Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Identificering af hæmorider under graviditet
• Del 2 af 3: Behandling af hæmorider under graviditeten
• Del 3 af 3: Forebyggelse af hæmorider under graviditeten
• Tips
• Advarsler

Hæmorider er en af ​​de mest ubehagelige bivirkninger ved graviditet. Og endnu værre - det er ikke sædvanligt at klage over ham, i modsætning til kvalme og hævede ben! Heldigvis er der flere enkle og effektive måder at behandle hæmorider på og i første omgang forhindre dem i at forekomme. Bare start med trin 1 herunder for at finde ud af, hvordan du gør det.

Trin

Del 1 af 3: Identificering af hæmorider under graviditet

1. 1 Find ud af symptomerne på hæmorider. Hæmorider er hævede blodkar i endetarmen, der forårsager ubehag eller smerte. Hvis du er modig nok til at tage risikoen for at se på det, vil du se, at det ligner en flok druer eller små kugler, der stikker ud af anusen. Hæmorider dannes normalt i graviditetens første trimester eller efter fødslen af ​​en baby. Dens symptomer omfatter:
   • Anal kløe.
   • Anal smerte, især når man sidder.
   • Lys rødt blod i afføringen.
   • Smerter under afføring, meget smertefulde stød i anus.
2. 2 Find ud af årsagerne til hæmorider under graviditeten. Hæmorider er forårsaget af forhøjet blodtryk i venerne i den nederste halvdel af kroppen. For meget tryk i disse vener kan få blodkar til at hæve eller udvide sig, hvilket manifesterer sig som hæmorider. Gravide kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle hæmorider af forskellige årsager:
   • Efterhånden som din graviditet skrider frem, lægger den voksende livmoder mere og mere pres på dine bækkenårer og inferior vena cava (den store vene, der modtager blod fra underkroppen). Blodstrømmen fra disse vener bremses, hvilket fører til øget tryk og derfor hæmorider.
   • Gravide kvinder har en tendens til at opleve forstoppelse.Når du anstrenger dig for at have en tung afføring, lægger du for stort pres på endetarmen. Dette kan føre til dannelse af hæmorider eller forværre eksisterende.
   • Gravide kvinder frigiver også øgede niveauer af et hormon kendt som progesteron. Dette hormon får væggene i dine blodkar til at frigive spændinger, hvilket får dem til at hæve, hvilket resulterer i hæmorider. Progesteron påvirker også fordøjelsessystemet, hvilket igen fører til forstoppelse.
3. 3 Se din læge for at bekræfte diagnosen. Hvis du endnu ikke er sikker på, om du har hæmorider, eller hvis du er bekymret for, hvordan det kan påvirke din graviditet, skal du kontakte din læge. En læge er i stand til at diagnosticere hæmorider med en simpel rektal undersøgelse.
   • Andre tests kan dog udføres for at udelukke andre diagnoser. Dette inkluderer afføringsanalyse (angiver tilstedeværelsen af ​​frisk blod i afføringen), sigmoidoskopi eller anoskopi - begge muligheder omfatter brug af en særlig enhed (anoskop eller sigmoidoskop) til at kontrollere for obstruktioner eller maligne neoplasmer, der kan efterligne tegn på hæmorider.

Del 2 af 3: Behandling af hæmorider under graviditeten

1. 1 Brug mærkevarer. Der er mange proprietære hæmorroide relief cremer. De hjælper med at lindre smerter og kløe forårsaget af hæmorider, men de behandler ikke det underliggende problem.
   • Brug hæmorroide reliefcremer i henhold til pakningsvejledningen. Brug dem aldrig mere end en uge, fordi de kan forværre betændelse.
   • Spørg din læge om en anbefaling om den bedste creme. To af de mest almindelige hæmorroide cremer er et kortikosteroid, som hjælper med at reducere betændelse og smerter, og en creme, der indeholder lidokain, et bedøvelsesmiddel, der hjælper med at dæmpe smerter.
2. 2 Prøv sitz bade. Et sitz -bad er et lille plastikbassin, som du kan trække i vand og vedhæfte til dit toiletrum.
   • Dette giver dig mulighed for at nedsænke dit anale område i varmt vand for at lindre smerter eller ubehag forårsaget af hæmorider. Sid i badet i 10-15 minutter en eller to gange om dagen.
   • Det samme resultat kan opnås, mens du sidder i et almindeligt badekar fyldt med varmt vand. Men mange gravide foretrækker enkelheden og bekvemmeligheden ved et sitzbad.
3. 3 Lindre forstoppelse. Hvis du vil lindre forstoppelse, skal du spørge din læge om en recept på blødgørende afføringsmidler.
   • Da hæmorider er forårsaget af øget tryk på venerne nær anus, hjælper et blødgørende afføringsmiddel med at lindre trykket på disse vener og derved reducere smerter.
   • Blødgørende afføringsmidler kommer i form af tabletter, kapsler, væsker eller sirup, som normalt tages om natten.
4. 4 Reducer kløe. Kløe kan gøre hæmorider værre ved kun at irritere hævelsen eller endda forårsage blødning i området. For at reducere kløe skal du:
   • Bær bomuldstøj. Det vil ikke irritere dine hæmorider for meget, og det vil også give din hud mulighed for at trække vejret, hvilket fremskynder helingen.
   • Brug ikke duftende toiletpapir. Undgå duftende eller farvet toiletpapir, fordi det indeholder kemikalier, der irriterer hæmorider. Almindeligt, hvidt, dobbeltlags papir er bedst.
   • Bevar din renlighed. Tør dig grundigt efter en afføring for at reducere problemer - bare vær forsigtig, da for hårde bevægelser øger irritationen. Nogle kvinder synes, det hjælper at fugte toiletpapiret med lidt varmt vand. Du kan også købe medicinske servietter (indeholdende hemamelis) specifikt til hæmorider.
5. 5 Brug en ispose. En ispose eller kold kompress påføres direkte på hæmoriden, hvilket lindrer ubehag og reducerer hævelse. Påfør en frisk, ren ispose flere gange om dagen.
6. 6 Ring til din læge, hvis det er nødvendigt. Se din læge, hvis hjemmebehandling ikke forbedrer din tilstand. Svimmelhed og kontinuerlig blødning er tegn på blodtab. Få hjælp med det samme.

Del 3 af 3: Forebyggelse af hæmorider under graviditeten

1. 1 Forebyg forstoppelse. Forstoppelse er den allerførste synder i hæmorider. Derfor kan du ved at undgå forstoppelse reducere sandsynligheden for, at hæmorider dannes. For at undgå forstoppelse skal du:
   • Drik masser af væske. Prøv at drikke mindst otte glas vand om dagen, samt sunde urtete, juice og smoothies
   • Spis mere frugt, grøntsager og fuldkorn med fiber. Ifølge http: MedicineNet omfatter de fem bedste fødevarer til at reducere forstoppelse svesker, bønner, kiwi, rugbrød og pærer.
   • Blandt andet kan forstoppelse reduceres ved at spise chokolade, mejeriprodukter, bananer, rødt kød og koffein.
2. 2 Spænd ikke dig selv, når du går på toilettet. Stress kan føre til udvikling af hæmorider, så prøv ikke at gøre dette, hvis det er muligt.
   • Hvis du har problemer med at afføring let, skal du komme ud af toilettet og prøve igen senere.
   • På den anden side, hvis du virkelig har brug for at gå på toilettet, skal du ikke vente med at lette din afføring, da det også kan være stressende at holde på afføring.
3. 3 Prøv ikke at sidde eller stå i lange perioder. Både siddende og stående lægger pres på de nedre vener, så prøv ikke at gøre hverken det ene eller det andet i lang tid.
   • Hvis du arbejder siddende, skal du holde regelmæssige pauser - stå op og gå. Hvis du står op, skal du gøre det modsatte.
   • Mens du ser tv, læser eller sover, skal du ligge på din venstre side, fordi dette giver dig mulighed for at øge blodgennemstrømningen i den nederste halvdel af kroppen.
4. 4 Gør Kegel øvelser. Kegel øvelser (som er designet til at styrke bækkenbundsmusklerne) hjælper også med at øge blodgennemstrømningen til endetarmen og styrke musklerne omkring anus, hvilket forhindrer dannelse af hæmorider.

Tips

• Husk hæmorider er forårsaget af stress, som igen er forårsaget af dehydrering. Under graviditeten og efter fødslen er de væsker, du drikker, afgørende for dit fugtighedsniveau, fordi din krop har brug for en blanding af vitaminer og mineraler i væsker for at forblive hydreret. Appelsinjuice, limonade og kokosvand (sælges i afsnittet om naturlige fødevarer i enhver købmand) er de bedste væsker. Hvis du ikke kan få fingrene i disse drikkevarer, skal du tilføje en sprøjte med citron eller limesaft til vandet. Gå andre juicer. Brug kun Gatorade som en sidste udvej, da den mangler den rigtige elektrolyt til gravide og har et højt sukkerindhold.
• Hvis du stadig har meget ubehag, mens du laver dit daglige program konsekvent i en uge, kan du prøve at lægge vatrondeller i blød i kølet troldhassel (fås som astringerende på apoteker) og anvende det i 5 minutter ad gangen efter hver afføring, når det er tørt ... Det markedsføres også som Tucks, men meget billigere. Gentag derefter trinene ovenfor.

Advarsler

• Hvis der ikke er nogen forbedring efter at have fulgt alle ovenstående metoder i en uge, skal du kontakte din læge. Dine hæmorider kan have brug for mere intensiv behandling, f.eks. Stikpiller, men kun en læge kan ordinere den bedste behandling under graviditeten.
• Som altid, kontakt din læge, hvis du har nogen negative reaktioner på et af disse trin.