Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Brug kvalitetstid sammen
• Metode 2 af 4: Forbedre kommunikationen
• Metode 3 af 4: Håndtering af argumenter som forælder
• Metode 4 af 4: Håndtering af argumenter som barn

Når du har en dejlig familie, føler du dig mere forbundet med dine brødre, søstre og forældre. Der er også færre argumenter, hvilket betyder, at alle kan være lykkeligere. Heldigvis er der masser af ting, du kan gøre for at gøre din tid med din familie sjovere og mere tilfredsstillende.

At træde

Metode 1 af 4: Brug kvalitetstid sammen

1. Giv en fast daglig og ugentlig rytme for hele familien. Spis, sov og familieaktiviteter efter en forudsigelig tidsplan. Faste vaner og ritualer sikrer samhørighed i en familie, reducerer stress og giver et stabilt miljø, hvor alle familiemedlemmer har det godt.
   • At være sammen med familien regelmæssigt kan være en meget vigtig del af de vaner, du har udviklet i familien.
   • Kom hjem fra arbejde tidligt og fokuser på din familie, når du kommer hjem.
2. Du kan skabe traditioner i familien ved at fejre fødselsdage og helligdage sammen. Du behøver ikke at gøre det samme på hver fødselsdag eller ferie. For eksempel kan du gå til favoritrestauranten for fødselsdagsdrengen eller -pigen eller gøre noget, som fødselsdagsdrengen eller -pigen virkelig kan lide. På denne måde holder du fast ved en tradition, men du foretager altid en anden aktivitet.
3. Spis måltider sammen så meget som muligt. Forældre arbejder, og børn har ofte aktiviteter efter skole, hvilket gør morgenmad og middag sammen hver dag til en udfordring. Gør dit bedste for at spise sammen så ofte som muligt. At spise med familien er en meget vigtig vane, og det hjælper alle med at forblive involveret i hinandens liv.
   • Hvis nogen i familien kommer sent hjem fra arbejde, skole eller noget andet, skal du sidde med dem (eller hende), mens de spiser, selvom du allerede har spist dig selv. At tilbringe tid sammen og tale med hinanden er i sidste ende vigtigere end altid at spise sammen.
4. Afsæt tid til regelmæssige familieaktiviteter. Aktiviteter, som du regelmæssigt kan gøre med familien, er cykling, gåture, spille kortspil eller andre spil. Hvis det er muligt, skal du tilbringe mindst en eftermiddag eller aften om ugen til ting, du kan gøre sammen som familie. Hold det simpelt; det handler om at have det sjovt og nyde hinandens selskab.
5. Lav husarbejde sammen. Få mennesker nyder virkelig gøremål i huset, men at dele husstandens ansvar kan gøre alle i familien stolte af hjemmet. Prøv at gøre det så sjovt som muligt, for eksempel ved at sætte musik på eller gøre det til en konkurrence.
   • For eksempel kan den, der er færdig med at folde sit eller hendes tøj først, vælge hvilken film der bliver sat på den aften.
   • Del opgaverne i opgaver, der passer til barnets alder. Efter middagen kunne den yngste tørre bordet af med en klud, din ældste kunne lægge i opvaskemaskinen, og du kunne lægge madresterne tilbage i køleskabet.

Metode 2 af 4: Forbedre kommunikationen

1. Respekter de ting, som de andre i familien siger. Hvis nogen udtrykker sin (eller hendes) mening, må du ikke afvise den som vrøvl eller afbryde, før han er færdig med at tale. At holde kommunikation åben og respektfuld vil hjælpe alle familiemedlemmer med at stole på hinanden og hjælpe jer med at bygge tættere på hinanden.
   • For eksempel må du ikke altid grine af dine søskende, når de udtrykker deres mening. Hvis dine søskende mobber dig, skal du sige noget som: "Det er normalt, at søskende driller hinanden og argumenterer nogle gange, men jeg er ked af det, når du bliver ved med at grine med mig, når jeg siger noget."
2. Du må ikke kritisere eller dømme. Giv hinanden plads til at udtrykke følelser og handle skør, uden at nogen behøver at være bange for at blive kritiseret eller afvist. Når folk er bange for at blive afvist, har de en tendens til at flaske tingene op og holde deres følelser for sig selv.
   • Hvis du er forælder, skal du give positiv, konstruktiv kritik og prøve at lære dine børn ikke at kritisere hinanden for hårdt. Du kan sige "Godt forsøg, men jeg vil bare hjælpe dig med at gøre det på den rigtige måde" i stedet for "Nej, du skal ikke gøre det på den måde."
3. Lyt omhyggeligt til familiemedlemmerne. At lytte opmærksomt betyder, at du tillader, hvad den anden siger, og at du viser, at du lytter til den anden. Få øjenkontakt med den anden person, nikk dit hoved og sig ting som "Jeg forstår", når det er relevant. Bare lyt i stedet for straks at tænke på, hvad du vil sige, og giv ikke råd eller din mening, før den anden person er færdig med at tale.
   • Hvis det er nødvendigt, bede om mere information. Sig så noget som: "Vent, hvad mener du med det?" Eller "Hvad med dette før eller efter at du så dem i butikken?"
   • At lytte opmærksomt betyder at lægge din telefon væk, når du taler med nogen. Prøv at kontrollere dine tendenser: læs ikke beskeder eller tjek sociale mediesider hele tiden, især hvis du har en seriøs samtale med nogen.
4. Udtryk din kærlighed og påskønnelse regelmæssigt. Små verbale og ikke-verbale signaler kan betyde meget for den anden.Forsøg ikke bare at sige "Jeg elsker dig"; der er andre måder at lade den anden person vide, at du holder af. Disse kan være meget små bevægelser.
   • At sige "tak", "tak" og andet behageligt skaber en positiv atmosfære. Giv dine forældre et kram og sig, ”Ved du, at du sætter pris på mig?” Det kan have en enorm positiv effekt på dem. Hvis en bror (eller søster) laver sine lektier, og der er et tomt glas på hans skrivebord, så spørg ham: "Hej, vil du gerne have et glas vand?"
5. Sammenlign ikke din familie med andre på sociale medier. Det kan være let at tro, at andre altid ser glade ud i deres fotos og videoer. Det er dog vigtigt at huske, at enhver familie skal arbejde for at holde forholdene sunde og stærke. Hvis du er jaloux på andres familie, skal du huske dig selv, at du ikke ved, hvordan deres liv virkelig er, og at de sandsynligvis har argumenter og andre problemer, ligesom alle andre.
   • Husk, selvom en andens familie tager oftere på ferie eller har dyrere ting, betyder det ikke, at de er lykkeligere end dig og din familie.
   EKSPERTTIP

   Sørg for at tilbringe en behagelig aften eller eftermiddag sammen hver uge. At være sammen med familien behøver ikke at være formel og heller ikke være stressende og seriøs. Tilbring en time sammen hver uge, sluk derefter fjernsynet og læg telefonerne væk. Tal om ugen; hvad der gik godt og hvad der gik mindre godt, hvilke pæne ting der stadig venter på dig og bare have det godt sammen.

   • Prøv at holde det let. Målet er at tilskynde alle til at kommunikere frit, føle sig godt tilpas og have det sjovt med hinanden. Stil hinanden spørgsmål som: "Hvad er det sjoveste, der skete med jer i sidste uge?"
   • Gør dit bedste for at sikre, at alle er involveret. Det kan være svært at aktivt involvere småbørn og unge, men prøv at holde samtalen i gang.

Metode 3 af 4: Håndtering af argumenter som forælder

1. Oprethold en sund balance mellem din rolle som forælder og dit barns naturlige behov for frihed. Et af de mest almindelige argumenter inden for familier handler om forældrenes ansvar for barnets sikkerhed og barnets naturlige behov for at være fri. Bevar din forældremyndighed, men giv dine børn en chance for at vinde din tillid. Giv dine børn gradvis mere frihed og privilegier, når de bliver ældre.
   • Arranger f.eks. Et tidspunkt med din teenagerede søn eller datter, og hvis han eller hun holder fast ved det i flere måneder, kan du arrangere et senere tidspunkt.
2. Prøv at være et godt eksempel for dine børn, når du skændes med din ægtefælle. Når du og din ægtefælle skændes, skal du huske at det lærer dine børn at håndtere konflikter ved at se på den måde, du selv håndterer uenigheder på. Hold dig til det aktuelle emne på det tidspunkt, modstå fristelsen til at medtage ting fra fortiden, der generer dig, og angreb ikke den anden person personligt. Hvis du kan, skal du ikke argumentere foran dine børn eller prøve at løse et argument, når dine børn er i nærheden.
3. Når dine børn skændes, må du kun blande dig ind, når det er nødvendigt, og lad dem træne det alene så meget som muligt. Giv dem grundregler og grib kun ind, hvis reglerne er brudt, eller hvis dine børn ikke kan roe sig ned.
   • Grundlæggende regler er: ikke ramme, sværge og sværge. Forklar dem, at de skal lade den anden person slutte, og at de kan tale tingene på en rolig måde.
   • Hvis der opstår et argument, skal du adskille dine børn, så de kan køle ned, og derefter hjælpe dem med at finde et kompromis. Forklar dem, at du ikke er der for at bebrejde nogen (medmindre den ene har skældt ud eller ramt den anden), men for at hjælpe dem med at finde den bedste løsning.
4. Kommuniker klart og direkte, når du løser et argument. Forsøg at undgå at være passiv-aggressiv, og prøv ikke at fremstå vag eller sarkastisk, især når der er et argument. Sig hvad du synes, og opmuntre dine børn til at gøre det samme.
   • For eksempel, hvis dit barn ikke har taget affaldet ud, skal du ikke ignorere dit barn eller fortælle det på en uklar måde, at du ikke kan lide det. Vær direkte, og sig ikke noget som: "Det er skuffende, når folk ikke gør det, de skal gøre." Sig, "Sam, jeg er skuffet over, at du ikke tog affaldet ud i denne uge. Jeg beholder dine lommepenge, hvis det sker igen. "

Metode 4 af 4: Håndtering af argumenter som barn

1. Respekter det ansvar, som forældrene har for at beskytte dig. Selvom børn har brug for og kan håndtere mere og mere frihed, når de vokser op, er det vigtigt at huske på, at dine forældre bryr sig om dig. Deres job er at sikre, at du er sikker, og at du får værktøjerne til at tage sig af dig selv, når du bliver voksen.
   • Hvis en af ​​dine forældre ikke tillader dig at gå sammen med nogen, der er meget ældre end dig, eller hvis du skal gå i seng tidligt, skal du huske, at din forælder gør det til dit eget bedste.
   • Hvis din forælder er åben for at forhandle med dig, f.eks. Hvornår du skal være hjemme, skal du tale med din forælder på en moden måde. Sig hvad du vil sige roligt og tydeligt, og klag ikke eller råb for at få din vej, når du bliver fortalt nej.
2. Prøv at finde måder at gå på kompromis, hvis du har et argument med et søskende. Prøv ikke at bebrejde eller gøre grin med den anden person med det samme, og sig i stedet noget som: `` Time out - lad os tænke på, hvordan man først kommer ud af dette. '' Bliv kold og se efter måder, du kan del f.eks. fjernbetjeningen eller spil et spil sammen.
   • Hvis du ikke er i stand til selv at finde en løsning, skal du bede en af ​​dine forældre om hjælp.
3. Prøv at se situationen ud fra dit søskendes perspektiv. Inden du har din mening klar, skal du trække vejret dybt og prøve at forblive rolig. For eksempel, hvis nogen spiste din yndlingssnack eller greb dit tøj, så prøv at være disse ting fra hende eller hans perspektiv, før du bliver sur.
   • For eksempel, hvis dit søskende har stjålet noget andet end dit, såsom en jakke, makeup eller et ur, fortæl dig selv. ”Jeg tror ikke, at han gjorde dette for at genere mig. Han vil bare bære dette i skolen, fordi han vil se cool ud. "
   • Sig til ham, "Jeg ved, at du virkelig kan lide min læderjakke. Jeg forstår, at du har det godt at have det på. Men det er mit, og du kan ikke bare få fat i noget fra mig uden at spørge mig. "
4. Prøv ikke at blive involveret i en diskussion mellem dine forældre. Hvis dine forældre skændes, så lad dem arbejde sammen. Forsøg ikke at være dommer i kampen, og prøv at holde dig væk fra den. Flyt til et andet rum i huset, lyt til noget musik eller gør noget andet for at distrahere dig selv, indtil de er færdige med argumentet.
   • Hvis argumentet fortsætter og involverer fysisk vold, skal du tale med nogen i din familie, rådgiveren i skolen eller en anden voksen, du stoler på.