Indhold

• Trin
• Del 1 af 2: Sådan laver du en livsændringsplan
• Del 2 af 2: Sådan forbliver du stærk
• Tips

Hvem du end er, hvis dit liv ikke går, som du gerne vil, kan du starte forfra, hvis du vil. Ingen siger, at det er let, men hvis du planlægger at rette dine tidligere fejl og stræber efter det liv, du virkelig ønsker at leve, så kan du blive, hvem du vil, på trods af alle forhindringerne. Lad aldrig folk, der ikke tror på dig, underminere din tro på dig selv eller tro, at det er umuligt at få succes i din situation. Hvis du nogensinde er i tvivl, skal du minde dig selv om, at det at starte forfra er en fantastisk måde at ændre dit liv til det bedre, og de mennesker, der lykkes, respekteres af alle. Start din rejse til et nyt liv fra det første trin.

Trin

Del 1 af 2: Sådan laver du en livsændringsplan

1. 1 Find ud af, hvad der gik galt. Skriv alt ned, der ikke skete, som du ville lægge alt på hylderne. I stedet for at lede efter undskyldninger, indrøm ærligt, hvad der virkelig skete. Nogle gange er det sværere at stå over for en situation, som du ikke kunne kontrollere, end hvad der skete på grund af din passivitet eller dårlige beslutninger. Der er mennesker, der har sværere ved at indrømme, at de bidrog til eller forårsagede problemer. Turen i livet begynder, når en person indrømmer, hvad der skete.
   • Selvfølgelig var ikke alle de dårlige ting, der skete i dit liv, udelukkende din skyld. Du er måske blevet afhængige eller forkert håndterede mennesker, men det kan også være, at du ikke er vokset op i et støttende miljø eller simpelthen blev offer for en banal fiasko. Skyld ikke dig selv for ting, du ikke kunne kontrollere, og lær at acceptere anfald af fiasko og prøv at bekæmpe dem, i stedet for at bruge dem som undskyldninger for din nuværende situation.
2. 2 Lær af dine fiaskoer. Selvom du er uheldig, er der altid måder at dæmpe slag på, hvis du befinder dig i en situation som denne igen. Hvis du mislykkedes eksamen, hvad var problemet? Er du distraheret eller dårligt forberedt? Du omskolede dig og ved eksamen var du så bekymret, at du ikke kunne huske noget? Er der sket noget vigtigt i dit liv, som at bryde et langsigtet forhold?
   • Stil dig selv disse spørgsmål uden at dømme eller analysere svarene. Lad være med at undskylde og bebrejde andre - stop med at gøre det fra begyndelsen.Du kan kun bebrejde den anden person som en sidste udvej. Hvis det viser sig, at han virkelig er hans skyld, bliver du nødt til at genoverveje dine prioriteter og forhold til denne person. Ven, distraherede en forælder eller din betydelige anden dig konstant fra dine studier med anmodninger om at være opmærksom på det? Hvordan kan du lære at respektere dit personlige rum, så dette ikke sker under de næste eksamener?
3. 3 Overvej, om du skal genoverveje dit mål. Selvom dette kan virke ekstremt for dig, kan det hjælpe dig med at genoverveje i hvilken retning du vil bevæge dig, før du laver en plan om at ændre dit liv. Skal du f.eks. Gå på universitetet for at udmærke sig i et erhverv, der kan gøre dig gladere? Ville du have det bedre med at afslutte en kortere lære- eller erhvervsskole? Hvis du er en fysisk aktiv person og vil føle dig lykkeligere og mere tilfredsstillende, når du ser resultatet af dit arbejde, er videnskabelige eller kontoraktiviteter måske ikke lige så gode valg som byggeri, elektrisk installation, varme og ventilation, loddearbejde, bilmekanisering eller skovbrug.
   • Ændr din tilgang: Dit nye liv bør ikke bevæge sig i samme retning, som det mislykkedes sidste gang. Livet handler om forsøg og fejl (ikke tab i sig selv). Det betyder, at tab af forsøg bare er forsøg, der har mislykkedes, for eksempel var et medicinsk eller jurauniversitet ikke noget for dig. Hvis du gik til studier som advokat på grund af din passion for politik, vil måske aktive politiske aktiviteter, rådgivning om politisk kampagne osv. Være de bedste muligheder for dig at nå dine langsigtede mål.
4. 4 Spørg dig selv, hvad du kan rette. Hvilke ændringer i dit liv kan du foretage for at forhindre, at dette sker igen? Hvis du er blevet ramt af en naturkatastrofe, kan du købe nødbeskyttelse og opbevare det på et mere tilgængeligt sted, så du kan have alt, hvad du har brug for, hvis situationen opstår igen. Hvis du mister dit job eller bryder med en kæreste, skal du overveje, hvad du kan gøre for at forhindre, at dette sker ved dit næste job eller i et fremtidigt forhold.
   • Måske trak visse mennesker eller situationer dig ned og var en af ​​de faktorer, der førte til fiasko. Vurder dit forhold igen, og overvej, om du har problemvenner eller bekendte, der forhindrer dig i at blive den, du ønsker. I så fald skal du muligvis afslutte forholdet.
5. 5 Definer dine prioriteter og vælg mål. Når du ved, hvad der gik galt, og hvorfor, er det tid til at planlægge dit nye liv. En plan er ikke en klar tidsplan for dit liv. Dens punkter kan ændre sig over tid, du støder på forhindringer og uventede vendinger og muligheder, uanset hvilken vej du vælger. Hvis du ved, hvad du vil og mere eller mindre forstår, hvordan du får det, så er det lettere at begynde at sætte kortsigtede mål for at få det, du ønsker.
   • Bare rolig, hvis du ikke har en perfekt 10-trins plan for succes. Du finder det måske sværere at nå dit mål, hvis du skriver noget som Find Your Calling eller Love Yourself More. Start med et par trin, som du ved vil gøre tingene bedre. Når du bevæger dig fremad, får du en bedre idé om, hvad du virkelig vil have succes.
   • Det vigtigste er at begynde at handle. Selvom udtrykket "handlinger taler mere end ord" kan lyde som en kliché, er det helt rigtigt. Du kan tale så meget som du vil om, at du kommer til at starte et nyt liv, men indtil du tager det første skridt i retning af det, betyder dine ord ingen betydning.
6. 6 Tal om din plan med en ven eller et familiemedlem, der kan støtte dig. Det er bedst at tale med nogen, der ikke var involveret i det, der skete, især hvis de havde et lignende problem. Når du er på nippet til at droppe skolen, kan situationen reddes. Tal med ældre elever, der har stået over for de samme vanskeligheder, og find ud af, hvordan de kom ud af situationen. Hvis du har haft et brud, skal du spørge andre, hvad de synes om, hvordan du opførte dig, og hvad din kæreste / kæreste gjorde. Du kan blive overrasket. Dine venner har måske endda forudset dette resultat på forhånd.
   • Ved at dele dine kampe og bekymringer med den person, der bekymrer sig om dig, kan du føle, at du virkelig kan starte fra en ren skifer, samt få gode råd.
   • Hvis du fortæller andre om din plan, har du måske en bedre chance for at få den til at ske. Hvis du rent faktisk fortæller nogen, at du vil vende dit liv, er der en god chance for, at du vil, fordi du vil føle dig ansvarlig for, hvad du siger til vedkommende. Så hvis du ikke holder dig til planen, vil du føle, at du svigter dig selv. og mennesker, der bekymrer sig om dig.
7. 7 Beslut dig for dine intentioner. Det er ønskeligt, at de går forud for tidligere trin. Afsæt tid til disse hensigter, for eksempel kan du bruge flere aftener på at læse bøger. Nogle gange hjælper beslutsomhed og viljestyrke dig med at opfylde dine intentioner. Nogle gange skal du ændre dit liv for at gøre dette. Hvis du slukker for din computers instant messenger -software, mens du laver lektier, bliver du ikke opslugt af lange samtaler med venner, før den tildelte tid til skole er forbi. Din livsændringsplan kan bygges ud fra en række små trin. Du vil ikke være i stand til at vende alting om på en dag, men hvis du konstant foretager små ændringer i dit liv, vil du opnå succes.
   • En af de bedste måder at træne viljestyrke på er at give dig selv små belønninger for hvert trin, du gennemfører med succes. Hver gang du laver dit hjemmearbejde, skal du markere dine præstationer på en skala. At holde styr på små fremskridtstrin og give dig selv små, men hyppige belønninger er en af ​​de bedste måder at nå dit mål på. Tænk over, hvordan spillet er bygget - hvor ofte og for hvad du får point. Hvis du fordeler dine belønninger på samme måde som point krediteres i dit yndlingsspil, kan du få den samme effekt til at ændre dine vaner.
8. 8 Slip af med dine dårlige vaner. For hver dårlig vane har du en rigtig undskyldning. Ved at forstå de behov og ønsker, der fylder dine dårlige vaner, kan du finde nøglen til at gøre dem til gode. Dit yndlings videospil kan give dig mere spænding end dine studier, fordi du optjener point, du vinder vinduer, og så videre. Lettere at få end i spillet, det vil hjælpe dig med at håndtere dit problem. Hvis du spiser for meget for at være sjovt, men tager på i vægt, skal du erstatte den vane med noget andet, du kan lide.
   • Hver dårlig vane opfylder et reelt behov, så dit job er at finde ud af, hvordan du kan gøre det uden at skade dig selv eller andre og hjælpe dig selv med at nå dine mål, ikke at lægge dig selv ned.
9. 9 Find mennesker til at støtte dig. Normalt er det godt, hvis det er dine forældre eller gode venner. Du kan ikke være den person, der trak dig ind i denne situation. Giv mindre tid og opmærksomhed til mennesker, der trækker dig tilbage. At blive sur på dem betyder at give dem tid og opmærksomhed.Det er bedre at bruge denne energi ikke til vrede, men til ønsket om at overgå dig selv og sige: ”Jeg vil gøre det. Jeg vil vise dem, ”hvordan man bruger det mod disse mennesker. Hver gang du udfylder et andet element på din liste, kan du fortælle dem, hvor fantastisk det er at tage det næste skridt fremad.
   • Selvfølgelig vil der være forhindringer i din vej. Det er naturligt. Derfor vil det være lettere for dig, hvis du har mennesker, som du kan tale med om din plan, om succeser og fiaskoer.
10. 10 Se fast fremad og stol ikke på nogen, der tror, ​​at du ikke vil kunne starte et nyt liv. Hvis du har gjort fremskridt før, har du et bevis på, at du kan nå højder. Jo mere ærlig du er over for dig selv, jo lettere vil det være for dig at vælge den bedste retning. Den bedste vej er den, der giver dig glæde, når ægte passion antænder din indsats, og processen er så sjov, at du ville gøre det, selvom du ikke stræbte efter målet.
    • Husk at nyde det på vejen til at nå dit mål. Tænk på det ikke som en test, men som et spændende eventyr, der vil have sine succeser og fiaskoer, men som i sidste ende vil føre dig dertil, hvor du skal være.

Del 2 af 2: Sådan forbliver du stærk

1. 1 Vær positiv om alt. Det er vigtigt at forblive optimistisk og energisk på vejen til et nyt liv. Selvom det kan virke umuligt (især hvis du lever under virkelig frygtelige forhold), jo mere du forsøger at se på hver dag med et smil i stedet for at klage og føle dig overvældet, er det mere sandsynligt, at du får det, du får. Nødvendigt. I stedet for at klage, skal du tale om noget godt i livet, som du glæder dig til. Selvom du af og til skal frigive negative følelser, vil fokusering på de dårlige sider af livet kun gøre det sværere at håndtere dem.
   • At bruge tid sammen med glade og positive mennesker kan også hjælpe dig med at bevare et positivt livssyn. Hvis du bruger tid sammen med dem, der kun ser det værste i enhver situation, er det meget mere sandsynligt, at du har det på samme måde.
2. 2 Vær sikker. Det er selvfølgelig let at blive modløs, når du vil genopbygge dit liv fuldstændigt, men du skal huske de ting, du elsker dig selv for i stedet for dem, du skal arbejde med. Selvom det er vigtigt at erkende dine fejl og forsøge at rette dem, når det er muligt, er det også vigtigt at huske alle de ting, du elsker dig selv for, og hvad der gør dig fantastisk. Lav en liste over dine positive egenskaber og de ting, du udmærker sig ved. Arbejd med at tilføje ord og gerninger til denne liste.
   • En måde at øge din selvtillid på er at gøre det, du gør godt. Intet vil give dig større glæde end at få succes med noget, der let kommer til dig.
   • Selvom det kan tage lang tid at opbygge selvtillid, gør det ikke ondt at designe det, “fake” det, selvom du ikke føler det. Stå oprejst, hold hovedet højt, og kig lige i stedet for ned. Hold dine arme ved dine sider for at være åbne for muligheder, i stedet for at lukke dig selv fra nye kontakter. Jo oftere du "fake" din tillid på denne måde, jo flere chancer har du for faktisk at føle det.
3. 3 Føl dig ansvarlig. Det er vigtigt at være ansvarlig for dine handlinger og tidligere fejl, der førte til din nuværende position. Når du har erkendt, hvor du gik galt, kan du gå meget hurtigere frem. Hvis du fortsætter med at bebrejde hele verden 100% af dine problemer, vil du ikke føle, at du har midlerne til at løse alt. Hvis du er ansvarlig for de negative øjeblikke i dit liv, vil du føle det fulde ansvar for dine præstationer.
4. 4 Vær ikke for hård ved dig selv. Selvom det er vigtigt at være ansvarlig, er det lige så vigtigt at behandle dig selv med omtanke og tilgivelse. Alle laver fejl, og du skal ikke tro, at du er en fiasko, bare fordi du gik den forkerte vej. Forkæl dig selv med empati, venlighed og medfølelse, og du vil have meget lettere ved at komme videre. Hvis du finder fejl med dig selv, vil det være næsten umuligt at føle dig selvsikker og positiv, og det vil forhindre dig i at nå dine mål.
   • At være selvkritisk er ikke det samme som at bebrejde dig selv. Kritik hjælper: den viser, hvorfor du gør bestemte ting, og om noget andet kan gøres. Hun definerer problemet. At bebrejde dig selv er meningsløst at torturere dig selv. Du er allerede utilpas, og kritik motiverer dig ikke til at gøre noget andet. Hvis du bebrejder dig selv eller andre, kan situationen gentage sig selv. Hvis dette er sket mere end én gang, skal du overveje denne mulighed alvorligt.
5. 5 Undskyld til alle, du skader. Det er vigtigt at rette op på gamle fejl, før man går fremad med en ren sjæl. Tænk på alle, du kan skade eller skade, når du havde det svært. Prøv at undskylde dem personligt eller skriftligt og fortæl dem, hvor ked du er. De kan ikke helt tilgive dig eller tro, at du rent faktisk kommer til at ændre sig, før du beviser det modsatte af dem. Men det er stadig et skridt mod bedre forandringer.
   • Hvis tanken om, at du har skadet nogen, undertrykker dig, vil det være sværere for dig at komme videre. Selvom det kan være svært at slippe af med en dårlig fortid helt, vil en undskyldning over for de mennesker, du har såret, tage dig et skridt i den rigtige retning og føle dig selvsikker.
6. 6 Hjælp andre. Du har måske lyst til at hjælpe andre mennesker er det sidste, du kan gøre, når du selv knap kan få orden på dit liv. Men hvis du er klar til at stå fast på dine fødder og begynde at leve igen, skal du bremse et øjeblik og hjælpe en, der har brug for det. Denne person kan være en ven, der har det sværere nu end dig, en nabo, der er ensom, eller endda en voksen, der ønsker at lære at bruge en computer.
   • Ved at hjælpe andre vil du ikke kun ændre deres liv, men du vil også se, at du virkelig kan tilbyde meget til samfundet og verden som helhed.
7. 7 Indrøm hvad du har mistet i livet. Det kræver et vist mod at starte forfra, men belønningen er uendelig frihed. Anerkend, hvad du har mistet, og hvad du har opgivet i dit nuværende liv. På denne måde vil du begynde at indse, hvad der virkelig betyder noget for dig. At være ærlig over for dig selv er en meget stærk drivkraft. Det vil hjælpe dig med at blive mere opmærksom på dig selv og dine behov og vælge den rigtige vej.

Tips

• Det, der ikke dræber dig, gør dig stærkere.
• Husk, at alle har tilbageslag. Einstein kunne for eksempel ikke komme ind på Zürich Polytechnic.
• Du vil stadig have svære dage. Se dem som lektioner i livet.
• Se motiverende film: Når jeg for eksempel ser Treasure, tror jeg på, at alt er muligt.