Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Sådan plejer du dine visdomstænder
• Metode 2 af 2: Sådan håndteres smerter og ubehag
• Advarsler

Visdomstænder er det tredje sæt kindtænder, der vokser på siderne af kæberne. De har ikke nok overfladeareal, så de kan kun delvist skære igennem. Den ubelejlige positionering gør visdomstænder vanskelige at rengøre og kan forårsage huller i tænderne og tandkødssygdomme. Hvis dine visdomstænder er delvist udbrud, og du ikke fjerner dem, kan ordentlig pleje hjælpe med at beskytte dine tænder mod tandfald, infektion og smerte.

Trin

Metode 1 af 2: Sådan plejer du dine visdomstænder

1. 1 Børst dine visdomstænder pensel med et smalt hoved. For at undgå sygdom bør du holde din mund ren, herunder i området med dine visdomstænder. Det er bedst at bruge en smal børste til at rense dine tænder, fordi den kan nå steder, som en almindelig børste ikke kan nå.
   • Børst tænder to gange om dagen, herunder om morgenen og inden sengetid. Du kan også børste tænder efter at have spist for at slippe af med madrester.
   • Børst dine tænder med en blød børste. Lav små cirkulære bevægelser med børsten. Tandkødet omkring visdomstanden vil sandsynligvis være ømt og ømt, så vær meget forsigtig på disse områder for ikke at forværre situationen. Prøv at bruge elektriske eller forlængede hovedbørster.
   • Glem ikke at rense rummet under operculum - det hudområde, der dækker visdomstanden.
   • Børstning af tungen for at reducere risikoen for tandkødsinfektion, ellers er der risiko for infektion eller komplikation af behandlingen.
   • Brug fluortandpasta.
2. 2 Floss mindst en gang om dagen. Børst mellemrummet mellem alle dine tænder. Du kan bruge en almindelig tråd eller en elektrisk tråd - begge giver dig mulighed for at fjerne madrester. Floss dine visdomstænder for at fjerne rester omkring dine tænder og i dit tandkød.
   • Slap af omkring 40-45 centimeter tråd og vikl enderne rundt om dine pegefingre (eller hvilke fingre du føler dig tryg ved). Tag derefter fat i tråden med dine tommelfingre og pegefingre for en mere behagelig børsteoplevelse.
   • Vær forsigtig, når du rengør mellemrummene mellem dine tænder. Tand forsigtigt tanden omkring tandkødet.
   • Gnid overfladen af ​​tanden i en op og ned bevægelse. Hver tand børstes i mindst 20 sekunder. Prøv at tælle antallet af bevægelser. Med tiden vil det blive en vane, og du vil stoppe med at tælle.
   • Du kan først børste tænder og derefter tandtråd, men du kan gøre det modsatte. Det menes, at hvis du tænder tandtråd først, vil det være lettere for fluor at dække så meget af dine tænder som muligt.
   • Du kan købe tandtråd i mange hypermarkeder og apoteker.
3. 3 Brug en mundskyl. Efter tandbørstning og tandtråd skylles munden med mundskyl. Skylninger hjælper med at forhindre opbygning af plak, forhindrer tandkødsbetændelse og er generelt gavnlige for tandhelsen. Skyllemidlet skyller også madrester og bakterier ud.
   • Skyl munden med væske, og behold væsken i munden. Det er vigtigt at skylle munden, så væsken skyller over dine visdomstænder.
   • Køb mundskyl med 0,02% chlorhexidinkoncentration. Alkoholprodukter udtørrer slimhinder og forårsager dårlig ånde.
   • Chlorhexidin -produkter sælges på mange apoteker og i nogle hypermarkeder.
   • For at forhindre skylningen i at påvirke farven på dine tænder, skal du holde en pause i en uge hver 2. uge.
4. 4 Skyl munden med saltvandhvis tandkødet er betændt. Lav en enkel opløsning af vand og salt, og skyl munden med det mellem børstningerne. Dette holder din mund ren og reducerer også betændelse, der kan forårsage smerter.
   • Opløs en halv teskefuld vand i et glas varmt vand.
   • Skyl munden i 30 sekunder, og spyt derefter vandet ud.
   • Skyl munden med saltvand efter hvert måltid for at slippe af med spor af mad i munden.
   • Denne løsning vil lindre ømme tandkød, der kan være ømme fra en visdomstand.
   • Kamille te kan også lindre betændelse. Skyl munden med kamilleinfusion en gang om dagen.
5. 5 Skyl området omkring tanden med en irrigator. Du kan bruge en speciel kunstvanding eller sprøjte. Behandl området omkring visdomstanden. Brug en vandingsanlæg efter måltider og før sengetid. Det giver dig mulighed for grundigt at rense dine tænder og skylle madrester væk, der kan forårsage en infektion.
   • Fyld vandingsapparatet med en simpel opløsning af vand og salt. Hvis trykket er for stærkt og forårsager blødning af tandkødet, skal du øge afstanden til tænderne og børste tænderne i cirkulære bevægelser i cirka 30 sekunder pr. Tand.
   • Bring spidsen af ​​vandingsapparatet til din visdomstand
   • Vandingsanlæg sælges i apoteker og mange sundhedsforretninger.
6. 6 Hold munden fugtig. Drik masser af vand i løbet af dagen. Spyt bekæmper bakterier og reducerer risikoen for infektioner.
7. 7 Besøg din tandlæge til tiden. For at holde dine tænder sunde er det vigtigt at besøge din tandlæge mindst hver 6. måned. Hvis du føler, at din visdomstand er ved at bryde ud, skal du kontakte din læge oftere.
   • Fortæl din læge om problemer med visdomstand.

Metode 2 af 2: Sådan håndteres smerter og ubehag

1. 1 Tag smertestillende midler. Visdomstænder kan være smertefulde. For at lindre smerter og reducere betændelse, skal du tage receptpligtig smertestillende eller håndkøbsmedicin.
   • Ibuprofen og acetaminophen kan hjælpe med at lindre smerter. Ibuprofen hjælper også med betændelse.
   • Din læge kan ordinere et stærkt middel, hvis alle de sædvanlige ikke har virket.
2. 2 Påfør koldt på din kind. Når visdomstænder kommer ud, forårsager de hævelse og smerte. Påfør koldt på din kind for at lindre ubehag.
   • Dæk isen med et håndklæde for at undgå kolde forbrændinger.
   • Hold den kolde kompress på i 20 minutter på hver side. Is kan påføres op til fem gange om dagen.
3. 3 Se en tandlæge eller tandkirurg. Hvis din smerte bliver uudholdelig, eller hvis visdomstanden forårsager andre problemer (f.eks. En infektion er udviklet), skal du kontakte din læge. Din læge vil ordinere behandling til dig, hvilket kan omfatte fjernelse af en tand. Lægen vil afgøre, om der er en infektion i området med visdomstanden.
   • Din tandlæge kan anbefale en konsultation med en kirurg.
4. 4 Få en recept på antibiotika. Nogle gange bygger bakterier op under huden, der dækker tanden, og der udvikler sig en infektion. Betændelse i vævene omkring tanden kaldes pericoronitis. Hvis infektionen udvikler sig hurtigt, vil din tandlæge ordinere antibiotika eller endda anbefale en tandudtrækning.
   • Oftest ordineres penicillin til betændelse.
5. 5 Fjern en visdomstand. I nogle tilfælde hjælper kun tandekstraktion med at slippe af med smerter og betændelse.Ofte foreskrives fjernelse ved delvis udbrud af en visdomstand. Spørg din læge, hvad der er angivet i din situation.
   • Der er flere indikationer for tandudtrækning: alvorlig infektion, tandkødssygdom omkring visdomstanden, visdomstandens karies, behovet for at give plads til andre tænder under ortodontiske procedurer og fare for nærliggende tænder.
   • Fjernelse af en visdomstand er en forholdsvis enkel procedure. Du kan gå hjem umiddelbart efter din procedure.
   • Det er en sikker procedure og resulterer sjældent i andre komplikationer end smerte og midlertidig hævelse.

Advarsler

• Brug ikke en tandstikker til at fjerne madrester, da dette kan skade blødt væv og forårsage infektion.
• Hvis en tand er øm eller øm, skal du kontakte en læge hurtigst muligt.