Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Ingen er perfekt. Jeg er ikke perfekt, du er ikke perfekt, selv de smukkeste skønheder i verden eller de mest succesrige mennesker har ufuldkommenheder. Perfektion er ikke noget tydeligt formet, som mennesker kan forstå. Hvad du kan gøre er at "vise" perfekt foran folk. For at se, om det er let eller svært at være perfekt, skal du læse denne artikel.

Trin

Metode 1 af 3: Udseende

1. 

   Hold kroppen ren. At opbygge en vane med at holde din krop ren og duftende vil være grundlaget for at du er perfekt. Husk altid at vaske albuer, nakke og knæ, da det er disse steder, hvor bakterier mest sandsynligt samler sig. Hvis du har lys hud, kan bakterier misfarve dine albuer.
   • Tag et bad hver dag. Du kan vælge hvilken som helst sæbe, du kan lide. Vask ikke dit hår hver dag, da det tørrer det ud, men vask det ofte og husk især at vaske det efter træning.
   • Vælg den rigtige shampoo og balsam til din hårtype. Brug regelmæssigt flere dampende olier til at tilføje glans til håret.
   • Børst tænderne (og også tungen!) Mindst to gange om dagen. Gør det til en vane at børste tænder om morgenen, når du vågner op og natten før du går i seng. Brug af en tandpasta indeholdende hvidtekalk ingredienser giver dig perlehvide tænder.
     • Når børstningen er udført, tandtråd og skyl! Brug af tandtråd og mundskyl gør ikke kun dine tænder renere og trækker vejret bedre, men reducerer også risikoen for tandforfald og tandkødssygdomme.
   • Brug deodorantprodukter. Efter en dag med træning producerer din krop ofte sved og ubehagelig lugt, så brug af en deodorant hjælper dig med at slippe af med din kropslugt.
     • Brug ikke for meget parfume eller æteriske olier. En lille parfume er okay, men hvis du bruger for meget, får det andre til at føle sig ubehagelige.

2. 

   
   
   Få nok søvn. At få 8 timers søvn pr. Nat giver ikke kun nok energi til din krop, men forbedrer også dit udseende og forbedrer din livskvalitet. For ikke at nævne at få nok søvn vil også hjælpe dig med at undgå mørke rande i øjnene.
   • Dit stofskifte er mest intenst, mens du sover. Dette betyder, at din hud får alle de nødvendige næringsstoffer, der hjælper huden med at blive sundere og lysere.
   • Søvn og stofskifte i kroppen styres af det samme nervesystem i hjernen. Undersøgelser har vist, at mennesker, der får nok søvn, har en tendens til at være mere afbalancerede end dem, der ikke får nok søvn.
   • Søvn giver hjernen tid til at konsolidere hukommelsen. At få nok søvn hjælper dig ikke kun med at huske længere, men forbedrer også din opmærksomhed. Og når din opmærksomhed er forbedret, bliver det lettere at fokusere (hvilket betyder bedre undersøgelse!).
   • At få 8 timers søvn om natten vil også gøre dig sundere. Sportsatleter, der sover ca. 10 timer om natten, er mindre tilbøjelige til at blive trætte under træning og løbe hurtigere.

3. 

   
   
   Hudpleje. Afhængigt af din hudtype skal du have specifikke plejemuligheder. Men uanset hvilken hudtype din hud er, bør du også oprette et passende hudplejeprogram.
   • Find ud af, hvilken slags hud din hud er. Hvis din hud er tør, skal du bruge hudplejeprodukter, der indeholder mere fugtighedscreme. Hvis du har fedtet hud, skal du bruge mild og oliefri hudrens. Sørg for at vaske dit ansigt mindst en gang om dagen for at vaske overflødigt snavs og snavs fra din hud.
   • Hvis du har acne, skal du bruge salicylsyre eller benzoylperoxid-acne-produkter til at behandle det. Hvis disse produkter ikke renser din hud for acne, er det bedst at se en hudlæge. Klem ikke en bums, fordi klemning efterlader ar på din hud, og den vokser mere. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge makeup til at skjule pletter på din hud. Imidlertid vil makeup tilstoppe porerne og øge risikoen for acne.
   • Beskyt huden i solen. Selvom du kun holder ude i solen i 15 minutter, kan det skade din hud meget, hvis du ikke beskytter din hud. Brug hudplejeprodukter, der indeholder solcreme SPF 15, SPF 30 eller højere. Glat hvid hud er stadig smukkere end sort hud, fuld af fregner og rynker.
   • Glem ikke, at negle også er en vigtig del af huden! Det er op til dig at holde dine negle lange eller korte, men sørg for at holde dem rene og ikke for skarpe. Husk at passe på dine tånegle.

4. 

   
   
   Hår styling. Alle har forskellige frisurer. Prøv forskellige stilarter for at se, hvilken du passer, eller du kan få råd fra en stylist.
   • Når du har fundet den rigtige frisure, skal du sørge for at tage dig tid til at passe på dit hår. Trim dit hår hver 6. til 8. uge, og brug en kam med bred tand til forsigtigt at fjerne tangles. Børstning af dit hår for hårdt vil beskadige din hovedbund og svække det.
   • Undgå at bruge en hårtørrer eller anden varmebehandling. Varme tørrer og svækker hår og forårsager hårtab. Lad håret tørre naturligt.
   • Mænd bør også bruge ovenstående metoder for at undgå at beskadige håret.

5. 

   Lad "bare ansigt". At bære så meget makeup som du vil vise verden, at du er smuk, er kun gennem kosmetiske belægninger, så prøv at "bare ansigt"; intet er så smukt som naturlig skønhed. Du kan dog stadig:
   • Brug kridt til at skjule fedtede mærker på dit ansigt.
   • En lille rødme og læbestift hjælper dig med at skabe et naturligt rosenrødt look (uden at skade huden).
   • Brug en lille mascara til at krølle og forlænge dine vipper.
     • Hvis din hud har mange ar, og du vil dække det af en eller anden vigtig grund, skal du sørge for at lære at bruge skjulere og makeupbaser eller foundation. Disse kosmetik hjælper din hud med at se bedre ud, men hvis den bruges forkert, vil du se meget ynkelig ud.

6. 

   Vælg det rigtige tøj. Intet tøj er det bedste, så vælg det, du har det godt med, og vælg tøj, der kan hjælpe dig med at se flatterende ud.
   • Uanset hvilket outfit du vælger, skal du huske at de skal være rene og flade. Bær ikke snavset og krøllet tøj.
   • Følg ikke mode. Modetrends ændrer sig altid, så hvis du følger dem, kan du ikke følge med. I stedet skal du oprette dit eget tøj, som du føler passer dig, både økonomisk og i stand til at være dig selv.
   • Vælg tøj, der passer og matcher. Tøj for stramt gør dig ubehagelig, for løst tøj får dig til at trække op og ned for at passe hele dagen. Når du vælger tøj, skal du prøve at svinge i flere vinkler og flytte mange stillinger for at se, om du har det godt, før du beslutter dig for at købe.
   reklame

Metode 2 af 3: Sjæl og personlighed

1. 

   Være sikker. Alle vil være sammen med selvsikre mennesker. At vise tillid - uanset om du virkelig er sikker eller ej - er det første skridt i at skabe et godt billede i andres øjne.
   • Hold hovedet højt! Kropsbevægelser fortæller mere om dig end ord. Hvis du strækker ryggen og holder hovedet oppe, forhindres folk i at tage øjnene af dig.
   • Få øjenkontakt med den anden person. Lad den anden person vide, at du er opmærksom på dem. Hvis du vender dig genert væk, når andre ser på dig, får det dem til at tro, at du er en ængstelig og usikker person. Tillid er ikke kun attraktiv, men også let at få andre til at tro på dig.

2. 

   Smil. Glæden er dobbelt! Hvis du finder dig selv som en munter og smilende person, vil det være let at tiltrække folk til at komme til dig.
   • Når du får andre til at føle sig godt, har du det godt selv! Din hjerne genkender signalerne fra musklerne i din krop, så når du smiler, vil du føle mere kærlighed, og du vil langsomt føle dit smil blive mere naturligt.

3. 

   Holder kroppen sund. Når du ikke er i godt humør, eller når du er syg, går det ikke godt.For at være en perfekt person skal du holde dit humør og din krop sund.
   • Der er en rimelig ernæringsbalance. At indarbejde en række fuldkorn, frugter og grøntsager i din diæt hjælper dig ikke kun med at tabe dig, men er også en stor energikilde for dig såvel som at styrke din krop. og hjælpe dig med at leve længere. Brug ikke forarbejdede fødevarer - disse fødevarer er ofte usunde, fordi de ofte indeholder en masse kemiske sukkerarter og ikke giver nok essentielle næringsstoffer til kroppen.
   • Være aktiv. Motion har mange fordele for dit helbred, og det hjælper også med at forskønne din hud og hjælpe dig med at sove bedre. At tage en lang gåtur kan også hjælpe dig med at slappe af og hjælpe dig med at slappe af.

4. 

   Elsk dig selv mig. For at være smuk og selvsikker skal du først elske dig selv. Det lyder svært at gøre, men ærligt talt er den største hindring i livet, når du ikke elsker dig selv.
   • Skriv dine gode kvaliteter ned på papir. Hvis du ikke ved, hvad dine kvaliteter er gode, kan du spørge dine venner og mennesker omkring dig, hvordan de tænker på dig. Læs det om morgenen og tilføj til din liste over nye personlige varer, som du bemærker.
   • Vær optimistisk! Vær ikke negativ! Negative tanker er helt inden for din kontrol. Hvis det er nødvendigt, skal du føre en dagbog for at lindre stress og frustration. Negative tanker kan let få dig til at føle dig stresset og håbløs.

5. 

   Åben dit sind. Med disse begrænsede tanker kan du ikke se skønhed, der kommer fra de enkleste ting i livet. Informationsverdenen er så enorm, og du kan muligvis ikke forstå den fuldt ud. Når du ønsker at komme med en mening, skal du først sætte dig i skoene hos dem, der er omkring.
   • At være mere åben for ting hjælper dig med at tænke mere positivt, mere empatisk med andre og øve empati - nøglekvaliteter for at være en attraktiv person. Øvelse af disse kvaliteter vil gøre det lettere for dig at tilgive dig selv og tilgive andre. På den måde vil folk se, at du accepterer deres sande natur, og de vil acceptere dig på samme måde, som du accepterer dem.
   • Vær sød at tilgive. At være opmærksom på ting, der forstyrrer dig eller beskylder folk, der gør dig ondt, kan gøre dit humør værre. Glæde, oprigtighed og en selvsikker holdning - faktorer, der bestemmer, om du er perfekt eller ej - er ting, du nemt kan opnå, hvis du ikke hader nogen eller hader nogen. Tilgiv, glem alle dårlige ting og gå videre. Du behøver ikke at spilde tid på negative tanker og handlinger. Dit nye selv, dette perfekte væsen, er så mange gange bedre end de dårlige ting.
   reklame

Metode 3 af 3: Udførelse

1. 

   Forfølg dine mål. Uanset hvad disse mål er, skal du gøre dit bedste for at nå dem. Hvis du er ambitiøs og motiveret, kan ingen komme i vejen for dig.
   • Uanset hvad dine mål er, skriv dem ned på papir. Skriv derefter en måde at udrette dem på. Mål kan være immaterielle ting som ”Jeg vil blive mere selvsikker. I de kommende dage vil jeg: 1) starte en samtale med en ukendt person, 2) vises offentligt, 3) bede om telefonnummeret til den person, jeg kan lide. ”Eller håndgribelige ting som“ Denne måned Jeg vil spare flere millioner dong, jeg vil prøve at faste efter snacks, jeg kører på cyklen til arbejde og arbejder overarbejde hver dag ”.
   • Prøv at nå dit mål. Når du når dine mål, vil du føle dig stolt og føle, at du virkelig fortjener det. For generelt er det største problem med at blive perfekt at lære at "tro", at du er perfekt.

2. 

   Mestre en færdighed. Hvis du er en person, der kan lide at skabe, synge, synge, tegne, øve de færdigheder, der er relateret til dem. Hvis du elsker sport, skal du gå på banen og begynde at øve. Eller hvis du er en teknisk elsker, skal du oprette en computer selv. Ikke alene gør mestring af en færdighed dig mere selvsikker, hvilket gør dig mere forståelig (hvilket gør det lettere at tale med andre), det kan også føre dig til nye og bedre muligheder.
   • Kombiner disse færdigheder for at nå mål. Hvis du vil tjene penge med dine eksisterende færdigheder, hvad kan du gøre for at tjene penge? Åbne en lille butik? Eller sælge dine egne håndtegnede malerier? Hvis du vil tabe dig, hvordan? Kog fedtede retter og spis masser af grøntsager? Eller gå i parken? Svaret ligger i din beslutning.

3. 

   Forbedre viden. Din forskelligartede personlighed er den afgørende faktor, ikke dit smukke ansigt. Læsning af nyhederne holder dig informeret, og du bliver en mere kommunikativ person.
   • Ud over at være energisk og kyndig, bliver du også mere adræt til at tale og håndtere situationer.
   • At vide meget bringer også dig selv mange fordele. Du vil være i stand til at træffe bedre beslutninger og vil "se fremad" mere. Desuden vil mere viden føre dig til flere nye jobmuligheder, og vejen til succes vil være bredere for dine øjne.

4. 

   Venlig for alle. Smart, selvsikker og talentfuld betyder intet, hvis du ikke bruger dem korrekt. Hjælp folk, når det er nødvendigt. Smart og smukt er vidunderligt, men at være smart, smuk og forstå og dele det viser, at du er en mere perfekt person.
   • Hjælper folk. Når du ser nogen i nød, skal du tilbyde at hjælpe dem, for eksempel for at hjælpe dig med dine studier eller hjælpe en anden med at bære ting. At bringe glæde og smil til andre betyder også at bringe glæde og smil til sig selv.
   • Vær høflig og respektfuld over for andre. Hvis den anden person er uenig i dine meninger eller hvad du gør, skal du tage dig tid til at tænke over dem, før du bedømmer dem. Det tager tid at tænke over, hvordan de er uenige med dig.
   • "Godt omdømme er nær, godt omdømme er dårligt". Hvis du behandler folk godt, vil de tale godt om dig og omvendt. Lær at tilgive dig selv og være sympatisk med andre. Hvis nogen i huset laver mad i dag, skal du vaske op, hvis nogen er ude af skolen, så hjælp hende med at skrive sit hjemmearbejde ned. Gør verden omkring dig bedre ved at yde små bidrag, som du kan gøre.
   • At være venlig med folk rundt er ikke nok, husk at være venlig med miljøet. Må ikke affald eller bruge for meget strøm. Følg reglerne for at beskytte miljøet og brug om muligt genanvendelige produkter.

5. 

   Vær en god ven. At være perfekt betyder ikke, at du er blevet egoistisk, bare at kende dig selv, men at være perfekt betyder ikke at tænke på andre først.
   • Gør ikke altid ting, der kun gavner dig selv, men tænk på andres følelser. Et job, der gavner dig, er ikke nødvendigvis godt for dem omkring dig. Tænk altid, at det at give din egeninteresse først vil efterlade et dårligt indtryk og fremmedgøre andre for dig.
   • Hold løfter. Hvis du lover at gøre noget, skal du gøre det. Når du afgiver et løfte, er du ansvarlig for det løfte, så bryd ikke dine løfter og lov ikke ting, du ikke kan gøre. Der er ikke noget værre end at blive betragtet af andre som en løgner og løgn.

6. 

   Kend dit værd. At forstå dine værdier hjælper dig med at træffe de rigtige beslutninger og hjælper dig med at blive den person, du vil være. Det er ikke nødvendigt at undskylde for at sige ting, som andre ikke ønsker at høre. Hvis du tror, ​​du har ret, uanset om en anden kan lide det eller ej, behøver du ikke at føle dig skyldig.
   • Socialiser med mennesker, der deler lignende livsbegreber. "I nærheden af ​​blækket er det sorte nær lysene lyse", så hvis du hænger sammen med negative mennesker, bliver du let påvirket af deres negative tanker, og det forhindrer dig i at blive en perfekt person.
   reklame

Råd

• At gøre dig selv glad vil føre dig tættere på perfektion. Men at prøve at ændre dig selv bare for at gøre andre glade vil hurtigt miste dig selv.
• Perfekt eller ej skyldes den måde, du tænker på. Hvis du tror, ​​at du er perfekt, vil du helt sikkert gøre en mere positiv indsats i dit liv. Shakespeare sagde engang, at "godt eller dårligt er din tænkning".
• Lad dig ikke blive påvirket af andres meninger. Denne person kan finde dig perfekt, men en anden kan sige anderledes. Du kan ikke behage alle.

Advarsel

• Accepter aldrig at gøre ting, du ikke ønsker, eller ting, der strider mod dine livsprincipper, bare for at prøve at være perfekte.
• "Perfekt" findes ikke. At prøve at opnå noget, der ikke eksisterer, vil gøre dig utilfreds. Tro, at du er "perfekt", og du vil helt sikkert føle dig bedre i livet.