Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Kom i humør
• Metode 2 af 3: Vær en konversations-ninja
• Metode 3 af 3: Mestring af færdighederne
• Tips
• Advarsler

Vi har alle en følelse af, at verden ikke er ligeglad med os, som vi gerne vil. Hvis du har været i den tilstand i et stykke tid, kan det være tid til at gribe ind. Med en hurtig makeover til din tankegang og et par sociale spydspidser er du snart tilbage på rette spor.

At træde

Metode 1 af 3: Kom i humør

1. Bliv tilfreds med dig selv. Du har sikkert hørt det hundreder af gange: Hvis du vil have folk til at elske dig, skal du først elske dig selv. Lettere sagt end gjort, er det ikke? Men du ved, det er sandt - bare tænk på en, du kender, har ringe selvtillid. Han er sandsynligvis lidt negativ, overfølsom og ikke særlig behagelig at håndtere. Hvis de kun var tilfredse med sig selv, ville hele verden behandle dem anderledes.
   • Lav en liste over positive ting om dig selv. Gør noget, der gør dig glad og giver dig selvtillid. Vær ikke bange for at prøve noget nyt og spændende. Drøm ikke engang om at springe over dette trin - det kan ikke gå glip af. Du behøver ikke nødvendigvis at være udadvendt og komisk, du skal bare have sund selvtillid.
2. Vær oprigtig. Når du er tilfreds med dig selv, skal du holde fast ved det. Falske forestillinger eller forsøg på at opretholde et ikke-eksisterende image er ikke kun trættende, men også en svigt. Du er god, som du er, komplet med alle dine fejl. Og du må hellere være en førsteklasses version af dig selv end en andenrangs version af en anden! Hvorfor skulle du gøre noget andet?
   • Tro det eller ej, forskning viser, at pinlig dig selv foran andre faktisk kan få dem til at værdsætte og stole mere på dig! Og hvis du tænker lidt længere over det, giver det mening: du viser alle, at du er ægte, ligesom dem. Hvilken lettelse! Du er ikke længere perfekt. Poehee. Punkt 1 er lavet: jo mere ægte du er, jo bedre.
3. Blive begejstret. Lad os være negle med hoveder: Forestil dig at ligge i sengen med nogen og gøre det. Det ser ud til at de er i, men du kan ikke rigtig finde ud af, hvordan de har det. Ville du snart være tilbage i seng med dem? Sikkert ikke. Og det gælder også for livet. Alle ønsker at interagere med den, der lyser hele rummet med deres entusiasme. Og hvorfor ville du ikke være?
   • Når du først er klar over, at små ting i livet kan være meget spændende, er din entusiasme ustoppelig. I sidste ende er livet kort. Ikke hver kop kaffe skal være den bedste kop kaffe i dit liv (det kan endda være det værste), men du kan stadig begejstre dig for det. Wow, kaffe! Langt om længe! Gode ​​fyre! Hvilken dejlig følelse.
4. Vær nysgerrig. Dette vedrører hovedsageligt andre mennesker, men faktisk skal du være nysgerrig efter hele verden. Når nogen bliver introduceret til dig, skal du virkelig fokusere på det et øjeblik. Giv det ikke for let. Hvis der er noget, du ikke forstår, så gør dit bedste for at finde ud af mere om det. Selvfølgelig gælder det for begreber, men det skal faktisk gælde to gange for mennesker.
   • Så næste gang du møder nogen 24 og fortæller dig om den tid, det tog at skrive kædebreve og spille mad i din yndlingsbistro, er du velkommen til at droppe munden i overraskelse og mere. Bede om en forklaring. Grav lidt. Være interesseret!
5. Vær ren. Hvis du har boet på en øde ø, ser det ud til, at den menneskelige art foretrækker at interagere med nogen, der ikke stinker. Videnskaben har endnu ikke fundet ud af, hvorfor det er. Så gør dig selv en tjeneste og tag et bad, børst tænderne, klæd dig på med lysene tændt. Folk ser ikke på dig, hvis du ikke gør det.
   • Du kan bruge en hel del energi på det (læs: mere end bare at brusebad). Folk stoler mere på udseende, end de burde. I sin bog "Blink" beskriver forfatter Malcolm Gladwell Wilson-effekten: hvordan præsident Woodrow Wilson vandt valget baseret på hans autoritative udseende og god timing (fotografering var lige ved at komme frem). Ellers ved du sandsynligvis nok om John F. Kennedy til at skabe forbindelsen. Uanset om vi kan lide det eller ej, har godt udseende sine fordele. Sådan er det.
6. Ved, hvordan du kommer på tværs af, og hvorfor. Folk kommunikerer på tre forskellige niveauer: verbal, ikke-verbal og para-verbal. Du kender sandsynligvis de to første. Men para-verbal handler om hvordan du taler dine tekster. C'est le ton qui fait la musique. Du ved: tonehøjde, intonation, tempo. De gør en stor forskel!
   • Overhold en person, der er kendt på alle tre niveauer. Hvordan forholder de sig til andre? Når de er alene, ser de tilgængelige ud? Hvordan taler de? Hvad siger de, og hvordan? Når du begynder at opdage mønstre, kan du begynde at observere dig selv. Hvilke mønstre kan du bruge godt selv?
7. Indse, at det er anderledes for mænd eller kvinder. Dette gælder overalt, men især på arbejdspladsen. Når det kommer til at blive værdsat, kommer det til meget forskellige ting for mænd og kvinder. Når en mand opfører sig assertivt eller endda vred, ses det som et udtryk for lidenskab; hvis en kvinde viser den samme adfærd, betragtes det som ude af kontrol. Tag det råd, du får med et saltkorn, og i alle dine observationer skal du også overveje, hvilket køn der er involveret.
   • Det holder ikke altid rigtigt, men det er det for det meste Det er sikkert at antage, at kvinder bliver mest værdsat, når de er lidt mere blide. To ord: Hillary Clinton. Et godt mål for vittigheder. Hvorfor? Fordi hun opfører sig som en mand i en mands verden, når hun ikke er en. Men hun er også fantastisk og en fantastisk rollemodel, så som kvinde skal du sigte mod noget mellem hende og Mien Dobbelsteen.

Metode 2 af 3: Vær en konversations-ninja

1. Med venlig hilsen værdsætter andre. Interesse i deres hobbyer og interesser. Når de ser, at du sætter pris på dem, sætter de også pris på dig. Folk er underlige - nu og da lader de deres følelser tale!
   • Hvis nogen kommer ind i lokalet, og du straks reagerer med entusiasme og et smil, vil de se. Hvor dejligt er det at blive modtaget sådan? Du kan få alle til at føle sig vidunderligt varme bare ved at vise ægte interesse bare fordi du sætter pris på dem. Det gør dig ikke sårbar, du gør dig selv oprigtig.
2. Være ærlig. Vær venlig. Sig kun ting, du mener. Undlad at joke med mennesker eller vikle dig ind i løgne eller manipulation. Essensen er: behandle mennesker, som du selv ønsker at blive behandlet. Hvis du vil komme ind et sted, kan du gøre det med ærlighed og varme.
   • Du kan starte med tålmodighed og høflighed. Lyt og se om du kan hjælpe. Gør noget for folk, fordi du vil, ikke for at få noget til gengæld. Uanset hvor dårligt dit humør er, vær så god som du kan. At gøre dit bedste for at være venlig og oprigtig i dårligt humør kan faktisk forbedre dit humør!
3. Lad dem tale. Næsten alle kan lide at tale om sig selv. De kan lide mennesker, der vil lytte til dem, når de taler om sig selv.Desværre er der også dem i denne verden, der bare venter på en mulighed for at lede samtalen deres egen vej. Brug dette til din fordel ved at få dem til at arbejde! Spørg om dem, og giv dem frie tøjler.
   • Antag for eksempel, at du går op til Frits på arbejde, og du siger, ”Hej, Frits, hvordan var din weekend?” Og han siger bare, “Åh god; familiebesøg, hej! ". I stedet for "Åh, det er rart," kan du også stille et åbent spørgsmål. For eksempel, ”Åh, kan du ikke se dem ofte?” Og på ingen tid fortæller han alt om sin oldebors mange bevægelser. Og så længe du viser interesse, vil han fortsætte med at tale.
4. Brug selvrelateret humor. Dette er svært - hvis du gør det for ofte, ved folk ikke, om du bare er vittig, eller om du virkelig hader dig selv. Men hvis du smiler tydeligt, har du det godt. Da Conan O'Brien spøgte om Michael Phelps, at han var "ude af form," tilføjede han: "Hvis det er ude af form, har jeg været død i 5 år." At vise, at du er munter og ikke tager dig selv for alvorligt, er en meget kærlig egenskab.
   • Det er en god kvalitet at kunne tage en vittighed. Når folk lærer hinanden at kende, er der en vis grad af humor, der fremmer solidaritet og samvær. At være i stand til at gøre dette for andre mennesker viser, at du er vittig, fleksibel og selvsikker.
   • Brug også andre former for humor. Alt er godt. Hvis du kan bruge den slags humor, der binder gruppen sammen, desto bedre. Hvis du kan få folk til det samme niveau, vil de føle sig mere komfortable med dig. Så: få dem til at grine!
5. Flirt! Alle kan lide det, når de flirter med dem. Det føles bare rigtigt. Det er legende og får os til at føle, at nogen er opmærksomme på os, fordi vi er attraktive. Det kunne ikke være klarere. Det, vi ikke kan lide, er at flirte med nogen, der ikke viser, at de er følsomme over for det. Så tag initiativet og start flirten. På denne måde viser du, at du er personlig, åben og legende. Fedt nok! .
   • Ved at røre ved nogen danner du en hurtig binding. Forestil dig nogen, der siger hej til dig, vinker lidt og går videre igen. Forestil dig nu, at nogen siger hej til dig, stryger dig kærligt over din skulder og går videre igen (sandsynligvis smilende og også får øjenkontakt). Hvem føler du dig mere forbundet med?
6. Få dem til at føle sig specielle. Det behøver ikke at være en stor gestus. Faktisk burde det ikke være. Det er de små ting, der betyder noget. Så fortsæt, bliv lidt personlig. Vis at du er interesseret i deres person, og de vil sandsynligvis gøre det samme for dig.
   • Brug navnet på den person, du taler med. Sæt ham imellem. Allerede i 1936 skrev Dale Carnegie i sit standardværk (Sådan vinder du venner og påvirker mennesker), at en persons navn er de smukkeste ord for sig selv. Og hvis du kun lige har mødt dem, kan du huske navnet bedre!
   • Husk detaljer. Har din chef tilfældigvis nævnt sin datters sponsorkampagne i denne uge? Spørg hvordan det var. Måske har du brug for lidt inspiration.
7. Sæt dig ikke for centralt. Nogle gange overkompenserer usikre mennesker for deres lave selvværd ved at være meget selvcentrerede. De synes, de gør et så stort indtryk, men de virker kun egoistiske. Du er nødt til at gøre det modsatte: vend spotlightet på den anden. De føler sig mere behagelige og velkomne!
   • Når du får et kompliment, skal du bare sige "tak". Hvis du ser en mulighed for at fortælle, hvor vidunderlig du er, så lad den gå. Folk behøver ikke at vide, hvor mange priser du har vundet, eller hvor mange vigtige personer du kender, eller hvad du har set og gjort. Det vil komme op igen og igen. Du behøver ikke at tvinge det.
8. Vær positiv. Dette behøver næppe forklaring. Lykke og positivitet er smitsom. Folk kan lide glade mennesker. Hvis du får positiv energi fra noget, er det forfriskende. Det kan være fristende at fremstå beskeden ved at nedsætte dig selv eller at være intellektuel ved at hade alt (vi kender alle en sådan person), IKKE! Det er ikke godt for dig, ikke for dine rynker og ikke for menneskerne omkring dig.
   • Nu hvor vi har fastslået dette (du vidste, at der ville være en fangst, ikke?), Skal du vide, hvornår du skal handle patetisk. Klager er en måde at få folk sammen på. Bare sørg for at du ikke altid klager. Afbrød din chef bare Casual Friday og besluttede, at alle skulle arbejde overarbejde? Så er det muligt. Spiste Charlotte netop den sidste cookie? Ikke et passende tidspunkt. Igen skal du vælge dine øjeblikke.
9. Ved, hvornår du skal afslutte samtalen. Der er ingen samtaler i verden, der varer eller skal vare på ubestemt tid. Ingen. Ikke rigtig. Slet ikke. Og den ene samtale er kortere end den anden. Hvis du finder ud af, at din samtale begynder at bløde ihjel, så lad det ske. Fortæl din samtalepartner, hvor interessant det var (medmindre det var forfærdeligt; i hvilket tilfælde kan du undre dig over, hvorfor du spildte tid på den person), og sig, at du snart vil tale med dem igen. Så. Parat.
   • Hvis tingene begynder at blive ubehagelige, skal du høfligt slukke. Enkelt: "Jeg er nødt til at gå igen. Farvel! "Er tilstrækkelig. Og tro ikke, det er op til dig: 17% af alle samtaler er ubehagelige. Om. En dag vil det blive undersøgt. Sandsynligvis.

Metode 3 af 3: Mestring af færdighederne

1. Vær godt maneret. Hvornår hang du sidst med nogen, der var direkte uhøflige? Hvis det ikke var længe siden, var det sandsynligvis en af ​​dine gamle, bitre slægtninge. Hvis du virkelig kunne vælge, ville du ikke have det. Så bliv ikke til din skøre bedstefar. Sig "tak" og "tak", hold døren åben for den der er bag dig. Kan du tænke på en grund til ikke at gøre det?
   • Det er absolut ikke interessant at behandle folket under dig som om de var under dig. Så tip servitrice. Spørg hende, hvordan du har det. Vær ikke irriteret over for forretningskonsulenten, hvis den vare, du ledte efter, er udsolgt. Bare vær høflig over for alle.
2. Lær at kontrollere dine følelser. De mest værdsatte mennesker er dem, der er rolige, afslappede og afslappede. Mennesker (især fremmede) kan slukke, hvis de ser, at du er ekstremt neurotisk, vanskelig eller paranoid. Dette får dig til at føle dig mere anspændt, og de andre vil kun føle sig mere ubehagelige.
   • Dette betyder ikke, at du skal være forsigtig med andres følelsesmæssige behov, men prøv at hjælpe andre på en behagelig og trøstende måde. De vil se en stabil og glad person. Prøv ikke at komme på tæerne for hurtigt, og få en god sans for humor generelt.
3. Vær involveret. Det første hit er en daalder værd! Hvis du f.eks. Er sammen med nogen på fodboldholdet, har du nok materiale til at tale om, og det viser også, at du har noget til fælles. Vi mennesker kan lide at føle, at andre er som os. Så tilmeld dig en klub eller tilmeld dig en gruppe og forbind med andre. Du kan ikke værdsættes, når du er alene hjemme!
   • På denne måde kommer du også i kontakt med mennesker, du automatisk kan komme sammen med. Det er svært at hænge ud med fremmede eller mennesker, du ikke har ligheder med. En klub eller gruppe er et godt sted at prøve dine nye sociale færdigheder!
4. Smil og få øjenkontakt. Du kan sige så mange venlige og interessante ting, hvis du rynker panden og bare stirrer ind i din kaffe, vil ingen være opmærksomme. Og snart er det du, der sidder i et hjørne og taler til sin kaffe om morgenen. Smil! Få folk til at tro, at du er tilgængelig og opmærksom. Og se dem, når de snakker med dig. Kompliceret, er det ikke?
   • Når du er anspændt, er det meget fristende at undgå øjenkontakt. Hvis dette gælder for dig, skal du være særlig opmærksom på det. Hvis du ikke gør det, virker det lidt uhøfligt - især når nogen taler til dig. De ved ikke, hvad dit problem er, og de antager, at du ikke er opmærksom. En god tommelfingerregel er, hvis de taler om noget, de holder af, så gør dit bedste. Hvis det bare er overfladisk samtale, løse bemærkninger, så kan du lade dit blik vandre.
5. Læs op! For at holde dig selv i en samtale er du nødt til at slå den rigtige tone, se tilgængelig og udstråle positivitet, men hvis du ikke har noget at sige, er det hele ret meningsløst. Så du læser op om aktuelle emner. Forkæl dig selv med et par timers tv og noget formålsløs internetsurfing. Du føler dig bedre, når du har noget interessant at sige.
   • Ikke alle finder det samme interessant. Derfor vil ikke alle sætte pris på dig. Hvis du lærer om den nyeste rumteknologi, og hvordan du får billetter til det engangs Doctor Who-show, scorer du ikke særlig godt med gruppen, der så Real Housewives i går aftes. Hold dig til dine egne interesser - det er det, det handler om i sidste ende.
6. Forsøg ikke for hårdt. Alle kender nogen, der er alt for flinke. At betale komplimenter hele tiden, gøre deres yderste for at behage alle og aldrig tage beslutninger, fordi de ikke vil tvinge noget. Vær ikke en dørmåtte, som alle vil beholde som en ven! Du bliver mere værdsat, hvis du har en rygrad og en lille smule selvtillid. Uden personlighed er der ingen inde i det ark af dig at sætte pris på!
   • Det skal siges igen: det er ikke muligt at behage alle. Du vil komme overens med nogle mennesker og mindre så med andre. Sådan fungerer verden. Så rolig, hvis du ikke kan komme igennem svinget med nogen. Så fungerer det med en anden.
7. Hav tillid, fordi du er fantastisk. Virkeligt. Hvis du tror, ​​at folk ikke sætter pris på dig, er chancerne det bare din egen idé. Du er en unik person, der kan være der i denne verden. Du skal bare vise det for at lægge mærke til det. Så kom derude! Du kan ikke vinde, hvis du ikke spiller.

Tips

• Start beskedent. Hele denne proces er en enorm udfordring, og det tager tid, så skynd dig ikke og bliv ked af det, fordi det ikke fungerer som du troede det ville. Sæt små mål, eller arbejd bare meget grundigt på hvert trin, inden du starter det næste.
• Søg eventyr. Folk sætter pris på andre, der ønsker at prøve nye ting og deltage i ting uden for deres velkendte cirkel. Vær modig og nysgerrig; beholde din interesse og se, hvor du ender.
• Vær altid dig selv. Hvis folk elsker dig for noget, der ikke er dig, kan det virke som en god idé at fortsætte med at spille den rolle, men det er det ikke. Vær ikke bange - bare vis, hvem du er. Og vælg de mennesker, der elsker dig for den du er.
• Læs flere artikler om dette emne. Alt dette er meget nyttigt og vil hjælpe dig på din vej.
• Vær engageret. Dine holdkammerater værdsætter dig ikke så meget, hvis du ikke kommer til spil / forestillinger og næsten aldrig deltager. Så husk at gøre hvad du kan for dit hold eller din klub.
• Deltag ikke i for mange aktiviteter uden for skolen. Det kan nogle gange blive for travlt, og du bliver overbelastet. Det er bedst at starte med en og tilegne sig den. Hvis du tror, ​​du er på rette spor, kan du prøve at tilføje en anden aktivitet, men overdriv det ikke.

Advarsler

• Denne artikel handler ikke om popularitet. Det handler om påskønnelse. Så bliv ikke vred eller trist, hvis du ikke klatrer op på den sociale stige.