Indhold

• Trin
• Advarsel

Menneskelige hudceller skræller konstant af og fornyes. Når huden er beskadiget af soleksponering, vil store plader af beskadigede celler trænge af på samme tid, hvilket får hvide områder til at flage af i pletter. Dette er ikke kun grimt, men også ubehageligt, da den omgivende hud ofte er brændt, blærer og tør. Den bedste måde at forhindre hudafskalning fra solskoldning på er at anvende masser af solcreme, så du ikke bliver solbrændt i første omgang. Når du glemmer at bruge solcreme eller bruge det forkert og blive solbrændt, er din hud beskadiget. Du kan dog lindre ubehag og smerter ved skællet hud ved at holde din hud fugtig, undgå irriterende stoffer og indtage en sund diæt.

Trin

Del 1 af 3: Undgå øjeblikkelig hudafskalning

1. 

   
   
   Bliv hydreret. Drik rigeligt med vand for at fugte og fugte huden, hvilket skaber betingelser for, at huden fungerer godt og reparerer sig selv. Soleksponering øger dehydrering og væsketab i huden, så det er vigtigt at kompensere for de væsker, der er mistet fra solskoldning.
   • Den bedste mulighed er at drikke vand. Du kan dog også prøve at drikke usødet iste. Antioxidanterne i grøn og sort te kan hjælpe med at reparere solskader.
2. Brug den kolde komprimeringsmetode på solbrændte områder hvert 20.-30. Minut, hver 3-4. Time. Brug et håndklæde dyppet i koldt vand eller en ispose pakket ind i et håndklæde. Anbring håndklædet på det solbrændte område i 20-30 minutter. Gentag dette hver 3-4 timer i de næste par dage.
   • Denne metode vil køle ned og hjælpe huden med at komme sig hurtigere.
   • Brug et rent håndklæde hver gang.

3. 

   
   
   Undgå yderligere skader fra solen. Hvis du er udendørs uden at tage beskyttelsesforanstaltninger over for din beskadigede hud, er din risiko for afskalning højere, og solskoldning vil blive mere alvorlig. Det skyldes, at det yderste beskyttende lag af døde hudceller er blevet beskadiget, så mere skadelige UV-stråler trænger ind i dette hudlag.
   • Brug en bredspektret solcreme med en SPF 30 eller højere, hvis du planlægger at gå udendørs med allerede solskadet hud. Du skal også bære beskyttelsesbeklædning og tilbehør (hatte, solbriller) for at forhindre yderligere skader.

4. 

   
   
   Tag et havregrynbad. De beroligende og fugtgivende egenskaber ved havregryn kan hjælpe huden med at bevare sin naturlige fugt og forhindre flagning. For at forberede et havregrynbad, bland 1-3 kopper havregryn i et bad fyldt med varmt vand. Sug i et havrebad i 15-30 minutter og skyl med rent vand.
   • Efter blødgøring i havregryn skal du anvende fugtighedscreme for at tilføje fugt til din hud.
   • Overvej at bruge dette middel hver dag inden du går i seng for at give de bedste betingelser for, at huden ikke flager af solskoldning.

5. 

   Påfør aloe vera på solbrændte områder. Aloe vera er et naturligt ekstrakt af en kaktusart, der længe har været brugt bredt for sine beroligende egenskaber. Du kan købe en aloe lotion, ren aloe vera gel eller skære et blad og anvende gelen indeni for at påføre den direkte på den flakede hud. Aloe vera kan hjælpe med heling, bekæmpe smerte og forhindre infektion.
   • Find 98% - 100% ren aloe vera for at undgå at føle dig fedtet.
   • Prøv at lade aloe vera være i køleskabet, så det føles endnu køligere, når det påføres din hud.
   reklame

Del 2 af 3: Brug af andre løsninger

1. 

   Påfør fugtighedscreme. Påfør et lag fugtighedscreme på solbrændte områder. De fleste apoteker sælger cremer, der er specielt formuleret til nybrændt hud. Undgå fugtighedscreme, der indeholder alkohol, retinol og AHA (alfahydroxylsyre), da disse kan udtørre huden og yderligere irritere følsom hud.
   • Brug om nødvendigt fugtighedscreme hele dagen og lige efter badning for at maksimere fugtighedscreme.
   • Du kan udskifte din fugtighedscreme med babyolie, kokosolie eller honning.

2. 

   Påfør te vand på solbrændte områder. Den naturlige garvesyre i te er et godt middel mod solskadet hud. Lav en krukke sort te, og afkøl den i køleskabet, inden du påfører den på din hud med en gasbind eller spray på huden.
   • Te hjælper med at reducere betændelse, reducere rødme og hjælpe huden med at heles.
   • Du kan også prøve at påføre teposerne direkte på huden i stedet for at bruge en gasbind eller spray.

3. 

   Tag et bagepulverbad. Et bagepulverbad kan hjælpe med at gendanne hudens pH og lette brændende fornemmelse. Tilsæt ¾ kop bagepulver til dit badevand, og blød i 15-20 minutter, før du skyller med rent vand.
   • Du kan også blande en spiseskefuld bagepulver i en skål koldt vand, suge en vaskeklud i opløsningen, vride den ud og bruge den som en gaze til at påføre smertefulde og brændende områder.
   • Lysegul urin indikerer, at din krop er godt hydreret.

4. 

   Spray eddike på solbrændte områder. Hæld hvid eddike eller æblecidereddike i en sprayflaske og spray den på solbrændte områder. Eddike kan hjælpe med at forhindre grimme vabler og forhindre flagning.
   • Hvis duften af ​​eddike er for stærk, kan du blande en 1: 1 opløsning af eddike og vand og sprøjte den på din hud.

5. 

   Påfør sødmælk på solbrændte områder. Sug en vaskeklud i kold hel creme, klem den ud og påfør den på det berørte område. Lad det stå i 10 minutter, og skyl derefter med rent vand. Gentag dette 2-3 gange dagligt, indtil huden er helet.
   • Mælk er meget gavnligt for brændende hud, da proteinet i mælk har en beroligende virkning, og mælkesyren kan reducere irritation og kløe.

6. 

   Påfør pebermynteblade på solbrændte områder. Pebermynteblade er i stand til at stoppe skrælningsprocessen, samtidig med at de understøtter sund, glat hud. For at bruge dette middel skal du knuse et par mynteblade i en skål for at få vandet ud af myntebladene og derefter anvende det direkte på dit ansigts skrællende hud.

7. 

   Spis en afbalanceret diæt. En velafbalanceret diæt, der indeholder masser af vand, frugt, grøntsager og magert kød, kan hjælpe med at holde huden sund og reducere de negative virkninger af solskoldning og flager.
   • Spis masser af protein, jern og fødevarer, der indeholder vitamin A, C og E. Disse næringsstoffer kan hjælpe med at forberede huden til bedring.
   reklame

Del 3 af 3: Undgå vaner, der får huden til at flage

1. 

   Rids ikke din hud. Solbrændt hud klør ofte, men ridser øger kun vævsskader på den solforbrændte hud, mere skællende hud og øger risikoen for infektion.
   • Hvis kløen får dig til at ridse, skal du prøve at indpakke en isterning i en fugtig klud eller papirhåndklæde og gnide den over det berørte område for midlertidigt at lindre kløen.
   • Hvis du absolut har brug for at fjerne skællet hud, skal du ikke trække huden op, selvom det er fristende. Brug en lille saks til forsigtigt at skære løs hud af.

2. 

   Undgå varme bade. Tag et køligt eller varmt bad i stedet for varmt. Varmt vand tørrer huden ud og får den let til at flage af. tværtimod er koldt vand mere behageligt og reducerer sandsynligheden for afskalning.
   • Du bør også undgå at gnide tør hud efter badet, da dette kan resultere i at gnide det solbrændte ydre lag af din hud og forårsage afskalning.

3. 

   Undgå at bruge hårde rensemidler eller eksfolierende stoffer. Sæbe kan udtørre din hud, og når din hud bliver solskoldet, skal du holde den så fugtig som muligt for at fremskynde helingen og forhindre afskalning. Begræns din brug af sæbe, og sørg for at undgå at gnide det på særligt brændende områder af din hud.
   • Hvis du bruger sæbe, skal du ikke bruge en vaskeklud eller loofah til at gnide sæben på din hud. De ru overflader på disse materialer kan irritere huden og få huden til at flage let.
   • Vælg milde sæber som Dove, Basis eller Olay Sensitive Skin Oil for at rense dit ansigt, armhuler, fødder og lyskeområde. Skyl derefter med vand.
   • Du bør også undgå barbering eller voksbehandling, men hvis du stadig skal gøre dette, skal du bruge fugtighedscremer, geler eller lotioner.
   reklame

Advarsel

• Hyppige forbrændinger kan føre til kræft, for tidlig ældning af huden og blærer. Undgå sollys uden at anvende beskyttelse for enhver pris. Brug altid en solcreme med en SPF 30 eller højere, når du er udendørs, og påfør den ofte igen, især hvis din hud er våd.
• Søg lægehjælp, hvis huden flager meget, men ikke på grund af soleksponering, da visse medicinske tilstande kan få huden til at flage.