Indhold

• Trin
• Advarsel

For at holde dig ude af samfundet skal du være sikker på, hvorfor du vil gøre dette. Du bliver nødt til at stoppe kontakten med andre, endda kære, og stoppe med at bruge tjenester, der tilbydes af det moderne samfund. At adskille sig fra samfundet er en drastisk handling og bør ikke tages let. Du skal tænke nøje over, om det vil hjælpe dig med at få det, du håber på. Derefter skal du afbryde kontakten og stoppe med at deltage i sociale begivenheder og begynde at stole på dig selv.

Trin

Del 1 af 7: Overvej hvorfor

1. 

   Beslut om dine motivationer er af politiske eller miljømæssige årsager. Nogle mennesker ønsker at adskille sig fra samfundet af politiske eller miljømæssige årsager. For eksempel vil de leve uafhængigt af social komfort. Denne tilgang er en måde at slippe af med samfundet. På denne måde vil du ikke være afhængig af by- og sociale tjenester, som mange af os tager for givet, såsom vand, elektricitet, telefonservice og bortskaffelse af affald.
   • De fleste mennesker, der ikke er afhængige af social komfort, er også bekymrede for forbrugernes interesser og ideen om, at det moderne samfund bruger overdrevent Jordens naturressourcer.

2. 

   
   
   Find ud af om du lider depression eller bekymre dig. Nogle mennesker ønsker at forlade samfundet, fordi de har depression eller en social angstlidelse. Depression eller følelse af ensomhed kan få folk til at isolere sig fra andre.
   • Forskning har vist, at social isolation er farligt for dit helbred, da det forringer immunforsvaret og øger betændelsen. Disse symptomer er forløbere for diabetes og hjertesygdomme.
   • Hvis du tror, ​​at grunden til, at du vil afskære dig selv fra samfundet, er på grund af dine følelser af tristhed eller ensomhed, skal du overveje at se en læge eller en mental sundhedsperson.

3. 

   
   
   Spørg dig selv, om du undgår loven. En anden grund til, at folk ønsker at leve uden for samfundet, er at undgå loven. Du skal ikke undgå politiet. Hvis du begår en forbrydelse eller er eftersøgt, skal du gå til den lokale politistation for at tilstå.
   • Hvis du mener, at du er blevet fejlagtigt anklaget, skal du ansætte en advokat og bekæmpe anklagen. Du skal dog stadig anmelde det til politiet.

4. 

   
   
   Evaluer, om du prøver at undgå dit daglige job. Folk kan vælge at adskille sig fra samfundet af mindre stressende grunde, da de kun ønsker at holde sig væk fra deres daglige opgaver. At arbejde hjemmefra er mere muligt i dag, end det var tidligere.

5. 

   Det er nødvendigt at forstå, at mennesker er sociale skabninger. Når du finder ud af, hvorfor du vil adskille dig fra samfundet, er det vigtigt at forstå, at den menneskelige natur er social. Vi drager fordel, fysisk og mentalt, af et forhold eller en forbindelse med andre. reklame

Del 2 af 7: Definer dine grænser

1. 

   Bestem, hvor meget du vil afskære dig fra samfundet. Ønsker du at holde dig væk fra familie, venner, forretningsforbindelser eller alle? Hvis dit job tvinger dig til at forlade huset, kan det være svært at adskille dig helt fra samfundet. Normalt bliver du i det mindste nødt til at interagere med de mennesker, du arbejder med.

2. 

   Sæt dine grænser. Hvis du adskiller dig fra samfundet, er der andre undtagelser? Med hvem ville du tillade dig at interagere og kommunikere? Tænk på situationer, der kan tvinge dig til at genoprette forbindelse til samfundet.

3. 

   Tænk på et tidspunkt, hvor du vil være væk fra samfundet. Hvis tingene er hårde lige nu, kan dette være et godt tidspunkt at løsrive sig fra samfundet. Men du skal tænke over de langsigtede konsekvenser af denne handling. Vil du holde dig væk fra folk i en uge, en måned eller længere?
   • Den tid, du tager, bestemmer din handling. For eksempel, hvis du vil isolere dig selv i omkring et år, så overvej at flytte et sted fjernt.
   reklame

Del 3 af 7: Uberørt

1. 

   Brug ikke telefonen. Nuværende teknologi, såsom mobiltelefoner og computere, kan automatisk spore en brugers placering uden hans eller hendes viden. Hvis du vil stoppe med at bruge mobiltelefontjenesten, skal du muligvis kontakte udbyderen (Mobifone, Vinaphone, Viettel osv.) Og bede dem om at deaktivere din tjeneste.
   • Mange udbydere kræver, at du underskriver en forsikringspolice. Du opkræves et gebyr, hvis du bryder denne kontrakt inden den aftalte slutdato.

2. 

   Stop med at bruge sociale medier. Fjern alle konti, du har på sociale medier, herunder Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest og andre programmer og apps, der tilskynder til social udveksling mellem mennesker.

3. 

   Deaktiver e-mail-konti. Næsten hver e-mail-tjenesteudbyder inkluderer et link til konto-lockout-indstillingen i e-mail-indstillinger. Dette forhindrer indgående e-mails i at ophobes på konti, som du ikke længere bruger. Hvis du tror, ​​du bliver nødt til at genbruge din konto senere, skal du bare logge ud og ikke logge ind på kontoen. Husk dog, at indgående e-mail fortsat bliver gemt på din konto.

4. 

   Overvej at afbryde internettet. Når du bruger internettet, sender og modtager du oplysninger fra en IP-adresse (Internet connection protocol). Denne IP-adresse vil blive knyttet til den router, du bruger. Dine online aktiviteter kan stadig spores gennem disse oplysninger. Hvis du vil afskære dig fra samfundet, skal du tænke over, hvordan dine onlineaktiviteter giver folk mulighed for at finde dig.

5. 

   Stop med at se tv eller læse avisen. Fortsæt ikke med de seneste nyheder eller tv-shows. Hvis du virkelig vil afskære dig fra samfundet, skal du stoppe med at se, hvad der foregår.

6. 

   Undgå at tale eller kommunikere med nogen. Du bør minimere din kontakt med andre mennesker. Dette inkluderer enhver form for social kommunikation, herunder tale, e-mail, sms'er eller tegnsprog.
   • Hvis du besøger et bestemt forretningssted, såsom en butik eller restaurant, skal du bede om, hvad du har brug for og ikke sige mere. Chat ikke med butiksindehaveren eller tjeneren. Undgå at indgå i samtale med andre, mens du venter på bussen.
   reklame

Del 4 af 7: Afslut et forhold

1. 

   Tag en pause fra de mennesker, du møder ofte. Normalt kommunikerer folk med mange forskellige mennesker i løbet af dagen, uanset om de er en kollega, en medarbejder på en kaffebar, en postmedarbejder eller en forbipasserende nabo. For at isolere dig skal du stoppe med at tale med dem.
   • Tag ikke telefonen eller åbn døren for andre.
   • Det kan være svært at isolere dig helt, hvis du stadig har brug for at gå på arbejde og kommunikere med kolleger og overordnede.
   • Dette bliver lettere, hvis du er alene. Du kan bruge dit hus som et ly for at isolere dig selv.

2. 

   Mød ikke venner. Adskil dig fra dine venners liv ved ikke at bruge tid sammen med dem. Du kan bruge flere tilgange til at gøre dette. Disse inkluderer:
   • Grusom: Du kan køre folk væk fra dit liv ved at sige, at du ikke længere vil møde dem. Du vil blive set som ond og uhøflig.
   • Ærlighed: På denne måde kan du ærligt fortælle dine venner, at du er i færd med at adskille dig selv fra samfundet. Folk, der holder af dig, begynder måske at protestere.
   • Undgå: Du skal bare stoppe med at tale med folket i dit liv. Undgå alle deres telefonopkald, og undgå øjenkontakt, når de taler med dig.
   • Negativt: Afvis enhver invitation, og få dine venner til at føle sig deprimerede over at invitere dig ud.
   • Det er sundt at fjerne de negative mennesker fra dit liv. De vil begrænse din vækst og stabilitet. Sæt grænser for dit velbefindende ved at nægte at fortsætte forholdet til disse mennesker i dit liv.

3. 

   Forklar dine motiver til en elsket. Det er op til dig at beslutte, om du skal lade alle i dit liv vide, at du har til hensigt at undgå dem. Men hvis du er i et forhold, vil den anden person blive ked af, vred eller forvirret af din beslutning. I mange tilfælde skylder du din eks en forklaring på, hvorfor du isolerede dig selv.
   • Empati for en, du elsker. Det vil være smertefuldt for forældre med børn, der ønsker at undgå dem. De vil opleve nogle af de samme følelser som at miste en baby.

4. 

   Fuldfør dit ansvar. Hvis du er nødt til at udføre bestemte ansvarsområder såsom at tage sig af børn, er det bedst ikke at adskille dig fra samfundet. Du skal sørge for god, stabil og sund pleje af din baby.
   • Hvis du har børn, skal du ikke isolere dig fra samfundet.
   reklame

Del 5 af 7: Løs alle problemer

1. 

   Betal din gæld. Hvis du ikke ønsker at komme i kontakt med omverdenen, skal du fjerne årsagen til, at folk vil kontakte dig. Det er vigtigt at betale din gæld, så du ikke bliver generet af ikke at betale dine regninger.

2. 

   Find ud af, om du vil modtage e-mail. Måske skal du fortsætte med at modtage beskeder til vigtige meddelelser eller andre uventede oplysninger. Du kan også vælge at modtage dine varer med posten.
   • I USA, hvis du bor uden for samfundet, skal du leje en postkasse på postkontoret i nærheden af ​​dig. Du kan kontrollere din mail regelmæssigt uden at skulle tale med nogen.

3. 

   Har en nødlinje. Det er bedst at have mindst én person til nødkontakt. Denne person vil ofte stille dig spørgsmål. De vil også være de mennesker, du har det godt med at bede om hjælp med.
   • Spørg denne person, hvis de vil være din nødkontakt.
   reklame

Del 6 af 7: At leve uden for den sociale sfære

1. 

   Kig efter et sted med tilstrækkelige ressourcer. Når du bor uden for samfundet, adskiller du dig fra det almindelige samfund. Du bliver nødt til at passe på dig selv, finde mad og vand og give dig ly. Du vil ikke være i stand til at få adgang til de offentlige forsyningsselskaber og andre tjenester, som du ville gøre i et samfund. Du skal kigge efter indkvartering, der kan give dig tilstrækkelige ressourcer, herunder mad, vand og husly.
   • Du kan tilpasse hytten til dine egne formål, eller du kan selv bygge et hus eller bygge en lille bungalow.
   • Du skal vælge et sted omkring et par timers kørsel fra den nærmeste tankstation eller det nærmeste marked. Du finder sandsynligvis ikke et hospital inden for få kilometer. I dette tilfælde er du ikke i stand til at bruge medicinsk service.

2. 

   Find en strømforsyning. Du bruger ikke længere elektricitet leveret af dit lokale forsyningsselskab, så hvis du vil bruge elektricitet, skal du selv finde en måde at producere elektricitet på. Energi fra sol og vand giver dig mulighed for at bruge lys, køleskabe, vaskemaskiner, musikafspillere og andre maskiner.
   • Shop efter solpaneler, hvis du har råd til dem. Mens du vil tilpasse dig dit liv uden elektricitet, vil du helt sikkert have nogle specifikke faciliteter i dit hjem.
   • Køb genopladelige batterier. Sørg for, at dine batterier aldrig går under 50%, så du altid har nok strøm.

3. 

   Find en drikkevandsforsyning. Hvis du ikke kan bruge byens vandressourcer, skal du grave en brønd for at imødekomme dit vandbehov. Hvis du selv graver en brønd, har du brug for en tilladelse afhængigt af hvor du bor. Sørg for at leve mindst 15 meter væk fra septiktanke, mudrede områder og områder med potentiel kontaminering.
   • Brug et vandtestsæt. Det hjælper dig med at afgøre, om din vandkilde indeholder sikre eller usikre niveauer af kemikalier. Disse kits kan købes online eller hjemme hos værksteder. Nogle steder tilbyder også en gratis vandtest.
   • Sørg for at filtrere vandet for at undgå infektion. For eksempel, hvis dit vand indeholder højt calciumindhold, får du ondt i maven, hvis du drikker ufiltreret vand.

4. 

   Hav medicinske forsyninger klar. Hvis din bolig ligger så fjernt, at det nærmeste hospital er omkring en time eller to væk, bør du overveje at dyrke en simpel medicinsk procedure.
   • Forbered et medicinsk sæt med fuld forsyning såsom et bandage, et antibiotikum, et penicillin, en nål, en sytråd eller et andet emne.

5. 

   Plant en have. Selvom mad fra tid til anden vil blive leveret til dit sted, skal du også fodre dig selv. Du skal plante en stor have med en række frugter og grøntsager.
   • Lær om hvilke planter der kan vokse i forskellige årstider, så du altid har friske grøntsager i din have.
   • Opbevar frugt og grøntsager til vinteren. Kartofler, løg, gulerødder og andre rodfrugter er gode til langvarig opbevaring et køligt sted.

6. 

   Opdræt noget kvæg. Hvis du har køer eller geder af begge køn, vil de give dig kød og mælk afhængigt af race. Kyllinger og ænder giver også kød og æg.

7. 

   Find ud af, om du har brug for at tjene ekstra indkomst. Hvis du har mange besparelser, kan du afskære dig fra samfundet uden at skulle fortsætte med at arbejde. Men hvis du ikke har mange penge, skal du stadig tjene ekstra indtægter. Tænk på dine indtægtskilder, herunder salg af grøntsager eller kunsthåndværk på et lokalt marked.
   • Hvis du bor uden for samfundet, bliver internetadgang begrænset eller fuldstændig fraværende. Dette vil gøre det vanskeligt at arbejde eksternt.
   reklame

Del 7 af 7: Håndtering af ensomhed

1. 

   Udtryk en følelse af ensomhed. Hvis du begynder at føle dig ensom, efter at du har afskåret dig fra samfundet, skal du ikke holde dine følelser i skak. Udtryk det gennem kreative løsninger, som journalføring, maleri, dans eller sang.

2. 

   Kæledyr. Forskning har vist, at kæledyr kan forbedre dit humør og dit generelle helbred. Kæledyrsejere vil have lavere blodtryk samt lavere hjertesygdomsindikatorer, såsom triglycerider og kolesterol. At have flere ledsagere som en kat eller hund hjælper også med at lindre ensomhed.

3. 

   Forfølg en hobby. Hold dit sind optaget af en række aktiviteter. Hobbyer hjælper dig med at komme videre. De hjælper dig også med at fokusere og fokusere. Find en hobby, som du kan lide, som strikning, musik, havearbejde eller træbearbejdning.

4. 

   Deltag i en enkelt sport. Bare fordi du afskærer dig fra samfundet, betyder det ikke, at du skal bruge tid låst i dit hjem. Gå ud og motion ved at deltage i en enkelt sport, som cykling, vandreture, jogging eller yoga.

5. 

   Går på eventyr. Nu hvor du er helt væk fra dine venner og familie, kan du gøre hvad du vil. Gå på vandreture, cykle over hele landet eller sejle. Du kan nyde din ensomhed med et stort eventyr. reklame

Advarsel

• Selvom du har adskilt dig fra samfundet, skal du bevare din hygiejne og dit helbred. Selvom du ikke mødes eller chatter med nogen, skal du passe på dit helbred. Hvis du har helbredsproblemer, skal du straks søge professionel lægehjælp.