Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Genkend symptomerne på mastitis
• Metode 2 af 3: Lett smerten
• Metode 3 af 3: Lær, hvordan du plejer dine bryster korrekt
• Advarsler

Ud over at bekymre sig om tilstrækkelig mælkeproduktion og en omhyggelig overholdelse af en velafbalanceret kost, skal en ammende mor bekymre sig om mulige brystkomplikationer som mastitis. Mastitis er en betændelse i brystet, der opstår, når mælkekanalerne bliver tilstoppede, eller der opstår en infektion i brystet. Denne tilstand kan være meget smertefuld, især hvis behandlingen er forsinket i lang tid. Under behandlingen er hovedopgaven at lindre smerter.

Trin

Metode 1 af 3: Genkend symptomerne på mastitis

1. 1 Undersøg brysttegnene, du skal passe på. At kende symptomerne på mastitis kan hjælpe dig med at komme i gang til tiden.
   • Ethvert ubehag, smerter, ømhed, hårdhed eller overdreven rødme indikerer et muligt problem.
   • Prikken i brystvorten i begyndelsen af ​​et foder, hyppige smerter ved fodring af en baby kan være starten på mastitis.
2. 2 Undersøg dine bryster ofte, og se efter klumper, hævelse eller varme områder. Hvis du finder disse tegn, skal du tage særlige forholdsregler for korrekt brystpleje.
   • Fortsæt med at overvåge dine symptomer. Hvis der ikke er nogen forbedring i flere dage, eller hvis symptomerne forværres, skal du straks kontakte din læge.
3. 3 Vær opmærksom, hvis du er lidt utilpas. Usædvanlig træt og syg, kuldegysninger, hovedpine eller feber er tegn på den mest sandsynlige infektion.

Metode 2 af 3: Lett smerten

Der er flere midler, der kan hjælpe med at reducere dine symptomer på mastitis. Rettidig yderligere foranstaltninger kan hjælpe med at forhindre yderligere komplikationer.

1. 1 Prøv at bruge både varme og kolde kompresser for at reducere hævelse, hævelse og smerte.
   • Brug varme, friske håndklæder fra tørretumbleren for at hjælpe med at lindre noget af hævelsen og lade mælken flyde mere frit. Prøv også at bruge en varm, fugtig vaskeklud.
   • Brug ispakker indpakket i et tyndt håndklæde til påføring af kulde og lindring af ubehag.
2. 2 Tag et varmt brusebad eller bad ofte i løbet af dagen og massér de berørte bryster under varmt vand.
   • Stå i brusebadet direkte under vandstrømmen og led det til brystets problemområde.
   • Hold vandet så varmt som du kan klare.
3. 3 Masser dine bryster, før du fodrer din baby. Dette vil forbedre cirkulationen og hjælpe mælken med at bevæge sig nedad refleksivt. Massage glat. Hård håndtering af brystet kan øge hævelsen.
4. 4 Foder det berørte spædbarn så ofte som muligt. Det kan være smertefuldt i starten, men ved at tømme dine bryster så meget som muligt lindrer du midlertidigt ubehag og fremmer helbredelse.
5. 5 Foder din baby oftere end normalt. Tømning af brystet er ofte den bedste måde at fremskynde genopretning.
   • Vågn din baby op midt om natten for at fremskynde fodringen.
   • Må ikke fodre din baby på flaske. Hvis barnet er tilbageholdende med at amme, skal du fortsætte med at prøve med jævne mellemrum. Giv ikke op, hvis din baby nægter at fodre. Bare insister senere og tilbyd bryster oftere.
6. 6 Eksperimenter med forskellige positioner for at finde den mest komfortable og komfortable position for både dig og din baby. Brug puder under amning for ekstra komfort og smertelindring.
7. 7 Express mælk mellem fodringerne, hvis barnet ikke vil amme så ofte, som du gerne vil, eller hvis barnet ikke har tømt brystet helt.
8. 8 Læg et par rå, kolde grønkålsblade i dine bh -kopper. Denne behandling anbefales af urtelæger som et naturligt middel til at lindre betændelse og hjælpe med at rense infektionen fra mælkekanalerne.
9. 9 Prøv at spise et par fed hvidløg dagligt, indtil symptomerne begynder at aftage. Herbalists anser hvidløg for at være et af de stærkeste naturlige antibiotika. Vær opmærksom på virkningerne af at spise hvidløg på dit barn. Han kan ikke lide duften eller lugten af ​​mælk. Vær opmærksom på, om det forårsager en forstyrrelse i babyens mave, og stop i så fald med at spise hvidløg.
10. 10 Tag echinacea tinktur, hvis din læge mener, det er sikkert. Herbalists hævder, at echinacea virker som en stimulans for immunsystemet og hjælper kroppen med at bekæmpe infektion.
11. 11 Tal med din læge om at tage smertestillende midler. Ibuprofen og Acetaminophen betragtes som sikre for ammende mødre og kan hjælpe dig med at bekæmpe ubehag.
12. 12 Klem ikke brystet med stramt tøj.
    • Prøv ikke at bære stramt tøj.
    • Brug en bh så lidt som muligt.
    • Prøv at sove på din side eller ryg frem for din mave.
    • Sov ikke i en bh.
13. 13 Prøv at få mere hvile. Hvile vil stimulere din krops forsvar mod infektioner. Spørg andre om hjælp, hvis du har svært ved at få mere tid til afslapning.
14. 14 Prøv at spise en afbalanceret kost for at give din krop de næringsstoffer, den har brug for til hurtigt at bekæmpe infektioner. Tænk sundhed og spis ikke usunde fødevarer. Fortsæt med at tage dine vitaminer for at styrke din krop.
15. 15 Forøg dit væskeindtag og tilføj mere C -vitamin til din kost for at styrke dit immunsystem.
16. 16 Undgå stressende situationer. Find måder at hvile på hurtigst muligt. Bladre i blade eller bliv kreativ.
17. 17 Se din læge for at få hjælp til at afgøre, om antibiotika er nødvendig. Nogle antibiotika betragtes som sikre under fodring.
    • Fortsæt med at tage al medicin, selvom du har det bedre. Hvis du holder op med at tage antibiotika, indtil du er helt frisk, kan mastitis vende tilbage.
18. 18 Forsøg ikke pludseligt at vænne din baby fra amning. Brysterne skal tømmes hyppigt, og pludseligt afvisning af fodring kan føre til spredning af infektion eller en byld, der kræver fuldstændig pumpning eller operation.

Metode 3 af 3: Lær, hvordan du plejer dine bryster korrekt

1. 1 Lær, hvordan du plejer dit bryst korrekt, mens du ammer med en specialist. Tal med din læge eller find en amningsspecialist, hvis det er nødvendigt.
2. 2 Gennemse de mange sider på internettet om graviditet og børnepasning. Disse steder har særlige sektioner dedikeret til ammende mødre og de konsekvenser, der kan ledsage amning, herunder mastitis. Saml så meget nyttig information som muligt fra disse kilder.
3. 3 Bestem de betingelser, hvorunder mastopati kan udvikle sig. Selvom mastitis undertiden kan udvikle sig uden en af ​​følgende betingelser, vil eliminering af disse faktorer hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle mastopati samt lindre komplikationer meget hurtigere.
   • Nedsat mælkestrøm kan tilskynde bakterier til at komme ind i brystet. Dette kan ske, hvis barnet holder op med at sutte ordentligt.
   • Springet fodring eller længere end normalt mellemrum mellem fodring kan føre til hærdning af mælkekirtlerne. Hvis dette sker, kan mælkekanalerne blive tilstoppede, derfor øges risikoen for at udvikle mastitis.
   • Stress, dårlig kost og mangel på søvn kan reducere kroppens evne til at bekæmpe infektion.

Advarsler

• Hvis din tilstand forværres på et hvilket som helst tidspunkt i hele behandlingsforløbet, skal du straks kontakte din læge. Situationen kan kræve anden handling, såsom at tage et nyt antibiotikum, dræne eller kirurgisk fjerne abscessen.
• kontakt din læge, så snart du har mistanke om, at du kan have mastitis.