Indhold

• Trin
• Råd

Et udslæt, også kendt som urticaria, er et kløende hududslæt, der er forårsaget af en allergisk reaktion på noget i miljøet, kaldet et allergen. Selvom du måske ikke altid kender årsagen til udslæt, er det din krops reaktion på histaminproduktion, når du er allergisk over for fødevarer, stoffer eller andre stoffer. Histamin produceres også undertiden, når kroppen reagerer på infektion, stress, sollys og temperaturændringer. Udslæt præsenteres normalt på huden som små, kløende, hævede, røde pletter, der er grupperet eller enkelt. Uden behandling falder udslæt inden for få timer, men der kan forekomme udslæt i dette område. Hvis du selv vil behandle udslæt, er der en række naturlige midler, du kan tage.

Trin

Metode 1 af 5: Undgå allergener

1. 

   
   
   Forstå årsagen til udslæt. Alle kan have allergisk udslæt, og omkring 20% ​​af befolkningen har haft udslæt på et eller andet tidspunkt i deres liv. Under en allergisk reaktion stimuleres visse hudceller, såsom mastceller indeholdende histamin og andre signaleringskemikalier, såsom cytokiner, til at producere histamin og cytokiner. Disse stoffer øger mængden af ​​kapillær lækage i huden, hvilket får huden til at svulme op og klø, hvilket er et meget almindeligt træk ved udslæt.

2. 

   
   
   Hold dig væk fra allergener. Det første skridt til behandling af udslæt er at være sikker på, at du holder dig væk fra kilden til allergenet. De fleste udslæt er kendt for at forårsage det, og du skal fjerne allergenet fra din hud eller miljøet. De mest almindelige allergener, du kan identificere, er gift sumac, gift eg, insektbid, uldtøj, hunde eller katte. Du skal undgå disse og andre allergener så meget som muligt.
   • I nogle tilfælde af kronisk udslæt skal du foretage en detektiv, der undersøger, hvad der er den specifikke årsag til udslæt.
   • Andre almindelige årsager er fødevarer, stoffer, kemikalier såsom acetone, polymerer (f.eks. Naturgummi), virusinfektioner, svampe- eller bakterieinfektioner, kæledyrshår eller skæl osv. Forårsager fysiske stimuli såsom tryk, temperatur og sollys.

3. 

   
   
   Beskyt mod pollen. Der er en række tilfælde, hvor en miljøagent forårsager udslæt. Hvis du er allergisk over for pollen, skal du undgå at gå ud om morgenen og om natten, når pollen er mest spredt.Hold også dine vinduer lukkede i løbet af denne tid, og undgå at tørre dit tøj udenfor. Skift ”hjemmetøj”, så snart du kommer hjem, og vask ”tøj til at blive slidt” med det samme.
   • Brug af en luftfugter indendørs er også en effektiv måde.
   • Du skal også undgå irriterende stoffer, der er almindelige i luften, såsom insektstråler, cigaretrøg, brænderøg, tjærelugt eller frisk maling.
   reklame

Metode 2 af 5: Brug af lokale påvirkningsmetoder

1. 

   Brug en kold komprimering. Da det vigtigste symptom på udslæt er hudirritation, skal du behandle hudsymptomerne, hvis du vil udelukke udslæt. Få et rent bomuldshåndklæde dyppet i koldt vand, pres overskydende vand ud og læg det oven på kløende udslæt. Lad det sidde i 10 minutter, og blød derefter håndklædet igen for at holde det køligt, så din hud bliver kølig.
   • Du kan beholde komprimeringen så længe du vil, indtil udslættet aftager.
   • Undgå at bruge vand, der er for koldt, fordi det hos nogle mennesker kan forværre udslæt.

2. 

   Bland havregryn i et bad. Havregryn er en af ​​de bedste naturlige ingredienser til behandling af kløende eller irriteret hud forårsaget af udslæt. Anbring 1 kop presset rå havre i en fødevareprocessor eller kaffemølle. Knus, indtil havren bliver et fint pulver. Når du er malet til et fint pulver, skal du placere en til to kopper havregryn i et kar med varmt eller koldt vand og gøre vandet hvidt med en ensartet konsistens. Læg dig ned i karret og blød så længe du vil, du kan suge så mange gange som nødvendigt.
   • Blød ikke i blød i varmt eller koldt vand, da udslæt kan blive mere irriteret.
   • Op til fire kopper mælk kan tilsættes for at øge den beroligende effekt.

3. 

   Lav et plaster af ananas. Hos ananas er der enzymet bromelain, som kan reducere hævelse forårsaget af udslæt. Knus lidt ananas, dåse ananas eller frisk ananas, og hæld den på et tyndt håndklæde. Saml de fire ender af håndklædet sammen og binde det tæt med et elastikbånd. Tryk på et håndklæde, der har fyldt ananas oven på udslættet.
   • Sæt ananasposen i en lufttæt beholder, når den ikke er i brug, og opbevar den i køleskabet. Brug så mange gange som nødvendigt, men du skal skifte ananas efter 24 timer.
   • Alternativt kan du placere ananas direkte oven på udslættet.
   • Bromelain er også formuleret til et supplement, så du kan tage det til behandling af udslæt.

4. 

   Ælt den tykke pasta lavet af bagepulver. Bagepulver kan bruges til at behandle kløe forårsaget af udslæt. Bland 1 spsk bagepulver med nok vand til at lave en pasta. Først skal du tilføje et par dråber og omrøre og derefter tilføje langsommere, hvis det er nødvendigt. Brug en finger eller en pind til at påføre blandingen jævnt på hududslæt, påfør så mange gange som nødvendigt og skyl derefter med vand.
   • Du kan også bruge en creme lavet af alkoholrester, hvis den er tilgængelig, bland på samme måde som ovenfor og påfør så mange gange som du vil.

5. 

   Brug eddike. Eddike indeholder mange næringsstoffer, der har medicinske egenskaber, og du kan vælge enhver type eddike. Hæld 1 tsk eddike i 1 spsk vand og rør. Brug en makeupfjerner bomuldskugle til at påføre blandingen i udslæt, dette hjælper med at reducere kløe.

6. 

   Brug en brændenælde. Folk har længe brugt brændenælde til at behandle urticaria, fordi det er et naturligt antihistamin. Du kan gøre brændenælden til te, spise den direkte eller bruge den som et supplement. For at fremstille en kop brændenælde tilsættes 1 tsk tørret brændenælde i varmt vand. Sug et stykke tid, og lad teen køle af inden brug. Blød te i et bomuldshåndklæde, skub overskydende te ud, og læg håndklædet på udslæt. Du kan ansøge så mange gange som nødvendigt.
   • For kosttilskud kan du tage op til seks 400 mg kapsler om dagen. Hvis du vil spise brændenælden direkte, skal du koge den ved dampning.
   • Opbevar ubrugt brændenælde i en forseglet beholder og afkøles, og sørg for at lave frisk te efter 24 timer.

7. 

   Calamine lotion. Calaminolie, en blanding af zinkoxid og zinkcarbonat, er effektiv mod kløe og kan påføres så mange gange som nødvendigt. Når kløen er væk, eller hvis du vil genanvende, skal du først skylle det gamle olielag af.
   • Du kan også tage magnesiummælk eller Pepto-Bismol til udslæt. Begge disse produkter er basiske, hvilket giver lindring fra kløe.
   reklame

Metode 3 af 5: Tag kosttilskud

1. 

   Tag et rutintilskud. Visse urter og kosttilskud har naturlig antiinflammatorisk aktivitet. Rutin er et naturligt flavonoid, der findes i citrusfrugter og boghvede. Det reducerer betændelse og hævelse takket være dets evne til at reducere lækage fra blodkar.
   • Den anbefalede dosis for rutin er 250 mg hver 12. time.

2. 

   Tag quercetin. Quercetin reducerer også betændelse og hævelse, som er en flavonoid forbindelse produceret i kroppen fra rutin. Spis mere frugt og grøntsager som æbler, citrusfrugter, løg, persille, sorte kirsebær, druer, blåbær og brombær for at tilføje quercetin til din kost. Du kan også drikke te og rødvin eller bruge olivenolie til at øge din absorption af quercetin. Quercetin er også tilgængelig som et kosttilskud.
   • Quercetin er mere effektiv end cromolyn, som er et receptpligtigt lægemiddel, der blokerer for histaminproduktion, hvilket også reducerer udslæt.
   • Hvis du tager kosttilskud, skal du konsultere din læge om den rigtige dosis til din situation, det kan variere fra person til person.

3. 

   Brug indisk citron basilikum. Den indiske citron basilikum er en plante hjemmehørende i Sydøstasien, der bruges i gammel indisk medicin. Forskning viser, at det reducerer mængden af ​​histamin og leukotrien, der produceres af mastcellerne, når du får udslæt.
   • Normalt skal du tage ca. 100 til 250 mg indisk citron basilikum om dagen uden andre strenge retningslinjer. Du kan konsultere din læge om en bestemt dosis.
   reklame

Metode 4 af 5: Reducer stress

1. 

   Slap af. Selvom det ikke vides nøjagtigt, hvordan stress er relateret til urticaria, ser det ud til at gøre det lettere for os at få urticaria. Hver dag skal du planlægge tid i din tidsplan for at engagere sig i fritidsaktiviteter, såsom gåture, læsning, havearbejde eller se film. Sådan reducerer du stress.
   • Da rekreative aktiviteter er subjektive, skal du finde ud af, hvad der gør dig mest sjov og behagelig at gøre hver dag.

2. 

   Dybe vejrtrækningsteknikker. Den dybe vejrtrækningsteknik kan hjælpe med at reducere stress. Gør som følger: læg dig fladt på ryggen, læg puder under dine knæ og nakke for at få en behagelig liggestilling, læg dine hænder på din mave med håndfladerne nede, lige under brystkassen. Sæt fingrene i dine hænder sammen, så du kan føle dem adskilt og vide, at du laver den rigtige bevægelse. Træk vejret dybt og forlæng tiden ved at udvide din mave, trække vejret som en baby, det vil sige trække vejret gennem din membran. Under vejrtrækningen skal fingrene skilles.
   • Husk at bruge din membran til at trække vejret i stedet for dine ribben. Membranen skaber en stærkere sugekraft end at trække luft ind i lungerne. Hvis du bruger ribbenene, er sugekraften ikke så stærk.

3. 

   Øv dig i at tale optimistisk. At sige optimistisk er noget, du vil fortælle dig selv at hjælpe med at reducere stress og forbedre dit humør. Sig, at du skal bruge nutid og gentage så mange gange som muligt. Typiske optimistiske udsagn er som følger:
   • Ja, jeg kan gøre det.
   • Jeg er en succesrig person.
   • Mit helbred bliver bedre og bedre.
   • Jeg føler mig lykkeligere hver dag.
   • Nogle mennesker skriver disse udsagn på huskelapper og lægger dem overalt for at hjælpe dem med at lindre daglig stress.
   reklame

Metode 5 af 5: Forståelse af bestyrelsen

1. 

   Genkend symptomerne. Udslætets symptomer og udseende kan vare i et par minutter, men vil sandsynligvis vare, selv i måneder eller år. Udslæt kan også forekomme hvor som helst på kroppen, skønt oftest hvor allergenet er blevet udsat for, i form af hævelse og kløe.
   • Brædderne er normalt runde i form, skønt de kan synes at "smelte sammen" for at danne store, uregelmæssigt formede plader.

2. 

   Diagnose af tavlen. Udslæt diagnosticeres direkte og kræver kun en ekstern visuel undersøgelse. Hvis du ikke selv kan finde årsagen til udslæt, vil din læge lave tests for at bestemme årsagen til udslæt. De kører en allergitest, som er at teste hudens reaktion på en række stoffer.
   • Hvis denne metode ikke lykkes, har du brug for en blodprøve og en hudbiopsi for at kontrollere huden under et mikroskop.

3. 

   Tag medicin mod udslæt. I milde til moderate tilfælde skal du ofte tage et antihistamin. Det kan være receptpligtig eller receptpligtig medicin. Disse kategorier inkluderer:
   • Døsighed antihistaminer såsom brompheniramin (dimetan), chlorpheniramin (Chlor-Trimeton) og diphenhydramin (Benadryl).
   • Ikke-beroligende antihistaminer såsom cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastin (Tavist), fexofenadin (Allegra, Allegra D) og loratadin (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Over-the-counter kortikosteroider i form af næsesprays (Nasacort) og receptpligtige kortikosteroider inkluderer prednison, prednisolon, cortisol og methylprednisolon.
   • Cellulære stabilisatorer såsom natriumcromolyn (Nasalcrom).
   • Leukotrienhæmmere såsom montelukast (Singulair).
   • Aktuelle lægemidler, der modulerer immunsystemet, såsom (Protopic) og pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Find en mere professionel medicinsk løsning. I sjældne tilfælde kan udslæt forårsage hævelse i halsen og skabe en nødsituation med adrenalin. Epinephrine bruges også som en EpiPen-nål hos mennesker med svær allergi over for et stof, og adrenalin skal bruges til at undgå overfølsomhedschok, hvilket er en alvorlig allergisk reaktion, der kan forekomme under udslæt eller straks. selv uden dig. Symptomer på overfølsomhedschok inkluderer:
   • Et hududslæt kan ledsages af kløende, rød eller bleg hud.
   • Varm følelse.
   • Du føler en klump i halsen.
   • Hvæsen eller åndedrætsbesvær.
   • Hævet tunge eller hævet hals.
   • Puls og takykardi.
   • Kvalme, opkastning eller diarré.
   • Svimmelhed eller besvimelse.
   reklame

Råd

• Som en sikkerhedsforanstaltning skal du først anvende topisk medicin på et lille område for at sikre dig, at du ikke er allergisk over for det. Efter ca. 5 til 10 minutter uden reaktion, påfør hele udslæt.
• Brug ikke disse lægemidler til børn under fem år, medmindre under opsyn af en læge.
• Hvis udslæt bliver kronisk eller vedvarer over en længere periode, skal du bede din læge om at henvise en specialist om dette. En allergolog vil undersøge dig for at finde ud af årsagen til din allergiske reaktion. Allergitest involverer normalt test på mad, planter, kemikalier og insektbid og insektbid.