Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Akne på ryggen er mest almindelig og generende. Teenagere før puberteten og begge voksne med rygacne ved, at dette er et problem og er endnu sværere at håndtere end acne i ansigtet. Da acne på bagsiden også er forårsaget af overaktive talgkirtler, findes der lignende behandlinger for andre former for "blærebetændelse".

Trin

Metode 1 af 3: Skift din livsstil

1. 

   Brug en ren bh. Hvis du bruger en bh, er det ekstremt vigtigt, at den er ren. Prøv at skifte bh hver dag. BH-stropperne skal være stramme nok til ikke at gnides mod bums, når du bevæger dig, hvilket får den til at irritere. Hvis det er muligt, skal du bære en trådløs bh, da det hjælper med at reducere rødme på dine skuldre.

2. 

   
   
   Brug løst, rent og godt ventileret tøj. Sørg for, at det materiale, der rører ved ryggen, også er rent, og hvis det er muligt, skal hovedingredienserne være naturlige fibre som bomuld. Forsøg at undgå at bære stramt tøj. Og til sidst skal tøjet vaskes regelmæssigt - helst efter hvert slid.
   • Prøv at vaske dit tøj med et mildt, duftfrit, mildt rengøringsmiddel. Stærke eller duftende vaskemidler kan forårsage pletter eller forværre din acne-tilstand.
   • Bleg om muligt dine hvide genstande. Blegemiddel dræber resterende bakterier på dit tøj og forhindrer acne i at vokse. Du skal skylle det grundigt efter eksfoliering for at undgå kemisk irritation.

3. 

   
   
   Tag et bad efter svedtendens. Når du har trænet løb eller spillet basketball, skal du sørge for at tage et bad. Den sved, der forbliver på din hud efter træning, skaber en ideel sommerlegeplads til bakterier, der forårsager acne! Desuden kan sved tilstoppe porer, hvilket giver grim acne en chance for at vokse.

4. 

   Sørg for at skylle balsam ud under bruseren. En mulig årsag til rygacne er balsam, der ikke er skyllet helt ud af dit hår. Conditioner er fantastisk til hår, men ikke godt for din ryg. Der er mange måder, du kan stoppe balsam i at komme ind i ryggen og forårsage grimme små bumser:
   • Sænk vandtemperaturen, før du skyller balsamet af. Varmt vand vil forstørre porerne, mens koldt vand vil indsnævre dine porer. At få porer til at udvide sig, så snart balsam løber ned ad ryggen, er ikke en god måde at behandle ryg acne på.
   • Vask din ryg sidst efter shampooing og balsam.
   • I stedet for at bruge balsam i brusebadet, skal du konditionere dit hår, når du er færdig med en olie, der ikke kræver skylning.

5. 

   
   
   Skift vaskemiddeltype. Hvis du har følsom hud, kan det vaskemiddel, du bruger, irritere din hud. Prøv at skifte til et andet mærke, der er mere behageligt for din hud.

6. 

   Vask dine lagner ofte. Døde hudceller og snavs fastgøres hurtigt til pladerne. Kæledyr, der sover i sengen, forårsager også pletter. Skræl lagnerne og vask dem to gange om ugen, eller skift lagen to gange om ugen.
   • Bleg om muligt dine lagner for at fjerne resterende bakterier efter vask. Sørg for at skylle blegemidlet af for at undgå kemiske allergier.
   • Vask tæpper, tæpper og andet sengelinned regelmæssigt.
   reklame

Metode 2 af 3: Særlig behandling

1. 

   Tag et bad med hel krop med en oliefri urtebruser. Du har brug for en med den aktive ingrediens salicylsyre 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash er et godt produkt til behandling af acne på ryggen. Fokuser på at gnide på området med acne hud og lad det sidde i et par minutter, før det vaskes af. Lad medicinen sive ind og træde i kraft.

2. 

   Fugt med en oliefri urtelotion. Din hud er et organ i din krop, bogstaveligt talt. Og som alle organer har det brug for vand og andre næringsstoffer for at være sunde og glatte. Påfør lotion på ryggen efter hvert brusebad (dagligt).
   • Eller du kan bruge en ikke-medicinsk lotion, men sørg for at den er porefri. Dette er vigtigt, fordi salicylsyre forårsager tør hud.

3. 

   Anvend acne medicin. Da salicylsyre bruges til at vaske og fugte, skal du bruge en anden medicin til at anvende den på acne, såsom 2,5% benzoylperoxid. Brug ikke 5% eller 10% benzoylperoxid, hvis din hud er for følsom, da dette vil øge irritationen. En 10% svovlopløsning fungerer muligvis for dig, hvis du er følsom over for benzoylperoxid.

4. 

   Påfør retinolcreme. Påfør retinolcreme på ryggen om natten. Det hjælper med at skrælle huden og forhindre spredning af pletter i områder, der er tilbøjelige til pletter.

5. 

   Brug AHA'er og BHA'er. Alpha hydroxy syrer er eksfolierende stoffer, der ofte tilstopper porer og forårsager acne.Beta hydroxy syrer bekæmper acne-forårsagende bakterier indefra og ud. Hvis det er muligt, skal du prøve at finde en body scrub, der indeholder AHA, og bruge den til at brusebade tre gange om ugen. Efter brusebad og fugtighed skal du tørre ryggen af ​​med en BHA-holdig bomuldspude.

6. 

   Se en hudlæge. Chancerne er, at dette kan kræve behandling med receptpligtig acne medicin eller topisk acne cremer. Vær ikke bange for at blive tjekket ud af en hudlæge. reklame

Metode 3 af 3: Natural Back Acne Treatment

1. 

   Eksfolier din hud ved hjælp af en svamp eller en loofah. Men skrub ikke det for hårdt, ellers irriterer du det yderligere.

2. 

   Til stranden. Blød ryggen i havsaltvand i ca. 10 minutter, og sæt dig derefter i solen i 10-15 minutter. Solen tørrer dine bumser ud. Sæt dog ikke længere, for hvis du bliver solbrændt, kan din acne forværres. Gentag denne proces et par gange mere, og du skal se resultater inden for de første to dage.

3. 

   Prøv zink. Dette er ikke et almindeligt husmiddel mod acne, men det fungerer bestemt i nogle tilfælde. Zink er fjenden af ​​acne. Mennesker har brug for en lille mængde zink for at visse vigtige funktioner skal fungere. Ud over behandling af acne bruges det også til at øge kroppens immunitet. Zink kan behandle acne tilbage på to måder:
   • Påfør zink direkte på huden. Prøv at kigge efter en lotion indeholdende 1,2% zinkacetat og 4% erythromycin til at gnide på din hud to gange dagligt. Hvis du ikke kan finde dette, skal du punktere en zinkkapsel, presse et par dråber på en ren finger eller på en vatpind og påføre direkte på ryggen.
   • Tag zink som dit daglige vitamin. Prøv at tage zinktabletter i doser fra 25 mg til 45 mg om dagen. Overskrid ikke 50 mg om dagen, da det kan udgøre en risiko for kobbermangel, da for højt zink forhindrer kobberabsorption.

4. 

   Lav en naturlig eksfolierende. Det hjælper med at fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe porer og sprede acne. Klem en grapefrugt og læg den i en stor skål med en og en halv kop (ca. 360 ml) hvidt sukker og 1/2 kop (120 ml) havsalt. Massér ind i det berørte område, og tør dem tørt.

5. 

   Skift hudens pH. pH er et andet ord for hudens alkalitet. Forskere har fastslået, at en hud-pH under 5 - ideelt 4,7 - er god for hudens generelle sundhed og for dens gavnlige mikrobiota. Dette kan få hudens pH til at stige over 5, hvilket fører til tør, skællet og acne-udsat hud.
   • Overvej at udskifte dit brusehoved. Invester i et brusebad, der filtrerer klor i vandet. Din hud vil takke dig for dette. Et godt brusebad med filtre koster omkring $ 25 til $ 50, men kan have en enorm indflydelse på din hud.
   • Forbered en blanding af en del æblecidereddike og del vand og hæld den i en sprayflaske. Efter brusebad og inden du går i seng, spray på din hud og lad den tørre. Dette sænker hudens pH.
   • Brug i stedet for æblecidereddike den samme mængde abrikos og vand, effekten vil være ens.
   reklame

Råd

• Klem ikke en bums, da den bliver rød og undertiden ardannelse.
• Undgå forarbejdede fødevarer ikke kun på grund af bumser på ryggen, men også fordi de ikke hjælper nogen organer, det være sig dit ansigt eller hele din krop!
• Citroner er gode til udtørring af acne.
• Drik 8 glas vand om dagen. At drikke nok vand forhindrer din krop i at producere en masse olie og bakterier i form af bumser på ryggen.
• Vask loofahen grundigt efter brug, da den let kan blive et fristed for bakterier og bakterier.
• Forsøg at undgå at spise en masse forarbejdede fødevarer, da det kan være en af ​​de faktorer, der forårsager ryg acne. Også ridser i ryggen kan få acne til at sprede sig, så undgå det også.
• Hvis du er følsom over for salicylsyre eller finder produkter på markedet, der ikke er effektive til acne på ryggen, så prøv et hudbehandlingspulver. Disse er normalt meget effektive og tørrer ikke huden for hårdt. Spørg apoteket om de mærker, du vælger.
• Der er mange typer af acne shower gel på markedet. Se bare efter den aktive ingrediens salicylsyre 2%.
• For mænd skal du undgå at klæde dig ud og derefter komme i kontakt med snavsede genstande såsom vægge eller jorden.
• Nogle andre terapier for at forsøge at behandle acne tilbage:
  • Te sæbe
  • Skælshampoo indeholder zink
  • Tea tree olie er et topisk middel, der kan bruges i stedet for benzoylperoxid og salicylsyre.
  • Anvendelse af citronsaft (skiver og gnides på huden) eller tomater er fint, da syren i den hjælper med at dræbe skadelige bakterier. Dette er især godt, hvis du har følsom hud, og kemiske lægemidler vil gøre mere skade end gavn.

Advarsel

• Rør ikke ved bumser. Dette øger kun dine chancer for infektion. Behandl ødelagte bumser med 3% hydrogenperoxid eller 10% benzoylperoxid for at reducere risikoen for infektion.
• Hvis du tager accutan, skal du ikke bruge neutrogena eller benzoylperoxid. Accutane virker ved at ødelægge talgkirtlerne under huden og derved fjerne det vigtige olieproducerende middel.