Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Fugtgivende din næse
• Metode 2 af 3: Bekæmp tør hud
• Metode 3 af 3: Beskyttelse af næsehuden for forskellige sygdomme
• Tips

Forkølelse, allergi, solstråler og vejrforhold kan alle føre til tør og irriteret næsehud. Du kan berolige irriteret hud med specielle fugtighedscreme og selvfremstillede ansigtsmasker, og du kan neutralisere rødme på lang sigt ved at forbedre din kost og behandle de underliggende forhold for dine hudproblemer korrekt. Denne artikel indeholder nogle enkle retningslinjer, der hjælper dig med at berolige den følsomme hud omkring din næse.

Trin

Metode 1 af 3: Fugtgivende din næse

1. 1 Vask dit ansigt dagligt med en skånsom rensemiddel designet til følsom hud. Fugt dit ansigt med lunkent vand og massér forsigtigt en lille mængde rensemiddel over huden. Skyl det derefter af og dup det tørre med et blødt håndklæde.
   • Kig efter et rensemiddel designet til følsom hud, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser såsom calendula og centella asiatica. Undgå produkter, der indeholder alkohol eller sulfater, der udtørrer din hud.
2. 2 To gange om dagen påfør fugtighedscreme på din hud. Efter at have vasket dit ansigt, masseres lidt fugtighedscreme ind i din hud. Se vejledningen til din fugtighedscreme for at finde ud af, hvor meget du skal bruge.Prøv at være særlig opmærksom på at fugte næsens hud og området omkring den. Lad derefter produktet trække i 1-2 minutter.
   • Find en fugtighedscreme til sensitiv eller irriteret hud. Det er bedst, hvis det indeholder ceramider eller antioxidanter, for eksempel i form af jomfrufeber eller lakridsekstrakt. For eksempel kan du bruge Cetaphil Soothing Day Cream til hud med rødme eller CeraVe Moisturizing Facial Lotion.
3. 3 Prøv agurkemasker for ekstra lindring. Bland et par dråber fugtighedscreme til følsom hud med lidt vand. Sug et par agurkeskiver i blød i denne opløsning, og påfør dem derefter på den irriterede hud. Gentag behandlingen flere gange om ugen for en ekstra beroligende effekt på huden.
   • Agurker vil afkøle irriteret hud, og en fugtighedscreme hjælper med at holde den hydreret.
4. 4 Lav en beroligende honningyoghurtmaske en gang om ugen. Mal 1 spiseskefuld (15 ml) havregryn i en kaffekværn i 5-7 sekunder. Hæld dem i en skål og bland med 1 tsk honning og 2 tsk yoghurt, indtil der dannes en cremet kødfarvet masse. Påfør det hele dit ansigt i en cirkulær bevægelse med fingrene, der dækker den irriterede hud fuldstændigt.
   • Mal havregryn til en finkornet tilstand, i denne form vil det være lettere at forberede en cremet maske fra dem.
   • Lad masken ligge på dit ansigt i 15-20 minutter, og tør den forsigtigt af.
5. 5 Brug en grøn lermaske til din næse. Disse masker indeholder ingredienser, der reducerer hudens rødme, herunder grønt ler, mynte, grøn teekstrakt eller frugtenzymer. Påfør masken på ren, tør hud. Vent 15-20 minutter og vask derefter af. Masken hjælper med at reducere rødme og stramme porerne.
   • Nogle gange fører sådanne masker til tør hud. Efter påføring skal du vaske dit ansigt og behandle din hud med en fugtighedscreme.

Metode 2 af 3: Bekæmp tør hud

1. 1 Brug en grøn te -maske til at lindre nogle hudirritationer. Bland pulveriseret grøn te med vand for at danne en pasta. Påfør pastaen på huden omkring næsen og lad den sidde i 15-20 minutter, og skyl derefter.
   • En grøn te -maske er især god til at bekæmpe rødme i huden som følge af rosacea, hvor huden bliver rød, der dannes små hævelser på dem, og karrene bliver synlige.
2. 2 Begræns brugen af ​​acne -produkter, der udtørrer din hud. Mange acne behandlinger, herunder salicylsyre og retinoider, kan forårsage rødme og irritation af huden. Stop med at bruge disse produkter, indtil hudirritationen er lindret. Vend derefter gradvist tilbage til dem og brug kun en lille mængde om aftenen efter en dag eller to.
   • Prøv hjemmelavede rensemidler og fugtighedscreme, såsom muddermasker og tea tree honning, for at hjælpe dig med at bekæmpe acne.
3. 3 Hvis din hud er irriteret af en forkølelse, skal du lægge en varm, fugtig klud på din næse. Hvis huden omkring din næse bliver rød og irriteret af en forkølelse, fugtes en blød klud med varmt vand og påføres den på din næse i et par minutter. Varmen og fugtigheden hjælper med at berolige din hud og lindre irritation.
   • Hold også din næse varm, når du går ud i kulden ved at vikle et tørklæde om dit ansigt. At trække vejret gennem stoffet vil skabe en lomme med varm, fugtig luft ved din næse.
4. 4 Spis kilder til sunde fedtstoffer for at holde din hud godt hydreret. Sunde fedtstoffer indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer, der styrker hudcellerne og hjælper dem med at bevare fugt. Kilder til sunde fedtstoffer, der skal inkluderes i din kost, omfatter avocado, valnødder og olivenolie.
   • Undgå krydret mad og alkohol, hvilket kan forårsage rødme i huden.
   • Undgå raffinerede og forarbejdede kulhydrater. For at fordøje kulhydrater har kroppen brug for mere vand og tager det væk fra huden, hvilket som følge heraf forårsager tørhed og rødme.
5. 5 Sørg for at forblive hydreret for at forhindre tør hud. Tør hud er ofte et resultat af generel dehydrering. Mænd skal drikke omkring 15,5 glas vand om dagen (3,7 L) og kvinder 11,5 glas (2,7 L). Tag en vandflaske med på arbejde eller undervisning og drik af den hele dagen.
   • Prøv at tilføje citron eller lime, agurk, jordbær, melon eller andre friske frugter og grøntsager til vandet for at få smag.
6. 6 Se en hudlæge, hvis hudproblemer vedvarer. Beskriv dine symptomer (tørhed og rødme i huden) og fortæl din læge, hvilke hjemmemediciner du har forsøgt at løse problemet. Din læge vil fortælle dig, om du har en hudlidelse, og vil om nødvendigt ordinere passende behandling. Nedenfor er angivet flere tilstande, der fører til hudrødme.
   • Rosacea er en type acne, der forårsager rødme og irritation af huden, og der dannes små bump på overfladen.
   • Perioral dermatitis fører til udseende af foci af rødmet, ujævn hud. I dette tilfælde kan huden også flage af.
   • Allergi fører også ofte til hudproblemer.

Metode 3 af 3: Beskyttelse af næsehuden for forskellige sygdomme

1. 1 Blæs din næse i fugtige lommetørklæder (gennemblødt i lotion) for at forhindre hudirritation. Se efter våde lommetørklæder, der er gennemblødt i lotion eller endda aloe vera juice. De hjælper med at beskytte din næses hud mod gnidning, mens den blæser i din næse.
   • Undgå at blæse din næse i grove klude eller papirhåndklæder, som kan ridse din næse og forværre rødme og hudirritation.
2. 2 Gnid vaselin ind i din næse. Vaselin hjælper med at beskytte din hud mod vind eller irritation fra lommetørklæder. Påfør det jævnt omkring næsen. I slutningen af ​​dagen har du måske bemærket, at dine hudproblemer er begyndt at aftage.
   • Gnid ikke vaselin på indersiden af ​​dine næsebor for at undgå utilsigtet indånding.
3. 3 Prøv dampindånding. Varm en gryde vand op på komfuret, indtil det begynder at dampe. Læn dig over gryden, så dit ansigt er cirka 15 cm fra vandet, og læg et håndklæde over hovedet og gryden. Træk vejret ind i varm damp i et par minutter for at blødgøre dine bihuler og huden omkring din næse.
   • Proceduren kan udføres flere gange om dagen for at lette vejrtrækning og fremme hudheling.
4. 4 Tænd en luftfugter om natten for at holde din hud hydreret. En luftfugter øger luftfugtigheden i rummet og hjælper med at opretholde vandbalancen i huden omkring næsen. Du kan finde en luftfugter i de fleste isenkræmmere og onlinebutikker.
   • Prøv også at slukke for varmen om natten. Centralvarme tørrer luften i dit hjem, hvilket kan irritere din hud.
   • Sørg for, at luftfugtigheden holdes under 60% om sommeren og i intervallet 25-40% om vinteren.

Tips

• Brug solcreme og brug hatte for at forhindre solskoldning og næseirritation fra solen. Hvis din næse brænder, beroliger din hud med aloe vera og prøv at drikke masser af vand.
• For at maskere rød hud, påføres et grønt fundament eller concealer efter vask. Fordel det ønskede produkt over huden i små prikker, og blend derefter med din finger.