Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Metoden til douching var tidligere ganske populær, men i de senere år er den ikke længere meget udbredt. Undersøgelser har vist, at douching kan forårsage infektioner og sundhedsproblemer under graviditeten, så det er ikke den bedste hygiejne. Men hvis din læge anbefaler douching, skal du følge nedenstående trin for at gøre det ordentligt og sikkert.

Trin

Del 1 af 2: Ved, hvornår du skal vaske

1. 

   Ved, at din krop er i stand til at rense vaginale sekreter, blod og sæd alene. Mange kvinder vasker efter rengøring efter en periode, vasker udflåd eller sæd efter sex. Imidlertid har den menneskelige krop den mirakuløse evne til selvrens. Vagina kan rense sig selv uden douching, hvilket betyder, at du ikke behøver at bruge sæbe eller kunstige opløsninger for at skabe et sundt og befordrende vaginalt miljø.

2. 

   
   
   Brusebad som anvist af din læge. Væsentlige undersøgelser i de senere år har vist, at douching kan gøre mere skade end gavn. Vagina kan rense sig selv med sin høje koncentration af syrer og naturlig slim, men dette miljø går tabt ved douching. Som et resultat af douching er der en øget risiko for gær og andre infektioner. Tal med din læge, inden du beslutter dig for at vaske og følge deres råd.

3. 

   
   
   Undgå at skylle for at behandle kløe og forbrænding. Nogle kvinder føler behov for at skylle for at lindre kløe og forbrænding i området nær eller inde i vagina. Dette er imidlertid tegn på en infektion, og douching hjælper kun med at drukne ubehaget ud. I stedet for at prøve at håndtere dine symptomer, skal du se dem og beskrive symptomerne for din læge.

4. 

   
   
   Undgå at vaske for at fjerne lugtfri. En meget mild vaginal lugt er normal, men når det lugter ubehageligt (uden for menstruationen), kan det være et symptom på en infektion. I stedet for at prøve at deodorisere, skal du gå til din læge for at få råd. De er måske måske ikke enige med douching-metoden, men det er stadig bedst at se din læge først for at undgå, at det går dårligt.

5. 

   Undgå at vaske i håb om at forebygge seksuelt overførte sygdomme eller forhindre graviditet. Douching er ikke en erstatning for kondomer eller andre svangerskabsforebyggende metoder. Hovedformålet med douching er at "vaske" indersiden af ​​vagina. Af denne grund må du ikke være i tvivl om ønsket om at forhindre seksuelt overførte sygdomme eller forhindre graviditet efter sex, da dette er ineffektivt.

6. 

   Vask ydersiden af ​​din vagina i stedet for at douches. Hvis du er interesseret i at holde din vagina ren og duftende, skal du skylle ydersiden af ​​din vagina i stedet for at douches. Brug mild sæbe og varmt vand i brusebadet eller badet for at vaske væk sved eller snavs, der kan opbygges på ydersiden af ​​din vagina, og din krop renser sig selv. reklame

Del 2 af 2: Douching ordentligt

1. 

   Vælg et douching-produkt. Gå gennem de produkter, der er tilgængelige på apoteket, og vælg den, der ser ud til at fungere bedst. Undgå opløsninger med dufte eller farvestoffer, da disse er mere tilbøjelige til at forårsage betændelse. Hvis du vil, kan du lave din egen douchingløsning hjemme med eddike og kun købe en dusch fra butikken for at udføre opgaven.

2. 

   Forbered en skylleopløsning. Hvis du har købt et douche-sæt på et apotek, skal du læse instruktionerne på pakken til klargøring af opløsningen. Normalt har du brug for 1 liter vand for at fremstille løsningen. Hvis du laver din egen hjemmelavede opløsning, skal du blande 1 del eddike med 3 dele vand for at få mindst 2 kopper opløsning.

3. 

   Hæld opløsningen i doucheflasken. Følg anvisningerne på produktetiketten eller hæld blot opløsningen i flasken. Hvis mængden af ​​opløsning er mere end hvad flasken skal være, skal du genopfylde den og derefter tilføje resten.

4. 

   Gå ind i karret. Douching er ikke meget rodet, men det kan også ske i nogle tilfælde. For at forhindre, at opløsningen spreder sig, skal du gå til karret for at vaske. Det kan også være en god idé at tage et brusebad efter douching.

5. 

   Vaginal douching. Indsæt spidsen af ​​kolben i din vagina, og pres flasken for at pumpe opløsningen. Fortsæt med at skylle indersiden af ​​din vagina, indtil du har brugt opløsningen.

6. 

   Vask ydersiden af ​​vagina. Brug en mild sæbe og varmt vand til at vaske ydersiden af ​​din vagina, som du normalt ville vaske i et brusebad. Dit mål er nu at vaske douchingopløsningen, der er tilbage på ydersiden af ​​din vagina. Douching-løsninger er relativt harmløse for alle dele af kroppen, så du bør vaske dem, når opløsningen kommer på andre hudområder, men vær ikke bekymret for meget.

7. 

   Afslut rengøringen. Gør hvad du synes er nødvendigt efter douching. Skyl vaskeflasken, og læg den væk til senere brug, og rens eventuelt rod under opløsningen. reklame

Råd

• Du behøver ikke at "holde" opløsningen inde i skeden. Hvis du har brugt en liter af opløsningen, kan du være sikker på, at opløsningen er nok til at skylle din vagina.
• Hvis du bruger en dusch med en plastikslange, skal du ikke indsætte den for dybt i din vagina for at undgå smerter. Du skal ikke føle andet end varmt rindende vand.
• Brug opløsningen kun en gang, når den først blandes, og kassér resten.

Advarsel

• Lav en aftale med din læge, hvis du oplever smerte, brændende, kløe eller blødning efter douching.
• Hvis du føler en brændende fornemmelse i begyndelsen af ​​opløsningen, skal du straks stoppe og skylle med rent vand.
• Hvis du har en infektion, skal du straks kontakte en læge. Forsøg ikke at helbrede det bare ved at douchere.