Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Gør dine tænder straks hvidere
• Metode 2 af 3: Langsigtede tandblegningsteknikker
• Metode 3 af 3: Undgå, at nye pletter vises
• Tips

Vil du have, at dine tænder er flere nuancer hvidere? Tænderne bliver naturligt gule, når vi bliver ældre, men der er mange måder at genoprette deres hvidhed på. Denne artikel beskriver måder til hurtigt at blege tænder, langsigtede løsninger og vaner for at forhindre pletter.

Trin

Metode 1 af 3: Gør dine tænder straks hvidere

1. 1 Børst og tandtråd dine tænder. Dette fjerner straks pletter, der for nylig er vist på tænderne.Brug en hvidt tandpasta og fokuser på at skrubbe forsiden af ​​dine tænder for at fjerne de mest tydelige pletter og film.
2. 2 Drik vand. At fylde munden ofte med vand hjælper med at vaske mad, sukker og andet affald væk, der samler sig på dine tænder i løbet af dagen og efterlader dine tænder kedelige ved slutningen af ​​dagen. Hvis du vil lyse dine tænder hurtigt, skal du tage et stort glas vand og skylle munden med hver slurk, før du synker.
3. 3 Spis et æble. At bide æblet af fjerner filmen fra tænderne, hvilket betyder, at tænderne vil se lysere ud. Bid æblet med dine fortænder og dypp dem i kødet helt til tandkødet. Brug denne teknik hele dagen som en hurtig måde at gøre dit smil lysere.
   • Friske og faste æbler er bedst til denne metode. Brug sure æbler i stedet for bløde og søde.
   • Selleri og pærer kan også hjælpe med at blege tænder. De forårsager produktion af spyt, som skyller pletter og film væk.
4. 4 Tyg sukkerfrit blegegummi. Køb en pakke tyggegummi fra dit lokale apotek og tyg flere tyggegummi i løbet af dagen. Tyggegummi fjerner madrester fra dine tænder og lyser dem midlertidigt op.
5. 5 Skyl munden med brintoverilte. Mål et par spiseskefulde peroxid i et glas, kom væsken i munden og skyl i et minut. Spyt det ud og skyl munden med rent vand.
   • Alternativt kan du dyppe en vatrondel i peroxidet og helt dække tænderne med stoffet. Lad det sidde i cirka et minut, og skyl derefter din mund med vand.
   • Slug ikke peroxidet. Peroxidet kan påføres sikkert på tænderne, men synkning kan forårsage ubehag.
   • Brug ikke denne metode for ofte, da peroxid kan påvirke dine tænder negativt over tid. Brug denne metode, hvis du hurtigt skal blegne tænderne, men brug mere sikre midler i det lange løb.

Metode 2 af 3: Langsigtede tandblegningsteknikker

1. 1 Brug strimler, geler eller skylninger til at blege dine tænder. Disse produkter fås i håndkøb og indeholder en lille mængde peroxid til blegning. Følg producentens anvisninger, når du bruger geler eller strimler. Tandblegningsskyl bruges på samme måde som almindelige mundskylninger. Du bliver nødt til at foretage flere behandlinger, før du ser resultater.
   • Blegende geler og strimler anbefales ikke til mennesker med tandkødssygdomme. Tal med din tandlæge, før du bruger lignende produkter, hvis du er i tvivl.
   • Blegningsstrimler og geler er bedst til mennesker med gulfarvede tænder, men de fjerner muligvis ikke mørke pletter.
2. 2 Brug et blegningssystem. Dette system kan købes fra et apotek eller en tandlæge, men det kræver en mere aggressiv tilgang til tandblegning. En koncentreret opløsning af hydrogenperoxid hældes i bakker, der ligner plastikholdere, der bæres på tænderne i flere timer.
   • Du kan lægge bakker om natten. Afhængigt af hvor meget du vil hvide dine tænder, kan hvidblegningssystemet bruges dagligt i flere uger.
   • Du kan købe et tandblegningssæt til hjemmet hos din tandlæge. I nogle tilfælde kan skræddersyede bakker laves, så de passer til dine behov.
3. 3 Bleg dine tænder med en professionel. Mange tandlæger tilbyder effektive tandblegningsprocedurer. Dette er den dyreste metode, men samtidig den hurtigste og mest effektive.
   • Lasere eller varme bruges til at fremskynde hvidblegningsløsningen.
   • Afhængigt af forureningsgraden kan det være nødvendigt med et genbesøg hos tandlægen, men hver session varer kun cirka 30 minutter.

Metode 3 af 3: Undgå, at nye pletter vises

1. 1 Stop rygning. Tobak er en af ​​hovedårsagerne til pletter og gule tænder. Røg fylder din mund og kemikalier klæber til dine tænder. Prøv tape eller elektriske cigaretter for at undgå at plette dine tænder med røg.
2. 2 Drik mindre kaffe, te og andre mørke drikke. Kaffe og te indeholder ingredienser, der forårsager tandpletter. Hvis du drikker disse drikkevarer hver morgen, vil de i sidste ende sætte deres spor. Prøv at reducere mængden til kun en portion eller eliminer dem helt.
   • Efter at have drukket te eller kaffe, børst dine tænder for at fjerne snavs.
   • Hvis du ikke er i stand til at børste tænder efter at have indtaget disse drikkevarer, skal du drikke et glas vand.
   • Skyl munden efter at have indtaget frugtsaft, vin eller andre alkoholholdige drikkevarer.
3. 3 Spis færre slik. Meget sukker er meget skadeligt for tænder og tandkød, da det i sidste ende fører til opbygning af plak og tandkødssygdomme. Alle disse kan gøre tænderne gule, så undgå slik og sodavand. Hvis du spiser slik, børster du tænder eller skyller munden med vand umiddelbart efter.
4. 4 Pas på emaljen. Med alderen begynder emaljen på tænderne at blive forringet, og da laget under emaljen er mindre lyst, ser tænderne gule ud. Når emaljen først er slidt op, er det meget svært at genoprette tændernes oprindelige farve. Blegning af tænder for ofte kan få dem til at se blålige ud, så du kan ikke regne med dette middel hele tiden. Undgå emaljerosion på følgende måder:
   • Minimer sure fødevarer, såsom sur slik.
   • Behandl halsbrand med det samme.
   • Drik ikke for meget alkohol eller gør andre ting, der fører til overdreven opkastning.

Tips

• Tag en flaske vand med dig, så du kan skylle munden flere gange om dagen.