 ud af 5 lektioner ikke er vanskelige, og du kan gennemføre med det samme, lær dem først, så kan du bruge det meste af din tid på vanskelige lektioner uden at bekymre dig for meget.

2. 

   Skriv din egen anmeldelse guide. Gennemgå alle noter, og omskriv de vigtigste oplysninger. Ikke kun vil dette hjælpe dig med at koncentrere dig, det er også en form for gennemgang! Brug bare ikke for meget tid på at skrive instruktioner: du har brug for tid til at gennemgå det også!

3. 

   Forny dine noter selv til et andet format. At tage noter er en fantastisk måde, hvis du er en aktiv lærer. Mind mapping er den mest effektive måde at gøre dette på. Derudover kan du, når du omskriver, tænke på, hvad du skriver: hvad handler det om, hvorfor skrev du det ned. Vigtigst er det, det hjælper med at opdatere din hukommelse. Hvis du tog notater for en måned siden og for nylig fandt ud af, at disse noter er relevante for din eksamen, vil omskrivning af dem hjælpe dig med at huske det indhold, som du har brug for det under eksamen.
   • Kopier ikke bare dine noter igen og igen. Dette får dig til at huske ordene i noterne korrekt, ikke de faktiske begreber. I stedet skal du læse og tænke på noten (tænk f.eks. På eksempler), og omformuler den med andre ord.

4. 

   Stil dig selv spørgsmål om dine dokumenter. Dette hjælper dig med at se, om du stadig husker, hvad du lige har lært. Forsøg ikke at huske nøjagtigt, hvad der var i noten, når du besvarede ovenstående spørgsmål; at syntetisere disse oplysninger til svar er en meget mere nyttig måde.
   • Det er også en god måde at svare på de spørgsmål, du stiller dig selv højt, som om du forsøgte at forklare det til en anden.

5. 

   Gennemgå tidligere tests og øvelser. Hvis du har sprunget over nogen spørgsmål, skal du nu se efter svarene og forstå, hvorfor du ikke har besvaret disse spørgsmål før. Dette er især nyttigt, hvis den eksamen, du arbejder på, er et komplet videnaggregat - det vil sige, det inkluderer ting, du har lært før i kurset. reklame

Metode 4 af 6: Studer effektivt

1. 

   Find den rigtige tidsramme. Studer ikke, når du er træt. En god nats søvn efter en lille undersøgelse er bedre end at stræbe indtil to om morgenen. Du vil ikke huske meget og vil sandsynligvis gøre det værre den næste dag.

2. 

   Kom i gang så hurtigt som muligt. Stopp ikke. At klemme natten før eksamen har vist sig ineffektivt, for når du har indlæst så meget information på samme tid, kan du ikke huske alt - hvis ikke kan du næppe huske problemet. uanset hvad. Gennemgå og gennemgå mange gange virkelig er den bedste måde at lære materiale på. Dette gælder især for historie og teoretiske discipliner.
   • Øv hver gang du får chancen, selvom det kun er i 15 eller 20 minutter. Disse korte lektioner hjælper dig med at huske lektionen meget hurtigt!
   • Opdel studietiden i 25-minutters sessioner ved hjælp af Pomodoro-teknikken. Efter hver session, hvile i 5 minutter; gentag processen 3 gange, hvile derefter i 30-45 minutter længere.

3. 

   Gennemgå i henhold til din læringsstil. Hvis du er en visuel elev, kan du bruge billeder. Den auditive elev skal læse deres noter højt og optage dem og derefter sætte dem med andre ord. Hvis du er bilist, lær dig selv (sig det højt) - brug håndsproget eller bevæg dig rundt; Dette gør det lettere at huske.

4. 

   Juster revisionsmetoder, så de passer til motivet. Emner som matematik kræver regelmæssig øvelse med spørgeskemaer for at blive fortrolig med de nødvendige løsningsmetoder. Sociale emner som historie og litteratur kan kræve mere sammenlægning af information og memorering af ting som tid eller begivenheder.
   • Uanset hvad du gør, skal du ikke bare læse gamle noter igen og igen. For virkelig at lære skal du tage en aktiv rolle i at "skabe" viden og gennemgå information. Prøv at finde ud af det "store billede" ud fra det, du har skrevet ned, eller omarrangere noter efter emne eller dato.

5. 

   Tænk på din lærer. Spørg dig selv: Hvad spørger lærerne dig mest om testen? Hvilke dokumenter skal jeg fokusere på for at få den mest nøjagtige forståelse af, hvad jeg har brug for at vide? Hvilke quizzer eller vanskelige spørgsmål kan lærere komme op, der vil overraske mig? Dette kan hjælpe dig med at fokusere på de mest vigtige oplysninger i stedet for at sidde fast på ting, der måske ikke er så vigtige.

6. 

   Få hjælp. Hvis du har brug for hjælp, så spørg de mennesker, der er gode til disse emner. Venner, familie, vejledere og lærere er gode muligheder. Hvis du ikke forstår, hvad personen siger, skal du ikke være bange for at bede dem om at uddybe.
   • Bed din lærer om at hjælpe dig med at forstå studiematerialet, hvilket vil være nyttigt for dig i fremtiden såvel som når du tager eksamen. Husk altid, at du skal spørge læreren, hvis du ikke forstår, hvad de siger, eller når du har brug for mere information. Lærere vil være tilgængelige for at hjælpe.
   • Skoler har ofte ressourcer, der kan hjælpe dig med at klare læringspres, hjælpe med at løse akademiske problemer, give dig akademisk rådgivning og andre former for undervisning. Bed din lærer eller besøg skolens websted for at lære, hvordan du bruger disse ressourcer.
   reklame

Metode 5 af 6: Opretholdelse af spænding

1. 

   Tag et hvil. Det tager tid at slappe af, og det er mere effektivt at øve, når du har det godt end udmattende fra at studere hele dagen. Planlæg omhyggeligt pauser og undervisningstider. Normalt er det den mest effektive metode at studere i 20-30 minutter og tage en pause på 5 minutter.
   • Hvis du ikke studerer for evigt, i stedet for at studere i træk uden afbrydelser, skal du opdele din klasse i 20-minutters intervaller, hver med en 10-minutters pause.
   • Sørg for at opdele din studietid ordentligt, så du ikke afbryder huskningen af ​​begreber i hver session, da dette kan gøre det sværere at huske hele viden.

2. 

   Optimistisk tænkning men hårdt arbejde. Tillid er vigtig; bare at vandre rundt og tænke på, hvorfor jeg kun har en lille anmeldelse, eller jeg vil gøre et dårligt job her, vil kun distrahere dig fra at studere for at få høje resultater. Dette betyder dog heller ikke, at du ikke skal studere særlig godt. Du skal stadig arbejde hårdt, selv når du er fyldt med selvtillid. Tillid kan kun hjælpe dig med at fjerne hindringerne for succes.

3. 

   Studer i grupper. Arranger biblioteksgruppesessioner med venner for at sammenligne skrivning af noter eller forklare problemer, som andre måske ikke forstår. At arbejde med andre kan hjælpe dig med at løse dine huller og hjælpe dig med at bevare mere viden, da du måske bliver nødt til at forklare eller diskutere problemer med dine venner.
   • Hvis du beder nogen om hjælp, skal du ikke bekymre dig om at lege rundt. Fokuser på hvad du laver.

4. 

   Bed aktivt om hjælp. Hvis du sidder fast i et emne, skal du ikke være bange for at ringe til dine venner og bede dem om hjælp. Hvis dine venner ikke kan hjælpe, skal du bede en vejleder om hjælp.
   • Hvis du har tid før eksamen og finder ud af, at du stadig ikke forstår lektionen, så spørg om din lærer kan undervise dig.
   reklame

Metode 6 af 6: Forbered dig på testdagen

1. 

   Natten før eksamen hviler du meget. I gennemsnit har børn i grundskolen i alderen 10-11 timers søvn for at gøre deres bedste på deres opgaver. I modsætning hertil har du normalt brug for mindst 10 timers søvn for unge voksne. Dårlig søvn har vist sig at tilføje op senere (også kaldet "søvnmangel"); For at kompensere for de langvarige søvnløse vaner har du sandsynligvis brug for uges god søvn, før din krop kan komme sig til optimal ydeevne.
   • Brug ikke kaffe eller andre stimulanser inden for 5-6 timer efter sengetid. (Hvis din læge dog har ordineret dig til at tage et stimulerende middel på et bestemt tidspunkt, skal du tage det uanset om du er søvnig eller ej, og konsultere din læge inden du foretager ændringer. uanset hvad). Sådanne stoffer reducerer søvnens effektivitet, hvilket betyder, at selv med nok søvn, vil du ikke føle dig opdateret, når du vågner op.

2. 

   Spis et sundt, let måltid. Spis en afbalanceret morgenmad med protein som magert kød, grøntsager, omega-3 fedtsyrer og antioxidanter. For eksempel kan morgenmaden omfatte spinatomelet, røget laks, helhvede toast og en banan.

3. 

   Medbring snacks. Hvis din eksamen er lang, skal du medbringe snacks, hvis du har tilladelse. Nogle fødevarer, der indeholder proteinkomplekser og kulhydrater, såsom en helhvede jordnøddesmør sandwich eller endda en granola bar, hjælper med at øge din koncentration, når det er nødvendigt.

4. 

   Gå ind i eksamenslokalet tidligt. Giv dig selv mindst 5 eller 10 minutter til at fokusere på dine tanker, før du starter testen. På denne måde vil du slå dig ned og have tid til at hvile inden eksamenene.

5. 

   Lad os gøre de nemme spørgsmål først. Hvis der er et spørgsmål, skal du gå til det næste spørgsmål og komme tilbage til det senere. Kæmper og fokuserer på et spørgsmål, som du ikke kender svaret på, kan være tidskrævende og dyrt.

6. 

   Lav et flashkort. Hvis du har en grammatik eller engelsk test, er det en god måde at lave flash-kort til at huske betydningen af ​​ord. Du kan bringe dem i skole og bare bladre gennem dem, før eksamen starter. reklame

Råd

• Hvis du skal begynde at studere på et bestemt tidspunkt, skal du sige kl. 12, men glemme og indse, at det allerede er kl. 12:10, vent ikke til kl. 13:00 for at starte. Det er ikke for sent at begynde at lære!
• Omskriv nogle vigtige noter med punkttegn. De er meget lettere end at læse et helt afsnit.
• Hvis du har en idé om, at et spørgsmål kommer op til eksamen, men har svært ved at huske et svar, skal du skrive spørgsmålet på den ene side af memory stick og svaret på den anden side. med svarene, fordi dette kan hjælpe dig med at huske svaret.
• Tag en pause i midten for at hjælpe din hjerne til at hvile og absorbere den viden, du lige har lært.
• Gennemgang i henhold til en tidsplan.
• Studer ikke, mens du ligger i sengen, da det kan være let at slumre.
• Sluk for din telefon, sociale netværkssider og tv, mens du studerer.
• Få nok søvn og spis en sund morgenmad.
• Gennemgå hvert kapitel korrekt i stedet for at studere det hele på én gang.
• Overspis ikke, før du sidder ved dit skrivebord, da det kan få dig til at føle dig træt eller doven.
• At blive aktiv (jogging, cykling osv.) Inden du begynder at lære, kan hjælpe dig med at fokusere og tænke mere grundigt over problemet.
• Ryd op på undersøgelsessteder, da dette kan hjælpe med at organisere din hukommelse.

Advarsel

• Studer ikke bare natten før eksamen. Lær ting lidt efter lidt, når du kommer hjem fra skolen hver dag. At klemme alt på én gang er bare ubrugeligt.
• Hvis det er muligt, undgå stress fra andre. At skabe en klaustrofobisk og negativ atmosfære under studiet vil få dig til at undgå at studere.
• Snyd hjælper dig ikke med at bestå eksamen, du bliver arresteret før eller senere. Der er alvorlige sanktioner for snyd, såsom at blive markeret på udskriften eller endda udvisning.