Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Sådan identificeres en hjernerystelse hos en person
• Del 2 af 3: Behandling af en mindre hjernerystelse
• Del 3 af 3: Behandling af en alvorlig hjernerystelse

En hjernerystelse er rystelsen af ​​hjernen inde i kraniet som følge af et slag i hovedet. Denne type hovedskade er den mest almindelige. Hjernerystelse kan opstå som følge af en bilulykke, sportsskade, fald eller voldsom rysten på hovedet eller overkroppen. Selvom hjernerystelse oftest er en midlertidig, ikke-irreversibel tilstand, kan hjernerystelse føre til alvorlige samtidige problemer, hvis den ikke behandles hurtigt og hensigtsmæssigt.

Trin

Del 1 af 3: Sådan identificeres en hjernerystelse hos en person

1. 1 Vurder offerets tilstand. Undersøg såret og se omhyggeligt på det. Kontroller for et blødende hoved. Hjernerystelse bløder muligvis ikke på overfladen, men kan danne et "gåseæg" eller hæmatom (stort blå mærke) under hovedbunden.
   • Synlig ydre skade er ikke altid en god indikator, da meget mindre hovedskader kan bløde voldsomt, mens mindre synlige traumer kan føre til alvorlig hjerneskade.
2. 2 Tjek for fysiske symptomer. Mild til svær hjernerystelse kan forårsage mange fysiske symptomer. Se efter et af følgende symptomer:
   • Tab af bevidsthed
   • Stærk hovedpine
   • Lysfølsomhed
   • Diplopi eller sløret syn
   • Offeret ser stjerner, pletter eller andre visuelle anomalier
   • Tab af koordination og balance
   • Svimmelhed
   • Følelsesløshed, prikken eller svaghed i ben og arme
   • Kvalme og opkast
3. 3 Kontroller kognitive symptomer. Fordi hjernerystelse er hjerneskade, resulterer det ofte i nedsat hjernefunktion. Disse overtrædelser omfatter:
   • Usædvanlig irritabilitet eller irritabilitet
   • Ligegyldighed eller besvær med koncentration, logik og hukommelse
   • Humørsvingninger eller udbrud af upassende følelser og tårer
   • Søvnighed eller sløvhed
4. 4 Kontroller, om personen er ved bevidsthed. Når man kontrollerer en persons tilstand, er det vigtigt at finde ud af, om vedkommende er ved bevidsthed og vurdere niveauet af hans kognitive funktioner. For at kontrollere, om personen er ved bevidsthed, skal du besvare følgende testspørgsmål:
   • 1. Er offeret ved bevidsthed? Kan han se dig? Besvarer han dine spørgsmål? Reagerer den på normale ydre stimuli?
   • 2. Reagerer offeret på stemmen? Svarer han når han bliver spurgt, selvom han svarer stille og ikke helt klart? Skal jeg råbe til ham for at han kan svare? Offeret kan reagere på stemmekommandoer, men har dårlig dømmekraft. Hvis du henvender dig til ham, og han svarer "huh?", Betyder det, at han kan reagere verbalt, men ikke være i en klar bevidsthed.
   • 3. Reagerer offeret på smerter eller berøring? Klem hans hud for at se, om han rykker eller åbner øjnene. En anden måde er at klemme eller stikke ind i neglebedets område. Vær forsigtig, når du gør dette, for at undgå at forårsage yderligere smerte for offeret. Prøv bare at få ham til at reagere fysisk.
   • 4. Reagerer offeret på noget?
5. 5 Overvåg offerets tilstand. De fleste hjernerystelse symptomer opstår inden for de første minutter efter en skade. Nogle vises efter et par timer. Nogle symptomer kan ændre sig efter et par dage. Efterlad ikke offeret og ring til en læge, hvis symptomerne forværres eller ændres.

Del 2 af 3: Behandling af en mindre hjernerystelse

1. 1 Påfør is. For at reducere hævelse ved mindre skader påføres is på det berørte område. Påfør is hver anden til fjerde time, og øg varigheden fra 20 til 30 minutter.
   • Påfør ikke is direkte på din hud. Pak det ind i klud eller plastik. Hvis der ikke er is, skal du bruge en pose frosne grøntsager.
   • Tryk ikke på stedet for hovedskaden for ikke at skade hjernen ved at skubbe knoglerester mod den.
2. 2 Tag håndfri smertestillende midler. Tag acetaminophen (Tylenol) til at behandle din hovedpine derhjemme. Tag ikke aspirin eller ibuprofen, da de kan øge blå mærker eller blødning
3. 3 Koncentrere. Hvis offeret er ved bevidsthed, skal du stille ham konstant spørgsmål. Dette tjener to formål: 1) hjælper med at bestemme graden af ​​forringelse af offerets tilstand; 2) hjælper offeret til at bevare bevidstheden. Når du fortsætter med at stille spørgsmål, kan du blive advaret om ændringer i den berørte persons kognitive tilstand, hvis de holder op med at besvare de spørgsmål, de tidligere har besvaret. Hvis din kognitive tilstand ændres og forværres, skal du kontakte din læge. Det er værd at stille spørgsmål som dette:
   • Hvad dag er det idag?
   • Hvor er du?
   • Hvad skete der med dig?
   • Hvad hedder du?
   • Hvordan har du det?
   • Kan du gentage følgende ord efter mig ...?
4. 4 Bliv hos offeret. Efterlad ikke offeret i de første 24 timer. Lad ham ikke være i fred. Hold øje med eventuelle ændringer i fysisk og kognitiv funktion. Hvis offeret ønsker at sove, skal du vække ham hvert 15. minut i de første 2 timer, derefter hver halve time i de næste 2 timer, derefter hver time.
   • Hver gang du vækker personen, skal du stille ham ovenstående verifikationsspørgsmål. Hans kognitive og fysiske tilstand bør konstant overvåges for forværring eller andre symptomer.
   • Hvis offeret, der vågner, ikke reagerer, skal du behandle ham som en bevidstløs person.
5. 5 Undgå fysisk aktivitet. Undgå sport og anstrengende fysisk aktivitet i flere dage efter en hjernerystelse. Undgå stressende situationer i løbet af denne tid. Hjernen skal hvile og heles. Det kan være værd at rådføre sig med din læge, før du træner.
6. 6 Kør ikke. Betjen ikke noget køretøj, endda en cykel, før du føler dig helt sund. Bed en om at tage dig til hospitalet (eller til en læge til kontrol) og tage dig hjem.
7. 7 Hvil lidt. Du må ikke læse, se tv, printe, lytte til musik, spille videospil eller udføre noget mentalt arbejde. Du skal hvile fysisk og mentalt.
8. 8 Spis hjernevenlig mad. Fødevarer kan påvirke hjernens heling både positivt og negativt. Undgå alkohol efter hjernerystelse. Undgå også stegte fødevarer, sukker, koffein, kunstige farver og smagsstoffer. Spis følgende mad i stedet:
   • Avocado
   • Blåbær
   • Kokosolie
   • Nødder og frø.
   • Laks
   • Smør, ost og æg
   • Honning
   • Enhver favorit frugt og grønt.

Del 3 af 3: Behandling af en alvorlig hjernerystelse

1. 1 Se din læge. Enhver hovedskade eller mistanke om hjernerystelse bør vurderes af en læge. Hvad der kan virke som en mindre hovedskade, kan være dødelig. Hvis offeret ikke genvinder bevidstheden, skal du ringe til en ambulance. Alternativt kan du tage offeret til det nærmeste skadestue eller det medicinske anlæg.
   • Hvis offeret er bevidstløs, eller du ikke kan vurdere omfanget af skaden, skal du ringe til en ambulance. For at aflevere offeret på hospitalet skal du flytte ham, hvilket under ingen omstændigheder bør gøres, før hovedet er fikset. At flytte et offer med en hovedskade kan være dødelig.
2. 2 Gå til hospitalet. Ved alvorlige hjernerystelser kan du tage offeret til en medicinsk facilitet. Hvis offeret udvikler nogen af ​​disse symptomer, skal du straks tage dem til skadestuen:
   • Bevidsthedstab (selv på kort sigt)
   • Perioder med hukommelsestab
   • Skumring eller forvirret bevidsthed
   • Stærk hovedpine
   • Hyppig opkastning
   • Anfald
3. 3 Bliv på plads og undgå bevægelse. Hvis du tror, ​​at en hjernerystelse ledsages af en nakke- eller rygskade, må du ikke flytte offeret, mens du venter på, at paramedicinere kommer. Ved at flytte en person kan du skade ham endnu mere.
   • Hvis du stadig har brug for at flytte personen, så gør det meget omhyggeligt. Prøv at bevæge dit hoved og ryg så lidt som muligt.
4. 4 Overvåg dit velbefindende. Hvis dine symptomer ikke forbedres inden for 7-10 dage, skal du kontakte din læge. Når dine symptomer forværres eller ændres, skal du kontakte din læge
5. 5 Fortsæt behandlingen. Meget lidt er kendt om virkningerne af hjernerystelse på kognitiv funktion. Nogle behandlinger, som din læge har ordineret, kan dog forbedre de resterende virkninger.
   • Din læge kan bestille nogle tests, herunder MR, CT eller EEG. Lægen kan også foretage en neurologisk test for at vurdere synstilstand, hørelse, reflekser og koordination.En anden undersøgelse, der kan udføres, er en kognitiv test, der tester hukommelse, koncentration og opmærksomhed.