Indhold

• Trin

Sjenhed er en naturlig ting, men det kan gøre det sværere at komme tæt på en pige, du er forelsket i. I stedet for at lade din frygt for afvisning forhindre dig i at nærme dig personen, kan du arbejde for at overvinde din usikkerhed og gøre dig selv en selvsikker kommunikator. At klare din angst for ikke at vide, hvad du skal sige til din eks, er som om du stod over for andre livsvanskeligheder, og det vil være lettere at overvinde din frygt.

Trin

Metode 1 af 3: Chat med fremmede

1. 

   Øv dig ved at tale med sælgere. Et vigtigt skridt i at overvinde din generthed er at øve sammen med andre for at øge din følelse af komfort i samtalen. Der er faktisk mange situationer, hvor du kan kommunikere med fremmede komfortabelt og uden pres for at forbedre din tillid til at kommunikere.
   • Kontakt kundeservicemedarbejdere i butikkerne og bed dem om at finde den vare, du vil købe, eller konsultere et produkt.
   • Smil til kassereren, mens han betaler regningerne i supermarkedet, og spørg, hvordan deres anliggender var den dag.
   • Høflig men kortfattet. Dit mål er ikke at skabe lange samtaler, men snarere at forbedre dine kommunikationsevner med fremmede.

2. 

   
   
   Gå videre til små interaktioner. Når du først har udviklet dine evner til at kommunikere gennem korte samtaler med fremmede, kan du fortsætte små interaktioner med mennesker, men ikke nødvendigvis den pige, du leder efter. Ved at tale med andre vil du ikke føle dig overvældet af at bekymre dig om afvisning.
   • Tal med en kollega eller mennesker, du møder på en begivenhed, men ikke hende, så du kan øve dig på at chatte med andre.
   • Kommenter noget at tale om med en anden. Prøv at gå op til nogen på en fest og sige: ”Ved du, hvem der sang denne sang? Jeg elsker denne sang".
   • Start en samtale med nogen på arbejde eller skole for at diskutere nylige projekter og tænde for samtalen til mere personlige forhold. Prøv at sige noget som: "Jeg skulle arbejde på det i går aftes, men blev fanget i et meget interessant delfinshow."
   • Øvelse af samtaler i et miljø med lavt tryk kan hjælpe dig med at overvinde din frygt for afvisning og føle dig mere komfortabel med at tale med andre.

3. 

   
   
   Smil og få øjenkontakt. Uanset hvem du taler med, vil smilende gøre dig mere venlig og yndefuld. At få øjenkontakt, når du kommunikerer, viser din tillid, men undgå at stirre, da det kan være subtilt for nogle mennesker.
   • Øv dig i at smile og få øjenkontakt, når du præsenterer dig selv. Det kan være svært i starten, men det vil gøre dig venlig og selvsikker, hvilket er to elementer, som piger ofte finder attraktive.
   • Smil får dig også til at føle dig mere komfortabel i den situation, du står overfor. Forskning viser, at smilende forandrer hjernens kemi, der får dig til at føle dig lykkeligere og mere selvsikker.
   reklame

Metode 2 af 3: Start en samtale med den pige, du kan lide

1. 

   
   
   Kom ikke til en samtale, når hun har travlt eller har fokus på noget. Afhængig af miljøet vil hun måske eller måske ikke tale med dig. Hvis du afbryder, når pigen laver noget vigtigt, eller når det er indlysende, at hun ikke vil blive forstyrret, reagerer hun sandsynligvis ikke positivt på din selvintroduktion.
   • Hvis hun taler med en anden, ser meget fokuseret ud på, hvad hun laver eller har et headset, vil hun sandsynligvis ikke blive forstyrret. Overvej at tale med hende en anden gang.
   • Steder som barer, caféer, boghandlere eller fitnesscentre er gode steder at chatte. Mange mennesker kommer til disse steder for underholdning, og hun vil sandsynligvis også chatte med nogen, når hun kommer her.

2. 

   Begynd at tale med hende, når I begge har set hinanden. Hvis du og hende ser hinanden, mens du står på begge sider af rummet, skal du tale med hende så hurtigt som muligt. Hvis du ser på hende for længe, ​​før du begynder at tale, kan du gøre hende ubehageligt.
   • At se nogen fra lang afstand uden at komme for at tale med dig vil være mere skræmmende end venligt.
   • Din samtale skal lyde naturlig i stedet for at være forberedt på forhånd, så du er nødt til at lade hinanden se hinanden fra de to sider af rummet for at katalysere dig til at ønske at tale.
   • Kom hen til hende og hilse på hende, og præsenter dig derefter på samme måde som du praktiserede tidligere.

3. 

   Angiv dit samtalsformål. Ikke bare introducer dig selv og snak med det samme. Start med en venlig kommentar, der får hende til at fortsætte samtalen med dig, hvis hun virkelig er interesseret.
   • Du kan starte en samtale på en en-til-en måde. Prøv at sige noget som "Jeg så dig fra den anden side og tænkte, at hvis jeg ikke kom for at sige hej, ville jeg sandsynligvis plage mig selv hele dagen."
   • Du kan fortælle hende, ”Hej, jeg har været her for første gang og kender ingen. Håber du ikke har noget imod at tale med mig i et par minutter. ”
   • Hvis de to har mødt før, kan du nævne den klasse, du plejede at gå til, eller den fest, du var på.

4. 

   Anerkend din generthed, når du snakker med hende. Uanset hvor meget du får, vil du stadig være begejstret for at tale med nogen, du kan lide. Forvent ikke at hun ikke lægger mærke til din spænding, for sandheden er, at hun vil. I stedet overvinde din spænding ved at nævne det i en samtale.
   • Du kan sige "Jeg er altid nervøs, når jeg møder nye mennesker!".
   • Hvis du vil komplimentere hende, kan du sige, "Jeg kan ikke lade være med at blive nervøs, når jeg taler med en smuk pige som dig".

5. 

   Stil spørgsmål eller kom med kommentarer, så samtalen ikke går i en blindgyde. Når du begynder at tale med hende, skal du føle, at samtalen forsvinder hurtigt. Dette betyder ikke nødvendigvis, at hun ikke er interesseret i dig, så stil hende spørgsmål og kommenter, hvad der foregår for at udfylde det genert hul.
   • Giv hende muligheden for at tale mere om historien. Hvis hun siger, at hun lige er flyttet, kan du spørge hende, hvor hun plejede at bo, ved at sige: "Var det sted, hvor du boede om natten travlt?" Hendes svar vil fortælle dig, hvilke aktiviteter hun kan lide at lave, når hun går ud.
   • Påpeg hvad der er interessant omkring dig. Hvis du er i skole, skal du nævne læreren, der står i nærheden, og spørge, om hun er i hans / hendes klasse, og giv din mening. Du kan sige ”Gik du til hans klasse? Læreren underviste meget godt, men gav en masse øvelser ”.

6. 

   Vær altid dig selv. Du kan lyve eller opføre dig som nogen, der ser bedre ud eller mere selvsikker foran hende, men husk, hvis du seriøst vil være sammen med hende, vær ærlig.
   • Det er svært at acceptere, at hun ikke er interesseret i dig, men i det mindste forsøgte du ikke at være en anden end dig selv.
   • Hvis hun reagerer entusiastisk, kan du udtrykke dig frit, og det er en god start på et forhold.

7. 

   Spørg hende, hvordan man kontakter hende. Hvis hun synes at være interesseret i dig, skal samtalen gå godt. Udnyt det for at spørge, om du kan ringe til eller blive venner med hende på sociale medier.
   • At bede om hendes telefonnummer kan virke som om du flirter, så det er lettere eller mere behageligt at spørge, om du kan blive ven med hende på sociale medier - hvis du ikke er sikker på, hvor meget hun kan lide. den er til dig.
   • Prøv at spørge: "Er det okay, hvis jeg ringer til dig en gang imellem?"
   • Hvis du vil komme i kontakt via sociale medier, er du velkommen til at spørge hende, om hun bruger sociale medier. Prøv at spørge: "Bruger du Facebook?". Hvis hun siger ja, kan du fortsætte med at sige "kan du få venner med mig på Facebook?".
   reklame

Metode 3 af 3: Slå generethed

1. 

   Håndtere generthed som ethvert andet problem. Genert er en følelsesmæssig barriere, som du kan overvinde med indsats og øvelse. For eksempel, hvis du vil tabe dig, planlægger du at tage en sund kost og motion. For at overvinde din generthed kan du også oprette din egen plan.
   • Lav en plan for at hjælpe dig selv med at overvinde din frygt for at tale med den pige, du kan lide.
   • Brug denne plan til at skabe kortsigtede mål, der hjælper dig med at føle dig godt tilpas med at tale med hende.

2. 

   Træning derhjemme. Det første skridt i en plan for at overvinde generthed er at øve sig i at tale med kære derhjemme. Gør dig selv komfortabel med at præsentere noget som en introduktion eller en selvsikker hilsen.
   • Øvelse gør hilsen og selvintroduktion til en del af hukommelsen, så du ikke behøver at tænke over, hvad du skal gøre, når du møder nogen.
   • Øv dig i at tale foran et spejl, så du kan se, hvordan du ser ud, når du interagerer med andre og justere, så de ser ud til at være trygge.

3. 

   Skift dit tankegang om afvisning. Genert kommer ofte af frygt for afvisning. Det er naturligt at føle sig besejret af afvisning, men det betyder ikke, at du skal. I stedet for at tro, at afvisning er en fiasko, skal du se, hvad det er: dette er en oplevelse at lære.
   • Ofte er følelsen af ​​afvisning intet sammenlignet med de vanskeligheder, andre står over for. Alle har dårlige dage, dårligt humør eller kæmper med deres egen usikkerhed, når de beskæftiger sig med andre.
   • Afvisning vil ikke gøre dig nede. Faktisk, selvom du tager det rigtigt, føler du ikke smerte. I stedet for at tænke på afvisning som en fiasko, se det som en mulighed for at få erfaring og bedre forstå, hvordan man kommunikerer med andre.

4. 

   Stop med at forudsige fremtiden. Frygten for afvisning stammer fra den almindelige kendsgerning at forsøge at forudsige, hvordan tingene vil blive, før du møder dem. Mennesker har udviklet evnen til at visualisere dårlige situationer som en overlevelsesevne, men dette punkt er vanskeligt at eliminere i situationer uden fare.
   • Lad dig ikke tro, at din yndlingspige nærmer sig ikke fungerer.
   • Hvis du ikke kan ændre slag og bare forestille dig, hvordan kommunikationen vil ske, skal du fokusere på at forestille dig, at alt er fint. Dette øger din selvtillid og hjælper dig med at blive handlingens mester.
   reklame