Indhold

• Trin
• Råd

Er du klar til at være en mere levende, imponerende og karismatisk person? Er du villig til at skabe karisma og dyrke stærke relationer med dem, der kan lide at være venner med dig? Tro ikke, at du er kedelig eller ikke attraktiv længere, tag positive skridt for at øge din selvtillid og skabe et mere attraktivt billede i andres øjne.

Trin

Del 1 af 3: Kropspleje

1. 

   Sund livsstil. En sund krop ses ofte som et attraktivt træk. Dette betyder dog ikke, at du skal være en bodybuilder eller en langrendsløber. Start med at tage sunde beslutninger i dit daglige liv og hold dig til det. At opretholde en sund livsstil er et udtryk for modenhed og ansvarlighed, træk, der er attraktive for en potentiel ægtefælle.
   • Undersøgelser har vist, at 12% af mændene og 20% ​​af kropsfedtet hos kvinder er et godt mål at stræbe efter. Et kropsfedtforhold på 12% hos mænd hjælper med at hæve testosteronniveauet og øge immunsystemet.
   • Mængden af ​​kropsfedt hos kvinder er 20% højere end hos mænd, så kvinder har mere fremtrædende kurver.
   • At spise masser af frugt og grøntsager er en fantastisk måde at se fuld af liv ud. Frugt og grøntsager indeholder antioxidanter og plantebaserede pigmenter, der giver huden et strålende udseende.

2. 

   
   
   Få en god nats søvn. Uanset hvordan du plejer det, hvordan du anvender makeup, har mange undersøgelser vist, at mennesker, der er søvnberøvede, har en tendens til at virke usunde, trætte og generelt mindre attraktive.
   • Prøv at få 8 timers søvn hver nat for at genoprette røde øjne og andre tegn på søvnmangel.

3. 

   Hold et anstændigt udseende. Badning løser næsten ethvert problem. Børste tænder og tandtråd regelmæssigt. Kam og trim dit hår fra tid til anden. Pas på rene negle. Holder kroppen duftende. Duft er en stærk faktor i tiltrækningskraft. Personlig hygiejne er meget vigtig.

4. 

   
   
   Find balance. Sundhed spiller en vigtig rolle, når det kommer til attraktivitet. Når du er sund både fysisk og mentalt, vil du naturligvis fremstå mere attraktiv. Ud over kost og motion er meditation et effektivt redskab til at slappe af i sindet, reducere stresshormoner, forbedre humør og rense huden.
   • Uanset om det er at meditere (fokusere på åndedrættet), koncentrere sig (fokusere på nutiden) eller blot være opmærksom på, hvad der sker i øjeblikket, giver disse former for praksis du føler dig rolig og fredelig.
   • Dette er en lille ændring, men det har en enorm indvirkning. Træn dig selv til at fokusere på din nuværende situation og øjeblik, og læg mærke til, hvordan andre reagerer på din charme.
   reklame

Del 2 af 3: Engagerer mennesker med kropssprog

1. 

   
   
   Forlæng din overkrop, når du står. Få karisma med kropssprog. En fordomsfri positur kan være mere attraktiv end ethvert outfit. Du kan bruge kropssprog til at vise, at du er tilgængelig og karismatisk.
   • Fold ikke dine arme, tjek telefonen, hold din taske tæt eller hold vinglaset tæt på din krop. Sådanne bevægelser er manifestationen af ​​en lukket og fjern person.

2. 

   Lad alle se dine hænder. Det er ofte svært at stole på nogen uden at se deres hånd. Forskning viser, at det mest attraktive træk ved mennesker er deres venlige opførsel. Når du kommunikerer med mennesker, skal du vise, at du vil oprette forbindelse til dem ved at holde en åben og tilgængelig holdning.
   • Læg ikke dine hænder i lommerne, hold dine hænder under bordet eller læg dine hænder i jakkens lomme. Folk er mindre tilbøjelige til at åbne op for dig, hvis de ikke kan se dine hænder.

3. 

   Smil. Er der noget simpelt, der er mere overraskende end et smil? Når vi smiler, bliver det naturligvis lettere at være tættere, mere interessant og venlig. Latter er et effektivt værktøj til at skabe tiltrækningskraft.
   • Smil til mennesker, du møder, de fleste af dem vil svare dig med et smil.

4. 

   Oprethold øjenkontakt. Øjenkontakt kan formidle mere end ord. Øjenkontakt viser, at du er opmærksom, lytter og fokuserer på nutiden. Du kan vise interesse for den person, du taler med, ved at få øjenkontakt.
   • Undgå at se ned eller kigge væk. Dette viser en uinteresseret holdning.
   • Nogle gange kan blikket, der ser for langt ud, også medføre en følelse af frygt eller underlighed. Øv dig med at holde dit blik et sekund længere end normalt og fokusere på noget, som farven på den anden persons øje. En sådan øjenkontakt vil være mere dygtig.

5. 

   Imponerende kjole. Vælg tøj, der passer og smigrer din charme. Undersøgelser viser, at rødt kan øge tiltrækningskraften hos en potentiel ægtefælle.
   • Kærester, bære en rød kjole eller påfør en rød læbestift.
   • Mænd med lidt skæg virker mere attraktive. Hvis du har skæg, skal du huske at passe godt på det.

6. 

   Stand vinder. Hold hovedet højt og se lige frem. Når du går på en selvsikker måde, vil du begynde at føle dig mere komfortabel med dig selv. Dette er en af ​​de nemme måder at blive mere attraktive uden omkostninger. Du skal bare stå lidt mere oprejst. reklame

Del 3 af 3: Kommunikation

1. 

   Lyt først. Tilskynd andre til at tale om sig selv. Sæt dem i centrum. Vis opmærksomhed og respekt ved at fokusere fuldt ud på, hvem du taler til. Ved at opmuntre andre til at tale med dem kan du fremkalde glædelige reaktioner i personens hjerne.
   • Læg dine ejendele til side. Se ikke på telefonen. Hold ikke øjnene på computerskærmen. Fokuser ikke på noget andet, ikke engang et sekund.

2. 

   Svar med spørgsmål. Spørg den anden person om de gode ting i deres liv.Når de gør det, så spørg hvordan de har det med livet. Når du har fået et positivt svar efter det første spørgsmål, er det mere sandsynligt, at du får et godt svar på det andet spørgsmål, og ligesom det vil samtalen være en sjov oplevelse for begge parter.
   • Lav indtryk og engager folk gennem den måde, du opfordrer andre til at fortælle dig om sig selv.

3. 

   Vælg dine ord, når du taler. De ord, du siger, kan have en enorm indflydelse på, hvordan du ser ud i andres øjne. Gør dit bedste for at undgå negative holdninger og fokusere på positive ord. Når vi taler om mennesker, der har karisma, tænker vi alle på mennesker, der er glade, entusiastiske og tilfredse. Sig ting som:
   • "Jeg tror dig." Disse tre koncise ord har stor indflydelse på, hvordan folk føler sig selv og dig.
   • "Kan jeg hjælpe dig?" At bede om hjælp betyder ikke, at du skal finde måder at hjælpe nogen på, det er, at vi ofte ikke kan få tingene gjort alene. Denne erklæring vil lade den anden person forstå, at du er sammen med dem.
   • "Dette er sagen." Ingen ønsker at blive udeladt. Hvis du forsøger at invitere folk til at deltage, vil de forbinde dig med en positiv forbindelse. Del oplysningerne, så alle kan lide dem mere. Du kan også bruge denne sætning til at vise din beslutsomhed på en positiv måde.
   • "Jeg vil lære det."
   • "Dejligt at hjælpe dig." Fra tid til anden udtrykker vi det ikke længere sådan, bare siger "intet" eller "okay". Den første sætning siger, at du virkelig prøver at hjælpe personen, mens de følgende betyder, at det, du laver, kun er en opgave. Brug det første udtryk for at vise, hvor meget du holder af.

4. 

   Hav det sjovt. Griner mere behageligt. Munter er en dyd, der bringer mange positive til dit og andres liv. Sans for humor reducerer ikke kun stress, men får dig også til at fremstå mere selvsikker og afslappet.
   • Du skal være forsigtig, kun spille forsigtigt og være hensynsfuld over for dem omkring dig. Uanset hvad dine intentioner er, vil ulykke ikke være attraktivt, hvis din vittighed gør ondt til en anden.
   • Spil på det rigtige tidspunkt og på det rigtige sted. Når du befinder dig i et arbejdsmiljø, hvor drengestreger modvirkes, skal du gemme dem, indtil du rejser. Du kan dog stadig vise en venlig og entusiastisk holdning.

5. 

   Tal langsommere. At sænke din talehastighed får dig til at virke mere interessant for folk. Dette hjælper dem med at forstå, hvad du siger. Desuden viser måde at tale langsomt også tillid og komfort på. Omvendt vil du fremstå ophidset, ivrig eller nervøs, når du taler hurtigt.
   • Især øv dig i at tale langsomt, når du er nervøs. Dette hjælper dig med at forblive rolig og samlet.
   • Du snubler også sjældnere, når du taler langsomt.
   reklame

Råd

• Vær loyal over for dig selv. Der er ikke noget mere tiltalende end nogen, der er standhaftig på hans vej. Følg dine mål og ambitioner.
• Vær dig selv. Skift ikke helt, hvem du er, for det er vigtigt at bevare din egen natur.